香菜洗面方，一周清除面部斑点
【经典古方：香菜洗面方】
原料：香菜适量。
做法：将带根的香菜用清水洗净后，放入锅中，加水煮一会儿，取出香菜水直接洗脸，也可以在用香菜水洗脸之前，先用温和的洗面奶稍微清洗一下脸。
功效：坚持使用香菜水洗脸，脸上的斑点就会渐渐消失。
很多女性由于长时间地对着电脑以及在太阳底下暴晒，脸上会长出色斑，再加上压力过大、内分泌失调、遗传因素、长时间化妆等因素，更是逃不过色斑的“侵害”。为了应对恼人的色斑，我们常常绞尽脑汁，运用各种面膜和面霜，但是结果总是那么不尽如人意。
市场上虽然有各种各样的祛斑产品，如祛斑洗面奶、祛斑洗面乳、祛斑洁面膏等，让人眼花缭乱。但是不得不承认，祛斑产品里含有的化学成分或多或少地都会伤害我们的皮肤，所以，我们应该用更安全天然的方法来对付色斑，那就是—香菜水洗脸法。
香菜，俗称“芫荽”，是人们最熟悉不过的提味蔬菜，它性温味甘，能健胃消食，祛风解毒。用香菜水洗脸，具有祛斑的效果。《本草纲目》中记载：“胡荽（香菜的另一个名字）辛温香窜，内通心脾，外达四肢。”《罗氏会约医镜》中记载：芫荽“辟一切不正之气，散风寒、发热头痛，消谷食停滞，顺二便，去目翳，益发痘疹”。
现代研究发现，香菜之所以香，主要是因为它含有挥发油和挥发性香味物质。而且香菜营养丰富，含有维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷、镁等物质，可以帮助改善人体代谢，利于减肥美容。日本现在流行用香菜泡茶，并认为香菜茶的排油效果超过柠檬茶和薄荷茶。做法是：把香菜用清水洗净，用沸水冲泡即可。
在东京还出现了香菜餐馆—“香菜屋”，里面有用香菜制成的各种菜肴，从生拌香菜、炒香菜、香菜冰激凌到香菜饼干等，生意火暴。
用香菜煮出来的水虽然可以祛斑，但是多吃香菜却容易加重色斑甚至新生色斑，因为香菜是感光食物，吃这些感光食物再经太阳的照射，就会加重色斑甚至新生色斑。感光食物是指一些含有感光因子的食物，人食用后，再经过阳光照射或者受到其他强烈光线的照射，就会使体内的黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点。除了香菜以外，常见的感光食物还有柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、土豆、油菜、橘子、韭菜、红豆、菠菜等。
所以，想要皮肤变得白皙，应多用香菜水洗脸，少吃感光食物，或者在晚上吃，食用后不宜在强光下活动，避免肌肤受到紫外线侵害而变黑或长斑。平时可以多吃含维C的水果和蔬菜，生活有规律，早睡早起，保证充足的睡眠对祛斑也是非常重要的。
【汉方美容1+1】 核桃牛奶祛斑茶
原料：核桃仁250克，黑芝麻250克，牛奶200毫升，豆浆20毫升，鸡蛋1个，白糖适量。
做法：将核桃仁、黑芝麻研成粉末，与牛奶、豆浆、白糖调匀，放入锅中煮沸，打入鸡蛋，边搅边煮至蛋熟即可。
功效：核桃仁中含有亚麻油酸及钙、磷、铁等营养物质，有调节内分泌、淡斑祛斑的功效，是人体理想的肌肤美容剂；黑芝麻滋补肝肾，减少色素沉着；牛奶可以分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，有很好的祛斑美容效果；豆浆可以调节人体的内分泌。
逍遥丸，专祛颜色发青的黄褐斑
【经典古方：逍遥丸】
