决窍1巧洁饰品好方法
（1），镶宝石的戒指，镶宝石的戒指有了灰尘，大多会积在下面。 此时，可以用牙签卷上些棉花，在花露水、甘油或是在氧化镁和氨水的混合物中蘸湿，用之擦洗宝石及其框架，然后再用纸布擦亮戒指即可。切忌用锐利物清理宝石及其框架。
（2）．黄金制品，黄金的性质稳定，不会被氧化或腐蚀。但因纯金质地较软，配带时应当避免和坚硬的物体接触，以免磨损或者划伤。洗涤时用一小包湿影粉加1公斤摄氏30～40℃的温水稀释，然后把首饰浸入溶液里5分钟，再用小刷把表面的污垢轻轻刷掉。接着用清水漂洗；也可以用温水加肥皂液洗涤，然后用棉布擦干，即可。如果洗涤后首饰不光亮可以用麂皮或者抛光剂细心打磨即可光亮如新。如果要让金首饰表面的光泽持久不变，可以在其上涂一层透明指甲油。如果黄金首饰变白，可以将其放在酒精灯上烧几分钟，就会很快恢复自然光泽。
（3）．象牙制品，可以先用苏打水洗，然后抹上一层糊状漂白粉，放置一小时以后再用软布把漂白粉擦掉，即可恢复原来洁白的色泽。也可以用磨豆腐剩下的豆渣轻轻擦洗，效果也很好。
（4）钻石制品，把少许白醋倒入开水碗内，然后把有污垢的钻石制品放入水中浸一下，再用牙刷和肥皂轻轻刷洗污垢，最后用温水洗净，即可呈光亮色。
（5）．银器制品；纯银的首饰应当防止和硫接触，以免发生化学反应使银首饰表面的颜色变黑。颜色发暗或者较脏的银器，可以先用热肥皂水洗，趁还没有冷却时用大苏打溶液(1份加水5份)润湿；再用棉布擦拭，污染物即可除去。如果银首饰表面发黑，可以用酒石酸1份、明矾1份和食盐10份混合加热至滚沸，再把首饰浸入10分钟，取出后用清水洗净、抹干。如果银器有黑斑，可以用加热的食醋擦洗。要想把银器擦得很亮，可以取白垩粉兑水加热，再用肥皂溶液少许，调成糊，涂于银首饰表面，用软布擦拭即可。
除此之外，为了使银首饰恢复光泽，也可以先用洗涤剂洗净饰品的表面，然后再用硫化硫酸钠溶液(20克硫化硫酸钠加入100克水)清洗，最后用清水洗净即可。
妙招2巧戴首饰好方法
佩戴首饰不仅可以增加灵感而且还有利于身体健康。如佩戴珍珠、玉石、金属等各种饰物可以提神健脑、耳聪目明。用金属物、玛瑙、珍珠、玻璃等制成的项链，或是有一定磁效应的项链戴上，可以增加人体的新陈代谢，促进血液循环。金铜合金的首饰又具有一定的消炎作用。可是首饰佩戴不当，对人体也会起不良作用，如穿透的耳垂会造成真皮损伤和组织渗液，与金属耳环接触后可能会使耳廓周围出现水肿、红斑、甚至引起破溃等。
妙招3巧辨金饰有方法
（1）弹性：黄金成色越高越无弹性，成色越低反而越有弹性。
（2）划印：真金柔软，用硬针刺划时会留下划痕，而假金或者成色差的饰品，划痕不明显。
（3）乳化检：因黄金不溶解于单纯的酸，而银、铜等杂质均溶于酸。故可以用45％的硝酸溶液试，黄金无变化，银变黑，铜冒绿泡。此外，还可以将首饰放在无烟的火中灼烧，烧后黄色不变的为纯金，颜色变暗或是发黑的为假金或者成色不足。
（4）．重量：金是自然界中最重的金属，大小相近的真、假金首饰其重量能相差一倍多，金是银的1．8倍，是铜的更多倍。
（5）．音韵：将首饰举到一定高度后松手，使其自然落至桌面或者地面，真金首饰有声而无韵，假金或成色不足的首饰则发出清脆的声音。
（6）．软硬，纯金首饰是相当软的，轻轻用力就可以使之弯动。而假金或者成色不足的首饰需用较大力才能弯动。
决窍4巧辨银饰好方法
（1）．色泽：白银的银白色与其它白色金属的白色仔细比较后还是容易分辩的，尤其是用火烧红后更易。银的粉未呈灰黑色，而铝等金属粉末仍呈白色。
（2）．比重：白银的比重是10．5，其它具有相似色泽的金属或者合金比重都在10以下。
（3） 声响：白银很柔软，抛落在坚硬物体上时，发出的声音很疲软，而其它金属则声音清脆。
决窍5巧洗白银首饰好方法
（1），先用肥皂水洗净，再用绒布擦亮，也可以用热肥皂水洗净，然后涂抹用氨水和白垩掺和成的糊状混合物，待干燥后，用小块绒布擦拭，直到发出光泽为止。
