◆病症4——夜盲症
在我们的周围，有些人在傍晚或弱光下看不见东西，医生称这种人得了夜盲症。它的主要症状为白天视觉几乎正常，但眼睛对弱光的敏感度下降，黄昏时由于光线渐暗而看不清物体。对于人类来说，这是一种较少见的疾病，而在许多鸟类中(如麻雀、鸡等)存在着先天性夜盲，所以，这种病又叫“雀目眼”、“鸡盲眼”。
那么，夜盲症是怎么回事呢?经科学家研究，在人的视网膜上有两种不同的感光细胞，一种叫视锥细胞，它对强光敏感：一种叫视杆细胞，它只对弱光敏感。
在正常情况下，视杆细胞内含有一种被称为视紫红质的感光物质。靠这种感光物质，视杆细胞在弱光下才产生视觉的。
科学家发现，视紫红质是由视黄醛和视蛋白组成的。强光时，视紫红质分解成视黄醛和视蛋白，此时，视杆细胞无作用。当在黑暗处，视黄醛和视蛋白很快结合成视紫红质时，视杆细胞才产生视觉。
当视杆细胞不能合成足够量的视紫红质时，它就不能正常地发挥作用。因此，就产生了夜盲症，在傍晚时看不见东西了。
那么，为什么会得夜盲症呢?科学家发现，造成夜盲症的原因概括起来有三个方面：
一是暂时性夜盲。由于饮食中缺乏维生素A或因某些消化系统疾病影响维生素A的吸收，致使视网膜杆状细胞没有合成视紫红质的原料而造成夜盲。这种夜盲是暂时性的，只要多吃猪肝、胡萝卜、鱼肝油等，即可补充维生素A的不足，很快就会痊愈。
二是获得性夜盲。往往由于视网膜杆状细胞营养不良或本身的病变引起。常见于弥漫性脉络膜炎、广泛的脉络膜缺血萎缩等，这种夜盲随着有效的治疗、疾病的痊愈而逐渐改善。
三是先天性夜盲。这是一种先天遗传性眼病，如视网膜色素变性，杆状细胞发育不良，失去了合成视紫红质的功能，所以发生夜盲。
虽然夜盲症是缺乏维生素A。但是维生素A的补充一定要在医生的指导下进行。过量服用，有可能会引起维生素A中毒现象。
维生素A的缺乏是怎样引起夜盲的呢?在我们的眼底有层视网膜，视网膜上有许多视觉细胞负责感受射进眼睛里的光线。视觉细胞分两种：一种是圆锥形的，叫视锥细胞；一种是圆柱形的，叫视杆细胞。视锥细胞使人眼感受强光线，而视杆细胞则感受弱光的刺激，使人在光线较暗的情况下也能看清物体。当维生素A缺乏时，视杆细胞色变得不到足够的补充，从而导致视杆细胞对弱光敏感度下降，暗适应时间延长，出现夜盲症状。因此适量补充维生素A则可以有效地治疗。
◆病症5——立体盲
人的双眼视觉功能一旦发生障碍．缺乏立体视觉时，对外部空间的景物深度和距离就无法判断．这样的病症称为立体盲(立体盲的发病率为2．6％，立体视觉差异则高达30％)。立体盲是近十年来才被生物学家发现的一种眼病，它是一种比夜盲、色盲更严重的眼科疾病。
立体盲也就是指立体视觉缺欠。人的立体感是这样建立的：双眼同时注视某物体，双眼视线交叉于一点，叫注视点，从注视点反射回到视网膜上的光点是对应的，这两点将信号转入大脑视中枢合成一个物体完整的像。不但看清了这一点，而且这一点与周围物体间的距离、深度、凸凹等等都能辨别出来，这样成的像就是立体的像，这种视觉也叫立体视觉。
一般人的立体视觉在6岁以前就发育完善了。如果这期间患有某些疾病就会影响立体视觉的形成，导致立体盲。像双眼屈光不同，黄斑异位，视觉剥夺等等都会造成立体盲。如果双眼一个远视，一个近视，这样双眼就不能同时工作，看远用远视，看近用近视，不能双眼看同一物体，即双眼单视就无法形成立体视觉。两眼中有一只眼外斜严重，两眼黄斑位置不对称，或者先天性黄斑异位。双眼视线不能交叉于一点，也不能形成立体视觉。婴幼儿先天性或因病双眼或单眼不能视物，则自然也无法双眼同时注视一点．自然也不能形成立体视觉．所以一旦发现6岁以前的婴幼儿立体视觉缺乏，一定要及时查找原因，及时纠正，否则，到6岁以后，发育定型，形成永久性立体盲，那就会遗憾终生了。
立体视觉对人的生活很重要，比如当你在双跟的注视下，可以很容易地将两支铅笔的笔芯对在一起；要是你闭上一只眼睛，就不那么容易了。由此可见，如果不具备精细的立体视觉，就被称为立体盲。立体盲患者看外界事物就像看普通照片一样，所以不容易被发觉。这种眼科疾病的发病率并不高，国外统计为2．6％，我国的立体盲患者大约有1000多万。
患有“立体盲”的人，眼前是一片绝对的“平面世界”。他如果驾驶飞机，会把大海当成蓝天；如果驾驶汽车，坐在车里向外观测，由于车体在前进，路面和障碍物在急速“后退”，就会产生目标停止移动或远近判定不准的错误，诸如把下坡看成平路，把动的车辆或行人看成静的；把近在咫尺的路障看成百米之外，这样怎能确保行车安全呢?据有关资料表明，在交通肇事中有2。3％是由于驾驶员罹患“立体盲”所致。
双眼屈光参差越早矫正效果越好，一旦形成“立体盲”，会直接影响到学生的生活和就业，在从事IT、驾驶、美术等许多行业时受限。
判断是否患有“立体盲”并不困难，只要用“立体视觉检查图”进行测试，很快便会分晓，可是如何进行矫治，却是一个难题。从目前来看只能避开一些对视力要求严格的专业，像驾驶飞机或机动车辆，精密仪表的制造或外科医生等，而去从事文学创作、法律或财经等工作。
◆病症6——雪盲
雪盲就是电光性眼炎，主要是紫外线对眼角膜和结膜上皮造成损害引起的炎症，特点是眼睑红肿，结膜充血水肿，有剧烈的异物感和疼痛，症状有怕光、流泪和睁不开眼，发病期间会有视物模糊的情况。
在高山冰川积雪地区活动的登山运动员和科学考察队员，稍不注意，忘记了戴墨镜，也时常被积雪的反光刺痛眼睛，甚至暂时失明，医学上把这种现象叫做“雪盲症”。
雪盲是人眼的视网膜受到强光刺激后而临时失明的一种疾病。一般休息数天后，视力会自已恢复。得过雪盲的人，不注意会再次得雪盲，再次雪盲症状会更严重，所以切不能马虎大意。多次雪盲逐渐使人视力衰弱，引起长期眼疾，严重时甚至永远失明。
积雪对太阳光有很高的反射率。所谓反射率，是指任何物体表面反射阳光的能力。这种反射能力通常用百分数来表示。比如说某物体的反射率是45％，这意思是说，此物体表面所接受到的太阳辐射中，有45％被反射了出去。雪的反射率极高，纯洁新雪面的反射率能高到95％，换句话说，太阳辐射的95％被雪面重新反射出去了。这时候的雪面，光亮程度几乎要接近太阳光了，肉眼的视网膜怎么能经受得住这样强光的刺激呢?
