【食材】 粳米100克,番茄100克,山药20克,山楂10克。
【调料】 冰糖15克,冷水适量。
【做法】 1.山药刮洗干净,切成小薄片;番茄洗净,切牙状;山楂洗净,去核,切片。
2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡备用。
3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、山药片、山楂片一起放入,先置旺火上烧沸,再改用小火煮半小时,加入番茄,然后继续用小火熬煮,待粥成时下入冰糖,搅拌均匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。
书名:《小年轻们最别出心裁的养颜食谱》 作者:周密
【食材】 粳米100克,番茄100克,山药20克,山楂10克。
【调料】 冰糖15克,冷水适量。
【做法】 1.山药刮洗干净,切成小薄片;番茄洗净,切牙状;山楂洗净,去核,切片。
2.粳米淘洗干净,用冷水浸泡备用。
3.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、山药片、山楂片一起放入,先置旺火上烧沸,再改用小火煮半小时,加入番茄,然后继续用小火熬煮,待粥成时下入冰糖,搅拌均匀,再稍焖片刻,即可盛起食用。