召开一次家庭会议
指定一个人来负责议程，并且确定他能请大家提供建议。至少在会议前一天要把会议所要讨论的事项告诉大家，这些要讨论的事项不必是很重要的，只要能引起全家的注意就可以了。
会议开始时，选出主席，并且授权给他，使他能控制会议的讨论，让会中的讨论能集中在某个特别的主题上，并且温和但坚定地满足每个人的发言需求，同时又不致离题。此外，主席还要注意是否有不必要的重复发言的情形发生。如果大家都同意要采取某个行动，必须确定每个家庭成员，对于他或她所被指派的工作内容和时间范围都了解得很清楚。
这个会议的重点，是要鼓励大家开放和坦诚地来讨论影响家庭生活的事情，如果第一次的会议气氛有点僵硬，大家都不知道该说什么，继续试试看。
7月9日
把食物和心情连在一起
你想要补充营养吗?给自己泡杯热茶，做一碗浓浓的燕麦粥吧!你觉得自己很性感，惹人爱怜吗?开瓶香槟，纵容自己吃片香淳的巧克力，并且把自己放置在一个罗曼蒂克的环境里。
你是不是想要挣脱束缚，使自己更挥洒自如呢?吃多一点辣的食物，直到你受不了为止。你觉得焦虑不安吗?使劲地咬根红萝卜、芹菜茎，或者是法国面包吧!你下巴的动作会把你的精力集中又释放。
你想要得到什么东西吗?张大你的嘴咬进一个潜水艇三明治或是超级巨无霸汉堡吧!你想更快乐一点?试试看，来份沙拉!
把你的心情和合适的食物配对，可以让你自己知道，你所吃的东西对你的情绪有多大的影响，反之亦然。
7月10日
让自己做一点惊险刺激的活动
做一些让你能体验运动的刺激性的活动。找一个水域滑水去，做高空弹跳或是去游乐场坐云霄飞车，如果你的胃承受不住那么刺激的活动，就改坐摩天轮吧!
当风从你身旁呼啸而过时，去感受它的力量。当你发现自己比平常更能和地球同时旋转时，去感受你的振奋，以及地心引力想要尽力把你推回去的感觉。
如果你受过训练，有技术也有经验，你就可以试试滑翔翼、冲浪板，或者骑水上摩托车。采取所有预防措施，遵照每个指示，然后感受每一分每一秒的刺激吧!
7月11日
去拜访老朋友
打个电话给某个你一直想念的人，问问看你能不能和他在一起几天。这个计划不要超过三天，免得待了太久令人生厌。
在你刚到达的那一天，让事情自然进展，试着不要急着想要重回过去的时光，让曾有的亲密渐渐重新激起。主人在哪里，你就在哪里，按照他们的步调进行。若他们想谈谈旧时光，加入他们；若他们想知道你的事，告诉他们你现在的情况；如果他们宁愿谈谈自己，就仔细地听。第二个晚上请他们出去吃晚餐。把你对他们的友谊、你对他们让你分享他们家的快乐，等等，以感激的心情表现出来。买个小礼物送给他们，是表达你感谢他们热忱招待的好方法。
如果和这些朋友在一起的时间过得很愉快，可以请他们日后去拜访你。若是这次的聚会没有你期待的那么好，谢谢他们这个周末的招待，然后再想想其他的人，也许你会找个时间去拜访他们。
7月12日
运动后，洗个澡，然后让自己静下来听音乐
为了让自己充分地流汗，所以做剧烈一点的运动，而不要只是走走路。你可以打打球、跑跑步、骑骑脚踏车，使自己流汗，等你觉得有点累了，就回家洗个澡，让自己变得轻松又舒爽，然后，安静地关起门来听听音乐，让自己全身沉浸在美妙的音符中，随着音乐含笑入眠。
7月13日
开个茶会
你可以和一个特别的朋友共度亲密时刻，或者和6到8个你平常交往的朋友一起；若是此刻在你的生命中，你想不到有谁可以和你分享这个茶会，那就自己一个人享受吧!
首先，取出你收藏的瓷器餐具，或是你最珍爱的碟子，不要用纸盘或塑胶杯，慎重其事地进行这件事。泡一壶茶，配上牛奶、糖、蜂蜜，或是柠檬，在手边放些小饼干，把这一下午变“甜”。
观察一下谈话是如何进行的。是由一个人主导全局?还是每个人都参与?大部分所谈论的是正面的事，还是负面的事?一般而言他们是乐观呢?还是悲观?他们大都谈论自己?别人?还是讨论一些想法呢?
