守口如瓶，这是古训。它不但能够蓄养自己的德行，还有助于长寿。整天喋喋不休，会消耗太多精气，说欺骗诋毁的话语会动摇自己的心神。因此，不如安安静静，少说话，尤其是少说谎话和诋毁别人的话，以保养真气。

（明）孙文胤《丹台玉案》