加强调整自己的免疫系统，您就能颠倒你内在的免疫脂肪循环。你能阻止免疫战土对你的倒戈，且能将其转变来帮助你减轻体重，并帮助你获得更好的健康与更大的能耐。

为要打破这个邪恶的脂肪循环，您又须先要了解这个有灾难性的循环是如何开始的。油脂免疫学(Lipid immunology)的范围(脂肪科学与免疫健康)虽然已够进步，但它大部分仍属未知。

不过有一件事很清楚：数以百万计的人们都在那里顽固不断地计算着卡路里，但都无法减轻体重。新近由国家科学基金会所赞助的各研究显示：卡路里并不是我们所一度相信的减肥办法的关键。

大家都熟悉，人们尝试用减肥的一个普通方法是：开始时体重有显着的下降，但接着便是长期的停滞，或者完全停止了。这种现象的理由至为明显：这种关键性的免疫角色，在减轻体重的运动中尚未为人所适当的了解，自然您无法打破使你发胖的内在循环。

无疑问地免疫脂肪循环是真凶，而且就是它在作祟。我曾亲眼看见三千以上的病患，都像Dalin一样一度利用免疫系统帮助减轻体重，他们都获得了异常的成功。这些患者都坚定地表明了一个健康的免疫系统与苗条的腰闩之间，的确有一层强而密切的关系。

过多的脂肪将会直接而严重地削弱您的免疫系统，这一事实是千真万确的。它的意义是：

1．肥胖的人更易生病。

2．肥胖的人更易老化及患慢性衰竭症，如糖尿病、癌症及心脏病等。

3. 肥胖的人更易罹患精神沮丧、情绪不稳、疲倦及昏睡等。

4．肥胖的人更易罹患使人衰弱的头痛、关节炎、胃痛及皮肤病等。

5．肥胖的人更易缺乏活力、精力及愉快等。

脂肪累计过多的人，在自己生活，健康，学习方面都会带来很多的不便。