在南极辽阔无垠的雪原上，有些地方的积雪表面，微微下洼，好像探照灯的凹面。在这样的地方，就有可能出现白光。出现白光的雪面，当然要比普通雪面所反射的阳光更集中更强烈了。在一般情况下，雪面并不像镜子那样直接把太阳光反射到人的眼睛里，而是通过雪面的散射刺激眼睛的。人眼在较长时间受到这种散射光的刺激后，也会得雪盲症。因此，有时候即使是在阴天，不戴墨镜在积雪地上活动久了的人，眼睛也会暂时失明。
雪盲的预防方法包括戴防雪盲护目镜。比较理想的护目镜必须能同时阻挡紫外线和红外线。中性灰色涂镍的眼镜也不错，它的透射比为18％，还可大大减少从天上或雪地上反射来的眩光。普通的玻璃片能挡住紫外线．但是眩光和暂时的视紫红质的消耗令人感觉不舒服。在应急情况下，可用一块黑布遮住眼睛。也可用纸片、木片、布条等自制简易裂孔护目镜，使紫外线进入眼内的量减少。将眼睛以下鼻部等涂黑也有防雪盲的效果。
◆病症7——红眼病
“红眼病”是传染性结膜炎，又叫暴发火眼，是一种急性传染性眼炎。根据不同的致病原因，可分为细菌性结膜炎和病毒性结膜炎两类，其临床症状相似，但流行程度和危害性以病毒性结膜炎为重。“红眼病”是俗称，医学上称为“急性卡他性结膜炎”，这种病是由细菌感染引起，是一种常见的传染性眼病。常见的细菌有肺炎双球菌、流行性感冒杆菌、金黄色葡萄球菌等。一般多在春夏暖和季节流行，尤其在高温高湿的地区更易发作、流行。
红眼病的潜伏期为1～3天，急性发病，两眼同时或先后相隔1～2天发病。患者会感到刺痒，进而畏光、眼睑因肿胀难于睁开。有时感到分泌物过多，除去分泌物后，视力立即恢复。分泌物为粘液或粘液脓性，会粘着睫毛。
红眼病是通过接触传染的眼病，如接触患者用过的毛巾、洗脸用具、水龙头、门把、游泳池的水、公用的玩具等，都可能被传染上这种疾病。因此，这种病常在幼儿园、学校、医院、工厂等集体单位广泛传播，造成暴发流行。仅1988年，估计就有1100万人发病。少数病人可伴有角膜病变而影响视力。而最新研究资料更证实，红眼病若治疗不及时，会引起神经麻痹，导致四肢瘫痪等症状。
有人认为看一眼红眼的病人，就会得红眼病，这是没有科学道理的，目前只有通过直接或间接的接触才会患病。当我们了解了“红眼病”的这种传播途径之后，那么就不难来预防它了。首先外出活动、接触钱物后一定要洗手，尤其是青少年朋友卫生意识差，群体活动多，特别是时下很多学生爱去网吧，由于网吧的电脑是公用的，键盘又不容易清洗消毒，加上时间长了用眼疲劳，更容易用不干净的手接触眼睛造成感染。如果家里一旦有人患病，一定要做到病人的物品专人专用，用完后每次消毒。理发、浴室、游泳池等公共场所要注意卫生管理和消毒。
一旦得了“红眼病”也不必着急，由于“红眼病”一般都是由病毒感染造成的，所以不要随意使用抗菌素，一般可用抗病毒眼药水。一经发现，立即治疗，不要中断，症状完全消失后仍要继续治疗一周时间，以防复发。
◆病症8——沙眼
常有人以为，沙眼顾名思义是风沙吹入眼中而引起的。其实沙眼是一种慢性传染眼病，是由衣原体引起的，偶有急性发作，然后进入慢性过程。因其在睑结膜表面形成粗糙不平的外观．形似沙粒，故名沙眼。多发生于儿童或少年期，潜伏期5～14天双眼患病。
当用了沙眼病人用过的毛巾、洗脸水就会传染上沙眼。当新生儿通过有衣原体感染产道也会引起新生儿的沙眼。公共场合如游泳池不经过适合的消毒也会传染沙眼。
得了沙眼就会感到眼睛发涩、干燥、磨痛、逆风流泪。再严重会眼红、畏光、视力下降、睫毛倒里、角膜(里眼球)发炎变混浊，视物模糊。
感染沙眼可以延续数年乃至数十年之久，因此，许多人都拿沙眼不当病。但科学家警告说，实际上沙眼的病原体——沙眼衣原体可引发包括泌尿生殖系统感染等在内的多种疾病。目前全世界沙眼患者达5亿人之多，其中约有600万人因角膜溃疡形成后，继发细菌反复感染而导致双目失明。在非洲、东南亚、拉美和太平洋一些岛屿国家．沙眼已经成为危害公共健康的大问题。
在我国，沙眼是主要致盲原因之一。切断传染途径，控制沙眼传播，主要在于预防。最好的方法是讲究卫生，不用公共毛巾，用流水洗脸。旅店、浴池、理发馆和托儿所、幼儿园工作的人员应特别注意做好个人卫生，将洗脸用具消毒后再使用，以防止传染沙眼。
世界卫生组织提出了有效地控制沙眼的四个要素：
第一，手术矫正沙眼的倒睫，防止倒睫毛磨擦角膜进一步引起视力丧失，这是最急需采取的行动。
第二，抗菌素治疗活动性沙眼感染人群，定期检查和治疗，使用1％四环素眼膏涂眼每天两次，用药六个月。
第三．洗面和清洁眼部，毛巾和脸盆专人专用。
第四，环境的改善，以消灭沙眼。改进水的供应，居住环境包括垃圾的处理，睡眠房间的分隔、通风，能够预防沙眼，这是控制沙眼中需长期进行的最艰巨的工作。
沙眼的病程，因感染轻重和是否反复感染有所不同。轻者或无反复感染者，数月可愈，结膜遗留薄瘢或无明显瘢痕。反复感染者，病程可缠绵数年至数十年之久。
◆病症9——斜视
我们在医院眼科候诊处，经常可以看到个别斜眼的孩子在候诊。有的向鼻侧方向斜；有的向耳侧方向斜，在医学上叫做斜视。斜视是指两眼视轴不正，有偏内、偏外或上、下不正的情形。正常人的两眼视物应是正而平行的，当注视一个物体的时候，此物体的影像即分别落在两眼视网膜的视黄斑中心凹上，再经过大脑的融像能力，才使两眼所见的影像合而为一。
