书名:《家庭健身食谱》 作者:李海波
【原料】羊肾 1 对,沙苑蒺藜 60 克(微炒),桂圆肉 60 克,**羊藿 60
克(油炒),仙茅 60 克,酒 1.5 公斤。
【做法】羊肾,沙苑蒺藜,桂圆肉,**羊藿、仙茅、放入酒中浸泡,7 日后取出,弃药渣,适量饮。
【功效】温补肾阳,壮腰膝,强筋骨。适用于肾阳不足的宫冷不孕及精寒稀少、腰酸膝冷、老人足痞等症。