（2） 将首饰用火烧红，烧红后立即取出，以免使之溶化，取出后在肥皂液中用铜丝刷刷洗，这是过去银楼使用的传统方法。
（3）．用毛呢蘸牙粉或牙膏来擦拭。
（4） 放入碳酸钠溶液中与碎铝片(如铝质易拉罐等)共煮沸在刷洗也可。
决窍6巧选戒指有方法
选择戒指，要与手型和指形相配合。一般来说，修长的手指，适合戴宽阔的指环，戒指上的饰物如是长形或是橄榄形等，更会增强手指的吸引力。如果手型丰满，且指甲修长，那么戒指上的饰物最好是圆形、梨型或心型的。如果手指短胖，应尽量挑选有角的或其他的不规则样式，镶有橄榄形、梨形和椭圆形饰物的戒指，会使手指看起来修长。在挑选时还要注意指环的宽度，如短胖的手指戴上宽阔的指环，手指会显得更加短。戒指除了作装饰外，戴在不同的手指上，会表示不同的含义。如戴在食指上，表示求婚，想结婚；戴在中指上，说明已在热恋中；戴在无名指上，示意已订婚或结婚；戴在小指上，表明是独身的，这是一种沉默的语言。所以戴戒指要细心，以免闹出笑话来。
决窍7巧购项链有方法
选购金银项链时要注意外形，应拉直细看，项链的每一颗小链应大小一致，珠子的要圆度均匀；项链的链条联接处应活络并无结；项链的表面应光洁、润滑，戴在颈上无摩擦和疼痛感；项链的色泽应均匀、光亮。
决窍8巧戴项链有方法
佩戴项链时要注意，圆形脸不适合配戴贴颈的项链，以长型的较为适宜。颈细长的适合配戴贴颈的短项链，尤其是球形项链最为合适。而颈短粗的人最好配戴细长且有坠的。项链要与同质地同色系的耳环、手镯等饰物相配，如果衣领呈蝴蝶结状的，戴项链就是多此一举了。
决窍9巧戴耳环有方法
首先，脸型要与耳环形状要成对比，如是圆脸就不宜戴圆形耳环，更不适宜戴垂挡式大耳环，而要以串珠式或流苏式较为合适。长脸不宜戴垂珠式，而应以心式或菱式为好。宽脸最好选择贴耳式的长型或是长坠耳环。窄脸不宜戴串珠式，而以珠式为佳。豆式耳环比较大众化，耳垂过小的人应该戴大一点的豆式耳环，这样可以弥补这一缺点，戴近视眼镜的最好不要戴大耳环，长项链或者胸针，因为眼镜是脸部最大的装饰品，这时应配贴耳式的小耳环。
肤色与耳环的色彩也有一定对比关系，肤色深的人应戴浅色耳环，肤色浅的人应戴深色耳环。深浅搭配才可以烘托出装饰的效果，如果肤色白的人再戴白色耳环就会失去对比的效应。肤色黄可以戴玫瑰色耳环，肤色粉红可以配孔雀蓝、翠绿色的耳环。与此同时，耳环的色泽还要与服装的色彩相调和，这样才能搭配适当。
发型与耳环也有对比关系。圆睑人多会梳高发髻，其目的在于视觉上把脸拉长，如果再戴垂挡式或者串珠式耳环，就会在视觉上抵消这种感觉，这种发型以豆式耳环为宜。长发带波浪，因耳际头发太多，如戴环式耳环易给人以杂乱之感，这时以串珠式、垂挡式较为适宜。长直发的选择范围就比较宽了。
决窍10巧识宝石有方法
宝石一般分为两大类：—类是有机宝石，如琥珀、珊瑚、象牙、珍珠、煤精等；另一类是无机宝石，其中比较珍贵的有蓝宝石、钻石、翡翠、黄玉、红宝石、绿宝石、紫晶石、蛋白石等。
优质宝石由于其晶体结构排列整齐有序，故能将投射到宝石上的光线吸收，并且能强烈地成束状向一定的方向上反射出来，反射度越强越好。选择宝石饰品时，还要注意宝石的硬度，不是越硬越好，硬度太高反而易碎，要选择硬度适中的。钻石结晶体呈透明，颜色也纯正，含杂质少者为上品，若钻石白里透黄，颜色不正则为劣质品。
决窍11巧辨象牙骨刻有方法
象牙和骨刻首饰，可以从重量上鉴别，同样大小的首饰或是装饰品，牙雕比骨刻的份量明显地重一些。象牙和骨刻首饰，还可从骨质上鉴别，象牙的质地细腻，骨头的质地比较粗糙；象牙制品油润光泽，而骨刻制品则显得有些干涩。象牙和骨刻首饰，也可从做工上鉴别，象牙首饰精工细致，而骨刻首饰则大多做工较粗糙。象牙和骨刻，从颜色上鉴别，象牙首饰往往呈牙白本色，而骨刻首饰大多因经过漂白，所以显得干涩。
决窍12巧佩发带有方法
（1）．用牛仔布拼接而成的发带，配牛仔装再合适不过了。
