胃下垂是指站立时，胃的下缘达盆腔，胃小弯弧线最低点降至髂嵴连线以下，称为胃下垂。该病的发生多是由于肝胃、膈胃韧带功能减退而松弛，腹内压下降及腹肌松弛等因素，加上体形或体质等因素，使胃呈极底低张的鱼勾状，即为胃下垂所见的无张力型胃。轻度下垂者一般无症状，下垂明显者可以出现如下症状：
1．腹胀及上腹不适：患者多自述腹部有胀满感、沉重感、压迫感。
2．腹痛： 多为持续性隐痛。常于餐后发生，与食量有关。进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛亦较重。同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重。
3．恶心、呕吐：常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现。这是因为一次进入较大量食物，加重了胃壁韧带之牵引力而致疼痛，随之出现恶心、呕吐。
患者可根据自己的实际情况按以下方法进行食疗。
蚕蛹核肉汤
［方剂组成］蚕蛹50克，核桃肉100—150克。
［用法用量］将核桃肉和蚕蛹放入砂锅，加水适量，隔水炖服。每日1次。
［功效主治］适用于胃下垂、气短疲乏、形体消瘦。
陈醋煮大枣
［方剂组成］大枣120克，陈醋250克。
［用法用量］将大枣洗净，同陈醋煮，待煮至醋干即可。分2—3次将枣吃完，每日1次。
［功效主治］散瘀，解毒，益气。适用于久治不愈的胃下垂、肛脱等。
益胃乌龟汤
［方剂组成］炒枳壳20克，乌龟肉250克，盐或酱油适量。
［用法用量］将乌龟肉切成块，加炒枳壳共煮熟，去药，加酱油或盐适量调味。食龟肉，饮汤，每日1—2次。
［功效主治］补气益脾胃。适用于胃下垂、子宫脱垂。
香菇黄芪羊肉汤
［方剂组成］水发香菇1个，玉兰片3片，熟羊肋条肉500克，党参、黄芪各15克，葱、姜、花椒、精盐、味精、胡椒面、鸡汁各适量。
［用法用量］水煮党参、黄芪两次，将药液浓缩至30毫升；羊肉切成6厘米长、3厘米宽的片。在碗内将玉兰片摆成尖朝外的三角形；香菇里面朝上，放于当中；羊肉整齐地码在上面，加姜、葱、精盐、花椒、味精、胡椒、鸡汁、参芪浓汁、清汤等，用盘扣住，武火上笼蒸30分钟取出。揭出盘子，余汁倒入锅内，加添清汤，撇去浮沫，浇在羊肉上。分次佐餐食用。
［功效主治］温中益气，健脾利湿。适用于气血不足、脾胃虚弱、身倦乏力、久泻、食少、胃下垂、子宫下垂、小便频数等症。
黄酒炒田螺
［方剂组成］食油15克，黄酒40克，田螺600克，盐、酱油、胡椒粉、葱、姜适量。
［用法用量］将洗净的田螺用剪刀剪去尖部。锅中加油烧热，下田螺翻炒，炒至盖子脱落，加入姜、葱、黄酒、酱油、盐同炒几下，再加适量水焖10分钟，加胡椒粉翻匀即可。佐餐食用。
［功效主治］清热涩精，除湿解毒。适用于胃下垂。
荷叶蒂莲子粥
［方剂组成］莲子60克，鲜荷叶蒂4个，白糖适量。
［用法用量］将荷叶蒂洗净，对半切开；莲子洗净，用开水浸泡1小时，剥衣去芯。把两者倒入锅内，加冷水2大碗，以文火慢炖两小时，加白糖1匙，略炖片刻。当点心或佐膳服食。
［功效主治］健胃消食，补益心脾，升举清气，消暑止血。适用于脾虚气陷、胃虚食滞之胃下垂者常食。
