一、皮肤的构造
美丽的肌肤是“活的衣裳”覆盖在人体表面的皮肤，若被展开，大约有1.6平方米。女性非常注重皮肤，因为皮肤是人体重要的一个部分，可以称为覆盖于身体上的“活衣裳”。皮肤覆盖于人体表面，可直接看到，摸到，并反映着人体的健康状况。当看到光滑而又有活力、充满生机的漂亮肌肤时，就会使人联想到此人身体、精神和生理状态良好。
当肌肤上出现褐斑或小皱纹时，不仅影响外表，也意味着其他含意。在此先介绍皮肤的构造，皮肤由表皮、真皮、皮下组织组合而成。真皮是由蛋白质、糖类、无机盐类、水分等形成的软糖状物质，具有将营养和氧气传送至皮肤的功能。真皮可分为**层和网状层。位于真皮浅部，与表皮直接接触的部分称为“**层”，该层储有丰富的水分，且布满动脉与静脉毛细血管，动脉毛细血管的血液，给表皮提供氧气和营养，然后流人静脉毛细血管，同时运走代谢废物。
真皮的网状层，是由水分和网状纤维所组成，使表皮具有较好的柔韧性。真皮与褐斑、小皱纹具有密切的关系，真皮衰弱就会产生褐斑和小皱纹。“衰弱”是指真皮中的纤维退化、萎缩，故而水分和皮下脂肪也随着减少的现象。由于这种现象的产生，皮肤失去光洁的外表。
二、吸烟
吸烟也是一个严重的问题，现代人已了解吸烟的害处，这是个不需再争论的事实。香烟所含的尼古丁、煤焦油、一氧化碳等是造成肺癌、心脏病的主因，同时也会引起皮肤粗糙。因尼古丁进人人体之后，促使毛细血管收缩，使输送到皮肤的营养物质减少，故皮肤变得粗糙，易产生褐斑与小皱纹。煤焦油、一氧化碳均会阻碍新陈代谢的进行，使皮肤变粗。
据说一只香烟能消耗25毫克的维生素C，这足以证明香烟伤害皮肤的严重性。为有健康的身体和美丽的肌肤，最好不吸烟，若要吸烟，应尽可能地控制数量。有些人为了减肥而吸烟，这是一种错误的选择。总而言之吸烟是有百害而无一益的。除去损害健康的原因引起的皱纹之外，因未保持健康的生活或不卫生的生活习惯所引发的皱纹均为一时性的，只要恢复规律、健康的生活，并注意营养的均衡，皮肤会自然增加弹性，皱纹在不知不觉中消失。但是，因生理老化而产生的皱纹将随年龄的增加而扩大，即使特别留意膳食营养和保持健康的生活，仍然不易消除。总之，不论是否注重保养，迟早都会产生此类皱纹。如若尽量保养，还是可以延缓10年出现皱纹。
三、精神状态
小皱纹的产生还与个人的精神状态与动态表情有关，有些人说表情愈丰富的人皱纹愈多。肌肉活泼，反复运动，也可说是形成小皱纹的物理性原因，某些人认为神经质的人应该控制**防止大笑，要保持一副冷漠的面孔。实际上，时常皱起眉头，一副痛苦表情的人，的确容易在额头上产生小皱纹。我在眉宇间出现两条深重的皱纹，若皱眉头的习惯长久维持下去，产生的纵皱纹波及周围的肌肤，会使皱纹的范围扩大。
表情能反映一个人的精神状态，表情严肃会使脸上的肌肉绷紧，而产生小皱纹，所以时常情绪不稳定、焦躁、发脾气都不好。经常具有稳定的精神调和感，才能保持愉快的脸部表情，也可在某种程度上防止小皱纹的产生和扩大。
四、年龄
在此简略说明皱纹随年龄增加的过程。人的肌肤约自20岁开始走下坡路，在24岁左右，可能会出现第一条小皱纹，并在眼睛周围先发现皮肤的这种变化。随年龄增加，能发现下列几个阶段的皮肤变化。