那么，斜视是怎样产生的呢?其实，有些孩子生下来眼睛是好好的。可是到了三、四岁却忽然变成斜眼了。有人说这是中了“邪气”了，当然这是一种迷信的说法。
人的正常眼睛既能上下运动又能左顾右盼，而且两只眼睛总是一起活动。这是靠每只眼球周围的六条肌肉的牵引、互相协作、密切配合的结果。如果其中某条肌肉的收缩力量过强或过弱无法与它的对方肌肉平衡，或是某一种肌肉麻痹失去作用，眼球的牵引力也会失去平衡；这样就会出现眼球偏向一侧的现象，也就出现了斜视。
也就是说斜视是属于眼球肌肉力量不平衡所致，绝大多数与眼的屈光异常有关。斜视可分为内斜(眼球偏向内)、外斜(眼球偏向外)、隐斜视(眼球有斜视的倾向)、麻痹性斜视。儿童的斜视多数属于前三种。而肌肉麻痹一般是因为发高烧或突发性疾病引起的。而造成突发性的斜视多见于中青年。
很多儿童都喜欢看电视，殊不知，看电视常常会引发儿童的歪头性斜视，这是内斜的一种即注视眼固定于一侧，多因两眼视力相差悬殊，经常用视力较好的眼注视，视力差的眼则沦为内斜。所以，我们在看电视时，除注意保持一定距离外，不能每次都坐在同一位置上，尤其是斜对电视的位置。应时常左中右交换座位，否则为了看电视．眼球老往一个方向看，头也会习惯性地向一侧歪。时间久了，六条眼肌的发育和张力就不一样．失去了原来调节平衡的作用，一侧肌肉老是处于紧张状态，另一侧则松弛，就会造成斜视。
此外．我们也要经常注意眼部卫生或用眼卫生情况。如灯光照明要适当，不能太强或太弱，印刷图片字迹要清晰，不要躺着看书，不可长时间看电视及打游戏机与电脑．不看三维图等。
斜视不仅影响人的容貌，而且还伴有复视、头昏和眼花的现象。必须及早到医院去治疗、拖的时间长了，就会造成终生遗憾。
◆你知道耳朵的构造吗
我们为什么能听到声音呢?因为我们人人都有两只耳朵。但真正使我们能听到声音的是藏在头的内部的听觉器官。整个听觉器官分外耳、中耳和内耳三个部分。
外耳包括耳廓和外耳道，我们通常讲的“耳朵”，其实只是耳廓这一部分，有收集声音的作用。外耳道是声音传递的通道，长约2．5cm，内部中空弯曲，靠耳廓的1／3为软骨构成，内部的2／3则由骨质构成，表面有皮肤覆盖。
中耳由鼓室、鼓窦、乳突和咽鼓管组成。耳道最深处有封闭的薄膜叫鼓膜，它是外耳与中耳的分隔，也是鼓室的外壁。鼓室是一个空腔，内含人体中最小的骨头——听小骨。锤骨、砧骨和镫骨三块听小骨组合成听骨链，一端连接鼓膜，另一端连接到内耳的听觉组织。声波在耳道中传递时先振动鼓膜，然后鼓膜再通过听骨链将振动传递至内耳。
鼓窦是位于鼓室后上方的空腔，其解剖位置非常特殊：前方与鼓室相邻，后下方与乳突相邻，周围又有许多重要部位，因此经常通过这里进行耳科手术。
乳突位于耳后，耳垂后方的突起是它的顶端。乳突内有薄骨板分隔成蜂窝状，称为乳突气房，可使内耳不受外界气候变化的影响。
咽鼓管连接鼻咽部和中耳，它可以调节中耳与外界气压的平衡，使中耳与外界环境的气压保持一致。
内耳结构复杂，所以又称为“迷路”，由前部的耳蜗、中部的前庭和后部的半规管组成。声波的振动传到内耳，鼓膜的振动经过听骨链的传递可变成前庭窗的振动，引起内耳耳蜗淋巴液的移动。使听觉毛细胞产生兴奋，形成听觉。耳蜗负责处理声音讯号。
当人的外耳、中耳和大脑神经系统发生疾病时。听觉的传导和感受部分发生故障。在没有声音的刺激时。听觉系统的神经结构会有一种自发性的放电活动。这种电信号传到大脑皮层，也会产生声音感觉，就会引起耳鸣，明明周围没有什么声响，他们却好像听到了蝉的呜叫声、汽笛的叫声、开水的沸腾声、风吹声等。
内耳中有一个平衡感受器，当人体在空间运动时，这种感受器受到刺激，产生神经冲动，传到大脑平衡中枢后就会作出相应的反应，使身体维持平衡。我们发生晕船、晕车等症状都与这个平衡感受器大有关系。主要负责平衡的是我们内耳里三个半圆形的半规管，它们一个负责上下平衡，一个负责左右平衡，一个负责前后平衡。要是半规管及其邻近的“伙伴”有了毛病，人就会天旋地转，不敢睁眼，还常伴有恶心呕吐和耳呜等症状。有趣的是，经常在摇篮里被轻轻摇晃的孩子，内耳的平衡器官会变得更“健壮”些，这样的孩子往往也长得特别好。
耳朵是五官其中一个重要器官．若是耳的任何一部分受损，结果可能严重，甚至会造成失聪．所以我们要好好保护耳朵。
◆为什么耳朵能听到声音
你仔细端详过耳朵吗?
你会发现耳朵长得好特别哟!扁扁的，贴近脑袋，还弯弯曲曲地突起和凹陷，就像山脉和河床。你所看到的耳朵的外部轮廓，叫“耳廓”。它的功用就是收集各种声音，像个雷达。它上面的“山脉”和“河床”，有助于发挥这种功能。有的人的耳廓还会动呢!
我们听到声音的过程，就好像一个“四人接力赛”。
当外界的声音，比如呼呼的风声，哗哗的水声，还有爸爸、妈妈亲切的话语，传到我们的耳廓时，它就负责将这些声音再传到耳朵里。这样看来，耳廓好像接力赛的第一棒。
那么第二棒是“谁”呢?是“鼓膜”。鼓膜是耳朵里的一层薄薄的膜，当声音传来时，它就会随着声音震动，马上将声音传到下一棒——听神经。
听神经一接到声音。便会迅速地把声音传到大脑里负责听力的区域。这第四棒一传到，我们就听到了声音。
这其中的任何“一棒”出了问题，我们就听不到声音了。
那么怎么样才能让“四人接力赛”顺利进行呢?
