维生素免商小考
在每一问题圈选一个数字。小考完了将该圈选的数字加起来，印得出了您的维生素的免商，然后将该分数改填到第244页标有“维生素免商”的表内。当你作完六个免商小考，你就能加起那些分数，而获得你完整的免商。
1．您的皮肤状况如何?
经常健康，肤色良好——5。
过去有点小问题，不过现在很好——4。
偶尔有点皮肤问题——3。
常常有皮肤问题——2。
慢性严重的问题——l。
2．您是否喜爱酒精性的饮料?
完全不饮——5。
饮，只是每天不到一次——4。
饮，一天两次或数次(每周只有一天)——3。
饮，每周偶尔多饮几次(不止一天)——2。
饮，一天数次——1。
3．过去这一年内，您是否常常罹患伤风、流行性感冒或其它传染性的
小病?
不曾罹患——5。
偶尔一次——4。
二一三次——3。
四一五次——2。
五次以上——1。
4．您的食欲如何?
很好，且经常如此——5。
经常不错——4。
现在此过去坏——3。
再不对食物感兴趣了——2。
必须勉强自己进食——l。
5．你服用过口服避孕剂吗?
未有——5。
现在未有，半年以前服过——4 。
服用——3。
服用同时也偶尔喝酒——2。
服用，喝酒又抽烟——1。
6．您是否吃生水果与蔬菜?
每天至少一次——5。
常吃但不是每天——4。
有时吃——3。
不当吃——2。
很少吃或几乎不吃——l。
7．您的吃相属于下述的那一种?
拒吃垃圾食物，每日几次均衡小餐及点心——5。
常吃均衡而有营养的餐饮，但不经常——4。
常跳餐而饮食的变化也不大——3。
吃点心多于正餐，不太关心营养——2。
常争食(pig-outs)与大吃大喝，有过饱的倾向——l。
8．当您罹患伤风时，是否需要医药照顾?
不需要——5。
一或二次但不经常——4。
有时需要——3。
需要，伤风常常发生——l。
9．您是否常吃快餐?
不曾吃过——5。
一周一次或更少——4。
一周二一四次——3。
几乎每天——2。
每天至少一次——1。
10．通常你能记得梦中的事吗?
几乎经常记得——5。
往往记得——4。
有时记得——3。
很少记得——2。
从不记得——l。
11．将您现在的健康与往年相比较如何?
就记忆所及经常良好——5。
现在比以往要好——4。
大概一样，偶尔患小病——3。
现在明显的比以往差些——2。
我一向健康不佳——l。
12．您容易受到伤害吗?
不，根本未受到——5。
很不容易——4。
有时受到伤害——3。
往往受到伤害——l。
13．您是否常常感到身体或运动的压力?
否——5。
是，不过很温和——3。
是，严重的身体压力——l。
14．您一觉醒来之时，你的手、臂或腿部等常感麻痹或疼痛吗?
无此感觉——5。
偶尔有一次——4。
时常有——3。
屡次——2。
几乎经常——1。
15．您的学习能力一向很好吗?
是，刚刚好或比以往更好——5。
不十分好——4。
很明显地不如过去——2。
易忘事，精神不易集中——l。
16．您每天要耗大部分的时间在电视抑或电脑之前吗?
否——5。
有时——4。
常常——3。
每天——1。
17．您在强烈日光灯下工作吗?
不常——5。
有时——4。
常常——3。
每天——l。
18．如果您知道，你血液中胆固醇的含量如何呢?
非常低——5。
中度以下——4。
中度以上——3。
高度含量——2。
极高度含量——l。
维生素免商总计——（转填在第248页上)。