人要学会以宽容的态度正视现实，既要宽容别人，也要宽容自己。李女士是一位个体业主，刚刚出现“个体户”这个名词时，她的生意已经做得有模有样了。
但是这几年，老人接连病倒，孩子上学又要花钱，生活的压力一下子大了起来。她的生意也没有以前红火了，她觉得自己的能力有限，什么都不如别人了。
从此变得愈来愈精神不振、心情沮丧、感情淡薄、自我谴责，满足感减少，对前途信心不足，总感觉疲乏无力，没心做事了……
张某，大三学生，就要毕业了，他面对就业的压力，心情十分复杂。他说：“我对自己的未来感到很迷茫，不知道该怎么办。一想到要步入这个竞争激烈的社会中，离开自己熟悉的环境和同学，面对不可知的一切，就感到力不从心，觉得自己什么都不行。心情也随之沉闷起来……”
后来，张某毕业很久找不到满意的工作，人变得愈来愈精神不振、感情淡薄、意志丧失、社交退缩、时常健忘、兴趣明显减退，对自己不满意，低估自己能力，对前途信心不足，做什么事情都打不起精神，张某愈来愈抑郁……
像以上这类情况，做好心理自助最好方法是积极的心态。积极向上的心态，对人生是至关重要的。
“一人赢，二人平，七人输”，这是股市流行的一句话，做生意也是这样，少数人赚了多数人的钱。在商场上，当众人想同一件事、做同一件事的时候，往往多数人成为输家。不是他们想错了，做错了，是多数人成了金字塔的底层而已。运用金字塔原理，是成功的捷径。金字塔原理，其实就是“逆向思维”法。这种“逆向思维”法，运用在商场上，有出奇制胜的效果。“众人皆醉我独醒”讲的就是这个道理。这种金字塔原理的思维方式，尽管可能用在商场，但不能用在生活和社会中，因为如果在生活和社会中采用，你会与大家不能相处，很痛苦，那又何必呢，人应该放弃一些非原则的东西，在生活上随大流好了。
振作精神，充实自己，用积极的态度面对失意，生活就会好起来。