这就要好好保护耳朵。
首先，不要乱掏耳朵。耳朵痒了，应该让爸爸、妈妈帮助清理耳垢，千万别自己用小棍去掏。
其次，当遇到有很大的声音时，要捂起耳朵或张开嘴巴，不然太强的声音会震坏鼓膜，损害听力。
还有，游泳和洗澡时，要注意别让水流到耳朵里。万一耳朵进水了，怎么办?别急，如果左耳进水了，则捂住右耳，头歪向左侧，屈起右腿，左腿着地，蹦几下，耳朵里的水就会流出来。
我们的耳朵不仅能听出声音，而且还会辨别声音的方向。正常情况下，我们大多数人只靠听就能确定出声源所在的方向，这是为什么呢?
如果一个人有一只耳朵失聪，当他听到声音后必须四处寻找才能发现声音是从哪儿传出来的。原来，确定声音的方向，必须靠两只耳朵才能完成。
两耳辨别声音的方向的依据之一是两耳之间的时间差。如果一个声源在人的右边，声音到达右耳就比到达左耳早一刹那．这个时间差尽管小到比人所能意识到的短得多，而人的听觉神经系统就能够辨别出来，因此，就可正确地辨认出声音是来自哪一边。
另一个依据是两耳之间的声音强度差别。如果一个声源在头部中心平面左侧，则会向左耳传递强度略大的声音。这个微小强度差，听觉神经系统也能识别出来，这样就能准确地确定声音的位置是在头部中心平面的左侧。
总之，声音知觉也是一种心理过程，声音强度、方向的辨别就是不同声波的特殊刺激被神经系统加工后的结果。
◆耳聋是怎么回事
因为有耳朵，所以我们能够听见变化万端的声音。但是如果耳聋了，就意味着人们从此要生活在寂静无声的世界里．再也感受不到音符的美妙。耳聋也叫听力障碍，是指人们感受声音大小和辨别声音能力下降的一种表现。听力障碍患者真正知道自己耳聋类型和听力损失程度的为数不多。一般情况下，耳聋分为先天性耳聋和后天性耳聋两种。
导致先天性耳聋的原因有很多。比如说，由于母亲妊娠的前3个月是胎儿内耳发育的关键时期，如果此期间母亲被感冒、风疹等病毒或梅毒感染，均有可能妨碍胎儿内耳的正常发育，造成先天性听力损失。此外，母亲妊娠期间患各种中毒性疾病，如糖尿病、肾炎腹部X线照射、长时间深度麻醉、各种中毒性药物使用、先兆流产等，也都可能影响胎儿内耳发育。母亲分娩过程中，包括产期及产后几天的病变，如妊娠毒血症、早产、难产、脐带绕颈、分娩中的外伤、呼吸道堵塞引起新生儿缺氧窒息，均可引起新生儿的听力损失。
另外，近亲结婚时，由于夫妻俩人具有相同致聋基因的机会增加，遗传性听力损失的发病率也相对增加。遗传性听力损失可以在出生时就出现，也可能以后逐渐明显。
后天性耳聋是指小孩出生后发生的耳聋。它包括遗传性耳聋、老年性耳聋、突发性耳聋、中毒性耳聋等。
遗传性耳聋是由遗传物质及染色体或基因异常所致的耳聋，可以由上一代传给后代。一般子代表现出与亲代相同的耳聋。遗传性耳聋可发生在不同的年龄段，即早发和迟发。
老年性耳聋因听觉系统老化而引起的耳聋，主要表现为听力下降，听觉范围缩小，老年聋的发生年龄和耳聋程度因人而异。声损伤性聋是由于职业噪声长期刺激引起的噪声性聋，由于突发的强噪声，如爆炸引起爆震性聋。
民间有“一夜暴聋”的说法，患者往往并没有其他病，常在睡眠醒来或其他场合，突然发生听力障碍。这种发生于一瞬间，或最长不超过48小时，耳聋就达高峰的，原因不明的感音神经性聋。称之为突发性聋。实际上是耳聋的一种特殊表现形式，而不是一种独立疾病。近十几年来，由于临**屡见不鲜，已经越来越受到医生们的重视。但是引起突发性聋的原因还无定论。
中毒性耳聋是由于使用某些耳毒性药物使内耳中毒，为药物中毒性耳聋；感染性耳聋是由某些病毒、细菌、螺旋体、弓状体等感染侵犯内耳、听神经引起的耳聋．内耳迷路震**，因外力造成内耳挫伤引起耳聋、眩晕，常伴有脑震**、颞骨骨折等外伤；听神经瘤多为良性肿瘤，由于肿瘤压迫听神经，弓l起听力进行性下降，多伴有耳鸣、耳内疼、头疼及患侧面神经麻痹；功能性耳聋(癔病性耳聋)因神经刺激引起，主观听力检查与客观听力检查结果不相符合。
◆哪些东西是损害听力的杀手
1.阿斯匹林
长期以来，阿斯匹林一直作为解热镇痛的良药。除此之外，它的新效用还在不断地被挖掘出来。例如，有抗血栓的作用，以致有人把它称为“神奇的药物”。
然而，阿斯匹林也有其副作用。如果不加辨别地过度使用。就会对人体造成不良后果，尤其是对消化系统疾病的患者和孕妇，它的危害更是得到了明确证实。
近年来，科研人员又发现，阿斯匹林对人的视力也会产生不良影响。如果是长期在噪音环境中工作生活的人，服用阿斯匹林就会导致听觉损伤甚至造成耳聋。
美国一位科学家曾做过一个实验，他让一些听力正常的人服用不同剂量的阿斯匹林，再让他们听短时间巨大噪音，然后同测他们的听力。结果发现，服用阿斯匹林的人比不服阿斯匹林的人暂时听力损伤的程度严重得多。
科学家认为，这是因为阿斯匹林会阻碍神经细胞向大脑传达声音信息。也有人认为，这种药物可能直接损伤听觉神经。
因此，科学家建议，服用阿斯匹林的人要避免和噪音接触，以避免受其害。
2．噪音
在我们周围，时刻都听到各种声音，这些声音大致可以分为：音乐声和噪声。音乐声中包含了许多频率的声音，而且这些频率都有一定的周期性和节奏性，强度比较适中，对人无刺激，所以听起来很悦耳。例如，轻音乐、交响音乐等。
而噪声则不然，它是由不同强度的声音杂乱无章地混合在一起的声音。如汽车的喇叭声、机器的轰鸣声等，既无周期性又无节奏感，听起来令人心烦意乱。
如果人们长时间受到较强噪音的干扰，身体健康就会受到影响，血压上升、神经机能衰退、消化机能减弱以及听力下降等不良影响。
为什么会造成听力下降呢?因为人的耳朵对不同频率和强度的声音的感受是不一样的，并且有一定的限度，超过这个限度，人耳的听觉中枢就会产生疲劳进而引起障碍，于是听力就会下降，严重时会出现耳聋。