当茶会结束时，问一下有没有人要自愿当下一个茶会的召集人，让这个活动成为你社交生活中固定的活动。
7月14日
今天让自己做一个温柔、亲切的父母吧!
现代有许多父母仍具有传统父母的形象，他们要求自己板着脸，以严肃的态度，进乎压迫的口吻要求孩子必须这么做，必须那么做。
今天以你最温柔的一面对待你的宝贝孩子，让他了解你有多么关心他。看着他开开心心地做个宝贝，你是否会重新思考你该以什么态度来对待他们呢?
考虑采用不同的治疗方法
下一次当你有恼人的病痛时，看看能不能采用中医的治疗方式来治好疾病。
对于一些长期的慢性病症状，像是关节痛、背痛、过敏、胃的毛病，或者久咳不愈，去请教一个会针灸、脊椎指压治疗法、物理治疗，或按摩师。
跟他解说你的症状，看他能不能帮你，并当面与这个医生谈一下，不仅要知道他做些什么事，也要能感受到他是个什么样的人。问一下他的背景。看你在他面前感觉如何。
有时候替代性的治疗方法要久一点才会有效，因为它们会和身体天生的自疗能力结合在一起。问一下你的医生，你要等多久才能知道诊疗结果是否有效。
7月16日
重新摆设家具
如果你雄心万丈，可以搬动整个家里的东西。如果你想要先从小地方试试看，那就考虑一个房间，在里面工作一段时间。
你可以为你的新房间精心设计，也可以完全随心所欲。从移动你所能找到最小、最轻的物件开始，看看这样适不适合。如果你喜欢换过位置之后的样子，再移动另一件。只要一次搬动一张椅子、一座台灯、一张床、一张沙发，你很快就会有个新房间了。
当你创造了新的环境之后，在里面坐一会或待一会，看看感觉如何。如果需要的话，再做一些次要的改变，或者把整个过程重来一次。把你的房间改变得看起来和你希望的一模一样。花一些心血让这个活动持续下去，直到你感觉对了为止。
7月17日
坐在黑暗中
找一个舒服、安静的地方，坐在那里倾听寂静之声。室内或室外都可以，重要的是除了星光或月光之外，不能有任何一点光亮。
寂静之声像什么?真的很安静吗?或者它也在说着话?如果它真的在说话，是大声呢?还是轻声细语?若你是坐在室外，并且处在大自然中，你察觉到夏天的声音了吗?充满蟋蟀、青蛙和暑气的声音?若你是在室内，你的房间在跟你说话吗?它有没有一首全然属于自己的交响曲，只在黑暗里弹奏?在你所沉浸的黑暗和寂静之间，有任何联系吗?
独自在黑暗中是什么感觉?让人害怕?还是很舒服?你越来越习惯黑暗了吗?这是不是你可以常常做的一件事?
为了得到一次全然不同的体验，下次当你想要坐在黑暗中时，就请戴上耳机，播放你最喜欢的音乐，看看感觉如何。
7月18日
特立独行
和每个人作对。若你办公室里的同事星期二晚上都到西餐厅吃晚餐，建议大家换个不一样的地方。若你没有办法让他们赞同你的意见，那就自己去，开创一个新潮流。
避开一成不变的习惯，为你的生活注入一股新意与活力。如果你办公室里的每个人都用皮带，你就穿吊带裤，故意跟人家不一样。
我五年级的老师常用一个故事来说明，那些不遵从大家的人其实就是不注意自己行为的人。在某次舞会上，有个母亲一直在观察她的女儿，虽然她女儿始终跟不上大家的脚步。但是最后，那位母亲却说：“天啊，除了我的小莉之外，每个人都乱了步伐。”
学学小莉，完全不知道别人在做什么。但愿我10岁的时候就能领悟这一点。
7月19日
浪漫、颓废又何妨
如果你以前从没有跳过探戈，今天跳吧!如果你从未用过古龙水，就从现在开始用吧!确定你自己的浪漫指数已升高，然后将你的注意力集中在你的妻子、丈夫、伴侣、特别的朋友，或是你自己身上。
今天正是买给老婆第一件性感内衣、晚餐香槟，和浪漫到颓废阶段的日子。想一想亲密的本质，它对你有什么意义?是某种你重视的东西吗?你的生命中有够多的亲密感吗?你和被爱比较有关系，还是爱人?
如果你明天对自己的感觉和今天一样，那么你就是做得不够。尽快再尝试一次吧!