（2） 把针织松紧圈束在头上、辫梢或是编织进发辩，都会使发型的修饰呈千变万化。
（3）．盛夏季节，用新毛巾布、新颖的印花手帕或者华丽丝绸制作的发带更具清新、凉爽之意。
（4）．用和裙装一样的布料，制作出风格一致的发带，不仅漂亮，而且也很协调。
当然，发带固然有其自然的美，但头上别花，也会显得清纯可爱，如把手环或项链巧妙地用在头上，也会显出女性特有之美。
决窍13巧别发针、发夹有方法
发针的装饰往往具有很强的新鲜感。这是因为发针有多种颜色，而且变化无穷。一般是将两边的头发梳起，用发针别住，然后再配上两枚发饰。而前面少许弯曲的头发，则可以用发针别在旁边。性格内向的妇女，发夹的色彩常以淡雅为主，突出才质。夹时应在头的侧面，以求端庄、典雅。而性格外向的妇女，则应选色彩艳丽、质感强烈的发夹，夹在头发的前侧端，以显飘动和妩媚动人。当然选择与衣服相同的色彩，并别在两侧，同样会显得和谐、大方
决窍14男士戴饰物好方法
目前，流行的男性饰物主要有以下几类：一是金饰类，包括戒指、项链、手镯；二为玉器宝石类；三为服装饰物类，如胸针、袖口钮、领带夹、皮带扣等。男士饰物在设计、用料、佩戴方式上，均与女性的饰物有所不同，它着重强调男性的气质。在造型上，多采用直线形、三角形等几何形状，以突出阳刚之美；用料上，多采用金银板块，并镶嵌钻石、宝石等。如果详细划分，男土饰物的造型设计有下列不同的风格和类型：
（1）．不求明显外露，稳重含蓄型。简单沉着。实而不华；
（2）．纪念文字型：富于纪念性价值，如饰物上刻有文字或名人肖像。
（3），护身吉祥型：如象征吉利长寿、避凶驱邪的玉石、翡翠，或是刻有福、禄、寿等字样的足金饰物等。
（4）．威猛豪爽型：选择如豹、鹰、龙或马头等较威猛的动物作为设计造型，以显示男子汉气概。
（5）几何图案型：用粗犷豪放的线条，组成几何图案，刚劲有力，抽象立体。
决窍15巧购帽子好方法
试帽时要站在全身镜前，从正、侧两面观察帽子的大小和全身的比例是否谐调一致。帽子在一定程度上有修饰头颅大小的作用，这一尺寸调节作用放在帽边而不是帽身上。帽身应和头顶吻合，否则戴不好。但帽边可随意取大小，只要不宽于肩就可以了。
身材高大者，帽子宜大而不宜小，否则会给人以头轻脚重之感。身材矮小者，帽子宜小而不宜大，否则会给人以头重脚轻之感。矮个子女性，一定不要戴平顶宽沿帽。而高个子则不宜戴高筒直帽。年轻的女性，适宜戴运动帽或帽沿朝后翻卷的帽子，年纪大的女性，则宜戴深色或是帽沿朝下的帽子，但帽子上的装饰不宜过多。服装贴身或过瘦，不要戴宽边的帽子，以免夸张了头部。
灰白皮肤的人，不适合选择色泽华丽的帽子，而宜选用纯度不高的中间色帽子，如石绿、玉白、褐色、淡紫色等。白皮肤的人，帽子适宜的色彩则比较多，但由于白皮肤易给人以柔弱感，所以选帽时，应避免选白色或是相近色。黄色皮肤的人，则不宜戴黄、绿色的帽子，应以葡萄紫、蟹青色、深茶色、米灰色等与服装相配，能收到很好的效果。皮肤黝黑的人，可以在选用色彩鲜艳的帽子时，注意着装的整体效果，切忌将艳丽的色彩只用在帽子或其他的局部饰物上，而破坏原有的整体风格和色彩。
长脸型的人，不要戴高顶或是小帽子，而要戴宽边或是帽沿下拉的帽子。宽脸型的人，不要选择没有帽边的、低顶或者是将额头遮住的帽子，而应该戴有帽边或者帽顶较高的帽子。戴眼镜的人，不要戴花饰浓艳的帽子帽子，也不要戴深顶将额头遮住的帽子。
决窍16巧选帽子好方法
（1）头发多油且易发亮的人，宜选择透气、轻薄的帽子，并且要经常洗刷，以保持帽子的清洁。
（2）容易因受风寒而引起头痛的人，可以戴毛呢织品的帽子；如在帽子的夹层里放入**，还可以起到明目和治疗头痛的作用。
（3）患有高血压的病人，不宜戴过大、过重或是过厚的帽子，以免引起头晕不适。
（4）对皮毛和某些织物过敏的人，不宜戴同种材料制成的帽子，以免引起过敏。
（5）帽子不要太紧，否则会影响到头皮的血液循环，引起头痛等病症。
（6）老人和小孩的帽子，应以选择柔软、轻便和保暖性能好的材料为宜。