马齿苋猪肠汤
［方剂组成］马齿苋适量，猪直肠一段。
［用法用量］将直肠洗净后塞满马齿苋，扎紧两端，炖至熟烂。空腹1次吃完，每天1次，3—5天为1疗程。
［功效主治］清热解毒通便。适用于脱肛、胃下垂的辅助性治疗。
蚕蛹粉
［方剂组成］白酒50克，蚕蛹500克。
［用法用量］将蚕蛹与白酒合炒焦，研成粉。每次10克，温开水冲服，每日2次。
［功效主治］适用于胃下垂、体虚疲乏。
枳砂牛肚汤
［方剂组成］炒枳壳9—12克，砂仁3克，牛肚（牛百叶）250克，葱、生姜、精盐、胡椒、胡椒面各适量。
［用法用量］将牛肚反复洗净，入沸水锅氽透，捞出用凉水冲洗干净，切成细条；将砂仁、炒炽壳研为细末备用。将牛肚条放入砂锅内，摆上姜片、葱节，注入清水适量；先放在武火烧沸，后改为文火炖30分钟，拣去葱节、姜片，加入炒枳壳末、精盐、砂仁末，略煮至沸。食肉，饮汤。
［功效主治］消痞除满，补气健中。适宜于脾胃虚弱、食后脘腹胀满、以及胃下垂等症。
鳝鱼薏米汤
［方剂组成］薏米60克，黄鳝1条，姜片、葱末、盐、味精、料酒各适量。
［用法用量］将鳝鱼宰杀，去内脏，切碎，与薏米同煮，加料酒、姜片、葱末、盐、味精调味。每天1次，5—7天为1疗程。补中益气，健脾祛湿。适用于体虚、胃下垂、脱肛等。
黄芪炖羊肉
［方剂组成］羊肉250克，黄芪15克，山药10克，面粉、咸韭菜花末适量。
［用法用量］将羊肉洗净切片；山药切段；黄芪切片。将上三味一同放砂锅内，加水、黄酒，同炖，至肉熟加面糊勾芡，吃时可撒上腌咸的韭菜花末。每日分两次服用。食肉饮汤。
［功效主治］滋阴补虚，益气健胃。适用于体质虚弱、中气下陷之胃下垂、脱肛、子宫下垂等症。
茯苓香菇米饭
［方剂组成］茯苓10克，油豆腐3块，大米700克左右，干香菇10个，青豌豆30克左右，另备葡萄酒适量。
［用法用量］先将茯苓用水浸泡1小时，待其柔软后，制成粉状；干香菇水发后切成细丝，油豆腐切成小丁待用。大米淘洗干净后置锅内加适量食盐、酱油、葡萄酒及清水，再放入茯苓粉、香菇、油豆腐拌匀，上锅煮至水将干时撒入青豌豆。作三餐食用。
［功效主治］补中益气。适用于胃下垂。
黄芪鳙鱼
［方剂组成］黄芪、党参各15克，山药30克，鳙鱼500克，料酒、姜、盐适量。
［用法用量］鱼去磷及内脏；诸药装入纱布袋内、扎紧口，共煮至肉烂熟，去药袋，经调味即可。食肉，饮汤。
［功效主治］益气补虚升阳。适用于脾虚之气短、食后腹胀、食欲不振，胃下垂、脱肛和子宫下垂等症。
黄芪补胃枣
［方剂组成］橘皮10克，黑枣1000克，蜜炙黄芪60克，猪油、白糖、黄酒适量。
［用法用量］将黑枣洗净，与橘皮、黄芪同放入大磁盆中，加白糖3匙、黄酒2匙、猪油1匙搅匀，用旺火蒸3小时即成。每天午、晚饭后吃黑枣5只，喝汤半匙，3月为1疗程。
［功效主治］健脾行滞，补气益胃，强心固表。适用于气虚倦怠、自汗等症。
枳壳黄芪炖带鱼
［方剂组成］炒枳壳15克，黄芪50克，带鱼1000克，盐、姜、葱、味精、食盐、料酒各适量。
［用法用量］将炒枳壳、黄芪洗净碎细，用白纱布包好，扎紧；将带鱼去头，除内脏，切成5指长的段，洗净，放入油锅中略煎，再放入药包及姜、葱、料酒、盐，注入清水适量，加入味精调好味即可。佐餐食。
