自然灾害是指人类依赖的自然界中所发生的异常现象，这些异常现象对人类社会所造成的危害往往是触目惊心的。它们之中既有地震、火山爆发、泥石流、海啸、台风、洪水等突发性灾害，也有地面沉降、土地沙漠化、干旱、海岸线变化等在较长时间中才能逐渐显现的渐变性灾害，还有臭氧层变化、水体污染、水土流失、酸雨等人类活动导致的环境灾害。这些自然灾害和环境破坏之间又有着复杂的相互联系。我们要从科学的意义上认识这些灾害的发生、发展，尽可能使它们所造成的危害性降低。对于中学生来说，我们必须具备一定的自然灾害自救能力。自然灾害不能避免，但是，可以将损失和伤害减小到最低程度，这是我们在强大的自然界面前唯一能做的事情。四川5.12大地震就给我们上了极为深刻的一课。地震来临时，学生是受难最多的群体，但如果同学们能够掌握一定的自救防护知识，就会减少一些伤痛和死亡。因此，本章选取一些在中国比较常见的自然灾害，讨论自然灾害发生后的自救方法和措施，目的是让同学们用知识守护生命。
第一节 地震如何发生及预兆？
地震前自然界往往会出现一些与地震孕育有关的现象。这些现象其实是地壳岩体在地应力逐渐积累、加强的过程中，引起震源及附近物质发生的物理、化学、生物和气象等一系列异常变化。我们称这些与地震孕育发生有关联的异常变化现象为地震前兆。如果你居住在震区，如果你的周围出现下列现象，请你注意，它们有可能是地震前兆：井水出现陡涨陡落、变色变味、翻花冒泡、温度升降等异常情况；泉水流量的突然变化；温泉水温的突然变化；动物的习性异常，如猫、狗发疯般地乱叫狂咬，老鼠成群结队地搬家，鸡到处飞，猪、羊等大牲畜乱跑乱窜等；地震前天气骤热，出现大风、大雨、大雪等急剧变化；临震前的地声和地光等。
1966年苏联塔什干发生地震，一位工程师听到左方传来发动机隆隆的呼声，同时闪现出耀眼的白光，晃得睁不开眼，持续了4．4秒，接着地震来了，差点把他摔倒在地上。地震过后，光也暗下来了。这就是地光。地光一般是指地面或低空的自然发光现象，从成因上讲是地壳运动造成的，我国海城、龙陵、唐山、松潘等地地震前后都出现了丰富多彩的发光现象。地光多伴随地震、山崩、滑坡、塌陷或喷沙、喷气等自然现象同时出现，常沿断裂带或一个区域作有规律的迁移，且与其他宏观微观异常现象同步，其成因总是与地壳运动密切相关，且受地质条件及地表和大气状态控制，能对人或动物、植物造成不同程度的危害。地震伴有发光现象并非偶然。在我国近年就至少有二三十次地震伴有地光。地光的颜色很多，有红、黄、蓝、白、紫等。地光的形状不一，有的呈片状或球状，也有的像电火花似的。地光的出现时间一般很短，往往一闪而过，所以不易观测。还有地声，顾名思义是指地下发出的声音。因为地震多伴地声出现，有人则将其称为“震声”，但不论从历史文献记载还是从现今调查资料来看，还有大量有声无震的情况。因此，“震声”一词意义稍嫌狭窄了些，还是“地声”一词较妥。地声是地下岩石的结构、构造及其所含的**、气体运动变化的结果，有相当一部分地声是临震征兆。掌握地声知识就有可能对地震有较好的预报预防。地光和地声是地震前大自然向我们发出的警报。大地震发生前常常伴有来自地底下与平时城市噪音完全不同的低沉的轰鸣声，或者天空中出现强烈闪光，这时要提防其后可能出现大地的颤抖和房屋的晃动。虽然时间很短，瞬时即逝，但当观察到这种地震前兆后，应该立刻利用这短短的时间，采取紧急防避措施，努力减少生命财产的伤亡与损失。
对于居住在地震区的每一个人，必须时常慎重地考虑到为可能的地震做哪些准备工作，千万不要忽视这个环节，良好的防震措施能保证你在地震时“急中生智”地避震，并能在震后有条不紊地进行抗震救灾，尽快恢复正常的生活秩序。查找家中在地震时可能造成破坏或伤害的隐患。如家具、易燃易爆品、住房的抗震能力等等，做到心中有数。针对上述可能在地震时造成灾害的部位，制定出解决办法，消除隐患，并根据政府和有关部门的地震要求制定应急避震措施，包括避震方式，是否疏散及怎样疏散，室内避震还是室外避震，震后家人联系方式等。首先要了解住房的环境，所谓住房环境，是指地震时，你的住房周围有没有容易倒塌的建(构)筑物，或者你的住房是否地处岸边、陡坎或不稳定的边坡地带。因为这些地方，在地震时容易发生滑坡、泥石流、滚石等次生灾害。