决窍17巧用围巾扮靓好方法
（1）．在搭配上，素色服装可以配花的围巾，而花的衣服则宜配素色围巾，或是采用同一色彩系列的配法。总之，色彩的选配是多种多样的，可以因人的性格和服装色调不同的而定。
（2）．围巾与衣服的配套也很重要。马海毛、拉毛长围巾配格呢大衣会显得轻松活泼；而毛线编织成的围巾与毛衣本身相配，会别有韵味；真丝长巾或是方巾配西装或者夹克衫，同样会使人有一种自然清新的风格。
（3）．围巾的结法也很有讲究，高档的真丝绸巾，很自然地交叉一系，自然便有一种飘逸感觉；而年轻女性为了让自己更显潇洒，也可以将方围巾斜系于外套内，或者将方围巾朝后打结，这样都会令人赏心悦目；将长丝巾两端批结，再轻垂于胸前，同样也很动人。马海毛长围巾的颈上与敞开的大衣相配，则更会增添女性的妩媚。
（4）．根据时装的花色和款式来定。围巾与时装取同一色系，以求文温雅致，如时装为鹅黄色是头巾宜用咖啡色；若要表现热情奔放，则宜采用对比色，如藏青套装配鲜红色围巾等。
（5） ，另外，围巾的色彩还要与肤色相衬才是美。如肤色较黑时选乳白、粉红色围巾会显得妩媚；而若肤色较白，棕色和蓝色会显得端庄。
下面就来介绍一些围巾的不同系法，简单易学又实惠。
（1）．如令最流行及最时髦的尺码是羊毛或者羊毛混纺的特大方形围巾，它适合古雅的外套褛裙、半截裙、套装与衬衣，甚至于毛外套。在选择图案时宜选色彩华丽丰富的彩花、格子或是间格图案。用法也最简单，即把它折成三角形，搭在一边肩上，然后用腰带束住，使人显得稳重大方。
（2）．方形大围巾用途很多，尤其是真丝或是丝纤维混合同样适宜使用。选择一些流行的图案，如小型几何图案、花卉图案。其系法是：
A把方围巾对折，然后再折两次，使之成长方形，缚在颈间，在前面打个小松结，一端搭在另一端上。
B将方形围巾折成三角巾，居中央的三角放在颈前，然后两端缚在颈后打一个活结，再回前面打一个结，让两端垂下即可。
（3），特别长的雪纺围巾，尤其是一些颜色鲜明的，可以用作领子衬或者用于无领的外套及开领的恤衫。方法是把围巾折成松松的一卷，围着颈双端相互交叉，然后再把两端塞入衣服内，就可以成为一道柔软的领子。
（4）．小型的方形围巾也是衬衫及小圆领的口套头毛衣最理想的选择，宜选择真丝或混丝的质地，打起结来较为灵活。
围巾的结法当然重要。然而也不能忽略了它的色泽，因此一定要选颜色与自己的衣服相衬的围巾，例如：深绿色、棕色、灰色及黑色的大衣，可以衬一条橙红、金黄、墨绿等碎花的围巾，可以给沉闷的色调带来鲜明感。黑红、黑白、红蓝这类颜色的围巾配干净色的冬装，将会产生奇佳的效果。
妙招18巧着披肩好方法
新颖别致的披肩是女性装饰不可缺少的点缀之一。披肩的戴法有很多讲究，巧妙地横披在肩上，会显得飘逸毫放；而端端正正地披在肩上，再配上精美的胸花，会显得高雅大方。平日外出旅游，可以披上粗线条的长披肩，会给人一种热情奔放的感觉，同时既可作装饰又可挡风。上班时若披上形如围巾的小披肩，显得稍加点缀又不过分。宴会上应披华贵的披肩，这样可以与首饰、服饰等构成整体的和谐感。约会时宜选色彩鲜艳的披肩，可以与甜美的笑容相映生辉。
妙招19巧选领带好方法
一般说来，领带的色彩应与人的肤色协调。肤色较黑的人，适合选择浅色的领带；而肤色较白的人，宜选择深色的或者彩色艳丽的领带，因为这样会使人显得更加健美。另外，领带的色彩还要与年龄相协调，年轻人可以选择一些花型活泼、色彩强烈的，比如红黑相间的斜条花型，看上去可以增加青春的活力。而上了年纪的人，则应选择庄重大方的花型，比如黑白相间斜条式、棕色斜条式等都可。
换另一个角度来讲，个矮的人适合打斜纹的细条领带，这样看上去会比人的实际身高稍高些。而脖子长的人，则可系大花领带，如果系蝴蝶结就会突出脖子的长度。面色红润的人，应选素色调的，布制的软质领带为佳。而胖人当然要以宽领带为适宜了。