3．掏耳朵
在我们周围，有不少人养成了掏耳朵的坏习惯，因为他们认为耳屎是废物、垃圾、应该经常清除。
耳屎的颜色呈黄白、黄褐或黑褐色，形状如糖皮、粉末、块状或油脂状，在医学上叫耳丁或耳宁。在正常情况下，耳道眼里总有一层耳屎，由于它比较粘，所以能把小虫、灰兰等物粘住，防止它们进入耳道内。实际上耳屎是耳道的“门卫”，起保护作用。
为什么掏耳朵不好呢?这是因为在掏耳朵时容易挖破外耳道的皮肤，使细菌进入伤口而造成感染、发炎、流水甚至引起剧烈耳痛。如果不小心还会将鼓膜刺破。甚至伤及听小骨，引起严重的耳聋，而成为终生的遗憾。
如果耳屎过多又影响听觉，可用棉签轻轻地将耳屎扫出来，对于那些又大又硬的耳屎，应当到医院去，请医生诊治，千万不要随便用东西乱掏一气。
◆分辨气味的能手——鼻子
鼻位于面部中央，是人体呼吸道的起始部，又是嗅觉器官。大自然把鼻子设计得非常好。鼻子的外形凸出，这种形状对呼吸作用十分方便。鼻子就长在嘴巴上方，位置颇为理想，使嗅觉细胞便于闻到食物的气味，可以补充舌头上的味蕾所获得的信息。
鼻子有两个鼻孔，使空气能十分顺畅地进出呼吸道。左边不通还有右边，不至于经常发生堵塞事故。鼻孔后面是两个鼻腔，中间有一道薄薄的软骨和骨质的鼻中隔。另外还有较厚较硬的软骨和骨头构成鼻梁，保护着整个鼻子。
鼻内壁粘液层之下的粘膜，布满了血管，可以把身体的热量传给进入的冷空气。三个涡卷形的“鼻甲骨”从鼻子两边水平伸展．功能就像空气调节器上的散热片．增大了外来空气与鼻腔的接触面积，提高了传热的效率。
一些孔道使鼻子与其他器官相通：泪管通往眼睛，咽鼓管通往耳朵。此外，颅骨．的前面和两侧有几个充满空气的骨质空腔，叫做鼻窦，也与鼻子相通。
鼻窦有四对，即额窦、筛窦、上颌窦及蝶窦。
额窦：位于额骨的下部，后壁为一薄骨板与颅前窝相隔，底壁相当于眼眶的内上角，甚薄。发生急性额窦炎时，此处有明显的压痛。
筛窦位于眼眶与鼻腔外上方之间的筛骨内，由极薄的小骨板组成蜂窝状小气房，分前后组。其外侧面与眼眶的内侧面为纸样板，菲薄如纸，故筛窦或眼眶炎症可互相感染。 ．
上颌窦居于上颌骨体内，为鼻窦最大的一对，其平均容量约13毫升。上颌窦的开口位置较高，不利于引流，故比其它的窦易发炎。
蝶窦：位于鼻腔后上方蝶骨体内，其顶、外、后壁均借骨板与颅中窝及颅后窝相隔，与眶尖关系密切，故蝶窦炎时可引起视神经病变。
鼻孔入口内有硬而短的鼻毛，能挡住空气中的花粉、碎绒毛、尘埃和其他较大颗粒。穿过第一道防线的杂质，会遇到第二道更严密的防线。如异物刺激了鼻子，往往会打一个喷嚏。把异物立刻喷出体外。另外，呼吸道内壁上的粘膜分泌的粘液，不但能把细菌及其他异物粘住，而且鼻腔分泌的溶菌酶等能有效地抑制细菌。
每隔20分钟左右，鼻子就会分泌一升左右，这就是俗语所说的鼻涕。为了排除含有杂质的废粘液，鼻子里有几十亿根纤毛，穿过粘液层，每分钟扫动将近一千下，把粘液扫到食道和胃里，由消化液消灭困在粘液中的细菌。健康的成人，鼻子里的粘液每分钟大约移动半厘米。但是吸烟或喝酒过度、脱水或者健康欠佳的人，粘液的清除速度要慢得多。清除速度越慢，鼻子防御细菌和其他异物的效率自然也就越低了。
◆鼻子为什么能闻到气昧
阳光明媚的春天，百花盛开，那沁人心脾的花香扑鼻而来。你禁不住会欢呼一声：“真香啊!”
可是你是否想到过这个问题：我们的鼻子是怎样闻到花香的呢?
原来，花蕊中含有带香味的小颗粒物质，挥发到空气中来，随着空气进入人的鼻子里，并且溶解在粘膜表面的分泌物内。鼻粘膜表面分布着许多细小的嗅神经．这些嗅神经受到刺激马上行动起来，发出“电报”，把信息传到大脑。大脑里专门有一部分细胞负责嗅觉，称为“嗅觉中枢”。它对传来的“电报”内容进行分析．就会知道有香味了，并且还会分辨出是什么香味。
嗅觉是鼻腔的重要生理功能。当外界的气体即大分子运动进入鼻腔后，空气中的嗅粒刺激鼻粘膜的嗅神经感受器，嗅神经即发生化学反应，进而产生神经冲动，最终到达大脑嗅觉中枢，产生嗅觉。据研究．人类能分辨出不同的气味达2000～4000种。
但是，如果鼻子总是闻到同样的，同等强度的香味，大脑分析来、分析去，发现“电报”内容非常雷同，就不耐烦了。这是因为人的嗅觉很容易适应，即医学上所说的——嗅觉适应现象。也就是说人在较长时间闻了某种气味后，会失去对这种气味的嗅感，这是大脑皮层嗅觉中枢的一种疲劳现象。
当我们刚进入花房时，鲜花的芬芳香气味进入鼻腔后嗅觉细胞受到刺激，马上把信息传到大脑皮层管嗅觉中枢，嗅觉中枢兴奋后立刻行动，对气味进行分析判断，我们马上就能知道是某种气味，这是经过大脑判断后才知道的。
如果鼻子闻到同一种气味，嗅觉中枢就会由兴奋状态转入抑制状态。这是大脑为避免过度疲劳而进行的自我保护措施。养精蓄锐后，以便随时接受新的气味分析判断任务，这是嗅觉中枢的一种保护性反应。这就是俗话所说的“入芝兰之室，久而不闻其香”。
人类嗅觉的敏感度是很大的，通常用嗅觉阈来测定。所谓嗅觉阈就是能够引起嗅觉的有气味物质的最小浓度。对于同一种气味物质的嗅觉敏感度，不同人具有很大的区别，有的人甚至缺乏一般人所具有的嗅觉能力，我们通常叫它为嗅盲。就是同一个人，嗅觉敏锐度在不同情况下也有很大的变化。如某些疾病，对嗅觉就有很大的影响，感冒、鼻炎都可以降低嗅觉的敏感度。环境中的温度、湿度和气压等的明显变化，也都对嗅觉的敏感度有很大的影响。
嗅觉不象其它感觉那么容易分类，在说明嗅觉时，还是用产生气味的东西来命名，例如玫瑰花香、肉香、腐臭…
能引起嗅觉的物质需具备以下的条件：容易挥发、能溶解于水中、能溶解于油脂中。
◆感冒时为什么会鼻塞
感冒一年四季都可能发生，感冒后我们多半会感到鼻塞，就是鼻子不通气。这是为什么呢?