高楼、高烟囱、水塔、大型广告牌下的房屋，地震时极易被震垮的建(构)筑物砸压；处在高压输电线、变压器等危险物下的房屋，震时电器容易短路，电线震断落地，容易引起火灾；危险品生产工厂或仓库附近，地震时容易引起爆炸或有毒气体泄漏。如果你处在上述住房环境，即使自己的住房质量较好，也会因周边环境影响遭到损坏，应当引起重视。还要做好防震准备，如果你已收到你所在的地区可能发生地震的警告，那么无论地震发生时你是在家里还是在学校，在商店里，在街上，在车上或其他任何地方，假设你事先考虑到了发生地震时应该做些什么，那你就能保持镇静并理智地采取行动。下面是地震到来前，你要做的一些准备工作：收看、收听当地电视台、网站、电台等媒体关于地震最新的报告和建议。给你的家人分配震时的应急任务，确定疏散路线和避震地点，以防手忙脚乱，耽误宝贵时间。在家储备一些饮用水和方便面、罐头等方便食品，使你及家人在震后正常生活恢复以前能多维持几天。为达到饮用和煮食之目的，建议每人每天以4．5升的水计。由于地震容易造成电力设施毁坏，因此停电后电冰箱内的食品会很快变质，所以，你需要多预备些罐头和干食品。常备几个手电筒和备用电池，放在随手可取的地方，最好在你的床边放一个手电筒。在适当的位置备一个或多个灭火器。尽快落实防火措施，如加固煤炉、煤气炉等，防止它们震时翻倒引发大火，浴室、水桶要储水以灭火，适当准备一些防火用沙。随身备好最基本的急救用品，并掌握急救的程序(严重的灾害之后，各家医院将被挤得水泄不通，医务人员则忙于抢救更严重的伤员)。最好能备有和你在一处的其他人所需的足够有效药品(包括止血贴、纱布、酒精、剪子等和一些消炎、治疗胃肠疾病的内用药)。把墙上的悬挂物取下来或固定住，防止掉下来伤人。熟悉你居住或学习的地区的疏散区，并熟悉震后从所在地到安全区的最近又最安全的疏散路线。
第二节 地震之前有什么征兆?
漫画的作者并不是要讽刺地震学家，而可能是要大家相信动物比人更能预知地震。回想一下，在小学自然课中，老师有没有跟你讲过，地震之前会有什么现象呢？可能你只有一点点模糊的印象了“反正就是有很多反常的现象嘛”，也可能你压根儿就忘了。没关系，那时候你觉得这些事情离自己太遥远了，现在呢，当我们渐渐长大了，就要逐渐学习自我保护了，所以我们重新再来学一遍，好吗?征兆一：小震活动：有的大地震发生前几天或几小时，会发生一系列小地震，多的话可达到几十至几百次，科学家把这称为前震。但是，有时候小震活动不断，却不一定会有大震发生。而且有的大震发生之前，小震活动也不明显。所以，这只是一个征兆，并不是绝对的。跟前震相对的是余震，指的是大地震之后，紧跟发生的较小的地震。这种余震活动或多或少，持续时间也不一样。因此。在主震过去以后，还要防止余震。征兆二：大气异常：地震前，尤其是大震前，往往会出现多种反常的大气物理现象，如怪风、暴雨、大雪、大旱、大涝、骤然增温或酷热等等。与此相应的温度、气压、湿度的变化。会使人感到不适。征兆三：大自然的报警：地震前数分钟、数小时或数天，往往有声晌自地下深处传来，人们习惯称之为地声。地声一般出现在震前几分钟、几小时、几天或几十天内。实际上临震前几分钟内出现者居多。一般说，如果声音越大，声调越沉闷，那么地震也越大；反之，地震就较小。当听到地声时，大地震可能很快就要发生了，所以可把地声看作警报。征兆四：动物的反常反应：据统计，目前已发现地震前有一定反常表现的动物有130多种。其中反应普遍且比较确切的约有20多种，常见的有大牲畜，如马、驴、牛等；家畜，如狗、猫、猪等；家禽，如鸡、鸭、鹅、鸽子等；穴居动物，如鼠、蛇、黄鼠狼等；水生动物，如鱼类、泥鳅等；会飞的昆虫，如蜜蜂、蜻蜓等。这些动物的反常表现大体有三类：兴奋型异常，如惊恐不安、不进圈、狂吠、惊飞、群迁等；抑制型异常，如行动迟缓、发呆发痴、不肯进食等；生活习性变化，如冬眠的蛇出洞，老鼠白天活动不怕人，大批青蛙上岸活动等。征兆五：地光现象：地震伴有发光现象并非偶然。在我国近些年就至少有二三十次地震伴有地光。地光的颜色很多，有红、黄、蓝、白、紫等。地光的形状不一，有的呈片状或球状，也有是电火花似的。地光的出现时间一般很短，往往一闪而过，所以不易观测。地光是地震前大自然向我们发出的警报。征兆六：喷出地面的井水：大地震之前，地下水会出现水位升降以及各种物理变化和化学变化，使水变味、变色、混浊、浮油花、出气泡等。而且震前地下水的变化，也会引起河水流量的变化。
第三节 地震发生时救助措施