除此之外，选择领带还要注意其色彩，要根据服装的颜色来决定衬衫的颜色，领带可以用相反的色调加以点缀，而若是以衬衫为背景的领带则应具有高尚感，使服装、衬衫与领带自然溶合，美观大方。
一般藏青色西装配粉白色衬衫可以和绿色领带配；而茶色西装配灰色衬衫，系上青色领带会很合适；米色、豆沙色西装配白色衬衫，系着深酱红和深咖啡色领带最好。在选择斜条走向的领带时，因其有英式和美式之分。这样，穿美、法西装时，应配系美式领带；而穿英、意式西装时，可以配系英式领带。
在领带的使用材料上，最好应根据季节而定。如绢质领带，一般会适用于夏季，并配上轻巧、质薄面料的服装；而那些毛料领带、皮革领带，则常用于冬季，宜配些质地较厚重的毛呢亩料服装。
妙招20巧系领带有方法
领带是一种具有独特风格和传统的饰物，一般都是选用精制的织物缝制而成，面料要挺括且无折皱。领带要准备几根，以便经常更换，可以给人以日久常新之感。男西服既可以当礼服穿，又可以当便服穿，作为礼服穿着时，一定要配上领带，领带的颜色和质地都要依西服的颜色质地和衬衣以及花纹而定，要求协调，有对比。系领带时，衬衣的领围要和适，小一点的领围比大一点的好，过大的领围系上领带后会产生重叠感；系领带的衬衣一般不用过大的尖角领，领尖太大会不平展，影响美观。领带系好后要显得平展，自然下垂，宽片在前，并比窄片长一些。如果西服中穿有西服背心，领带就要放在背心内，但领带下角一定不可露出背心外。
妙招21巧提提包好方法
身材高大的女性，不适宜选择太小的提包；而身材矮小的女性，不适宜选用过大的提包，以免显得笨拙；身材瘦小的女性，宜用圆形，柔边的提包，给人以丰韵的感觉；体胖的女性，不适宜选用圆形提包，而宜用有棱角的小型提包。穿西服或连衣裙时应选中型的挎包或者是手提包为好，白色提、挎包对夏装会有清凉之感。春装应配上新潮手提包，会显得飘逸潇洒，如果挎上一个草、麻编的手提包，会显得浪漫幽趣。一般红色提包和挎包很适合配蓝、灰的服装，而绿色服装不宜配装饰性太强的提包。黑色和棕色提包适宜配各种服装。此外，手提包和挎包的颜色还要与手套、鞋、围巾等相配套。
一般上街适合提轻巧的小型包；而上下班时易选用质好、大型、样式简单的提包，颜色以黑、咖啡、白、紫红等易与服装相配的。外出或旅游时宜选帆布袋，不但实用方便，又会给人以轻松活泼之感。
穿柔软、轻薄的衣服时，不适宜使用粗麻纹面料制作的包。而穿连衣裙或是紧身衣裤者，宜采用造型小巧华丽的肩背式或手提式包。穿宽松衣服时要多采用质地柔软、造型别致的手提包，这样更能体现潇洒的特点。穿牛仔衣裤(裙)，适合选用外观粗犷的提包。穿花衣服的，则需要选用单色的或素一些的包。穿素色衣服的可以挑选色彩鲜艳、对比强烈的提包或是背包。
妙招22巧穿丝袜好方法
（1）．腿部比较粗者宜穿直纹、深色、或是细条花纹的丝袜，这样可以使双腿显得较细。
（2）．大花图案且不透明的丝袜最适宜配衬平底鞋。
（3）．图案细小且透明的丝袜配衬高跟鞋比较适合。
（4）．身上着装越复杂繁杂，腿上穿的丝袜就应该越简单清爽。
（5）．丝袜和鞋子的颜色一定要相衬，并且丝袜的颜色应该略浅于皮鞋的颜色。 （6）．若是鞋子本身颜色就很杂的话，要尽量选择那些接近裙子的底色或是鞋上较深颜色的袜子。
（7）一些色泽鲜艳的丝袜如火红、蔚蓝等，只适合那些腿型优美、身材高佻的女性穿着。
（8）不透明的丝袜，也只适合那些腿部纤细的女性穿着。
妙招23巧购丝袜有方法
（1）．看丝袜的袜尖、花纹、袜跟等处有无外露，因为露针会直接影响丝袜的效果。
（2）．认真检查丝袜上部的罗口是否平行，如果罗口不正，在穿着时会因为受力不均而使丝袜破损。
（3）．要购买与脚大小合适或是稍大一点的丝袜。过松，会影响美观；过紧则穿脱时丝袜会因易抽丝而受损。如果一时判断不准自己穿袜的大小，可以将一只手自然握拳，用另一只手将袜子的脚掌部分沿拳头(最大周长处)绕一周，如果长度与拳头的周长相等则合适。因为，一般正常人的脚掌长度约等于拳头的长度二倍。
（4）．丝袜在包装袋内时所呈现的颜色要比穿在腿上时的颜色深。
