习惯的力量是顽强而又强大，人一旦养成一个习惯，就会自觉地在这个轨道上运行。

“播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。” 事实表明，习惯左右了成败，习惯改变人的一生。