原料：柴胡100克，当归100克，白芍100克，白术10克，茯苓100克，炙甘草80克，薄荷20克，炼蜜适量。
做法：将以上七味药材粉碎成细粉，过筛，混匀。每100克粉末，加炼蜜135～145克制成大蜜丸即可。
用法：口服，每天一次，一次一丸。
功效：逍遥丸，可以治疗肝郁引起的面部黄褐斑。
女人都希望自己永远十八岁，永远漂漂亮亮的，充满魅力。可是岁月不饶人，尤其是过了三十岁生完宝宝之后，加上工作和生活的压力，整个人就很容易处于一种焦虑的状态，于是，脸上就容易长出黄褐斑，就算化了浓妆也不能全部掩盖。
黄褐斑是世界疑难杂症，严重困扰亿万女性的面子问题。许多有过祛斑经历的女性往往花了很多冤枉钱，结果却越治越严重，于是渐渐失去信心，认为黄褐斑无法治愈。其实，祛斑要内外调理，黄褐斑大多是肝郁导致的。所以，想要祛斑，就要先养肝。
逍遥丸，可以专祛由肝郁引起的黄褐斑。这种黄褐斑一般是青色的，伴随着这种黄褐斑产生的还有情绪抑郁或烦躁、失眠、胸闷胀、月经色暗有血块、痛经等症状。
黄褐斑，也称肝斑或蝴蝶斑，是面部黑变病的一种，是发生在面部的色素沉着斑，形状不规则，对称分布，大小不定，颜色深浅不一。黄褐斑是皮肤黑色素增多，却不能及时排除，沉积于面部而形成的，主要分布在眼睛周围、面颊部、颧部、口周处。黄褐斑被认为是一般的损容性皮肤病变，虽然除了对人体的美观造成影响外，并没有其他不适症状，但是，黄褐斑的产生却与人体的健康有很大关系。
黄褐斑的出现同身体内部的状况息息相关，如果长了黄褐斑，那么就意味着肝出现了问题，要注意保护肝脏，通过调节肝脏的气血，以求平衡阴阳，达到祛斑养颜的目的，彻底阻止黄褐斑的复发。
逍遥丸这位养肝调血的实力派明星，诞生于中国第一部方剂专著《太平惠民和剂局方》，清代著名医学家叶天士称赞其为“女科圣药”，为中医调和肝脾的名方，备受历代医家的推崇。逍遥丸由芍药、白术、柴胡、当归、茯苓、甘草等药物组成，其中，柴胡疏肝解郁，当归养血和血，芍药养血柔肝，白术、茯苓健脾利湿，薄荷、煨姜辅佐柴胡调达肝气，甘草调和众药，诸药合用可以起到疏肝养血、解郁清热、调节内分泌平衡的作用。逍遥丸，还是纯中药制剂，安全无副作用，最适合于治疗肝郁引起的黄褐斑，对妇科常见的疾病也有一定疗效。
逍遥丸的服用，还有一些注意事项：忌食寒凉、生冷食物，不宜感冒时服用，不宜生气着急时服用，过敏体质者慎用。逍遥丸家族除了逍遥丸外，还有逍遥散、逍遥口服液、逍遥颗粒和逍遥胶囊等。
每天吃1次逍遥丸，能很好地祛除颜色发青的黄褐斑，让您做一个无斑美人。但是平时也要多注意预防：应避免过度的日光照射和暴晒，尤其夏季的时候更应注意遮阳；多吃富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜，少食辛辣等刺激性食物；避免忧思抑郁的精神状态；多运动，提高抵抗力；保持充足的睡眠。
【汉方美容1+1】 薏仁莲子粥
原料：薏仁150克，莲子50克，冰糖15克，红枣5颗，清水1000毫升。
做法：将薏仁淘洗干净，放入冷水中，浸泡3个小时，捞出沥干水分。莲子去心、红枣去核，分别用清水洗净。把薏仁放入锅中，加入清水，用旺火烧沸，大约20分钟后，加入莲子、红枣，继续煮至熟透，最后加入冰糖，待冰糖溶化，熬至成粥即可。
用法：每天一次，可经常食用。
