有些男青年在骑自行车时，往往把车座提得很高，其实这样做对人体弊多益少，因为车座过高，超过车把的水平高度时，骑车人的上半身就必然前倾，臀部后翘，使体重主要分布于两个部位，一是握车把的两只手掌，二是天部体重通过车座前端反作用于**部。如长时间这样骑车，势必会影响人体的健康，而导致发生疾病。由于握车把的双手掌腕部肌肉群长时间地承受较重的压力而压迫尺神经，就很容易出现双手麻木无力，手臂小指侧皮肤感觉减退，重者还可引起小指和无名指关节活动障碍，以及掌部肌肉轻度萎缩等尺神经麻痹症状。当然，对肩肘关节也有一定的影响。再说对**部的危害，由于车座前端的反作用，再加上座鞍前端长时间与**部的摩擦，极易导致男性前列腺充血。在细菌或病毒的诱发下，还可能导致前列腺炎，出现尿道灼痛，尿频或排尿困难等症状，给骑车者造成一定的痛苦和不便。
因此，建议男青年在骑自行车时，要把车座调得适当，不可过高或过低，一般以达到自己腰部为佳。座鞍要适当前低后高，使人体重量均匀分布在臀部。当然，在硬座上再加一层海绵软垫更好。另外，在骑车时应经常变换一下双手的握把姿势和位置，并在骑车时戴上手套，也能起到一些缓冲作用，减弱手掌所承受的压力。当出现上述不良症状时，最好能停骑一段时间，以解除症状。这样就可避免对身体的危害了。