材料:鲫鱼3条,油15毫升,姜100克,葱3根,水3升,胡椒粒10克
做法:
1. 先将鱼清理干净,洗好备用。
2. 将油倒入锅中烧热,放入鱼以中火煎约10分钟至两面酥黄,再放入姜、葱煎至金黄色。
3. 取一汤锅倒入水与胡椒粒,并放入煎好的鱼、葱、姜,以大火熬煮约1小时后过滤即可。
书名:《小年轻们最别出心裁的养颜食谱》 作者:周密
材料:鲫鱼3条,油15毫升,姜100克,葱3根,水3升,胡椒粒10克
做法:
1. 先将鱼清理干净,洗好备用。
2. 将油倒入锅中烧热,放入鱼以中火煎约10分钟至两面酥黄,再放入姜、葱煎至金黄色。
3. 取一汤锅倒入水与胡椒粒,并放入煎好的鱼、葱、姜,以大火熬煮约1小时后过滤即可。