功效：薏仁最具有晒后修复功能，是极佳的美容食材，具有淡斑美白、治疣平痘、润肤除皱等美容养颜功效。薏仁不但可以阻挡黑色素，还能清除自由基，达到抗衰老的作用。常喝此粥，不但可以帮助去除黄褐斑，还能减缓衰老。
六味地黄丸，专祛颜色发黑的斑点
【经典古方：六味地黄丸】
原料： 熟地黄40克，山萸肉、干山药各20克，泽泻、牡丹皮、白茯苓各15克。
做法：将以上六味药材粉碎成细粉，过筛，混匀，每100克粉末，加炼蜜135～145克制成大蜜丸即可。
用法：口服，每天一次，一次一丸。
功效：六味地黄丸，可以祛除面部由阴虚引起的黑色斑点。
不少长斑的女性对祛斑怀有一种急切的心情，总是希望一两天就让自己的面部光嫩如初。可事实上，祛斑是一个持续的过程，只要针对不同肤质，根据斑点产生的不同原因，提出科学的祛斑方案，色斑是可以治愈的。
有一种色斑的颜色是发黑的，除了斑的颜色发黑，脸上不长斑的地方也不会白净，身体也会偏瘦，皮肤显得很干燥，水分很少，这个时候，就要考虑一下这是不是由于阴虚引起的。阴虚的女性，不妨吃些六味地黄丸，不但有益身体，还能帮助祛除脸上黑色的斑点。
阴虚是对身体的有形物质消耗过大的结果，比如阴津、阴血。发黑的斑点就是阴虚的人长期处于虚损状态的外在表现，我们要制止这种病态的消耗，把消耗掉的阴津、阴血补充足，虚损补上去了，才能改善阴虚的状况，色斑才会慢慢减轻。所以，对这种黑色斑点，重要的是滋阴补血，最适合用的就是大家非常熟悉的“六味地黄丸”。
六味地黄丸，最早源自“医圣”张仲景的名著《伤寒杂病论》的“金匮肾气丸”，即桂附地黄丸。北宋时，太医丞钱乙从“金匮肾气丸”入手，创制了滋补肾阴的名方—六味地黄丸。六味地黄丸，是由熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓六味中药组成的，是中医补阴药的鼻祖。
此配方具有三补三泻的特点，熟地滋阴补肾，填精益髓，为君药；山茱萸补养肝肾，并能涩精，取肝肾同源之意；山药补益脾阴，亦能固肾，共为臣药，三药配合，为三补。泽泻利湿而泄肾浊，并能减熟地黄之滋腻；茯苓淡渗脾湿，并助山药之健运，与泽泻共泻肾浊，助真阴得复其位；丹皮清泄虚热，并制山茱萸之温涩，此三药称为三泻，为佐药。经过历代医家的验证，临床疗效显著，从而留传至今，被誉为“补阴方药之祖”“滋阴大法”，现收载于2000版《中华人民共和国药典》。
但是，祛斑毕竟是一个漫长的过程，不可能今天吃了六味地黄丸，明天色斑就淡了。身体是需要一个修补过程的，一般一个月后可以看到效果。有的人视六味地黄丸为补肾秘方，长期食用，却感觉越补越虚。这是因为六味地黄丸有着非常明确的适应症，需要根据不同体质进行调整和搭配，才能获得最好的效果，不能“瞎吃”。 脾胃虚弱的人可以选择在饭后半个小时以后再服用，服用六味地黄丸，最好是先咨询医生的意见，不要自己乱吃，以免事与愿违。
【汉方美容1+1】 美白祛斑汤
原料：绿豆25克，赤小豆25克，百合25克，盐或糖适量。
做法：将绿豆、赤小豆、百合用清水洗净，放入水中浸泡大约30分钟，然后放入锅中，加入适量的水，用大火煮滚后，改以小火煮到豆熟为止，最后根据个人的口味，加入盐或糖调味即可。
功效：经常饮用，可以润肤除斑。
