【原料】慑龙骨 30 克，糯米 100 克，红糖适量。

【做法】龙骨捣碎，放人沙锅内，倒人 20c 毫升水，置文火上熬 1 小时， 取汁去渣。将糯米洗净放入沙锅内，再添水 600 毫升及适量红糖，煮成稀稠粥。

【功效】镇心安神，收敛固脱。适用于心神不安，心慌心跳、失眠、遗精、产后虚汗不止、盗汗、自汗、崩漏等症。湿热之症不宜食用。