7月20日
下午去看一场电影
在有别于平常的时间去看电影，体验那种陌生感。不要去看7点或8点的那一场，选择两点那一场电影吧!
当你进入戏院时，首先感觉那一阵冷空气，从热气中飘散出来，你会很欢迎这种解放感。不管你来过这家戏院多少次，注意到没有?每件事情不管看起来或感觉起来，都一点也不拥挤、不匆忙、不寻常。买包爆米花和饮料吧!选一个吸引你的位子，或许你幸运地很快就得到你心目中的第一选择。此时，你可以完全放松自己。
电影结束的时候，注意一下，重新进入“真实”世界是什么感觉。感受热气、忙碌的人群为事业奔走的喧闹和移动，当你想到在一个炎热的夏日午后，你把这些都抛在脑后整整两个小时，并且进入一个全然不同的世界，你就会微笑了。
想一想生命中对你真正有意义的人
有的人是这样做的，如果知道明天那个人就要走了，他不会错过跟那些对他而言有某种意义的人说再见的机会，他觉得在某方面他的生命是由这些人塑造的，他们影响他、带给他喜悦、乐趣和挑战。
列张单子，把这些人的名字写下来，然后想一件你可以做的小事情，来表现你对他们的感觉。如果她是某个你经常与她谈话的人——像是你的妻子——只要轻松地用你的手臂环抱着她，告诉她你有多么爱她、她对你而言有多么重要、你的生命因她而变得丰富。
感谢你身边的人，在相聚时给予你的美好时光，而这些时光会化成一粒粒幸福的种子，在未来的日子开花结果。幸福感于是产生。这就像是把钱存在银行里，钱不仅是在那里，同时还会累积利息一般。
7月22日
和一只猫交换角色
在一段你可以扮演猫这个角色的时间里，用猫的方式做事，并试着用猫的眼光来看这个世界。
首先，你的举止行为要装得很神秘。总是给人一种你在计划什么、决定要采取什么行动，但是尚未开始的印象。同时，你决不会在事前透露半点风声。
小心翼翼地照顾你自己。确定你的皮肤和头发都得到你最高度的保护和照顾，对于食物更是要特别注意，只在你想吃的时候才吃东西。请某个人帮你梳头发，慢慢地温柔地至少梳一百下。
常常低吟、叹息，但是不要引起别人的注意来问你还好吗?然后，在其他时候，靠近人们，让他们来抚摸你，或者，找个温暖的地方，把身体蜷缩起来，打个盹吧!
7月23日
交个新朋友
这个人可以是某个你今天遇到的人，某个你只是见过几次面的人，或者是某个你在不同环境中认识的人，像工作伙伴，或者是你来往的厂商。你们的友谊可以在任何一个发展阶段，而你要去创造一个能让它发展成良好友谊的环境。
要声明你的意图。间接或直接地让他知道，你急着想要增进你们的友谊。有些人会欣赏你的坦诚，并且有所回应，但是有些人却不会。把你的用意说清楚并不代表你们就必须告诉对方所有的事，并且睁开眼睛的时刻都在一起。它指的是你们两个人都有意思要创造这个新的现象——一份友谊。
在细节上你要怎么做才能展开这份情谊，这并不重要。事实上，你会发现，只要你许下承诺，你们之间的友谊就会加深，并且会看到彼此都有所付出。
7月24日
砌沙堡
将你的沙堡做成你理想住家的模型。若你已经住在那房子里了，那就做一个房子的模型。这个计划可以请小孩帮忙。如果你想要建造一座真正精致的结构，召集四五位朋友来帮忙。你也可以自己来，小心翼翼地把自己喜爱的样子——无论多么古怪——融入你理想的家中。
用你自己的手创造一个梦，激发你的想像力，看最后出来的是什么结果。要确定你有合适的工具，一把短而尖的工具，像冰棒棍，或许可以用在细节以及最后完工上。
如果你正在盖你的梦幻之屋，想像你自己住在这房子里有什么感觉。厨房会在哪里?这房子会有多少房间?你会在家里设计一间办公室吗?你的房子会不会有一个别墅式的前门、车道、花园?你就是设计师，你可以按照你喜欢的任何方式来做。
7月25日
点燃篝火
在户外找一个合适的地方，召集一群朋友，生起篝火，带一些肉来烤，或者烧一锅热开水来冲热饮。你可以在海边或是树林里进行，这个活动的重点是要一切从头开始。
收集树叶、树枝、木棒，以及其他任何你找得到的易燃物。如果你知道你选的那个地点不会有足够的木材，就从家里带过去，或者沿路捡。