TIPS：绿豆中含有淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素、磷脂等多种营养成分，有清热解毒、利尿消肿、去面斑等功效；赤小豆中含有淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、维生素、植物皂素等营养成分，能利水消肿、解毒排脓、清热祛湿、通利血脉；百合则也含有人体所需的营养物质，比如淀粉、脂肪、蛋白质和多种维生素，能清心安神、润养肺经、气血津液，可以养肤润肤。
白梅洗面方，不再当雀斑美人儿
【经典古方：白梅洗面方】
原料：猪牙皂角、紫背浮萍、白梅肉、甜樱桃枝各30克。
做法：把上述药材放在一起，研成粉末，每天早晚取一些粉末，放在手心内，加点水洗脸，轻轻按摩2分钟后用温水洗净即可。
功效：白梅洗面方，可以祛除雀斑，美化容颜。
身边很多年轻的女性本没有到皮肤衰老的年龄，脸上的雀斑却并不比中老年女性少。再看看周围同龄人的脸上，依然白皙如一，心中更难以平衡。为什么雀斑单单“找”上自己，而别人的脸却白皙如玉呢？
很多女性一发现自己脸上长雀斑了，就赶紧去买祛斑化妆品，想要把雀斑扼杀在摇篮里，却没想到结果是雀斑越来越严重，治疗难度越来越大。其实，雀斑治疗越早越容易康复，当然，前提是选用正确的祛斑方法，否则不仅起不到效果，反而越来越多。李时珍记载过这样一个治疗雀斑的有效方法，被称作“时珍正容散”，也就是白梅洗面方，它出自《本草纲目》，后来还被收载到《医宗金鉴》中。
白梅洗面方，除了白梅之外，还有猪牙皂角、紫背浮萍、甜樱桃枝。其中，猪牙皂角能够祛风除湿，去除垢腻，爽洁皮肤，药理研究提示其对某些皮肤真菌有抑制作用；紫背浮萍能够清热解毒，可治粉刺、汗斑、丹毒等多种皮肤病，《本草拾遗》中记载以其末敷面可治面黯；甜樱桃枝能够祛除雀卵斑黯、滋润皮肤。书中记载此方的效果是：“用至七八日，其斑皆没，神效”。
白梅，是蔷薇科植物梅的未成熟果实，经盐浸而成，酸涩，味咸，在古代还被用来“去死肉、黑痣”。白梅肉内含有苹果酸、琥珀酸等物质，有显著的抗菌美白作用。《神农本草经》中也指出白梅的药用价值：“梅实味酸平，主治下气，除热烦满，安心，止肢体痛，偏枯不仁，死肌，去青黑痣，蚀恶肉。”
近代医学界研究表明，梅的花蕾能开胃散郁，生津化痰，活血解毒；根研末可治黄疸。白梅的果实因为加工方法不同，成品有白梅、乌梅之分。白梅的加工方法在《齐民要术》中有记载：“梅子酸，核初成时摘取，夜以盐汁浸之，昼则日曝。凡作十宿、十浸、十曝，便成矣。”
雀斑大多是长在脸上的黑褐色斑点，主要是由于经脉不通，导致瘀血内停，阻滞不畅，心血不能到达皮肤颜面营养肌肤，而皮肤中的代谢垃圾、有害物和黑色素就不能随着人体的正常新陈代谢排出去，逐渐沉积形成的。
很多人都知道雀斑，却不知道为什么叫雀斑，有的人认为雀斑是不是跟麻雀有关系。准确地说，雀斑的名字是跟麻雀的卵有关系：“面部状若芝麻散在，如雀卵之色”，故称为雀斑。雀斑多由肺经风热、遗传所致。增加皮肤黑色素细胞中的酪氨酸酶活性，在紫外线的照射下，生成大量黑色素，便形成了雀斑。白梅洗面方是应对雀斑的外用良方，有雀斑的女性不妨试一试，坚持用其洗脸一段时间，祛斑效果会很明显。
【汉方美容1+1】 水花祛雀斑方
原料：沟渠中的水花100克。
做法：将水花晒干，研成粉末，每晚临睡前洗面后，用粉末敷面，7天为一个疗程。
功效:可解毒祛斑，治雀斑。
TIPS：水花又称浮萍，主治斑疹不透、风热痛疹、皮肤瘙痒、水肿、疮癣、丹毒、烫伤，尤其是对祛斑颇有疗效。使用本方能发汗、祛风、行水、清热，从而起到解毒祛斑、治疗雀斑的作用。此方出自《圣惠方》，是一个简便易行的美容祛斑良方。
