从饮食获得的五谷之气胜过了元气，人就肥胖而难以长寿；元气胜过了五谷之气，人就精瘦而且长寿。养身修性的法术，就是要常使五谷之气少，从而不会生病。

（晋）杨泉《物理论》(辑本)