若要长寿，多做善事天保佑；若要长寿，精神愉快勿发愁；若要长寿，节制**如避仇寇；若要长寿，三餐适量按时而食；若要长寿，注意保暖莫受风寒；若要长寿，心怀仁慈为人宽厚；若要长寿，一切生命都要爱护；若要长寿，常常吟诗饮酒观赏花月；若要长寿，节约钱财不要喜新厌旧；若要长寿，上床睡觉神气不外游。

（清）田绵淮《援生四书》