室内自救的基本技巧，迅速躲在卫生间、储藏室、内墙角、厨房、浴室等开间小、跨度小、承重墙较多而又不易倒塌的地方避震；亦可躲在桌底、床下或坚固的家具下。总之，避震时应选择室内结实、能掩护身体的物体l下(旁)、易于形成三角空间的地方，这不仅能给你提供防护，而且也有较大的呼吸空间。应迅速远离外墙并避开墙体的薄弱部位，如门窗附近等。正在用火时，应随手关掉煤气开关或电开关，然后迅速躲避。身体应采取的姿势： 蹲下、坐下或趴下，尽量蜷曲身体，降低身体重心；抓住桌腿等牢固的物体；保护头颈、眼睛，用鼻子呼吸，并用毛巾或衣物捂住口鼻，以隔挡呛人的灰尘；因熟睡而来不及躲避者，应当“伏而待定”，切勿仰卧，侧过身来也能争取生存的机会。不要跑向阳台，不要使用电梯，千万不要外逃或跳楼，主震过后迅速撤离，撤离时注意保护头部，最好用枕头、被子等柔软物体护住头部。要迅速拉断电闸，浇灭炉火，关闭液化气阀门，带上震前准备好的提袋、提箱，按震前选定的疏散路线向安全区转移。如果所居住的是平房，屋外又是空旷区，附近又无高大建筑物，应当充分利用十几秒钟的时间跑到室外。
公共场所自救技巧，当你正在车站、商店、展厅、地铁、剧院、教室、会议厅等公共地方时，要保持镇静，做出敏捷反应，就地避震。切忌拥向出口，要避开人流，不要乱挤乱拥，避免踩伤、挤伤，避免被挤到墙壁旁或栅栏处。如果你被卷入混乱的人流中不能动弹时，首先要正确呼吸，用背和肩承受外来的压力，随着人流的移动经常活动身体各部位，最好趁早将领带和衬衫解松。手插口袋是极其危险的，双手应随时做好防御准备。等地震过后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。要注意避免接近玻璃门窗、玻璃橱窗或柜台，避开高大不稳或摆放重物的货架。选择落下物、倒塌物少的场所，屈身蹲在结实的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边，或在排椅、课桌、框架下，以及内墙角等处躲避，用手或书包等物体护头，待地震平息后，有序撤离到空旷处。避开广告牌、吊灯、电扇等高耸物或悬挂物。若房屋受损造成危房，不要急于返回去取东西，以免余震造成房屋倒塌被压。撤离时最好不使用电梯，以防因停电困于电梯内或发生其他意外事故。切勿躲在地窖、隧道或地下通道内。碎石瓦砾会堵塞出口，而且地道本身也可能塌陷。
室外自救的基本技巧。野外自救技巧，避开陡峭的山坡、山崖、河岸等地形，以防地裂、滑坡等。如果地震时你正在山坡上或悬崖下，这时要注意山崩、滑坡和滚石，千万不能跟着滚石往山下跑，而应沿着垂直滚石流方向奔跑，来不及时也可寻找山坡隆岗，暂躲在它的背后，或蹲在地沟、坎下。到山顶更安全，但要注意斜坡上的土石容易滑落，如果被数千吨重的土块或岩石压倒，很少有幸存的机会。在地上像球一样滚动更易存活。
汽车上自救技巧，尽可能快地安全停车，呆在车内可以免于被下落的物体击中。地震过后再下车。抓牢扶手，以免摔倒或碰伤。降低重心，躲在座位附近蹲伏于座位下，如果有东西落在车上，你将会得到保护。在山区公路上要警惕塌方、山崩、滑坡、泥石流及地裂缝等，一旦遇上应紧急避开。
火车上自救技巧，当地震发生时，列车司机一般会紧急刹车，疏散乘客。因此，如果你是朝行车方向坐着时，要将两脚蹬住座椅，身体向前倾，两臂护面，双手抱头并且提防上面物体坠落。如果你是背朝行车方向坐着的，要两手护住后脑部，抬腿收腹，紧缩身体，脚蹬座椅或车厢，护住头部。
骑自行车时自救技巧，当你在自行车上遇到地震时，会重心不稳，难以控制，因此，你应该敏捷地观察周围的动向，一经确定是地震，要赶快下车，就地蹲下。这时一定要注意防止上空飞落物的袭击。
有害、有毒场所自救技巧，应尽量避开危险场所，如生产危险品的工厂，易碎品、易燃品仓库等。燃气泄漏时，用湿毛巾捂住口、鼻，千万不要使用明火，要迅速设法转移。遇到火灾时，趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方转移，要匍匐，逆风而进。毒气泄漏时，要朝污染源的上风处奔跑，以免中毒，并尽量用湿毛巾捂住口、鼻。如果伤员是氯气中毒，这时不要进行人工呼吸。
掌握了上述自救技巧，当地震发生时，你才不至于手足无措。但是上述措施能否得以实施，完全取决于你在地震时的心态，过度的恐惧和慌张将使你无法冷静下来及时选择有效的避震方式。所以，请记住在地震时一定要保持镇静。
