发生溺水怎么办

书名:《青少年爱的教育系列危机自救》作者:李洁明

溺水——人体淹没于水中，呼吸道(包括肺部)吸入水。阻碍呼吸(湿性淹溺占90％)，或因冷水及水中杂物等刺激喉头、气管、支气管强烈**。引起呼吸道关闭。呼吸道和肺泡很少有水(干性淹溺)。如抢救不及时。4～6分钟即可因呼吸衰竭及心脏停止跳动而死亡。

权威声音

第一时间

溺水的自救

◆呼吸先采取竖立的姿势，双手在水中上下划动，向下压水时掌心向下，尽量增大压水的面积，增加浮力；手向上时，尽量缩手以减少水的阻力，不要拍水，以免消耗体力，妨碍呼吸。不要企图将口鼻始终露出水面，可以吸一口气，沉入水中，再露出口鼻换气，如此反复。

◆漂浮立即屏住呼吸，放松肢体，取仰卧位，头部向后，口向上方，使鼻部露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重下降，比水略轻，可浮出水面，千万不要慌张，不要将手臂胡乱扑动，而使身体下沉更快。

◆仰泳在漂浮状态下，两腿像蛙泳那样蹬水，同时，两肘靠近身体，利用前臂向下压水。这样节省体力，游向岸边。不要采取自由泳，不要试图脱衣服而花费气力，但是可以脱掉鞋子。

◆镇静如果发生抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，一般采用拉长**肌肉的方法，用手将抽筋的腿或脚趾向背侧弯曲，使**松解。然后慢慢游向岸边。

溺水的互救

◆呼救不要惊恐，大声喊。救命。，不要胡乱扑腾，避免过度疲劳。

◆救护救护者应尽量脱去外衣、裤及鞋袜，迅速游到溺水者附近，观察清楚位置，从其背后方出手救援。切忌直接用手拉溺水者，以防被溺水者紧抱缠身。或投入木板、救生圈、长杆、树枝等，让落水者攀扶上岸；或用裤带、衣服、裤子连接起来达到一定长度，浸湿，一端抛向水面，让落水者拉住，将他拖向岸边。救人者要趴在岸边，以免自己被拉入水中。与此同时要大声呼救，求得帮助。

◆疏通撬开口腔，清除淤泥、杂草、呕吐物等异物，将患者舌头拉出，保持呼吸道通畅。

◆控水利用头低脚高的体位，将吸入肺内的水分控倒出来。患者的腹部置于救护者肩部，患者头在前，足在后。救护者快步奔跑，双手举起患者的双手，边跑，边颤动患者双手。也可利用地面的自然斜坡，或将溺水者俯卧横放在牛背上，头脚下悬，赶牛行走，这样又控水、又起到人工呼吸作用。

◆针刺人中、合谷、内关等穴位。

◆心肺复苏(胸外心脏按压) 年长者用双掌法：救护者将手掌重叠置于患者蛔骨中下1／3交界处，肘关节伸直，借体重、肩臂之力垂直向患者脊柱方向挤压，使胸骨下陷3～4厘米。按压时手指不可接触胸壁，放松时手掌不应离开胸骨，以免按压点移位。婴幼儿可用单掌法或双拇指按压法：使胸骨下陷1．5～2厘米或2～3厘米。人工呼吸和胸外按压应交替进行，直到呼吸心跳恢复为止。

1．一人心肺复苏法：患者平卧，头部充分后仰，保持气道平直，抢救者位于患者一侧，用手将下颌向前上方托起，以防舌根后坠阻塞咽部。抢救者用拇、食指捏紧患者鼻孔，深吸气后，对患者的嘴吹气，使其胸部抬起。重复上述步骤。单次按压、通气比例是30：2，即每做30次胸心脏按压，交替2次人工呼吸。

2．二人心肺复苏法：首先两个人呈对面位置，以便于互相交换。此时，一个人做胸外心脏按压，另一个人做人工呼吸，两人相互配合。

发生车祸救助

车祸——已成为当今社会公害，为城市人口死亡的四大原因之一。车祸造成的伤害大体可分为减速伤、撞击伤、碾挫伤、压榨伤及跌扑伤等。其中以减速伤、撞击伤为多。减速伤是由于车辆突然而强大的减速所致伤害，如颅脑损伤、颈椎损伤、主动脉破裂，心脏及心包损伤等。撞击伤多由机动车直接撞击所致。碾挫伤及压榨伤多由车辆碾压挫伤，或被变形车厢、车身和驾驶室挤压同时发生，因此，伤势重、变化快、死亡率高。

世界卫生组织报告，每年因交通事故死亡的人数约70万，受伤者约1500万，每50秒就有一人死于道路交通事故，每2秒就一人因此受伤。

中国50年中道路交通伤害增加了69倍，死亡人数增加97倍。全国平均每天发生交通事故1690起，死亡257人，受伤1147人，直接经济损失731万元。机动车不足世界2％的中国制造了全球14．3％的交通事故死亡人数，并以每年10％的速度递增。

江苏省0～14岁儿童，车祸居城市意外死亡的第一位，农村意外死亡的第三位。车祸原因与年龄有一定的关系： 1～4岁因为乘车，5～9岁因为行走和横穿马路，10~14岁因骑车而遭车祸。