［功效主治］补五脏，和中开胃，温养脾胃，固护卫阳，补气生血，升举脾阳。适用于脱肛、胃下垂、子宫下垂、久泻等中气下陷病患者食用。
归升炖牛肚
［方剂组成］大枣5枚，黄牛肚800克，炙黄芪、党参、茯苓各15克，白术、当归、半夏、柴胡、木香、陈皮各10克，炙甘草、砂仁各6克，猪骨数块，葱姜等佐料各适量。
［用法用量］将以上中药加清水煎煮取汁；黄牛肚刮净后再加醋、盐反复揉洗净，经氽沸水后切成长条待用。将砂锅放在旺火上，先加几块猪骨垫底，再加入牛肚条及鲜汤，沸后撇去浮沫，加中药汁、葱、姜、大枣、花椒、绍酒，改用文火炖至熟透，加味精、精盐、胡椒粉调味。食肉饮汤。
［功效主治］温补脾胃，益气养血。适宜于脾胃阳虚之嗳气恶心、胃脘冷痛、胃下垂等症。
牛肚荷叶汤
［方剂组成］牛肚1000克，胡椒2克，鲜荷叶2张，生姜10克，黄酒10克，盐10克，茴香、桂皮适量。
［用法用量］牛肚先洗一次，后用盐、醋半碗，反复擦洗，再用冷水洗净。将鲜荷叶垫于砂锅底，放入牛肚，加水浸没，旺火烧沸后文火炖30分钟，取出后切小块放回砂锅，加桂皮、黄酒、茴香，小火煨2小时，加盐、姜、胡椒粉，继续煨2—3小时，直至肚熟烂。每次饮汤1小碗，每日2次，牛肚佐膳服食。
［功效主治］健脾消食，补中益气，适用于胃下垂、脘腹闷胀、食欲不振等症。
猪肚白术汤
［方剂组成］白术250克，猪肚1个。
［用法用量］先将猪肚洗净，正面朝外；白术用水浸透，塞入猪肚内，两端用线扎紧，放入大砂锅内，水煮至烂熟时，再将猪肚内的白术取出晒干，研成末。空腹用米汤或蜂蜜送服，每次5克，1天3次，5次为1疗程。
［功效主治］益气健脾，补中升提，可辅治胃下垂。
枳壳砂仁猪肚
［方剂组成］炒枳壳20克，猪肚1个，砂仁10克。
［用法用量］将猪肚洗净，塞入二味中药，扎紧，加水煮熟。趁热食肚饮汤，分4—6次用完。
［功效主治］温中和胃。适用于胃下垂的辅助治疗。
何首乌炖鸡
［方剂组成］母鸡1只，制首乌30克，食盐、生姜、料酒各适量。
［用法用量］将制首乌研为细末，备用。将母鸡宰杀后去毛桩及内脏，洗净；用布包装入首乌粉，纳入鸡腹内，放入瓦锅内，加水适量，煨熟。从鸡腹内取出制首乌袋，加食盐、生姜、料酒调味。吃肉，喝汤，每天服2次。
［功效主治］滋养益精，补肝养血。适用于血虚、肝肾阴虚所引起的头昏眼花、胃下垂、失眠、子宫脱垂等症。
枳芪炖鲫鱼
［方剂组成］鲫鱼3条（约500克），炒枳壳、精盐、胡椒粉各2克，葱10克，料酒30克，味精1克，化猪油70克，黄芪、生姜各15克，精醋4克，白糖5克，酱油6克。
［用法用量］将鲫鱼去鳞、鳃及内脏，两面各剞四刀，用清水洗净；生姜洗净切片；葱洗净切花；黄芪、枳壳洗净用纱布包好，水煎两次，每次15分钟，留汁。锅中加入猪油，待油烧至六成热时下姜片，煸出香味，放入精盐、酱油、胡椒粉、醋、鲫鱼、料酒、白糖，注入清水约500毫升，加入药汁，中火烧开，改用小火慢炖至鱼熟时，加味精调味，收汁盛盘食用。佐餐服食。
［功效主治］补气健胃。适用于脾虚、食欲不振、消化不良、便溏泄泻及气虚气短乏力、脱肛、胃下垂等。
海参猪肉汤
［方剂组成］海参30克，猪瘦肉250克，食盐、料酒、味精、姜片各适量。