感冒是一种滤过性病毒引起的传染病，它主要病变部位在上呼吸道，因而医学上又称感冒为“上呼吸道感染”。所谓上呼吸道包括鼻子、咽喉、气管各部分，是气体出入人体的必经之路，感冒时最先受到影响的总是呼吸道的第一关——鼻子。
我们人类的鼻子就像一间前后设门的房间，当中有鼻中隔把它分成左右两间，每间的侧壁上又挂着三块卷曲的鼻甲，这问房子称为鼻腔。鼻腔前面通过鼻孔与外界接通，后部通向咽部。咽部是鼻子和口腔后方的空腔，是呼吸和吞咽合用的一条交通要道。
鼻孔里面长着许多鼻毛．鼻腔表面有一层具有纤毛的、毛细血管极其丰富的粘膜、鼻腔粘膜经常分泌少量粘液，即鼻涕来清洁吸入的空气。
感冒时，鼻粘膜发炎、毛细血管扩张、分泌物就增多，这样就使气体出入受到障碍，鼻子自然就不容易通气了。就像一个本来不宽的通道又放满了东西，出入当然不能通畅了。
鼻子不通畅导致的问题还不止这个。当鼻子里气体的流通发生障碍时，鼻子不通气自然就改用口呼吸，口呼吸时，会振动口腔后上方的软腭，软腭随着气体的进出而颤动，就会发出呼噜声。出外旅行夜晚睡觉时，如果旁边有人鼾声如霄，那是最让人心烦的事情。睡觉时，如果头的位置不正，就容易使鼻子通气不畅。若要免除鼾声，就需要有意识地注意睡觉时的头部位置。应当侧睡而不要仰睡，不要养成用口呼吸的习惯，否则呼噜声就很难消除。
虽然鼻子不通畅的确很烦人，但也不能轻易乱挖鼻孔，有的青少年朋友常常喜欢用手指尖挖鼻孔，觉得挺舒服，挺好玩。其实，这是一种很不卫生的习惯。
鼻腔里面有一层非常娇嫩的粘膜，上面分布着许多血管，纵横交错，这些血管的壁很薄，要是经常挖鼻孔，很容易就会碰破它们，流鼻血。这些血管里还有一部分向脑子里汇合，这就更危险了。
挖鼻孔时，手上带的细菌会趁机侵入鼻粘膜，在鼻毛的根部兴风作浪，形成疖子，甚至会顺着血流混进脑子里，那可糟了。
此外，挖鼻孔带进的细菌，若是长期潜伏下来形成慢性鼻炎，鼻子里就会经常分泌粘粘的**，一年四季鼻涕不断，你说烦不烦人?认识到了挖鼻孔的这种种坏处，就请你尽快改掉这种不好的习惯吧。
◆舌头的结构
舌头是口腔底部向口腔内突起的器官，起感受味觉和辅助进食作用。人类的舌还是语言的重要器官。人类全身上下，最强韧有力的肌肉就是舌头。
舌附着于口腔底、下颌骨，舌骨呈扁平而长形。舌的上面称舌背．下面称舌底，舌背又分为舌体与舌根两部分，以人字沟为分界。伸舌时一般只能看到舌体，它是中医舌诊的主要部位。习惯上将舌体的前端称为舌尖；舌体的中部称为舌中；舌体的后部、人字形界沟之前称为舌根；舌两边称为舌边。舌体的正中有一条纵行沟纹，称为舌正中沟。
舌表面覆以粘膜，里面是三个方向排列的横纹肌，可灵活转动。分舌根、舌体和舌尖三部分，舌根、舌体与口腔底相连，仅舌尖游离。舌的背面有许多细小的舌**：丝状**、菌状**、轮廓**和叶状**，除丝状**外，其他三种均有味觉感受器——味蕾。味蕾呈卵圆形花苞状，由支持细胞和味蕾细胞组成，有味孔伸向舌表面，可感受口腔内食物的味觉。不同部位的味蕾可分别感知甜、酸、苦、成4种味道。舌**上皮细胞经常轻度角化脱落，与唾液和食物碎屑混合而形成一层白色薄苔，称为舌苔。人的舌苔可因身体情况不同而有不同颜色变化，察舌为中医重要的诊断方法之一。
舌的主要功能为味觉，另外还有吸吮、舐食、搅拌食物和帮助吞咽等功能。食肉目动物的舌上有倒刺状突起，可舐净附于骨骼上的碎肉。食蚁兽和穿山甲的舌可伸出体外很长，并可分泌粘液，能大量粘食蚁类。
舌诊是中医诊断疾病的重要方法。中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧，认为舌尖属心肺，舌中属脾胃、舌根属肾，舌两侧属肝胆。舌通过经络与五脏相连，因此人体脏腑、气血、津液的虚实，疾病的深浅轻重变化，都有可能客观地反映于舌象，通过舌诊可以了解脏腑的虚实和病邪的性质、轻重与变化。其中舌质的变化主要反映脏腑的虚实和气血的盛衰；而舌苔的变化主要用来判断感受外邪的深浅、轻重以及胃气的盛衰。根据舌的不同部位反映不同的脏腑病变在临**具有一定的参考价值，但不能机械地看，需与其他症状和身体特征综合加以考虑。
◆专门尝昧儿的器官——味蕾
我们吃东西的时候，会感到有酸、甜、苦、辣、成等不同的味道，这些味道是谁告诉我们的呢?原来，我们每个人的舌头上都长有许多小颗粒，这些小颗粒叫“味蕾”，是专门检验食物味道的器官。当味蕾接触到食物后，连忙把这种食物的味报告给大脑，大脑有专门的管味区，“昧区”再指挥你的味觉神经，你就会感觉到食物的酸、甜、苦、辣、咸了。
味蕾大部分分布在舌头表面的乳状突起中，尤其是舌黏膜皱褶处的乳状突起中最密集。味蕾一般有40～150个味觉细胞构成，大约10～14天更换依次，味觉细胞表面有许多味觉感受分子，不同物质能与不同的味觉感受分子结合而呈现不同的味道。
人的味觉从接收到味觉刺激到感受到滋味仅需1.5～4．0s，比视觉13～45s，听觉1．27～21.5s，触觉2．4～8．9s都快。
人类的基本味觉有四种，即酸、甜、苦、成，可分别由H+、糖类、奎宁和食盐(氯化钠)引起。辣味是由口腔的神经末梢受到某些化学性刺激后所产生的痛觉与其他味党混合而形成的一种复合感觉。长在舌头不同部位的味蕾还有分工呢。舌尖味蕾喜欢尝甜味，舌两侧中部味蕾对酸味很敏感，舌根部味蕾最“怕苦”。要是你有病了，味蕾也懒得工作了，所以，你吃什么也就没有滋味了。某些物质作用于舌的不同部位可引起不同的味觉，如糖精于舌尖部为甜，舌根部则苦。味觉的敏感度在食物温度20～30℃时最高。味觉和嗅觉可相互影响，当嗅觉障碍时，味觉也会减退。
科学家指出，温度的变化对味觉感受器官有影响。舌头很快冷却时，会使许多人有酸和咸的感觉；而舌头加热又会产生甜味。