（5）．要看丝袜的表面是否光滑。质量优质的丝袜不会有丝头外露的现象，否则很容易造成抽丝。而丝袜一旦抽丝，不但影响美观而且很容易损坏。
妙招24芝麻巧食来洁肤
常食芝麻可以使皮肤洁白而润泽。将白芝麻炒熟，每日早上食2— 3克，过一段时间后，皮肤便会自然变得润泽而富有弹性。
妙招25杏仁、桃仁巧食可润肤
核桃仁、杏仁是增加皮脂分泌、促使皮肤紧凑的营养佳品。坚持常食用杏仁与核桃仁，可以使皮肤变得紧绷、洁白而丰润。
妙招26香蕉奶糊巧食可美颜
取香蕉6个，麦片200克，葡萄100克，牛奶250克，加水，然后用文火煮好，再放一点蜂蜜，调味，以后分次服下，不用多久，必会是红颜又加娇嫩色。
妙招27蜜汁巧食可洁肤
取莲子、苡米和冰糖适量，同锅煮，待熟时，再放入1匙桂花酱，以后分次服用。不用多久，就可以使皮肤增添光彩，可谓肤洁、貌美两齐全。
妙招28西瓜籽巧食可美容
将西瓜籽去壳取仁，然后和晒干后的桂子皮共研成粉；每日饭后用米汤调服。每日3次，每次1匙。常服可以美容调颜。
妙招29西红柿汁巧食可美容
每日取西红柿汁1杯，加鱼肝油5克，常常饮用，可以使面色红润、身体丰满有弹性。
妙招30苦瓜巧食可健肤
把生苦瓜剖开去籽后放入酸菜水中，浸泡约1周时，取出切碎，然后在油锅中爆炒1分钟，作菜食用，每次100克，每天2次，连服15日，可以治扁平疣，并且能使皮肤健美。
妙招31巧法食笋可美颜
笋含有大量人体所必需的维生素、氨基酸和矿物质，尤其富含对美容有长久特效的维生素B12，因此，经常吃笋，可以使皮肤健美，芳颜永驻。
妙招32海藻巧食可润肤
海藻和绿藻含有十分丰富的蛋白质，具有减肥和美容之显著功效。成人1个月吃2～3公斤这种海藻食品，既可以达到理想的减肥效果，又可以使皮肤变得细腻润泽。
妙招33冬瓜粉巧食可美容
取冬瓜籽150克，白杨树皮60克，桃花120克，把它们共研成细末后装于瓷瓶备用。每天食3次，每次6～10克，饭后用白开水冲服即可。
妙招34冬瓜蜜巧食可白肤
取冬瓜籽3000克，把它烘干后研成细末，再加上蜂蜜和水，调好后做成像梧桐树籽一样大小的蜜丸，每日空腹吃30粒。长期服用，可以使人的皮肤白净如新生婴儿。
妙招35桃花酒巧饮可美容
在农历三月初五，或者是清明节前后，采摘10～20朵含苞欲放的桃花，然后用50度的白酒500毫升浸泡桃花，3天后，即可饮用。每天喝1—2次，每次喝10毫升。常饮可以使人的脸色红润。但此酒不能多喝，有慢性腹泻或是急性肠炎者，一定避免喝此酒。
妙招36面容憔悴巧去除
如果患有消化不良症，脸上就会出现不安的表情，进而面容憔悴难看。要想使自己容颜艳丽，在食物中应该注意吸取维生素A，也就是要多吃黄油、蛋黄、苹果、猪肝、菠菜、胡萝卜等。
妙招37面青唇白巧预防
如果面色青唇色白、形容枯槁、指甲和毛发的色素黯淡无光，这说明这时已患有贫血症，应该多吃猪、牛的肝脏、番茄，新鲜蔬菜、黑豆、鱼等食物。
妙招38巧白皮肤好方法
如果想要保持皮肤洁白，平时就要多吃富含大量维生素C的柠檬、番茄、萝卜、橙汁、苹果、牛奶等。
妙招39巧饮食增肥法
身体苗条、面色红润、体态轻盈是健美的表现。但如果形体过于纤细，体重明显低于常人，看上去会给人病态之感。因此可适当增肥。根据消瘦的程度，可将其分为三型——
一是脾胃虚弱型——症状：形体消瘦，饮食减少，食后腹部不舒，倦怠乏力，大便不成形，面色萎黄，少气懒言。治疗方法是补气健脾。可选用牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、胡萝卜、黄豆等补中益气之品，与青蒜、西红柿、大枣、霉干菜等健脾开胃之品，配合食用。
二是脾胃阴虚型——症状：形体消瘦，口干唇燥，食欲不振，大便燥结，更甚者干呕，呃逆，面色潮红。治疗方法养阴和胃。可选用牛奶、小米、山药、银鱼、猪肉等补阳生津之品及桔子、柑子、金钱饼、菠萝、西瓜等和理胃脾之品配合食用。
