书名:《家庭健身食谱》 作者:李海波
【原料】面粉 300 克,山药粉 150 克,豆粉 20 克,鸡蛋 1 个,于姜、味精、盐、胡椒粉、猪油、葱各适量。
【做法】面粉、山药粉、豆粉、鸡蛋、盐和适量清水,揉成面团,擀成薄片,切成面条。
锅置火上,倒入适量清水,置旺火上煮,水沸后放入面条,猪油、葱、姜,煮熟后撒入味精即成。
【功效】固肾益精,健脾补肺。适用于虚劳咳嗽、遗精、带下,小便频数等症。