地震被埋压后的自救措施，震后如果被压，要尽量改善自己所处的环境，把情绪稳定下来。在这种极不利的环境下，首先要保持呼吸畅通，想法将手与脚挣脱开来，并利用双手和可以活动的其他部位挪开头部、胸部的杂物，清除压在身上的各种物体。地震中被埋在废墟下的人员，即使身体不受伤，也有可能被烟尘呛闷而窒息。因此，这时应注意用手巾、衣服和衣袖等捂住口鼻，避免意外事故的发生。避开身体上方不结实的倒塌物和其他容易掉落的物体，扩大和稳定生存空间，搬开身边可搬动的碎砖瓦等杂物，用砖石木棍等支撑残垣断壁，尽量将“安全空间”扩大些，保持足够的空气呼吸，并防止余震发生后，环境进一步恶化。
若环境和体力许可，应尽量想法逃离险境，如果床、窗户、椅子等旁边还有空间的话，可以从下面爬过去，或者仰面蹭过去。倒退时，要把上衣脱掉，把带有皮带扣的皮带解下来，以免中途被阻碍物挂住，最好朝着有光线和有空气的地方移动。当几个人被压在一起，而周围又很容易倒塌时，应该由一人先出来，到了安全地带后，再一个接一个地脱险。如果周围比较稳定的话，最好像排队似的一个一个出来。无力脱险自救时，应尽量减少气力的消耗，坚持的时间越长，得救的可能性越大。要想方设法维持自己的生命，防震包的水和食品一定要节约，同时应尽量寻找代用食物，必要时自己的尿液也能起到解渴作用。汶川大地震后许多人都是靠喝自己的尿液等待救援，最后得以生存的。
如果身体某个部位受伤，要想办法进行简单包扎，避免流血过多。一般情况下，被压在废墟里的人听外面的人声音比较清楚，而外面的人对里面发出的声音则不容易听见。因此，要静卧，保持体力，不要哭喊、急躁和盲目行动，这样会大量消耗精力和体力。要尽可能控制自己的情绪或闭目休息，等待救援人员到来。只有等到外面有人时再呼喊，或使用敲击管道、墙壁等一切能使外界听到的方法，才能收到良好的效果。
地震发生后的救人措施，救人时，应先救近，后救远。不论是家人、邻居，还是陌生人，不要舍近求远。注意听被困人员的呼喊、呻吟、敲击声。要根据房屋结构，先确定被困人员的位置，再行抢救，以防止意外伤亡。外援抢救队伍应当首先抢救医院、学校、宾馆等人口密集区的人。救援需要讲究方法。首先应确定伤员的头面部位置，使头部暴露，然后快速清除压在伤者头面部、胸腹部的沙土和口中异物，再使胸腹部暴露，保持呼吸道通畅。
有些伤势不重者，可帮他暴露头面部和胸腹部后，让其自救脱险，这样可以争取时间抢救更多的人。对于埋压废墟中时间较长的幸存者，首先应该建立通风孔道，以防止他们缺氧窒息。如有窒息，应及时施以人工呼吸，同时应该及时输送饮料，然后边挖边支撑。若伤者不能自行出来，不要强拉硬拖，应尽量使其充分暴露全身后才可扒出。对于颈椎和腰椎受伤的人，施救时更要注意，千万别生拉硬抬。
救人时应轻拉伤员双足或双手，从缝隙中缓慢将其拽出，注意保持脊柱水平轴线及稳定性。对于那些一息尚存的危重伤员，应尽可能在现场进行救治，然后迅速送往医院和医疗点。对埋在瓦砾中的幸存者，可以利用各种器械救人，但不可用利器刨挖；还要注意防止多人践踏，以免误伤。注意保护幸存者的眼睛。
从瓦砾中救出伤员后要及时检查伤情，遇颅脑外伤、神志不清、面色苍白、血压下降、休克、大出血等危重症应优先救护，尽快送医院。如果有外伤或骨折，应先给予包扎止血固定。即使无病无伤，如果埋压过久，也要进行必要护理。因震动和恐怖心理，原有心脏病、高血压病的人，病情可能会加重、复发从而引起猝死，对此类病人要特别关照。对开放伤口要进行早期清创抗感染，并注射破伤风抗毒血清。对在黑暗处所呆时间较长的人，出来后要避免强光刺激。对于长时间处于饥饿状态的人，不能一下子喂给过多食物。
第四节 遭遇滑坡如何自救？
滑坡是一种常见的地质灾害，它是指斜坡上的岩土在重力作用下沿一定的软弱结构面整体顺坡下滑的现象或过程。我国是一个滑坡灾害多发的国家，近几年来，山体滑坡造成的悲剧屡屡上演，仅2008年8月1日山西娄烦县的一次山体滑坡，就造成数十人死亡。滑坡常常会掩埋村庄、摧毁厂矿、破坏铁路和公路交通、堵塞江河、损坏农田和森林等，给人民的生命财产和当地经济建设造成严重损失，而且还会在一定程度上破坏当地的生态环境。
