药补不如食补

作者：姚开建

中华养生内容广博，功效独特，食疗历史至今已有三千多年，堪称民族的瑰宝。　　在上古时代，人们的寿命很短，远远活不到患重病的岁数。在那个时代，医生们主要靠食物来治疗疾病。虽然一些矿物和药草也被用来供治病之用，但行医时用得最多的还是食物。人们得的只是一些小...