书名:《家庭健身食谱》 作者:李海波
【原料】肉苁蓉 30 克,羊肾 1 对,胡椒、味精、盐适量。
【做法】肉苁蓉切片,羊肾、肉苁蓉一起放入沙锅内,加清水适量,用文火炖熟。倒入碗中,加胡椒、味精、盐少许即成。
【功效】补肾,益精、壮阳。适用于肾虚腰痛,足膝痞弱,耳聋,便秘, 对**及夜多小便也适宜。