产生滑坡的基本条件是斜坡体前有滑动空间，两侧有切割面。例如中国西南地区，特别是西南丘陵山区，最基本的地形地貌特征就是山体众多，山势陡峻，沟谷河流遍布于山体之中，与之相互切割，因而形成众多的具有足够滑动空间的斜坡体和切割面。由于这些地区广泛存在滑坡发生的基本条件，因而滑坡灾害相当频繁。一般坚硬岩石的抗剪强度较大，能够经受较大的剪切力而不变形滑动。但是如果斜坡是由松散土层、碎石土、风化壳和半成岩土层组成，那么斜坡的抗剪强度则较低，容易产生变形而下滑。特别是在暴雨之后，由于滑动面经水的浸泡，使其抗剪强度大幅度下降而易滑动。降雨对滑坡的影响很大。专家研究发现，90%以上的滑坡或泥石流都与降雨有关。降雨对滑坡的作用主要表现在，雨水的大量下渗，导致斜坡上的土石层饱和，从而增加了滑体的重量，降低了土石层的抗剪强度，导致滑坡产生。不少滑坡具有“大雨大滑、小雨小滑、无雨不滑”的特点。生态环境的破坏。近年来由于滥伐林木，生态环境遭到严重破坏，雨水对泥土加剧了侵蚀，使岩石和红土的抵挡能力降低，容易造成滑坡。地震对滑坡的影响也很大。地震的强烈作用使斜坡土石的内部结构发生破坏和变化，原有的结构面张裂、松弛，加上地下水也有较大变化，特别是地下水位的突然升高或降低对斜坡稳定是不利的。另外，一次强烈地震的发生往往伴随着许多余震，在地震力的反复振动冲击下，斜坡土石体就更容易发生变形，最后就会发展成滑坡。
滑坡的预兆，出现纵向裂缝。汛期一旦发现斜坡出现了较长的纵向裂缝时，必须引起高度警惕，仔细观察。如果出现下列情况，发生滑坡的可能性很大。裂缝左右两侧出现明显的高差，裂缝开度继续增大，裂缝的尾部走向出现了明显的向下弯曲的趋势。从发现第一条裂缝起，在几天之内与该裂缝平行的方向相继出现数道裂缝。发现裂缝两侧土体明显湿润，甚至发现裂缝中渗水。还会出现地面变形异常。滑坡发生之前，滑动体沿着滑动面已经产生移动，在滑动体的出口处，滑动体与非滑动体相对变形突然增大，使出口处地面变形出现异常。当发现斜坡脚下或斜坡脚附近出现下列情况时，预示着可能发生滑坡。斜坡脚下或斜坡脚附近某一范围隆起。堤脚下某一范围明显潮湿，变软发泡。要注意：侥幸心理不可取。从以往的灾情看，很多灾难的发生，主要原因就在于遇险者本身避险意识不强，或者心存侥幸。因此，要提高防范意识，充分认识滑坡灾害的严重性和危害性，克服麻痹思想和侥幸心理。应对滑坡灾害的最佳措施，就是远离山体，远离容易产生滑坡的地方。
第五节 路遇泥石流如何自救？
泥石流是指突然暴发的含大量泥沙和石块的特殊山洪。它由暴雨引起的居多，往往来势迅猛，历时短暂，破坏力极大，常造成生命财产重大损失。我国泥石流易发地区主要分布在青藏高原及西南山区。华北和东北的部分山区，台湾、海南等地亦有零星分布。
近年来由于资源无节制开采，乱砍滥伐森林，导致植被稀疏、土地瘠薄、地质脆弱，岩石大量**风化，泥土石块不断随水流入沟谷汇集，一经径流冲击，变成黏稠浆体，在重力作用下，易形成混石流．泥石流暴发突然猛烈，持续时间不长，通常在几分钟至一两个小时结束。由于泥石流较难准确预报，因此易造成较大伤亡。但可以通过一些特有现象来判断泥石流的发生，以便采取快速、正确的自救方法。首先可以根据当地降雨情况来估测泥石流暴发的可能性。当发现河(沟)床中正常流水突然断流或洪水突然增大并夹有较多的柴草、树木时，即可确认河(沟)上游已形成泥石流。仔细倾听是否有从深谷或沟内传来的类似火车轰鸣或闷雷式的声音，如听到这种声音，哪怕极微弱也应认定泥石流正在形成，此时须迅速离开凶险地段。沟谷深处变得昏暗并伴有轰鸣声或轻微的热振动感，则说明沟谷上游已发生泥石流。每年七八月份是泥石流易发时期。如果在山区遭遇泥石流，该如何避险、逃生呢?学习泥石流知识，参加当地组织的预防泥石流演习，学会疏散撤离。泥石流多发生在夏汛暴雨期间，而该季节又恰是人们选择山区峡谷游玩的时间。因此，出行时一定要事先收听当地天气预报，不要在大雨天或在连续阴雨天且当天仍有雨的情况下进入山区沟口旅游。选择附近安全的地带修建临时避险棚，如较高的基岩台地，低缓山梁上等。切忌建在沟床岸边、较低的阶地、台地及坡脚、河道拐弯的凸岸或凹岸的下游端边缘。长时间降雨或暴雨渐小或刚停，不应马上返回危险区。泥石流常滞后发生。另外，具有阵流的粘性泥石流，其阵流间隙有时会被误认为泥石流结束。总之，只有当确认泥石流不会发生或泥石流已全部结束时才能解除警报。不可存在侥幸心理。当白天降雨量较多时，晚上或夜间必须密切注意降雨，最好提前转移，不能心存侥幸在室内就寝。密切注视泥石流的发生发展，减少、避免次生灾害发生。