卫生纸就是卫生的
在一般生活中人们认为卫生纸是干净的。因此常把普通卫生纸用于擦餐具、脸或手，甚至为小孩擦嘴等等。化验表明，许多卫生纸的生产是不合格的，有的未经消毒，含有大量细菌，并不卫生。因此这种做法是不正确的。所以，使用卫生纸要注意，不能绝对放心。
自来水是生水不卫生
人们生活中接触到的生水认为是不干净的。实验表明，目前我国城乡使用的自来水，大都经过消毒处理，物品经生水洗刷后，要自然晾干，基本上是干净的。自来水洗过后再用抹布擦就会把细菌带进去。因此这种看法是错误的。
饭后就能洗澡
人们吃完饭洗澡时，会使消化道的血液集中到身体表面上来，从而使消化功能降低。有人喜欢在饭后冲个热水澡。其实，这样做不好.因为如果经常饭后洗澡，容易引起消化系统功能紊乱，引起消化不良症。有冠心病，高血压、低血糖的中老年人饭后洗澡，还可能引起血压升高等。
长时间浸泡浴池中
有人认为长时间在浴池里泡对皮肤有好处，其实这对身体有害。因为人体浸泡在33℃以上的水里，时间长了会使周身血管扩张，血液大量集中在表面上，时间久了会影响内脏器官功能，使人虚弱和困倦无力，以至于脑部血供不足，导致出现脸色苍白、头晕眼花、冒冷汗等症状。
病弱者用浴罩洗澡好
许多人喜欢用浴罩洗澡达到保暖的效果。但身体弱着不能使用。浴罩内的空气很少，外面空气不嫩黄进来。洗澡时，人不断呼出二氧化碳，吸入氧气，罩内的二氧化碳越来越多。时间稍久，体弱有病者会感到缺氧而头昏、胸闷，想吐甚至昏厥。患心血管疾病的人还会诱发疾病发作。当然，身体好的人用浴罩没有多大妨碍。
扑洒爽身粉有益无害
爽身粉可使身体滑腻清爽，十分舒服。然而，专家们指出，爽身粉如果长期使用不当，尤其是对婴幼儿，会损害健康。因为爽身粉中含有一定量的滑石粉，婴幼儿若是吸入少量飞沫，可以由气管的自卫机构排除；但是，如果长期使用，使婴儿吸入过多，滑石粉会将气管表层的分泌物吸干，破坏气管纤毛的功能，严重者可造成气管阻塞。因此，应正确使用爽身粉，让婴儿少接触爽身粉。
块抹布能多用
不少家庭一快抹布可以多用。只要能用到擦的地方都用同一块抹布，这样做是不正确的。它会给东西带来细菌感染，而且用过着东西擦的之后对身体也没有好处。所以，要讲究抹布卫生，最好多备几块抹布，分类使用。抹布要勤洗勤晒，再用。
室内比室外干净
室内并非净土，污染最严重的地方恰恰就是室内。造成室内污染的原因很多；住宅里常有煤气、煤、香烟等的燃烧，多种家具、用品会挥发出有害成分，产生出大量对人体有害的气体等。长期居住在氡浓度高的居室，会使人得白血病等症。防治室内污染的主要方法是加强通风，经常打开门窗。
毛纱能用来洗碗
毛纱是用来擦机器的，而不是洗碗碟的.用毛沙洗碗时，有一些肉眼看不见的纤维沾在碗碟上，并随食物进入肠胃就会刺激胃肠，造成消化道疾病。引起消化困难。长时间就会对身体造成影响。
可以咽痰
大家都知道不可以随地吐痰，细菌会传播在空气里对一体造成伤害。但将痰咽进肚子里，这种做法同样对人体有害。因为将痰咽进肚里，痰液中所含的大量细菌、病毒会引起慢性胃炎，病人会出现恶心、呕吐等症状。有的可能会因结核杆菌传染而引起原发性肠结核，出现发热、盗汗、腹泻或便秘等症状，给身体带来很大。所以，应该把痰包在纸里仍近垃圾筒。
口臭原因是口腔不洁
传统观念认为：造成口臭的主要原因是不经常刷牙等，其实，这些原因只占很少一部分。有关教授经研究认为，人体过度疲劳，睡眠不足，长时间不开口说话是口臭的主要原因。他们在某大学挑选了一批实验者，她们从来没有发生过口臭。他让她们2天别讲话，结果这些女学生都得了口臭。当她们恢复正常的交流后，口臭也就没有了．原因在于，疲劳使人体免疫力下降，长时间闭嘴细菌会繁衍更快，产生了口臭。
