材料:鸡油100克,姜片4片,洋葱丝1/4个,鸡皮500克,带皮鸡肉半只,鸡骨700克,水3升
做法:
1. 把鸡油倒入炒锅中炸油,放入姜片、洋葱丝,以中火炸2分钟炸至金黄色。
2. 加入鸡皮、鸡肉、鸡骨,以中火炒约10分钟倒入汤锅内,加水以中火熬煮约3小时,过滤即可。
书名:《小年轻们最别出心裁的养颜食谱》 作者:周密
材料:鸡油100克,姜片4片,洋葱丝1/4个,鸡皮500克,带皮鸡肉半只,鸡骨700克,水3升
做法:
1. 把鸡油倒入炒锅中炸油,放入姜片、洋葱丝,以中火炸2分钟炸至金黄色。
2. 加入鸡皮、鸡肉、鸡骨,以中火炒约10分钟倒入汤锅内,加水以中火熬煮约3小时,过滤即可。