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《四季养生全典》
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■ 五味冰糖茶
书名:
《
四季养生全典
》
作者:
刘荣奇主编
将五味子洗净,用开水略烫,立刻捞出,放在茶杯内,加入冰糖,冲入开水闷泡即可,当茶饮用。此茶可养心安神、补肾涩精,适用于失眠、盗汗等症。
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