早上起床后是刷牙的最佳时间
几乎所有人都是早起后刷牙，经实验证明早上刷牙并非是最佳时间。人吃东西后，过3分钟细菌就会在牙齿上痕迹，而痕迹是产生乳酪的地方。乳酪使牙脱钙软化，渐渐形成洞。白天由于有唾液的冲洗和舌头、面颊等的运动，细菌的破坏受到抑制。而晚上睡前不刷牙，细菌产生的乳酪早已对牙齿进行了长时间的腐蚀作用了。所以，最好在每餐饭后5分钟内刷牙，每次刷4～5分钟。至少应早晚刷牙各一次。
用盐刷牙能消毒
现在许多乡下人喜欢用盐水刷牙认为这样可以消毒，其实这是错误的想法。当用矿物制盐刷牙事晶体坚硬锐利的棱角会磨损牙表面牙釉质--珐琅质，在牙面上留下一条条细沟，使牙龈**，以后遇到酸甜冷热等刺激，就发生疼痛。同时，牙床表面覆盖一层软嫩的粘膜，用盐刷牙时，粘膜受刺激会摩擦，会引起牙龈出血。
挖耳朵的习惯好
耳屎常会使人产生痒的感觉。因此，有些人喜欢挖耳朵里。一有空闲就挖，这种习惯很不好。我们的耳窟窿有3～7厘米深，挖耳时稍深一点，就可能把鼓膜撞伤而影响听力。聋子就是因为鼓膜破了形成的。同时，挖耳时指甲和挖耳工具会碰伤耳朵周围的皮肤，会发生外耳道炎等病。因此，不能用手指甲、耳挖子去使劲挖耳朵.
刮舌头会使舌面清洁
有些人喜欢在刷牙时刮舌头，认为这样做可以使舌面清洁。其实这对健康是有害的。因为舌头表面分布着许多微小可以辨别酸甜苦辣的**--味蕾。长期地刮舌头会使味蕾减少，机能减弱，失去味觉。另外，由于刮舌头对味蕾是一种急性机械刺激，还可能是舌癌的诱因之一。因此，刮舌头不是个好习惯。
捏紧鼻子用力擤鼻涕
有些人感冒时总喜欢把鼻子捏的紧紧的，以为这样可以弄干净。当捏紧鼻子擤鼻涕时，不仅会把鼻涕里细菌赶到鼻窦里去，当细菌到了鼻窦以后，迅速繁殖，引起鼻窦炎，细菌再通过喉部达到耳咽管，引起急性中耳炎，严重者导致耳聋。所以只能轻轻的拧鼻子。在鼻子不通气的时候也不能用力擤鼻涕。
火柴梗能当牙签用
火柴头是氰酸钾、三氯化锑、硫磺等有毒原料制成的，在生产过程中，火柴梗不可避免地要粘上这些有毒的物质．用火柴梗剔牙，口腔粘上这些有毒物质，无疑将有碍人体的健康。所以不能用火柴梗当牙签剔牙，这是不好的习惯
常挖鼻孔好
挖鼻孔可以挖去鼻屎，感觉很干净。实际上这是不对的。因为指甲内藏的细菌很多，人的鼻孔内也较脏。如果经常挖鼻孔，损伤了鼻粘膜和鼻毛，使鼻腔正常的防卫功能降低，病菌就可乘虚而入，鼻部的血管多与颅内海绵静窦相通，因此颇易引起颅内感染，造成严重的后果。所以，千万不要乱挖鼻孔。
蒙头睡觉好
冬天，有些人怕冷，总爱把头蒙在被窝里睡觉。这样做对健康是有害。因为，人睡着的时候，需要吸进氧气，呼出二氧化碳。人在被窝里面呼吸氧气就会减少，二氧化碳就会增多。长时间在这样的环境里，就会引起气闷，头痛，眩晕、精神萎靡不振等症状。因此，睡觉时不要蒙着头，把头伸出来有好处。
起床就能叠被子
现在都认为早上起来叠被子是一种好习惯。其实，从健康角度看，这是不好的。人体皮肤再睡眠时会放大量水蒸汽，使被子受潮。被子吸附了水分和气体，如不让其散发就立即叠好，会受到化学物质的污染，对人体健康有害。所以，起床后稍待一会儿叠被为好。
塑料布能做床罩
有些人喜欢用漂亮的塑料布作床罩。其实，这样做是对人体有害的．因为，一个成年人一晚通过皮肤约蒸发200毫升水分，这些水分的一部分被吸附在床单和被子上。用塑料布罩床，**的水分难以蒸发出去，久而久之，就会引起疾病。
用肥皂洗去“敌百虫”
