书名:《家庭健身食谱》 作者:李海波
【原料】鲜蛤蚧 1 对,虫草 9~15 克,瘦肉 120 克。
【做法】蛤蚧剖腹去内脏与瘦肉、虫草一同放入炖盅内,加清水 1 碗,
隔水清炖 3 小时即成。
【功效】补肺肾,益精固阳。治阳疹。