即使那天晚上天气很暖和，你们的篝火也会把那里的每件事物和每个人都照得发亮。它会吸引住每个人的注意力，这时你们就可以在篝火旁说故事、唱歌、躺在地上看着流星划过天际，或者和一个特别的人、你的另一半，或你的小孩，相互依偎在一起。
你想要篝火持续多久就多久。在火堆旁睡觉也是另一种接近原始的方式，仿佛自己是完全不受文明束缚的原始人。
把你个人的财务状况处理得很有条理
在每一张账单或发票寄到时就把它打开来看，然后再放回信封去，把你必须汇钱或寄支票的日期写下来，并且将它和其他的账单按时间先后排好，收在档案夹里。
每个星期或每个月都拨出一个固定的时间来付这些账单。你可能会想一星期做一次，或两星期一次，或者一个月一次，但是要确定你在自己决定的时间之前就要进行。
有些人喜欢等到最后一天才付账单，有些人喜欢账单一到就付钱，两种方法都很好，但是要坚持用一致的方法。
如果在整理账单时发现，你这个月稍微缺钱，打个电话给你的债权人，解释你的情况，并且指出你打算每个月什么时候还多少钱，你会很惊讶大部分的人都会很愿意给你方便，只要你开口要求。
7月27日
为一张相片、海报或者图画裱框
自己动手做这件事。你到美术用品店，或卖画的商店，就可以找到适合的裱框，并能够学习到组合画框的方法。
当你开始组合框时，你可以看见每件东西是如何组合在一起，为什么某件事必须先做，你也很快就能区别需要比较精细的工作和不需要的部分之间的差异。不要急，慢慢来，如果你需要的话，可以问一大堆问题，在裱框店里工作的人都是很习惯处理这些问题的，如果你需要帮助，尽管开口。
当你完成你的美术作品时，一定会对一幅原本很普通的照片，经由你的加工之后，突然变成某件令人激赏的东西，而感到惊异。你可以了解手工艺是多么让人感到满足，同时严格的规则有时候也可以引导创造力的出现。
7月28日
回忆
打开你记电话的小册子仔细看一遍，同时回想一下对其中的某个人是否仍有记忆。事实上，你拥有这本小册子越久，这个计划就越有趣、越具挑战性，也越刺激。
当你的眼睛落在每个名字、地址，和电话号码上时，让这个实际的资料来唤起你对某个特别的时间和地点的某种感觉，或是某种心情。你记得佳佳吗?她明明跟你约好要去度假的，偏偏在紧要关头取消了行程，害你气得差点跟她绝交?
或者心里想到了家庆?他就是在你们第一次约会后一个礼拜，每天都送花到你办公室的家伙——可是，你却不为所动。
你的生活是丰富多变的，也许其中有些人已随着时间的流逝，而渐被遗忘，不过，当你翻开电话号码簿时，可能会唤起一些令人感动、温馨的甜美回忆。
7月29日
在家的附近走一走
拜访你最熟悉的地方，但是试着用第一次谋面的眼光去看它。若你住的地区比较广阔，那么你可以走得范围大一点；如果你住在乡下，那么可以走走可爱的小径、踏踏青翠的草地。
当你行走时，注意一下，有多少事情对你而言是新鲜的；有多少你以前从未见过，即使你已经过它无数次，你就是没有注意到。看看哪一个人家门口或台阶的花纹很特别?哪一棵树的枝叶特别茂盛、壮观?或者有片篱笆，完美地依傍在丘陵边，若隐若现?把你觉得特别的或是新奇的事记在心里。
我们常常把熟悉的东西视为理所当然，而没有用心去观察它的多变性，以及它可以令我们感到多么满足和惊喜。任什么时候，只要你觉得自己已把生命中的某些部分视为理所当然时，就在你熟悉的地方走一圈，用新鲜的眼光来看它，这种视为当然的心情便自然会改观。
7月30日
在身边摆饰鲜花
你工作的办公桌是展现美好事物的好地方。你不需要插上整束花，一枝玫瑰就可以了。
在身边摆饰鲜花，几乎可以刺激你所有的感官。它的花香随时提醒你，你附近有件相当特别的东西；你随时可以抬起头来，注视着自然所提供的具有多彩多姿的色彩和独特形状的花朵；你甚至可以用你的手指轻压它的刺，即使只是轻轻地碰，你也可以感受到这是玫瑰为了避开不受欢迎的侵犯所做的自我保护。
鲜花改变了你的心情吗?