当出现泥石流体堵塞河流，形成堵坝时，应尽快采取毁“坝”措施，使上游水体尽快下泻，避免次生洪水灾害，同时通知上、下游受害地区，做好防灾避险准备。另外要采取正确的逃逸方法。泥石流不同于滑坡、山崩和地震，它是流动的，冲击和搬运能力很大，所以当处于泥石流区时，不能沿沟向下或向上跑，而应向两侧山坡上跑，离开沟道、河谷地带。不要在土质松软、土体不稳定的斜坡停留，以免斜坡失稳下滑，应逃至基底稳固又较为平缓的地方。不应上树躲避，因泥石流不同于一般洪水，其流动中可以扫除沿途的一切障碍，所以上树逃生不可取。逃生时应避开河(沟)道弯曲的凹岸或地方狭小高度又低的凸岸，因泥石流有很强的冲刷能力及直进性，这些地方很危险。泥石流发生时常席卷、淹浸、淤埋沿途的房屋、牲畜及杂、污物，泥石流结束之后应对必要的地段进行清理消毒或远离弃之，避免和防止流行病的发生与传播，做好卫生防疫工作。
第六节 遭遇大风如何自救？
龙卷风是从强对流积雨云中伸向地面的一种小范围强烈旋风。龙卷风出现时，往往有一个或数个如同“象鼻子”样的漏斗状支柱从云底向下伸展，同时伴随狂风暴雨、雷电或冰雹。龙卷风经过水面，能吸水上升，形成水柱，同云相接，俗称“龙吸水”。经过陆地，常会卷倒房屋，吹折电杆，甚至把人、畜和杂物吸卷到空中，抛往他处。龙卷风的特点有，常发生于有雷雨天气的夏季，尤以下午至傍晚最为多见。袭击范围小。龙卷风的直径一般在十几米到数百米之间。维持期短。龙卷风的维持时间一般只有几分钟，最长也不超过数小时。风力特别大。在中心附近的风速可达100～200米／秒。破坏力极强。龙卷风经过的地方，常会发生拔起大树、推翻车辆、摧毁建筑物等现象，有时把人吸走，危害十分严重。防范措施：在家时，务必远离门、窗和房屋的外围墙壁，躲到与龙卷风方向相反的墙壁处或小房间内抱头蹲下。躲避龙卷风最安全的地方是地下室或半地下室。在电杆倒、房屋塌的紧急情况下，应及时切断电源，以防止电击伤人或引起火灾。在野外遇龙卷风时，应就近寻找低洼地伏于地面，但要远离大树、电杆，以免被砸、被压和触电。开车外出遇到龙卷风时，千万不要开车躲避，也不要在汽车中躲避，因为汽车对龙卷风几乎没有防御能力，应立即离开汽车，到低洼地躲避。
第七节 遇到沙尘暴如何自救？
沙尘暴是指强风将地面尘沙吹起，使空气混浊，水平能见度小干1千米的天气现象。沙伞暴是一种风与沙相作用的灾害性天气现象，它的形成与地球温室效应、厄尔尼诺现象、森林锐减、植被破坏、物种灭绝、气候异常等因素有着不可分割的关系。近些年来，沙尘暴已经成为春季影响包括北京在内的我国大部分城市或地区的主要灾害天气。它的主要特点是空气质量差、能见度低、风速大。沙尘暴不光是给人们的生活带来麻烦，严重的还会给人们的生命带来威胁。沙尘暴安全自救常识：要关注气象预报，及时做好防范沙尘暴的应急准备。遇有沙尘暴天气，要及时关闭门窗，尽量避免室外活动。在室外活动时，要使用防尘、滤尘口罩，戴头巾或帽子，以有效减少吸人体内的沙尘。要戴合适的防尘眼镜和手套，穿防尘的鞋袜、衣服，以保护眼睛和皮肤，要勤洗手和脸(尤其是进食前)。遇沙尘暴天气时，应该多喝水，多吃清淡食物。沙尘暴天气最好不要外出，一旦发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时要尽快就诊，求助于专业的医护人员，并在其指导下进行相应治疗。
第八节 遭遇冰雹如何自救？
冰雹俗称雹子，在夏季或春季最为常见，它是一些小如绿豆、黄豆，大似栗子、鸡蛋的冰粒，特大的冰雹比柚子还大。冰雹是固体降水的一种，降自发展旺盛、强度特别大的积雨云——冰雹云，冰雹出现时，常伴有大风、暴雨、雷电等，是大气中一种短时、小范围、剧烈的灾害性天气现象。下冰雹时。如在室外．重点要保护好头部。在多雹季节，注意收听有关降雹的预报(一般冰雹直径超过1厘米时，气象部门将发布冰雹警报)，届时要采取应急措施，注意添加衣物保暖，要减少室外活动。下冰雹时，应在室内躲避。如在室外，应用雨具或其他代用品保护头部，并尽快转移到室内，避免砸伤。遭遇冰雹时，应就近寻找躲避处，躲避在坚固物体下面。
第九节 雷电之下如何安全自救？
