周一清晨，八点。
江城，力拔山河健身俱乐部。
此时的健身房，早已没了往日的破败模样。
门口那块【国家体能科学研究所·江城实验基地】的铜牌，在朝阳下熠熠生辉，散发着一股令人不敢造次的官方威严。
工地四周的围墙被加高了三米，上面拉起了防攀爬电网（虽然对外宣称是防盗，其实是怕苏卿梦游跑出去）。
原本空旷的烂尾楼空地上，此时耸立起了一个巨大的、造型怪异的球形金属建筑。
那是一个直径五米、通体由特种钛合金铸造的大家伙，表面布满了铆钉和各种复杂的液压管线，看起来就像是一个被搁浅的深海潜水器。
秦言站在二楼的落地窗前，手里拿着保温杯，俯瞰着这个大家伙。
【叮！宗门建筑已落成！】
【名称：镇狱魔塔（第一层）】
【原身：退役深海载人潜水器耐压舱。】
【功能：重力压制、极限施压。】
【当前状态：运行良好。】
“不得不说，雷组长的路子就是野。”
秦言推了推眼镜，感慨道，“连这种退役的大家伙都能搞来当训练器材。虽然花了我一千万的改装费，但值了。”
就在这时，一阵沉闷的引擎轰鸣声打破了清晨的宁静。
一辆涂着迷彩色的运兵卡车，像一头钢铁猛兽，咆哮着冲进了健身房的院子，一个急刹，稳稳停住。
“哗啦！”
帆布掀开。
十名穿着黑色战术背心、留着寸头、浑身散发着彪悍气息的壮汉，利落地跳下车。
他们的动作整齐划一，眼神如刀，每个人手上的老茧和身上的伤疤，都昭示着他们不是普通的健身爱好者，而是真正见过血的兵王。
领头的是一个身高一米九的黑脸大汉，代号铁塔。
他环视了一圈这个所谓的国家级基地，目光最后落在那堆还在搬砖的死宅身上，眼中闪过一丝掩饰不住的轻蔑。
“这就是雷队说的秘密特训基地？”
铁塔冷哼一声，“一群搬砖的民工？还有一个……球？”
“让咱们利刃小队来这种地方特训？这不是过家家吗？”
秦言带着苏卿走了下来。
苏卿今天穿着一件特制的加厚防护服，手里小心翼翼地捧着一杯水。
她现在的状态很微妙。
虽然【龙骨】治好了她的热病，但也让她的肌肉密度达到了一个恐怖的数值。
在普通环境下，她感觉自己就像是一个走在纸糊世界里的巨人，稍不留神就会造成破坏。
“欢迎各位。”
秦言走到这群兵王面前，脸上挂着标准的商业微笑，“我是这里的负责人，秦言。这位是你们的总教官，苏卿。”
“总教官？”
铁塔上下打量了一番苏卿。
虽然苏卿很美，身材也好到爆炸，但在这些兵王眼里，只有肌肉量和杀气才是衡量强者的标准。
苏卿现在收敛了气息，看起来就像个漂亮的邻家大姐姐。
“秦老板，咱们打开天窗说亮话。”
铁塔往前一步，那股从尸山血海里爬出来的气势压向秦言，
“雷队让我们来，是服从命令。但我们利刃只服强者。”
“让我们跟这个……娇滴滴的大美女学格斗？还要喝什么猪肉汤？这玩笑开大了吧？”
身后的九个兵王也发出了一阵哄笑。
“就是啊老板，我们平时负重越野都是五十公里起步，这儿能练啥？练瑜伽吗？”
秦言并没有生气。
他的视网膜上，系统正在疯狂刷屏：
【检测到一批外门金刚苗子！】
【资质评价：上佳（气血旺盛，意志坚定，但经络僵硬，乃是未开化的璞玉）。】
【触发宗门任务：杀威棒。】
【描述：新入宗门者心浮气躁，需挫其锐气，方能传道。】
“看来各位对我们的训练体系有疑问。”
秦言淡定地喝了一口水，“既然这样，那就老规矩。不服的，不管是比力量、比耐力，还是比吃苦，随便挑。”
“比力量？”
铁塔乐了。他指了指旁边那个巨大的挖掘机轮胎（重达300公斤），“那玩意儿，我能翻一百个。苏教官行吗？”
秦言摇了摇头。