［用法用量］将猪肉切成丝；海参洗净、切丝，与猪肉丝共加水适量，放入姜片、料酒、盐、味精同煲汤服食。每天1次，3—5天为1疗程。
［功效主治］滋阴通便润肠，可辅治胃下垂、脱肛。
黄芪粳米粥
［方剂组成］炙黄芪30—60克，粳米100—150克，人参3—5克，白糖少许。
［用法用量］先将人参、黄芪切成薄片，用冷水浸泡半小时，放入砂锅煮沸，后改用文火煎取二汁，去渣，药汁合并，粳米加水适量熬煮成粥，加白糖少许调味。每日早、晚将药汁与粥调匀食用。
［功效主治］补中益气。适用于胃下垂。
鸡内金炒粉
［方剂组成］糯米1000克，炙鸡内金30只，白糖适量。
［用法用量］鸡内金研成粉。糯米浸泡2小时，捞出晒干蒸熟，再烘干（或晒干），磨成细粉。二粉混合，再磨1次，筛粉装瓶封存。日服2次，每次2匙，加白糖半匙，冲开水适量，拌匀，放入铝锅煮沸作点心吃。3个月为1疗程。
［功效主治］健胃消食、补中益气，化石止泻。适用于胃下垂并可防治胆石症。
黄芪枳壳粉
［方剂组成］枳壳、黄芪适量。
［用法用量］将黄芪、枳壳研成细末。每日3次，每次10克，饭前1小时以枳壳煎水送服。
［功效主治］升提中气，补益脾气。适用于胃下垂、食后腹胀，伴有重坠和牵引感。
砂仁炖笋鸡
［方剂组成］砂仁、干姜、公丁香各3克，笋鸡（童子鸡，母鸡为好）1只。
［用法用量］将笋鸡剥洗干净，保留鸡心、肺、肝，切成丁块，加入干姜、砂仁、公丁香（皆研成细粉）炖煮。分2次食用，每3天吃1只鸡，一般用2—5只鸡即可。
［功效主治］补气益胃。适用于胃下垂。
白汁炖桂鱼
［方剂组成］桂鱼500克左右，虾仁15克，水发冬菇15克，熟火腿15克，调料适量。
［用法用量］将桂鱼去鳞和内脏等，投入沸水烫一下捞出，刮出肚内黑衣，用水洗净。熟火腿、冬菇切成小丁；虾仁用盐拌匀，蛋清均匀地粘在虾仁上，洒上适量干淀粉，拌匀，入油锅，断生后及时出锅，颜色白净。把鱼放在浅汤盘中，加入黄酒、盐、葱、胡椒粉、姜、猪油蒸锅，旺火蒸15分钟，拣去姜、葱，把桂鱼蒸下来的卤汁倒入砂锅中，在旺火上加入青豆、冬菇、火腿片、虾仁、猪脚爪，并加白汤60毫升，烧滚。加入少量味精调味，少量湿淀粉勾芡，加入鸡油，出锅浇在鱼面上。佐餐食用。
［功效主治］补气消滞。适用于胃下垂。
五香猪肚卷
［方剂组成］猪肚1个，升麻4克，柴胡4克，胡椒面5克，砂仁10克，炒枳壳20克，党参25克，五香粉30克，蒜末10克，姜末10克，精盐8克，醪糟汁30克，味精2克。
［用法用量］将五味中药去渣、烘干、研末；猪肚洗净切片；将盐、五香粉、中药末、胡椒面、味精、姜、蒜末、醪糟汁拌匀，抹于猪肚片上，从内向外裹紧成卷，用麻绳均匀地捆扎好。将捆扎好的猪肚挂在通风地方烘干或风干，吃时蒸熟，晾凉，切成圆片形。佐餐吃。
［功效主治］升清气，益脾胃。适用于脾胃气虚所致胃脘饱胀、嗳气、气短消瘦、胃下垂等症。
黄芪炖鲫鱼汤
［方剂组成］黄芪15克，鲫鱼250克，生姜3片，精盐、味精适量。
［用法用量］将鲫鱼去鳞及内脏，洗净切块。黄芪入砂锅中水煎两次，去渣，合汁1碗，同鲫鱼块、生姜、精盐共煮至熟烂，调以味精。食肉，饮汤。
［功效主治］补气升阳，益胃健脾。适用于气虚所致的脱肛、子宫脱垂及胃下垂等气短乏力等。