雷电是发生在大气层中的一种集声、光、电为一体的天气现象。它是一种天空中携带不同电荷的云与云之间或云与大地之间的放电现象。这种放电现象可形成高达上万伏的瞬时电压，当强大的电流通过物体导人大地时，易发生击毁建筑、树木、牲畜或家用电器的事件，有时还会引起火灾。如果雷击电流直接通过人体，后果更加不堪设想。雷电大部分形成在积雨云中，积雨云随着温度和气流的变化会上下不停地运动，运动中会摩擦生电，就形成了带电荷的云层，有些云层带的是正电荷，其他一些云层带的是负电荷。另外，由于静电感应常使云层下面的建筑物、树木等带有异性电荷。随着电荷的积累，雷云的电压逐渐升高，当带有不同电荷的雷云与大地凸出物相互接近到一定温度时，其间的电场超过一定范围，将发生激烈的放电，同时出现强烈的闪光。由于放电时温度高达2000℃，空气受热急剧膨胀，随之发生爆炸的轰鸣声，这就是闪电与雷鸣。雷电安全自救常识：天空有闪电时，表明雷击即将来临，应迅速躲进家里或车内，但帆布篷车较危险。关掉电视、电脑和收音机，不要打电话或接电话。如果你正在野外，则应迅速将身上的金属抛开，并远离电线。不要站在大面积水域旁。不可站在大树下或高地上，因为高大物体最易受到雷击。正确的做法是站到低洼之处，甚至卧倒在地。如果来不及逃离这些地方，可迅速坐到干燥的绝缘物品上，双手抱膝(不能双手撑地)，胸口放在膝盖上。被雷击中者，轻则灼伤，重则暂时失去知觉，甚至停止呼吸。失去知觉者只要让他好好休息，一般可自行恢复正常，停止呼吸者要对其做人工呼吸。被雷击后，不管有无明显伤疤，都应去医院进行检查。记得在我们还不知道电闪雷鸣是怎么回事的时候，大人们就会告诉我们，那是因为有人做了坏事。老天爷发怒了。所以，每个小朋友都要乖乖地听话。不要惹老天爷生气。现在，我们肯定知道，这只是善良的大人们吓唬小孩子的一种手段。但是，这样是不是就意味着雷电对于我们毫无威胁了呢？雷电到底是怎么回事呢?其实，电闪雷鸣是自然界一种极为宏伟壮观的天气现象。它一般在雷雨季节里出现，同时发出强烈的光和声。但是，有的人就会问了，它们不是同时的吧。每次我们都是先看到闪电，然后过了一小会儿才听到雷声的呀。是的，确实如此。这是因为在大气中，光的传播速度比声音的传播速度大约快100万倍，所以即使它们是同时产生的，到了我们这里。就不同步了。其实，聪明的朋友还可以通过数闪电与雷声出现的时间差的秒数，计算出你与风暴的距离，一个最简单的公式就是：你与风暴的距离(英里)=闪电与雷声出现的时间差(秒)／5(米)。大家肯定觉得雷电很恐怖。其实，雷声本身是没有伤害性的，而且在雷雨中遭雷击的可能性很小。但是，“不怕一万，就怕万一”。根据调查，近年来随着旅游业日益发展，受雷击人数有逐年增多的趋势。对于雷电现象我们不能完全准确预测，因此还是要小心防范，减少危险。而且，雷电除了对人、物造成伤害以外，还会造成自然灾害。另外，雷电带来的伤害是多方面的。首先，直接被雷电击中的伤害是最严重的。一般说来，导电性能好的地面、突出的高大物体等，都易遭受雷击。导电性能好的金属矿物地质条件比一般地质条件更易遭雷击，湿土遭受雷击的机会比干土、沙地和岩石地面要多，水面比旱地易遭雷击，高楼、烟囱这些突出建筑物比平地易遭雷击，山地比谷地易遭雷击。但有时即使未被雷电直接击中，可由于离雷击点很近，也会造成事故。例如，人如果在离雷击点很近的地方，两脚分开站立，一脚离雷击点近，另一脚离雷击点远：就会产生一定的电位差，这就是常说的跨步电压。。这时候，一部分雷电电流由于“跨步电压”而流过人体，同样会造成伤害。
此外，雷电还会引发火灾隐患。有下面几种表现：一是雷电流在瞬间冲击电气设备，它甚至可以击穿绝缘体使设备发生短路，导致燃烧、爆炸等直接灾害。还有，雷电流会放出强大电流，并产生大量热能引发火灾和爆炸。还可能被雷击物体发生爆炸、扭曲、崩溃、撕裂等现象导致财产损失和人员伤亡。此外，雷电流会在雷击点周围产生强大的交变电磁场，其感生出的电流可引起电器局部过热而导致火灾。另外，雷电波的侵入和防雷装置上的高电压对建筑物的反击作用也会引起配电装置或电器线路短路燃烧而导致火灾。
第十节 户外突遇雷电时
地球上任何时候都有雷电在活动。据统计，每秒钟造就1800阵雷雨，伴随600次闪电，其中就有1 00个炸雷击落地面，地球上每秒钟要出现大约100次的闪电雷击，每年因雷电伤亡的人不计其数。雷击虽然是不可避免的自然灾害，但采取与不采取措施以及措施科学与否，其后果大不相同。例如。广西某地农民正在田间收花生，突然雷雨交加，几名男子跑到附近岩洞中躲雨安然无恙，而7名妇女利用塑料薄膜搭起帐篷避雨。结果全被雷击中，其中6人当场死亡。