7月31日
搜集家谱
这个活动需要一些计划，并且要有几个人一起合作，因为你不仅要把现在的家庭，还要把远亲也写上去。
要确定你把所有的出生日、死亡、婚姻，以及其他任何可以凭借着统计数字描绘出家族史的资料都纪录下来。看你能完成多少代。如果你对某些日期不太确定，无论如何还是要继续。做这件事的好处是，你可以知道你从何处来，你的家族在纸上看起来是什么样子，如此一来，所有后世子孙都能往回看，并追寻他们的历史。
当你把能做的都做完后，把你们的家谱多印几份，寄给那些会很高兴看到自己的历史被记录下来的人，同时请大家给你建议，并提供资料，你可以把你认为很有价值的部分加在下一版中。家人的感情会因有人说一些已过世亲人的故事而更亲近，再加上一些重要的数据，这就成了一部完整的家族史。
当人们试着在生活里加入更多的快乐时，他们所犯的最大错误之一，就是避免痛苦。他们计划以及运用复杂的策略，想要移开通往目标之路上的阻碍，但再没有一件事比这个更偏离事实了。
试着避免痛苦地生活，其本身就是一条你所走过的最痛苦的路，把避免它当成人生的策略是注定要失败的。因为痛苦、磨难、艰辛，不管是生理上或是心理上的，都是人生中不可避免的一部分。
因为事实是，你不可能真的避开痛苦，你不可能真的没有感觉到痛苦，你不可能把自己和你身为一个人对于痛苦情境的反应隔绝起来。你或许可以将它埋藏在心底，致使它不能浮出表面，但是事实上它是存在的。如果你不承认痛苦的存在，它就会继续成长，而转变成背痛、心脏病、癌症，或者麻木地无法去经历任何感情。
没有痛苦并不见得快乐，也就是说，并不是从现实中切除失望、不安、疾病，以及不公平的生活就叫快乐。要想得到最大的快乐，必须是当你觉得不是很好时，应该向自己承认，然后试着不要把痛苦当作你的敌人，而是你的盟友，如此一来你会发现并没有那么痛苦。穿过痛苦到达另一端的快乐，比起绕过它，来得更健康。
要求加薪
这个活动的目的之一，是让你去要求自己想要的东西。不必假装你生活艰难，抑或你值得奖赏，或者你的医药费高得让你承受不起，所以这个世界就得供应你金钱。你就是要去要求你要的东西。
确定你自己知道，这次为什么会要求加薪。如果你的要求有所依据，例如你为这家公司创造了什么利益，便自动地强化了你的提案。
永远记得，为了要留住好员工，老板会采取任何必要的手段，包括以加薪作为奖赏来留住他。要得到加薪的最好办法，就是要求一个明确的数字，假设是15％，如此一来，即使你的老板不愿意同意你全部的要求，他也会觉得必须要给你些什么。
如果你是老板，想一想员工的表现，以便准备好如何处理员工的要求。记住，你提供的越多，你得到的回报也越多。
8月2日
组织一个智囊团
组织这个智囊团的目的是在帮助你达到人生的目标。至少要请两个人来当这个团体的核心分子，并且定期聚会。你们不必常常聚会，也不必很正式，但是若能一个月至少一次会比较有帮助。
你的智囊团成员，可以是过去帮助过你的人，他们了解你，与你心有灵犀，能和你一样看见你的方向，或甚至比你自己看得更清楚。如果你的梦想是要在舞台上表演，或者是学会如何经营餐饮业，你就可以召集你的智囊团成员，一起来讨论达到目标的方法。
你的目标可能会改变，但是你的智囊团会维持原状。他们是你的啦啦队、人生的后援队，尽可能地跟他们谈谈，并且要确信他们是支持你的。
同样的，你要提议当他们智囊团的一员，来交换服务。从他人身上学习，同时也做别人的榜样。
8月3日
想某个你以前很想要，并且也得到的东西
是你7岁时得到的溜冰鞋吗?你可以开老爸的车载雨欣去参加舞会吗?你曾和100个人同时应征一份你理想中的工作，然后电话铃响，他们选上了你?
回想当你发现你的愿望可以实现的那一刻的感觉，再回想你发现之后的感觉。那种感动像什么?你是否高兴地跳起来?打电话给你最好的朋友，并且说：“你猜发生了什么事?”想一想你是否觉得你的愿望会成真，觉得那是你应得的?这种成就感持续了多久，以及你是否感激你的好运气?