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如果能在交通事故受伤后4分钟内给予救命措施，伤后30分钟给予医疗救治，则18％～25％受伤者的生命可因此得救。而系安全带可以使驾驶员和乘客的死亡率分别下降47％和46％。摩托车手戴头盔，死亡率可以降低28％。

第一时间

◆迅速报警立即扑灭烈火或排除发生火灾的一切诱因，如熄灭发动机、关闭电源、搬开易燃物品，指派人员保护现场，维持秩序。

◆分类救护对垂危病人及心跳停止者，立即进行人工呼吸和心脏按压；对意识丧失者，宜用手帕、手指清除口鼻中异物、分泌物、呕吐物、假牙后，让其侧卧以防窒息；对开放性气胸，进行严密封闭包扎；对有创口或脑脊液外溢时，如耳鼻有溢液者，切不可加压填塞，要将伤员平放，头稍垫高。

◆止血包扎如有大出血，要迅速止血，加压包扎；有木桩等物刺入体腔或肢体时，不宜拔出，宜离断其体外部分，保留近体表的一段，等到医院后手术拔出。

◆固定骨折将重伤员从车内移出前，首先应在草地放置颈托，或行颈部固定，以防颈椎错位，损伤脊髓，发生高位截瘫。一时无颈托，可用硬纸板、硬橡皮、厚帆布，仿照颈托，剪成前后两片，用布条包扎固定。固定包括骨折部位上、下两个关节，防止骨折部位的再损伤。

◆腹部处理对腹部持续性痛，腹壁紧张如板状，出现恶心、呕吐、呕血甚至休克者，考虑有腹腔脏器破裂或出血，要避免进食、饮水或用止痛剂；腹部外伤如有肠子等内脏脱出，不要还纳入腹腔，可用干净的湿布覆盖包扎，或用碗扣上保护并用布带固定，速送医院。

◆正确搬运救援者在汽车内从后面抱住伤者，高度与其座位相当；一只手抓住远离自己一侧伤者腰部的衣服，用力拉向自己，将伤者的一只前臂放在他的腹部，救援者将双臂从伤者腋下穿过，双手握住他的前臂，先屈膝，然后站直，将伤者拖出汽车，平放在木板上。对昏倒在座椅上的伤员，安放颈托后，可以将其颈及躯干一并固定在靠背上，然后拆卸座椅，与伤员一起搬出。对脊柱损伤的伤员，动作要轻柔，托住腰臀部，搬运者用力要整齐一致，平放在木板或担架上。经现场急救后的伤员，根据轻重缓急运送到医院救治。

发生勒缢怎么办

勒缢——可分自缢(上吊）、绞颈与掐颈等。自缢是自杀行为，绞颈是因领带或电线等被机械缠绞而勒住受害者颈部的意外事故，掐颈是常见的杀人行为。上述情况的发生。都会突然阻断受害者呼吸气道与颅内供血，使之呼吸停止。大脑缺血缺氧，如不立即解除伤害，进行急救。可导致死亡。

事件回放

电视剧《还珠格格》在全国播发后，许多少年儿童看得如痴如醉，不少居然模仿“小燕子”的动作，1999年7月15日，浙江宁波两名八九岁的儿童在**玩耍时模仿“小燕子”在漱芳斋上吊的镜头而身亡。同一天，浙江宁海县的11岁女孩，趁着家中无人，学起“小燕子”的上吊动作，用湿毛巾把自己吊在木床的横架上，当父亲回到家时，她已经气绝身亡。

权威声音

勒缢死亡的原因，都是因喉头、气管被勒紧，空气不能进入肺内而窒息，以及颈部大血管被压阻，血液不能达到颅内，大脑与延髓缺血所致。凡被缢者如面色青紫，说明颈静脉受阻，这时如及时解救，预后一般较好，救活的可能性很大；如面色苍白，双眼紧闭，神志不清或昏迷不醒，说明勒缢力大，时间久，颈动脉、颈静脉血流同时受阻，其预后一般较差，但如解救及时，措施得力。或许也有救活的希望。

■函幽叫

◆立即解除颈部勒索物。如自缢者仍悬吊着，应先抱住其身体，向上托起后再松解或剪断绳索，以防断绳后使其坠地摔伤；如自缢者站立吊颈，应先扶住其身体后再剪断绳索，否则会因突然倒下而摔伤。解脱后将其身体平放，实施抢救。

◆畅通呼吸道。如勒缢者虽有呼吸、心跳但神志不清时，应迅速解开其衣扣、腰带，打开门窗。可轻轻地将其下巴向前提，不要强行扭动其脖子或向后扳头，因勒缢者往往已造成喉头骨折或颈椎脱位，强行扭动其颈部会造成高位截瘫等严重后果。

◆镇静开窍。针刺或指掐人中穴。如噪动不安或哭叫不停，给服十滴水2～4毫升或安定5毫克，或针刺百会、合谷、涌泉、内关、十宣等穴位，使其安静。

◆心肺复苏。如勒缢者呼吸停止，但心脏还有跳动时，应立即行人工呼吸；如呼吸与心跳均已停止，应立即人工呼吸和胸外心脏按压。

◆送医院救治。一边抢救一边送往院。不要轻易放弃抢救时机，起码要抢救至心跳停止40分钟后，或绝无救活可能时为止。

◆做好善后工作。抢救成功即勒缢者呼吸、心跳、意识均已恢复，应给予安慰并送医院继续治疗。如系自缢者，应防止再次自杀。天冷时防止受冻，注意保暖。