皂角祛斑方，安全祛斑嫩肤
【经典古方：皂角祛斑方】
原料：按1∶1的比例，取皂角子、杏仁各少许。
做法：将皂角子和杏仁研成粉末，每天晚上用唾液调匀，涂于面上，第二天早晨洗去。
功效：皂角祛斑方，不但可以祛除面部斑点，还有嫩肤美肤的作用。
现代人的生活越来越忙碌，加上无形的精神压力，脸部肌肤也常常受到影响，老化的速度越来越快，面部暗黄、皮肤松弛、雀斑等症状都显露了出来，那么，爱美女性该如何拯救自己的皮肤呢？在这里就为大家推荐《圣惠方》中介绍的一款皂角祛斑方，脸上有斑的女性可以试一试。
皂角，是医药食品、化妆品及洗涤用品的天然原料，有天然的抑制和杀菌作用，不仅可以外用杀菌，也可以安全地作为内服杀菌药物。皂角的美容药理在于清热祛风、润肤增白。皂角祛斑方以皂角子、杏仁为主药，能清热解毒、散结消肿，且粉质细腻爽滑，既可消除由于风邪热毒导致的面部粗黑，还可以嫩肤爽肤。
皂角不但可以用来擦脸、祛斑美容，还可以用来洗头发。皂角是一种安全的、天然的、强力的杀菌植物，可以有效地杀除头皮上残留的各类真菌，对头皮屑有极好的抑制作用，还能给毛发提供所需的营养，使秀发更加乌黑光亮。此外，皂角局部刺激的作用也同样对头皮血液循环有很大的促进，因此对头发健康生长、防脱发方面也有一定的作用。
杏仁，不但被称为抗癌之果，还有美容的功效。它含有丰富的维生素A、维生素E、亚油酸和清热解毒、祛湿散结、消斑抗皱等成分，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽，对面部痤疮、皮肤粗糙、色素沉着及面部皱纹等具有较好的防治作用。经常使用能有效地延缓皮肤衰老，使皮肤更加光滑细致，富有光泽和弹性。
现代研究证明，杏仁中所含的脂肪油可使皮肤角质层软化，润燥护肤，有保护神经末梢血管和组织器官的作用，并可抑杀细菌。对杏仁，无论是内服还是外用，对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益，效果都非常明显。特别是利用杏仁进行祛斑美白护理，既安全有效又方便简洁，不失为一种很好的美容方法。
杏仁是公认的美容佳品，是古代养生家润肤美容的首选。据说冰肌玉骨的杨贵妃能拥有“回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色”的资色，与她经常使用的美容秘方—红玉膏有很大的关系，而红玉膏的主要成分就是杏仁。
需要引起注意的是，未经炮制的苦杏仁食用过量会引起中毒，甚至有生命危险。食用前，应把苦杏仁用冷水浸泡3～4天，再用热水煮透，让毒性挥发掉，这样才不会中毒。
【汉方美容1+1】 土豆美白祛斑面膜
原料：新鲜土豆1个，新鲜牛奶三分之一杯，面粉适量。
做法：将土豆用清水洗净，去皮，切成小块，放入榨汁器中榨成汁，将土豆汁倒入一个干净的容器内，再倒入牛奶和面粉，搅拌成糊状，土豆美白面膜便制作完成了。可以直接地均匀涂抹在脸上，停留20分钟左右，用温水洗净即可。
功效：土豆中含有丰富的维生素，可以促进皮肤细胞生长，保持皮肤光泽，漂白皮下黑色素，防止皮炎的产生，因而不仅可以有效减退色斑，还可以美白嫩肤。直接将生土豆切片贴在脸上，也能帮助淡化色斑，修复疤痕。
天萝美容水，专治雀斑、蝴蝶斑
【经典古方：天萝美容水】
原料：新鲜丝瓜1个。
做法：取丝瓜茎中的汁液少许，将收集的丝瓜汁液直接涂抹在清洁后有色斑的皮肤上，使之充分吸收，7天为一个疗程。