有的人想用肥皂洗掉敌百虫，这是错误的做法。就敌百虫本身来说，对人畜的毒性不大，一般不至于引起中毒，当你用肥皂去洗，那就可能会引起中毒。这是因为敌百虫在碱性环境下可以变为敌敌畏，其毒性大大增加，而且皮肤容易被吸收。所以，切不可用肥皂洗皮肤上沾染的敌百虫。
蔬果用酒精消毒
用酒精消毒过的水果是有害的。用酒精消毒水果会引起果色、香、味的改变，消毒时间过长，还会丢失一部分营养素。同时，酒精和蔬果中的酸发生作用，生成乙酸乙脂，还会降低蔬果本身的营养价值。另外酒精极易被人体吸收，可能导致慢性酒精中毒。有人还会出现皮肤瘙痒、荨麻疹等过敏症状。因此，没有必要用酒精消毒蔬果。
水果削皮吃可惜
有些人认为水果皮富有营养，不削皮就吃。这种看法不正确。科研表明，凡是果皮颜色鲜艳者，如红，黄、蓝、绿均应去皮后再吃。因为甲状腺肿，俗称“大颈泡”的发生与二羟苯甲酸有关。类黄酮这种化学物质，在人体内经细菌分解就会转化为二羟苯甲酸及阿魏酸，后者具有更强的抑制甲状腺功能的作用。我们日常所见到的颜色鲜艳的花果就含有类黄酮。所以，水果削皮吃好。
红药水染鸡蛋能消毒
有些人认为用红药水染鸡蛋有消毒作用。这是不对的。红药水即红汞，有一定消毒作用，但汞是不能内服的。如用红药水染鸡蛋，汞会进入蛋白和蛋黄。人食用后可引起中毒。因此，红药水染鸡蛋不仅不能消毒，还有害处。
毛巾、口杯、牙刷一家合用
有些家庭，一家老小共用好几种东西。这种多人合用洗漱用品的做法，很不卫生。常常导致一人“有病”，全家“有病”。因此，为了避免家人之间互相传染，家庭中每个成员都应有自己专用的毛巾、口杯，等洗漱用品。
锅盖、瓶盖能随意放置
不少人把锅盖、热水瓶盖或口杯盖随手乱放。这样做也是很不卫生的。因为这样极易使桌凳上的细菌粘附在盖上，以致使人患病的机会增多。因此，应把锅盖、热水瓶盖、口杯盖时，应倒放即接触食物的一面朝上。
热水袋里的水能洗脸
用热水袋里的温水洗脸，这样做对皮肤有损害作用。因为热水袋的原料，加入了硫化剂，补强剂、充填剂等配合剂。这些配剂在热水袋使用过程中，随着热水的浸泡，会从橡胶中分离出来。有一股难闻的气味，而且还含有杂质和有毒物质，对皮肤有一定的刺激作用。所以，不宜用来洗脸。
“千滚水”能喝
“千滚水”是指烧过又烧的开水。有人认为把热水瓶里喝剩的开水重新烧开，再喝，还以为这样做是讲究卫生，节约用水。其实把水烧了又烧，使水分逐渐蒸发，沉淀下来的亚硝酸盐的比例就会增大。会引起中毒和疾病。
香烟有过滤嘴较安全
有些过滤嘴香烟产生的一氧化碳，和无滤嘴香烟产生的一样多。所以，过滤嘴香烟并不是安全的。喜欢吸烟的人习惯了一定份量的尼古丁，因此，如果改吸低尼古丁的香烟，他们会吸的更多，以摄取他们所需要的，所以他们吸进有害物质的份量是一样的。
烟斗与雪茄比较安全
有人认为，用烟斗抽雪茄，危害会小些。这是一种误解。很多人对烟斗与雪茄比抽香烟安全的说法表示怀疑。事实上，每天吸6支烟斗或6支雪茄以上的人，与一天吸1包香烟的人的危害相等。而且，吸烟斗还容易导致牙齿变黄。
被动吸烟受害小
有人认为闻烟者比吸烟者危害更大 。其实不然。香烟头冒出来的烟，称为侧流烟。据分析，侧流烟中的有害成分很多；因此，不吸烟的人，儿童、孕妇、患有各种疾病的人，在无可奈何情况下被动吸烟，危害就更严重了。所以，那些喜欢吸烟的人为了自己和别人的身体健康还是戒烟好．
尼古丁全是起坏作用
尼古丁并不是只起坏作用。尼古丁可使人解除焦虑，增强记忆和运动技巧，降低食欲。尼古丁在脑内可模拟乙酰胆碱的作用，从而可减轻一些疾病症状。所以真凶是吸烟时产生的一氧化碳、烟雾中的微粒和焦油。当然，尼古丁对人体的危害，仍是使吸烟者成瘾，以至产生一系列严重后果。
用牙齿启瓶盖