从上面的事例当中，你想到了什么呢?如果在外面遇到了雷雨，你首先应该怎么样呢？有很多朋友已经想到了，没错，我{门首先要做的就是找一个安全的。避难所。。但是不是随便找个地方就可以了呢?也不是，例如说大树下、建筑物的顶上，还有旷野中临时的岗亭或棚屋等无防雷设施的低矮建筑物，都是不适合避雨的。同时，雷雨来临的时候，也不宜在旷野高举雨伞、铁锹、钓鱼竿、旗杆等物体，不宜在水面或水陆交界处作业，如钓鱼、划船、游永等等。但是，如果来不及离开高大的物体，就可以找些干燥的或能绝缘的东西垫在脚下。或坐在上面也能减少雷击的可能性。如果既没有避雷场所，又来不及从高地撤离，更无干燥或可绝缘的物品时，则尽量使身体降低，并尽量减少身体与地面的接触，两脚并拢的蹲或跪，同时手抱双膝，头伏于膝部。如果当时你正骑着自行车，应该立即下车，把车放倒在地上，人离开车。如果附近有山洞、防空洞或其他掩体，可放心进去，但不要挤在入口处。人多时，不要拥在一起，要尽量疏散开。如果当时你正好在游泳，请以最快的速度离开那里，因为水的导电性好，易遭雷击。如果当时你有急事需要赶路时，要穿塑料等防水的雨衣；要走得慢些。步子小点；不要骑牲畜或自行车；不要用金属杆的雨伞，不要把带有金属杆的工具如铁锹、锄头扛在肩上。人在遭受雷击前。会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应立刻躺倒在地，或选择低洼处蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量缩小暴露面即可。
第十一节 雷电会进家吗?
现代社会，高楼林立，住在高楼大厦里的人，往往觉得自己是最安全的。其实，雷电也会跟踪入室，光临你家。尤其当住所上面没装避雷针，而当时刚好在使用一些要接受信号的电器的时候是非常危险的。当然，雷电期间躲在家里是一个明智的选择，但是即使在室内，也要注意一些防护的措施。首先，应该关好门窗，防止球形雷窜入室内，造成危害。同时不要靠近窗户，尽可能远离电灯、电话、室外天线的引线等。其次。在没有避雷装置的建筑物内，应避免接触烟囱、自来水管、暖气管道、钢柱等。还有，电视机的室外天线在雷雨天要与电视机脱离，而与地线连接。同时，尽量暂时不用电器，最好拔掉电源插头，不要打电话。不要淋浴。
第十二节 能够“穿墙过壁”的雷
聪明的朋友，你知道漫画中的东西是什么吗宁有人说这是雷，你认为是吗？
其实。这也是雷的一种，而我们平时所说的“一道闪电划过长空”，指的只是雷电的一种形态，而上面漫画中的这种雷叫做球形雷。它是球形的，发出红光或极亮的白光，运动速度大约为两米每秒。球形雷能从门、窗、烟囱等通道侵入室内。非常危险。例如，1978年8月17日晚上。原苏联登山队在高加索山坡上宿营的时候，突然一个网球大的黄色的火球闯进帐篷，在离地1米高处漂浮，刷地一声钻进5名队员的睡袋里，此球在5个睡袋中轮番跳进跳出，最后消失，结果导致1人烧死，4人严重烧伤。
第十三节 如何及时抢救被雷击者
当灾难不幸降临的时候，也是检验一个人心理素质、应变能力的最好时机。在做出所有决定以前，第一步应该是先判断，我们先来看看受伤者是什么情况，再决定怎么办。我们首先要知道的是，人遭雷击后抢救及时有可能复活。有时即使感受不至临者的呼吸和脉搏，也不一定意味着“死亡”。如能及时抢救，没准还能让他“死里逃生”呢。而判断伤者是不是“假死”的方法是看他身上有没有出现紫蓝色斑纹。如果没有，还可以进行抢救，不过抢救可能需要很长时间。而对于在雷击中受到不同程度伤害的人，对其进行抢救的方法也很不一样。如果雷击者只是衣服着火了，就应该马上让他躺下，使火焰不致烧及面部。不然，伤者可能死于缺氧或烧伤。也可往伤者身上泼水，或者用厚外衣、毯子把伤者裹住以扑灭火焰。伤者切勿因惊慌而奔跑，这样会使火越烧越旺，可在地上翻滚以扑灭火焰，或趴在有水的洼地、池中熄灭火焰。火熄灭后，用冷水冷却伤处。然后敷药，例如用清洁的手帕盖在伤口上，再用干净布块包扎。如果雷击者已经失去意识，但仍有呼吸和心跳。那他们自己恢复的可能性很大，应该让他们舒适平卧。安静休息后，再送医院治疗。如果击者昏迷甚至已经停止呼吸或心脏跳动，把他安置成卧式，使他保持温暖、舒适。然后迅速对其进行口对口人工呼吸和心脏按摩，注意在送往医院的途中也不要终止心肺复苏的急救。