书名:《家庭健身食谱》 作者:李海波
【原料】于阴 100 克,葱段 5 克,料酒 50 克,精盐 1.5 克,姜块 5 克,
芝麻油 500 克(耗 50 克)。
【做法】干贝加盐、料酒、葱段、姜(拍松)、清水 100 克,上笼蒸熟, 用干净的白纱布将干贝包好,挤去水分,搓散。
炒锅置中火上,放入芝麻油烧至五成热时,投入千贝,炸脆时捞出沥油即成。