有一些人没有起子便用牙齿咬开啤酒、汽水之类的瓶盖。其实，用牙齿启瓶盖有很多坏处。因为用牙齿“咬”象瓶盖这样的硬金属，有可能使牙齿造成崩裂残缺。经常用牙齿启瓶盖，有可能引起牙根松动，牙齿、牙龈出现细微裂隙，引起牙痛。同时，一旦损伤牙釉质，也容易侵入细菌，引起牙髓病和根端上下颌骨周围发炎。所以，为了保护您的牙齿和口腔卫生，不能用牙齿启瓶盖。
荸荠能生吃
生吃荸荠对身体有害。荸荠皮外常附有姜片虫幼虫，进入人体内便寄生在小肠里，使人产生腹痛。严重者可引起营养不良、贫血、发育障碍。因此，荸荠应洗净煮熟。
涂泥的蛏子才新鲜
人们往往认为涂泥的蛏才新鲜，其实并不是如此。蛏是否新鲜，应观察蛏的进出水管(蛏头上的两根触角)和蛏足是否会伸缩，蛏壳外表面应基本保持无泥沙才是。涂有海泥的蛏在运输过程中必摄入海泥，会促使蛏死亡，腐烂变质。其次，蛏胃内泥沙吃起来不香。
水果罐头打开后能分几天吃
有的人打开罐头后搁着，分几天慢慢吃，这是很不卫生的。水果罐头一经打开，空气中的乳酸菌、酵母菌等，很容易污染罐头，吃了会引起腹痛、呕吐、腹泻等。所以，水果罐头打开以后，最好一次吃完。
生日蛋糕插蜡烛好
过生日在生日蛋糕上插蜡烛，然后吹灭。其实，这种做法很不卫生。小蜡烛在燃烧时，不免有烛油之类脏物掉下来，使蛋糕受污染。所以，过生日时，小蜡烛改为点在蛋糕盒上或选用可以食用的蜡烛，保证健康。
包装带编织的篮子好用
大多数人喜欢把油条、包子等放在用包装带编织的篮子里，这很不好。因为包装带大多数是用汽油等化合物合成，多少会污染篮中的食品，对人体造成危害。长期食用这种篮子盛过的食物，人会出现皮肤瘙痒。因此，不要用包装带篮子装食物，以免影响身体健康。
烧树叶卫生
有的人把树叶堆起来燃烧。这是不好的。因为树叶的燃烧会产生大量的烟雾，污染周围的空气。已经查明这种烟雾中含有大量的致癌物质“苯并芘”，有人测量证实，一克柴草燃烧后就可以产生70～110微克的“苯并芘”。人体吸入这种含有“苯并芘”的空气，就有引起肺痛的可能性。因此，清扫的树叶不要点火乱烧，以免污染空气，影响健康，而要送垃圾场统一处理。
能用书刊、报纸揩便
有些人：贪图省钱经常用书刊、报纸揩便，这对身体是有害的。因为字纸含有化学毒性成分，如铅、染料等。这些有毒物质在揩便时容易被肛门粘膜吸收，不但对局部有刺激腐蚀作用，易引起局部粘膜溃疡、出血、瘙痒等，还会使某些组织器官发生中毒，甚至导致某种癌症，危及生命。因此，揩便应以柔软洁净的卫生纸为宜。
纱罩能防止苍蝇污染
有人认为防止苍蝇污染在食物上加个纱罩便可以了，其实不然。由于防蝇纱罩多有孔眼，苍蝇在上面爬行时，蝇足上的细菌、蝇的粪便可从孔眼中落下去污染食物。有人曾作过试验，苍蝇在上面爬行1小时至2小时，罩内的大肠杆菌检出率都是阳性。因此，搞好环境卫生和灭蝇工作，才是防蝇的根本措施。
钱放在贴身口袋里好
有人在外出时把钱放在贴身的口袋里，其实这是很不卫生的。因为在钱币上，隐藏着许许多多肉眼看不到的细菌。如据抽样检验，在一张5元的纸币上，平均带有各种菌十万个；而不显跟的一枚硬币，带菌也多达7万余个。为了防止这些细菌，首先要将钱放在钱包里，不要用拿过钱的手去拿食品吃。有条件的人，不妨改用信用卡。
玩猫
不少人对猫过分亲呢和宠爱，把猫抱在怀里玩弄。更有人，竟把猫抱进被窝，与人同睡。其实，这样做极可能使人染上疾病，因为猫与狗一样，身上带有多种寄生虫，如猫蚤、蛔虫、钩虫及弓型属原虫等．人若被猫蚤叮咬后，周身会出现丘疹样荨麻疹，奇痒难忍。严重的是，若抓痒抓破皮肤，还会发生感染，形成脓疮。玩猫还易感染猫蛔虫、弓型属原虫，引起各种疾病。所以，对猫还是不要过分亲呢为好，以免引起不必要的麻烦。