功效：天萝美容水，不但可以祛雀斑、蝴蝶斑，还可以滋润皮肤，防止起皱。
净白水嫩的肌肤是每一个女性的向往与追求，没有哪一个女人希望斑点上脸，色斑扬威，而我们一旦用了不当的祛斑方法，色斑们就会变得更加难缠。那么，怎样才能安全和有效地祛斑呢？
民间有一个用丝瓜茎中的汁液来涂抹皮肤祛斑的小偏方。丝瓜也叫天萝，所以丝瓜汁液也就是天萝水，具有活血、通络、清热、解毒、消炎等功效，常用来护肤润面，祛斑美白的效果十分明显。
丝瓜中含有防止皮肤老化的B族维生素、增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，所以，食用丝瓜，也具有美容功效。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。
天萝水，有“美人水”的称号，深受女性的欢迎。它含有醣类、植物黏液、维生素及矿物质等，可以维持皮肤角质层正常的含水量，减慢脱水与延长水合作用，能补充肌肤必要的水分，保持肌肤水嫩、细腻。天萝水中含有大量的天然保湿因子，可以有效地舒缓绷紧干燥的肌肤，使面部肌肤保持湿润、富有弹性，肤色亮丽、红润、洁净、白皙。
天萝水还可以当做药材，能促进新陈代谢，柔和吸附皮肤的老化角质，清除深层污垢，抑制黑色素细胞生成，有效地改善粗糙有皱纹的皮肤，使肌肤恢复幼嫩光洁，让皮肤变得柔润亮泽。天萝水还具有活血通络、消炎、清热润肤的作用，经常使用，可有效祛除面部皮肤的斑点、黑头、粉刺等。天萝水还可以调节面部皮脂分泌，对面部皮肤具有清爽、收敛、镇静、平衡的功能。
天萝水分为丝瓜原液、丝瓜水两种。丝瓜原液是在丝瓜成熟期对丝瓜茎叶收集的植物伤流液，是百分之百的纯植物精华。采用主蔓截取自流法，让丝瓜水自然流出，可以取丝瓜地上茎切断，将切口插入瓶中，放置一昼夜，即得。这样，完全保证了纯天然丝瓜水原液，充分的活性物质能为肌肤补充养分，从而达到美白、抗皱、补水等效果，且物理状态为无色透明的水状**。在使用丝瓜原液的时候，皮肤会对原液有短暂的吸收间隔，其现象如同涂抹纯净水。
丝瓜水是丝瓜原液与纯净水以一定比例调和的**，主要功能是美白祛斑，物理状态为无色透明的油状**。在使用丝瓜水时，皮肤可瞬间吸收**。丝瓜水还可以直接当爽肤水用，洁面后直接涂在脸上，用手指轻轻拍打脸部直到完全吸收。
无论是丝瓜原液还是丝瓜水，都是美容祛斑的良方，用它们涂抹脸部皮肤，不但可以补水保湿，还可以美白祛斑。天萝水还可以与牛奶、蜂蜜一起制作成面膜，敷在脸上，20分钟后用清水洗净，可以滋养皮肤、修补晒伤的皮肤、淡化斑点。
《红楼梦》的养颜圣方还写道：“江南有草本非栽，隐隐水边飘香来；二十四桥丝瓜露，成就金陵十二钗。”可见天萝水的重要美容功效。祛斑美白是一个冗长的过程，希望想要美白祛斑的女性多一点耐心，只要长期坚持涂抹天萝水，一定会达到祛斑效果的。
【汉方美容1+1】 枇杷粳米粥
原料：粳米100克，枇杷6枚，白糖10克，冷水1000毫升。
做法：将枇杷用清水冲洗干净，撕去外皮，剔去枇杷核。把粳米用清水洗净，放入冷水中浸泡大约1个小时，捞出来，沥干水分。把粳米、红枣放入锅中，加入1000毫升的冷水，用大火烧开后，加入枇杷，改成小火熬煮成粥，最后加入白糖调味即可。
功效：此粥具有润肺养颜、祛斑健胃的作用，由于枇杷富含粗纤维及矿物元素，还是很有效的减肥果品。