“翻轮胎那是体力活，没技术含量。”
他转身指了指那个巨大的金属球——【潜艇耐压舱】。
“那是我们新引进的深海模拟重力室。”
秦言介绍道，“里面通过高压空气和离心模拟，可以制造出超越常压的负荷环境。各位都是兵王，普通的负重对你们没意义。”
“敢不敢进去坐坐？”
“切，高压氧舱？那不是医院用的吗？”
铁塔不屑一顾，“行！我就替兄弟们试试！要是这球能把我压趴下，以后这一个月，你说东我不往西！”
“请。”
秦言打开了厚重的气密门。
铁塔大步走了进去。
舱内空间不大，只有十几个平方，四周全是厚厚的金属壁，中间放着几张固定的金属椅子。
“准备好了吗？”
秦言站在控制台前，手放在了那个红色的旋钮上。
“第一阶段：1.5倍大气压，模拟深海15米环境，附带核心肌群离心负荷。”
“来吧！给爷挠痒痒！”铁塔站在中间，双手抱胸，一脸轻松。
“嗡——”
随着秦言按下按钮。
巨大的金属球发出了一声沉闷的轰鸣。
气泵开始疯狂运转，特殊的加压系统将空气注入舱内。
起初，铁塔还没什么感觉，只是耳朵有点闷。
但仅仅过了十秒钟。
他的脸色变了。
那不是普通的空气压力。
那是一种仿佛从骨头缝里钻出来的沉重感！
仿佛地心引力突然增加了，他身上的每一块肌肉、每一根骨头，都在承受着额外的拉扯。他那引以为傲的胸大肌开始下垂，呼吸变得沉重无比，心脏跳动如擂鼓。
“这……这是什么鬼东西……”
铁塔咬着牙，原本笔直的腰杆开始慢慢弯曲。
他感觉自己不是站在平地上，而是背着一百公斤的装备在跑沼泽地！
“目前是1.5倍。”
秦言的声音通过广播传进去，冷酷无情，“还能坚持吗？那我加到2.0了。”
“别……别小看人！”
铁塔吼道，脖子上青筋暴起。
“嗡！”
压力再增。
“噗通！”
铁塔终于撑不住了，双腿一软，单膝跪地。
他大口大口地喘着粗气，汗水像瀑布一样流下来，却因为气压的关系，贴在皮肤上流不走，那种黏腻窒息的感觉让他几欲疯狂。
这根本不是普通的体能训练！
这是对内脏、对意志、对每一个细胞的极限碾压！
一分钟后。
气密门打开。
铁塔像是刚从水里捞出来一样，手脚并用地爬了出来，瘫在地上干呕。
其他的兵王看傻了。
队长可是全军搏击冠军啊！进去一分钟就被玩废了？这球里有怪物吗？
“就这？”
秦言看着瘫在地上的铁塔，摇了摇头，“看来国家队的素质，还有待提高啊。”
“我不服……”
铁塔虚弱地抬起头，“这玩意儿……根本不是人能呆的……我不信她能行！”
他指着旁边一直没说话的苏卿。
“苏卿，去给学员们做个示范。”
秦言说道，“顺便，你的微操课也没做完。”
“终于……”
苏卿长出了一口气。
她脱掉了那件厚重的防护服，只穿了一件单薄的紧身背心，露出了那身令人窒息的完美肌肉线条。
她走进舱门，并没有像铁塔那样如临大敌。
反而……有点迫不及待。
“秦言，直接开到5.0。”
苏卿关上门，对着监控摄像头说道，“低于4.0我没感觉。”
“疯了？5倍？那会把内脏压爆的！”铁塔惊恐地喊道。
然而，随着指示灯变红，数值飙升到5.0。
舱内的苏卿，却露出了一个极为舒爽的表情。
“咔哒、咔哒。”
她扭了扭脖子，发出一阵清脆的骨鸣。
在外界那种“即使是呼吸都要小心翼翼”的束缚感，终于消失了。
在这个恐怖的高压环境下，她体内的龙骨之力和野猪之力终于被外界的压力平衡了。她感觉自己终于变回了一个“普通人”。
“看好了。”
秦言指着屏幕。
只见舱内的苏卿，从口袋里掏出了一样东西。
不是杠铃，不是哑铃。
而是一个……气球。
还有一块嫩豆腐。