有一组志愿者参加的舌头试验中，将舌头冷却到正常体温以下(舌头的温度降到20℃以下)时，许多参加试验的人的口中出现咸味或者酸味，当舌头的温度升到20～35℃时，几乎所有的人都会有甜的感觉，特别在舌尖上。当冷却舌中部时，有的人嘴里会有苦味。约三分之二的人在舌头温度变化时，会产生味觉变化。
当然，在相同的温度下，各人的感觉可能是不同的，苦到甜的感觉都会有，取决于各人神经系统对传递到大脑的味觉信号对温度的敏感程度。我们多数人在日常生活中可以验证这种效果。如果你用舌头轻轻触及一小块冰，过了片刻，你很可能感到冰上稍微带点成昧。
基本味觉只有酸、甜、苦、咸四种，其余都是混合味觉，是基本味觉的不同组合。味觉同其他感觉，特别是同嗅觉、皮肤觉相联系。如辣觉是热觉、痛觉和基本味觉的混合。
◆什么是体温
体温是指机体内部的温度。人体正常体温平均在36～37℃之间(腋窝)，超出这个范围就是发热，38℃以下是低热，39℃以上是高热，以上就有危险了。人体各个部位、每日早晚及男女之间的体温均存在着差异。人体正常体温有一个较稳定的范围，但并不是恒定不变的。正常人口腔温度(又称口温)为36．3～37-2℃，腋窝温度较口腔温度低0．3～0．6℃。一天之中，清晨2—5时体温最低，下午5～7时最高，但一天之内温差应小于1℃。刚出生1个月的小儿上午比下午高0．25℃，6个月的小儿上午比下午高0．5℃，1岁以后高1℃。另外，女子体温一般较男子高0．3℃左右。
测腋下温度时，要先擦去腋窝的汗，再把体温表有水银柱的一头放在腋下夹紧，5分钟后取出。看体温表时，应横持体温表缓缓转动，取水平线观察水银柱所示温度刻度。体温表用后，要用。75％的酒精消毒。
人体是怎样维持体温稳定的?位于人体下丘脑中的体温中枢担负着调节人体产生的热量与散发的热量保持平衡的任务。当热平衡时，人体体温保持稳定。若产热多于散热，则体温升高；若散热超过产热，则体温降低。产热过程包括：运动或劳动时，骨骼肌收缩，产热增加；当环境温度下降和寒冷刺激时，肌肉收缩发抖，产热增加；肝脏等内脏器官代谢加强时，产热亦增加。散热过程包括：对流、传导、辐射和蒸发四种方式。因皮肤表面面积大，故主要通过皮肤散热。
人和高等动物都有一定的体温。体温的产生是机体不断地进行新陈代谢的结果。同时，体温又是机体功能活动正常进行的重要条件。随着动物的进化，体温调节功能越来越完善。低等动物的体温随着环境温度的变化而变化，不能保持其体温的相对恒定．因此称为变温动物。人和高等动物能够在环境温度不同的情况下，通过对体内产热和散热过程的调节来保持体内环境温度的相对稳定，并提高对环境温度变化的适应能力，因此称为恒温动物。
在健康状态时，如饮食正常，衣着适宜，人体的体温一般是比较恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36．2～373℃)，而不因外界环境温度的改变而变化。
但人体正常体温并不是指某一具体温度，而是一个温度范围。如对大多数正常人来说，口腔体温范围在36．7～37.7℃之间(而37．19℃仅是一个平均值)；腋窝温度范围在36．0～37．4℃。人体的体温虽然比较恒定，但人类个体之间的体温有一定的差异，少数人的标准体温可低于36．2％，也可高于37.3℃。即使同一人体温在一日内也不是完全一样的，昼夜间体温的波动可达10C左右。
◆为什么人的体温保持在36℃左右
地球上的动物就体温而言可分为变温动物和恒温动物。蛇和青蛙这类低等动物的体温是随环境变化而变化的，所以称之为变温动物。人和哺乳类动物以及鸟类在环境变化时，其体温却是恒定不变的，因此，称为恒温动物。
但是，由于血液循环、皮下脂肪厚度和暴露程度的不同，人体各部分的体温也有所差异。但基本在360℃左右，一个健康男子的体温是36．5℃。前额温度为36．4℃，与体温最接近。因此，一般人们常用摸前额的方法来判断是否发烧了。
正常体温是人体生命活动的最佳温度。一般来说，体温的上眼为44～45℃，下限为33℃。超出这个范围，人体内的蛋白质成分将发生变性，内脏器官功能将发生异常，进而危及生命。
那么，人的体温为什么要保护在36℃左右呢?科学家认为，对所有恒温动物来说，36℃是保证体内各种酶生存的最佳温度。而酶在体内各器官中广泛存在并参与各种生物化学反应，保证人生命活动的需要。在36℃时，生成的热量和排出的热量最少，有利于保持体温的恒定，也有利于人类的进化。
人体的温度虽然比较恒定。但不是固定不变的。在正常生理情况下，体温可随昼夜、年龄、性别、环境温度、精神和体力活动状况等条件而发生一定幅度的变化。
人类体温具有昼夜周期性。一天当中的体温，清晨2～6时最低，黎明后开始上升，整个白天维持在较高的水平上，下午6时达一日的高峰。这种以昼夜(24小时)为周期，往复出现高峰、低谷的生理现象，称为昼夜节律。人类无论生活在地球任何地区，体温均呈现昼夜波动。表面看来，白天体温升高的原因，是由于活动多、代谢率高，产热增加所致，其实并非如此。整天卧床保持安静或彻夜不眠的人仍有同样的体温周期性变化。实验表明，将受试者置于无任何时间标记的很深的地下室中长期生活，昼夜节律照样存在。不过此时昼夜周期比24小时略长一些，谓之自激周期。如果让受试者返回地面，接受光照等同步因子的影响，其生理周期逐渐恢复原状，仍与地球自转周期保持同步。
一般认为，这种节律的产生是内源性的，受昼夜节律起搏点(也称生物钟)的控制。实验表明，下丘脑的视交叉上核很可能是生物节律的控制中心。