当你想要某件好事发生时，试着唤起过去在某件很棒的事真的发生之前的感觉。
8月4日
至少读两本讨论同一主题的书
假如你想多知道一些关于电影工作的事，开始读第一本书，并试着了解作者的观点。当他叙述事实时，是否对该事实提供了自己的看法和解释，而那个解释是什么?它让你惊讶，或者它和你阅读这本书之前所持的看法十分相近?
现在，读相同主题的另一本书。这个作者的观点是什么?它和第一本书的看法相同吗?如果不同，如何不同?
当你完成时，看你能不能综合你刚刚所读的解释，来形成你自己的假设。和其他人谈谈你的理论，给他们足够的资料来产生自己的意见，然后看他们怎么想。
将你自己投入任何一个真正会启发你的主题中，并且持续阅读，一直到你觉得自己可以针对这个主题写出意见为止。你不必真的写任何东西，但是感觉你有能力写出自己的意见是一件非常好的事。
为自己写讣闻
想想你这一生，你所做过让自己觉得最光荣的事，以及那些区别你和其他人，使你独占螯头的事，把它们写下来，不要担心顺序对不对，或者那些认识你的人是否会同意那就是真正的你，只要把你认为“是”的事情记在纸上。
现在想想你要别人怎么记得你，你想要你的孙子们知道你什么?把这些特质做个表，它们必须能表示你这个人。或许你是个有耐心的长官，或者你对室内装潢有独特的眼光，把这些都记下来。
比较这两张表。你在一生中所做过的事和你想要人家记得你的事一致吗?在期望和现实之间，是否有落差?现在开始写你的讣闻。你的观点当然有偏差，但它也是你最个人的观点。随时补充资料到你的讣闻里，而当你觉得旧的你已经转变时，再写一份新的吧!
8月6日
钓鱼去
可以去海钓、溪钓，或到池塘钓鱼，这些都不重要，重要的是，你在一大清早醒来，当空气还有一点寒意时，你和一两个朋友一起度过最悠闲的一天，你的行事历上，除了追求轻松之外，什么都没有。
要是你以前从未钓过鱼，你可以找本书来看，以便了解钓鱼是怎么回事，如果你没有装备，可以用租或借的。
钓鱼的重点，并不是真的在于钓到鱼，虽然表面上你是为此而去。重点是你坐在那里，耐心地等待某件事的发生，而不是试着促使它发生。钓鱼就是一种基本上什么都不做的活动，当然，当鱼上钩时你要立刻把鱼拉上来，而这也需要一些技巧，不过它几乎是无关紧要的。和你的伙伴尽情闲谈，以享受轻松，无所求的一天。
如果你真的钓到了鱼，今天就把它吃了。
8月7日
逛果菜批发市场
直接从果农或菜农手中买到水果和蔬菜，是一种完全不同的购物方式。不用包装、没有柜台、不用信用卡，而且，从农地到餐桌间没有任何延误，因为这些产品常常是在你买的前一天才摘采下来的。
直接从农人那里买东西也让你知道什么是当季蔬果、什么是当地物产，以及哪些是新鲜的。同时它也比较便宜，因为没有中间商从中抽取利润。带着你自己的购物袋，早上早一点去，选择机会比较多，若是去晚了一点，常常可以捡到便宜货，因为那些东西卖不完就只能丢掉了。
和你习惯吃的东西比较起来，新鲜蔬果的味道常常要更美一点。一旦你习惯了这些多汁而美味的食物，或许你再也不会想要吃那些用玻璃纸包着，从另一个国家坐船来的东西了。
8月8日
捉弄某人
幽默容易拉近彼此的距离，也同样会对你自己产生影响。把你自己当作开玩笑的对象可以让人消除敌意，对你更亲近，因为你表现给大家知道，你不是一个很严肃的人。但是，幽默是要视情况而定的，因为对某一群人而言幽默的话语可能让他们觉得很粗俗、尖酸刻薄，或者有点侮辱的意思，所以要小心。
有一回，我开车旅行时，每次踩刹车，都会听到一阵刺耳的声音。于是，我把车开到一个汽车修理厂，耐心地跟两个坐在外面的人解释我的问题。他们听完我的话之后，互看了对方一眼，转身不理我。其中一个说：“我们还没学会如何修理刹车。”当我的脸色因无法置信而变“绿”时，他们两个都大笑出来，几秒之后，我也笑了，这真是个大笑话。事实上，当你会在很平常的情况中寻找荒谬之处时，你会变得更有趣。