以及一把手术刀。
“这……这是要干嘛？”
兵王们懵了。
“微操训练。”
秦言淡淡地解释道，“在5倍重力环境下，在气球上切豆腐，气球不破，豆腐切丝。”
屏幕里。
苏卿神情专注。
在足以压碎普通人肋骨的恐怖压力下，她的手稳如泰山。
手术刀轻轻划过豆腐。
那动作轻盈、优雅，仿佛在弹钢琴。
一刀、两刀、三刀……
豆腐变成了头发丝细的丝，而底下的气球纹丝不动。
全场死寂。
只能听到兵王们吞咽口水的声音。
这是人吗？
这特么是人形高达吧！
在那种环境下还能绣花？这要是给自己一拳，是不是得变成肉酱？
十分钟后。
苏卿神清气爽地走了出来。
她在里面呆得都不想出来了，那里简直就是她的快乐老家。
而此时，门口的那十个刺头兵王，早已收起了所有的轻视。
他们站得笔直，看向苏卿的眼神里，充满了对强者的绝对敬畏。
“还有谁不服吗？”
秦言拿着保温杯，笑眯眯地问道。
“服了！”
十条汉子齐声大吼，“心服口服！”
开玩笑，这谁敢不服？那球里住着的不是教官，是女魔头啊！
“很好。”
秦言点了点头，“既然服了，那就开始正式特训。”
“不过在那之前，先吃饭。”
“良子！上汤！”
良子推着一个小推车走了过来，上面放着十个不锈钢大碗。
碗里是浑浊的、散发着古怪药味的【超级氮泵野猪汤】（量产版，稀释了50倍）。
“这是咱们基地的特供营养餐。”
秦言介绍道，“喝了它，能修复暗伤，增强体质。这也是雷组长花大价钱给你们订的。”
铁塔此时刚缓过劲来，肚子正饿得咕咕叫。
他端起碗，也没多想，一口闷了下去。
“轰！”
一股热流瞬间从胃里炸开。
刚刚在重力室里受损的肌肉纤维，在这股热流的滋润下，竟然开始酥酥麻麻地愈合！
那种感觉，就像是寒冬腊月里泡进了温泉，舒服得让他想叫出声来。
“这……这汤……”
铁塔瞪大了眼睛，感受着体内涌动的力量。
他多年的腰伤，竟然不疼了？
“好东西吧？”
良子在旁边啃着煎饼果子，嘿嘿一笑，“这可是咱们魔……咱们基地的秘方。喝了这碗汤，咱们就是异父异母的亲兄弟了。”
喝完汤，兵王们一个个面色红润，精力过剩。
“既然吃饱了，那就开始练功。”
秦言走到队伍前面，“考虑到你们的经络太僵硬，只练死劲，不懂化劲。今天先教你们一套基础动作。”
“什么动作？军体拳吗？还是格斗术？”
铁塔兴奋地问道。
“不。”
秦言打开了旁边的大喇叭。
一阵充满怀旧感的音乐响了起来：
“第九套广播体操……现在开始……”
“原地踏步……走！”
兵王们：“？？？”
让我们这群全军最精锐的特种兵，来这儿跳广播体操？
老板你是在逗我吗？
“别小看它。”
秦言严肃道，“这是经过我改良的。每一个动作，都对应着一条经络的拉伸。跟着做！”
苏卿走上前领操。
她的动作看似简单，但每一个伸展，都伴随着骨骼的爆鸣声。
兵王们只能硬着头皮跟着做。
然而，刚做第一个“伸展运动”。
“啊！”
一阵惨叫声响起。
看似简单的拉伸，却让他们感觉全身的大筋都被扯断了！那种酸爽，比负重越野还要命！
“别停！继续！”
秦言拿着教鞭，像个严苛的私塾先生，“动作要到位！谁敢偷懒，就扔进那个球里加练！”
听到那个球，所有人浑身一颤。
拼了！
不就是广播体操吗！
夕阳西下。
力拔山河健身房的院子里，十个壮汉正随着音乐，满脸扭曲、泪流满面地跳着广播体操。
而他们的身体，正在这看似滑稽的动作中，发生着脱胎换骨的变化。
秦言站在楼上，看着这一幕，满意地推了推眼镜。
“很好。”
“第一批外门金刚，算是练成了。”
“接下来，该考虑把那条生产线搞起来了。”