【材料】 白木耳(水发)30克，冰糖30克。
【做法】 1.将白木耳用温水发透，撕成瓣状；冰糖打碎成屑。
2.将白木耳放入锅内，加水500毫升，置武火烧沸，文火炖45分钟，加入冰糖即成。
【功效】 滋阴、润肤、美容。
G— 5丝瓜芽菜豆腐鱼尾汤
【材料】 丝瓜200克，绿豆芽150克，豆腐2块，鲩鱼尾400克，姜2片，花生油10克，盐5克。
【做法】 1.将丝瓜刨去绿色棱边，切成块状，洗净。绿豆芽洗净。
2.豆腐放入雪柜急冻30分钟。
3.鲩鱼尾去鳞，洗净。热锅下花生油、姜片，将鲩鱼尾两面煎至金黄色，加入沸水800毫升，煮30分钟后加入豆腐、丝瓜、绿豆芽，滚熟以上用料，加盐调味即可。
【功效】 健肤益肤。