三是胃火炽盛型——症状：形体消瘦，口干喜冷饮，多食善积，心烦易急，小便短赤，大便干结。治疗方法清热泻火、养阴润燥。可选用西瓜、苦瓜、菜瓜、竹叶等清热泻火之品配以牛奶、小米、花生、蜂蜜等养阴润燥之品调治。
妙招40巧饮水减肥
水，是减肥最重要的催化剂和减肥的安全药，它能促进人体的脂肪代谢。人体如果减少水分的摄入，脂肪就逐渐沉积于体内，增加水分的摄入，储存的脂肪则逐渐减少。研究表明，人体如果能保持生理所需的充足的水分时，体液就能平衡，内分泌腺的功能才能完善，内环境也稳定。如果饮水不足，体液会失去平衡，体重就会随脂肪的沉积而增加，同时会丧失正常的渴感。每天平均饮8杯水(约250毫升一杯)，这样便可达到减肥的目，使身材健美。
妙招41巧使臀部减肥
双手扶住椅背，一腿朝后与地面保持25度角，然后用力后踢，左右腿每次轮流10次，可以使臀部减肥。
妙招42巧使大腿减肥
立正站好，双手后背，站起蹲下，每日坚持50次。对大腿减肥甚为有效。
妙招43巧使小腿减肥
做跳绳动作，可使小腿减肥。
妙招44巧用食盐四法
（l）．每日早晚坚持用淡盐水漱口，可防止龋齿的发生；每隔3天用牙刷蘸浓盐水刷牙，可洁齿消毒。
（2）．有口臭的人，每天早晚可饮淡盐水一杯，中午用淡盐水漱口，有特效。
（3）．有腋臭的人，可用淡盐水洗腋下——盐150克、**100克，浸泡在浴水中，每周沐浴2次，有特效
（4）．易出脚汗且异味较大者，常用盐水洗双脚可解臭。
妙招45三角形面部化妆要领
三角形面部化妆有要领——收拢下脸部，扩展上脸部。粉底要斜向涂抹，以削减下腭横幅；眉形的描画要直，眉梢略向上挑；唇形不要画成小而圆或向下的唇形，要使上唇呈缓缓的山形，下唇两端略向上展；胭脂涂抹注意要由颧骨向发边晕染。
妙招46轻松巧化生活妆
（1）．上底油——在洗净的脸上先抹点护肤油，可盖住毛孔，保护皮肤。
（2）．上粉底——淡淡地扑上一点粉底霜，可调整不够理想的肤色，但不可过多，避免盖住皮肤的光泽，也会使妆不自然。
（3）．擦胭脂——两颧刷些胭脂，轻轻向四周匀开，使脸色红润，给人一种健美之感。
（4）．画眼睛——用眉笔在靠近睫毛的眼眶边，上下各画一条眼睑线，可突出眼睛的神采。
（5）．描眉——眉毛要画得真实自然，眉型不好的可稍微修拔。
（6）．涂口红——按照本人嘴形涂抹即可，年青人适合用淡色或桃红色，显得娇艳，中年妇女用色可稍重一点，以保持庄重。
妙招47美容秘诀
（1）．每天要保持8小时睡眠，否则黑眼圈令人看来会显得衰老。
（2）．不能忽略早餐，没有吃早餐，做起事来便缺乏干劲，也容易引起低血糖。
（3）．运动对保持苗条身段最重要。
（4）．如果非吃零食不可，便用水果来代替，既可美容也可减肥。
（5）．每天最少饮8杯开水。
（6）．避免饮酒，尤其是上了年纪的女士。
（7）．在工作紧张时，记得隔段时间就给自己几分钟休息时间，松驰一下神经。
（8）．化妆品用得越少越好。
（9）．无论晚上回家时多么疲倦，也要坚持洗干净脸才上床。
（10）．辛劳工作之后，一定要替双脚做一次暖水浴。双脚如果难受，脸上同样
难看。
（11）．多吃粗纤维食物。
（12）．经常洗头护发，最好每一个半月理发一次。
（13）．避免狂笑和皱眉头，它们容易令人出现皱纹。
（14）．不要剃脚毛和腋毛，用蜡脱方法，会令你看来更迷人。
（15）．避免穿紧身衣服，它们容易暴露身材的弱点。
妙招48巧治眉毛杂乱
眉毛杂乱难看影响美观，每晚可用冷霜涂抹，久而久之，眉毛就会顺着眉型生长，不会杂乱。
妙招49巧用蛋清美容
把蛋清放在杯子里，加少许面粉，搅成糊状，晚上睡前，把脸洗净后，将这些蛋糊抹在脸上，约半小时后干了再洗去。常这样做可减少皮肤老化，也可使皮肤细嫩。
妙招50巧防眼部皱纹
（1）．指压法——用双手的三个指头先按压眼下方三次，再压眼眶下方三次。3～5分钟后，感觉眼睛格外明亮，一天可做多次。
（2）．按摩法——用一只手按住太阳穴，另一只手由外眼角向里轻轻做螺旋式按摩，一边按摩一边向内眼角移动。一天两次，每次最好重复五遍，力度要适当，不宜过重。
