有一位名作家因为事务繁忙而苦恼，成天有人向他催稿，使他透不过气来，有一次，一位杂志编辑对他说：“现在到截稿还有七十二个小时，你可以慢慢琢磨文句，我期待你的大作。”作家听了之后，时间的压力完全消失了，顿时文思泉源。

有技巧地运用时间，能发挥极高的效率。不同的说法，往往产生不同的效果，我称之为：心理转换”，它实在是控制焦虑的良方。例如将一个说成三十天，一天说成二十四小时，一小时说成六十分钟，能奇妙地减轻心理负担，而发挥出潜在的本能。

售屋广告便时常运用这种方法，例如，住宅到市区需要一小时又十分钟，如果说成七十分钟，则让人感觉距离很远。

考期日渐接近时，母亲不要对孩子说：“考期只剩下一个礼拜了，快用功加油!”而应该

说：“考期还有七天，你加油还来得及哦!”使孩子宽心镇定，安心地准备功课，必定比瞎

着急来得有效，可见以不同的态度来处理相同的事，往往结果也不同。