肌肉活动可使产热量明显增高，导致体温上升。精神紧张和情绪激动也可使体温升高，有的机体在某种紧张情况下，体温可升高2℃左右。而手术麻醉时，体温下降，故要注意保温。而老年人代谢活动减弱，体温较青壮年为低，对外界环境温度变化的代偿能力下降，不能耐受外界环境激烈变化的刺激，也要及时注意保温和散热。
◆谨防人体高温
体温高于正常称为发热，37．5～38％：为低热，38～39℃为中度发热，39～40℃为高热，40度以上为超高热。人体温度相对恒定是维持人体正常生命活动的重要条件之一，如体温高于41度或低于25度时将严重影响各系统(特别是神经系统)的机能活动，甚至危害生命。
人体对热感的反应不但与温度有关，还与湿度有关。人对高温的耐力，在相当干燥的空气中，健康人能在50℃的高温中呆上两个小时，在70℃的高温中能呆上15分钟，在100℃的高温中呆上1分钟，而不受任何损害。但如果人在气温45％：的高湿环境中呆上1小时，就会发生中暑性昏迷。由此可见，湿度是影响人体舒适度的重要因素。
所谓“湿度”，指的是空气的潮湿程度，它表示空气中的水汽含量距离饱和的程度，用相对湿度百分比来表示。潮湿的空气对人体都是不利的，尤其在夏季炎热的环境中，相对湿度越大人体越感到不舒服。当气温高于28℃，相对湿度大于80％时，因体内的汗液不能迅速蒸发散热，使人体感到不舒服。若出现连续几天的闷热天气，就会出现憋闷烦躁、头晕乏力等症状。现代医疗气象研究表明，对人比较适宜的相对湿度和温度，夏季室温为25℃，相对湿度在40～50％比较舒适。
医学研究表明，环境温度与人体的生理活动密切相关。人体最舒适的环境温度在20～28℃之间，最理想的温度是15～20℃，此环境中人的记忆力强，工作效率高；温度在4～10℃时，发病率较高，在0℃以下时，易生冻疮，发病率更高。环境温度高于28℃时，人们就会有不舒适感；温度再高就易导致烦躁、中暑、精神紊乱；人体在30℃以上就会部分启动汗腺以排出体热，35％：时身体汗腺会全部投入工作：气温高于34℃，并伴有频繁的热浪冲击，还可引发一系列疾病，特别是使心脏、脑血管和呼吸系统疾病的发病率上升，死亡率明显增加。37℃以上的高温对人体的蛋白质有一定的破坏。若人体温度达到40℃以上，生命中枢就会直接受到威胁。
这是因为人体是经过大脑的中枢神经来指挥正常活动的，体内产生的热量和散发的热量基本上相等，体温一般保持在36．5～37℃之间，人体的散热，除了通过呼吸、大小便外，主要通过皮肤层散发热量。由于高温天气的出现，导致人体的热平衡被破坏而产生中暑和其他疾病。所以气象上就把当日最高气温≥32℃时定为高温天气。高温天气分高温炎热天气和高温闷热天气两种。当日最高气温≥35℃，相对湿度在60％以下称为高温炎热天气；当日最高气温≥32℃达不到35℃，相对湿度在60％以上时称为高温闷热天气。在这样的天气情况下，人体的汗水来不及从皮肤中排泄出去，热量难以放散，感觉非常难受。这是自然界高温对人体造成的直接影响。
自然界高温对人体健康还有着间接影响。一是自然界的高温为蚊子、苍蝇提供了更好的孳生条件，为病原体提供了更佳的传播环境，有利于传染病的流行；二是高温可加快光化学反应速率，从而提高大气中有害气体的浓度，进一步伤害人体健康。
◆关于“冷”，你知道多少
寒冬腊月，在冰天雪地的北方，人们常会说“冷得能把鼻子冻掉”，以此来形容天气的寒冷。严寒真的能把人的鼻子冻掉吗?这种情况是可能有的。登山运动员和极地探险家在遇到雪暴天气时，把耳朵、鼻子冻掉的事情并不少见。
为什么鼻尖和耳朵最怕冷呢?
人是恒温动物，当外界气温太低时，身体热量就会散发到空气中，人就会感觉冷。如果温度在0℃以下而又不加保温，血液柱会凝固，身体上的组织就会冻坏。
人的身体会有棉衣、棉裤、鞋、袜子、帽子等来保暖。而头部的眼、鼻、口、耳是**的，人需要它们接受外界信息，因而保温是比较困难的。而且耳朵和鼻子突出在头部的表面，它的体积小，而接触空气的面积大，所以热量很容易散发。尤其是耳朵，它只是薄薄的一片，两面都是皮肤。与空气接触后，耳朵本来就很少的热量很快就被散失了。
另外，耳朵、鼻子处于血管末梢地位，本来温度就较低，加上热量容易失散，保暖又较困难，所以耳朵和鼻尖最怕冷。
你知道吗?在冬天，躺着要比站着冷。这是因为人体的热量是来自营养物质的氧化作用。在寒冷的天气吃点东西，身体就会觉得暖和些，这就是食物氧化作用产生了热。人在做剧烈运动之后，浑身会觉得很热。这是因为肌肉收缩运动加强的缘故。
肌肉活动加强，新陈代谢快，血液循环就加速，产生的热量就多；如果肌肉活动减弱，新陈代谢慢，血液循环就缓慢，产生的热量就少。大冷天要使身体暖和，就要加强运动，以增加热量的产生。
人站着的时候之所以能不倒，是因为肌肉收缩的张力能维持人的姿势。躺着时，用不着维持姿势，所以，肌肉处于松驰状态。肌肉的张力是从肌肉的收缩来的，肌肉的收缩会产生热。既然人在躺着时肌肉是在松驰状态，而站着的时候肌肉是处在紧张收缩状态。那么，躺着当然要比站着冷一些。同时，人在躺着时肌肉松驰，皮肤的毛孔也是张开的．这样冷空气容易侵入体内而造成着凉。因而人在躺着时总要盖上被子或毯子。
那么，为什么人在发高烧前会浑身发冷呢?
人在生病时体温就会大大高于正常体温，这就是发烧了。人若是得了传染病时，还会发高烧。传染病的发烧是由于细菌、病毒等微生物在人体内释放毒素，毒素刺激大脑体温调节中枢。使体温中枢的调节发生异常变化的缘故，当然发高烧的原因还是很多的。
发生变化的开始是使体表散热减少，而产生的热量又增加。人在发高烧之前总会觉得浑身发冷，这就是散热减少的结果。由于皮肤中微细血管的收缩．皮肤血流量减少，不出汗，皮肤温度降低，所以我们就感觉到冷。
等到产生的热量与发散的热量达到平衡时，皮肤血管扩张，全身肌肉松驰以及大量出汗，热量才能发散出去，热度退掉，体温才能恢复正常。