（3）．眼珠运动法——眼珠连续做上下左右转动，或连续做W状运动。一天可做多次，直到感到疲劳为好。
妙招51巧试新化妆品
当换用新的化妆品时，为避免出现过敏现象，最好先在一些不显眼的部位试用，如大腿内侧、颈项及耳背等处试擦一下。每天擦两三次这样，连续几天，如果皮肤无过敏现象，便可直接用于脸部化妆了。任何一种化妆品的直观色泽与擦在肌肤上以后的色泽是不一样的，因此，选择化妆品颜色时，宜先擦在肌肤上试试，而后决定取舍。
妙招52快速巧化妆
（1）．要抹上和皮肤色泽相衬的粉底。
（2）．在做脸部阴影时，可使用明朗的棕色，沿颊骨抹开，可表现阴影和突出所强调的地方。
（3）．然后轻拍上固体的化妆粉。
（4）．在上眼皮抹棕色眼影。若需要的话，在下眼皮近眼尾处也可以抹上一些。
（5）．用眼线笔画眼线。眉毛也可用眼线笔描画。在睫毛上涂些睫毛膏。
（6）．在两颊处抹少许颊红。用红润色泽可增添健康的气色。
（7）．用小指沾口红涂在唇上轻轻抹开，可使唇部色调自然。
妙招53巧用香水六法
（1）．洒香水最好用带喷雾器的瓶子，这样喷洒出的香水才匀细省料，香气扩散也好。
（2）．使用香水的最佳时间是在春夏和夏秋交替季节，此时空气清爽，最能显出所喷香水的特点。
（3）．社交时喷用香水，如果在室内，香水不宜太浓，室外空气流通，散发面大，可适当多喷些。
（4）．不同牌子的香水不要混用，这样会失去香水本身的特点和魅力，如果实在要喷两种香水，最好用同一系列牌子的。
（5）．香水对皮革和宝石有损害作用，因此不要把它洒在皮革衣服和钻石戒指上。
（6）．香水放置时间长了会干缩，可用滴管加些无水酒精冲起，切忌加水。
妙招54轻松巧制磨沙膏
盐与杏仁油混合后，可作磨沙膏代用品。
妙招55蒸脸巧护肤
在脸盆内放入水温为90℃ 以上的热水，包好头发，闭目俯身，面孔与热水相距10厘米左右，让蒸汽接触面孔，时间因人承受能力而定，感到气闷就抬头，把干的软毛巾覆盖在脸上，轻轻地按几下，吸干水珠，再换一盆热水。反复3次，最后，轻轻擦一些营养蜜。如果是干性或中性皮肤的人，应该擦些营养霜。
妙招56轻松洗脸六法
（1）．先用温水将脸部洗净，再用冷水轻拍脸部皮肤，可使肌肤紧绷不松驰。
（2）．洗过脸后，用手轻拍面颊，促使水分被吸收。
（3）．一般洗脸刺激不到鼻子和眼皮，可用双手捧水泼洒。
（4）．用棉布包冰块，轻触脸颊，按摩面部，会使脸孔出现红晕，同时可除去汗渍。
（5）．用热毛巾烘脸，使毛孔扩张。
（6）．用棉花或小块纱布沾水，贴在脸上各部位，5分钟后取下，即会呈现光泽。
妙招57手指按摩巧美容
（1）．两拇指用力按摩下颌部。
（2）．用食指、中指，从下颌按摩到耳朵再打来回。
（3）．食指用力按摩耳后的凹陷处。
（4）．食指叠在中指上，从嘴角两侧到耳朵处作滑动性按摩。
（5）．食指用力按摩鬓发与耳朵间的凹处。
（6）．食指从面颊的中心，向耳朵滑行。
（7）．食指轻轻地从眼角滑向太阳穴，再沿眉毛下部进行来回按摩。
（8）．中指和无名指用力按摩鼻翼。
妙招58巧用营养护肤品
晚上入睡前最好使用营养护肤品。先用洗面奶把脸洗干净，再用按摩霜轻轻按摩面部，或用手掌由下而上，由轻至重擦脸，一次擦2~3分钟，再涂上营养霜，但是青春期青年皮脂腺分泌旺盛，常生粉刺者不要使用。通过一夜充足的睡眠，营养物质最大限度地被吸收，可促进皮肤的新陈代谢，延缓衰老，减少皱纹。
妙招59睡前巧美容五法
（1）睡前用温水洗脸，洗完后用手轻拍至水干，这样会使面部皮肤保留一些水分。
（2）．洗完脸后，轻轻按摩面部3～5分钟，帮助去掉皮肤上死去的上皮细胞，促进皮肤红润。
（3）．按摩之后，可用优质的水剂护肤用品涂面。这样可使面部水分蒸发得慢一些，可保持皮肤滋润。
妙招60仰睡巧美容
仰着睡觉可使脸部皮肤充分放松，因此坚持仰着睡觉，面部皱纹就会逐渐减少，如果不用枕头，美容效果会更佳。