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《四季养生全典》
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■ 黄精粥
书名:
《
四季养生全典
》
作者:
刘荣奇主编
新鲜黄精30~60克,煎取浓汁,去渣,同粳米煮粥,粥成时加入白糖适量即可。此粥具有补脾胃、润心肺之功效,适用于脾胃虚弱、体倦乏力、饮食减少、肺虚燥咳等症。
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