1、25岁以上，依个人生活条件，在脸上某些部位开始出现小皱纹，皮肤的弹性逐渐减弱。如分娩后发胖，然后又消瘦，或因受各种刺激和紧张生活的影响，促使小皱纹增加，所以在此阶段皱纹的产生，依据个人的生活情况而有极大的差异。
2、30岁以上，每个人脸上均有皱纹，初期的小皱纹已经加深，或者扩大成粗深的皱纹。因皮肤最下层的皮下组织开始老化，皱纹已不再局限于眼部，而发展到眉间、额头等部位。
3、35以上，眼尾的皮肤松弛，乍一看上眼睑仿佛下垂，下眼睑浮肿，额头的小皱纹变成长皱纹。其主要原因为身体细胞的活力开始减弱，尤其眼睛周围的皮肤组织更为衰弱。
4、46岁以上，某些部位的皱纹相互连接，皱纹增多且加深。从这个阶段起皮下脂肪开始减少，全身也逐渐开始萎缩。
5、57岁以上，太阳穴、脸颊几乎没有皮下脂肪，使人产生骤然消瘦的感觉。
6、70岁以上，此阶段头骨开始萎缩，老化持续而明显地进行，脸上的皱纹均很深，确切地说是折纹比较适当。人的肌肤随着老化而衰弱，这是自然的生理现象，是不可抗拒的，当然平时注重保养与个人卫生的人，还是能维持某种睑的年轻感。由于肌肤会随着年龄的增加而衰弱，再加上化妆品使用不当和品质不良等情况，更加快了皮肤的损伤。
总之，对于品质不良的化妆品和不适合自己皮肤特性的化妆品，一经察觉应立即停用，否则会使逐渐老化的皮肤更加迅速恶化。有些类似面霜的化妆品，采用粗劣的油(如矿物性、植物性劣质油)调制。将这种化妆品抹在脸上后，再经过阳光的曝晒，容易引起化学反应，产生褐斑或黑皮症(黑色素沉着于真皮层，使得皮肤变黑)，所以在选购化妆品时不可只注重价格的高低。品质不良的化妆品会对肌肤造成伤害，因此在选购化妆品时必须特别慎重。
选购化妆品是一门重要的学问。在选用化妆品前必须先试用，以测试是否有过敏性反应。其试用方法为在皮肤的某部位，采取小面积的测试。普通均以手臂内侧靠近腋下的位置试抹化妆品，在抹上化妆品后，经数小时，再观察该部位是否发红、发痒或皮肤受损伤等。
由于靠近腋下的手臂内侧比较敏感，在此位置试用，未发生异常现象，那么在脸上擦大概就不会有问题了。但试用需在一定的条件下施行，若环境或条件有所改变时，往往会产生不同的结果。例如某种化妆品经试用毫无异常反应，故而开始使用，但在炎热的夏天外出，经过日晒皮肤出现红肿；抹试用过的化妆品到工厂上班，结果皮肤发痒变成皮炎。故在家中试用后未发现异常的情形，仍不能保证绝对没问题，所以试用不但要选择条件、场所，还需考虑工作性质和生活环境等因素。也就是说，应在几种不同的条件下进行试用，再下结论。不过有些人会对某些化妆品特别偏爱，即使试用时有轻微的过敏反应，仍坚持使用。这种心态应该改变，否则与美容的目的相背。
五、阳光和滞便是产生小皱纹、褐斑的凶手
褐斑与小皱纹一样使女性困扰。阳光是造成晒黑的主因，而晒黑后很容易形成的黑斑、褐斑。在海滩做日光浴，使皮肤呈亮丽的古铜色，大约是十几岁女孩的专利权，过了20岁就得小心被太阳光灼伤。人们认为只要事先涂抹防晒面霜就安全了，如果过于信任这句话非常危险。依目前的情况而论，防止晒黑的面霜并不是很完美的化妆品，虽然确实具有遮避紫外线的作用，可是并非能百分之百的遮挡紫外线，而这种作用最多持续2小时，所以在2小时后，需先洗净第一次涂上的防晒霜，然后再重新涂抹第二次。
总之，长期晒太阳，将使皮肤的弹力纤维被紫外线摧毁，伤害皮肤的青春气息，促进皮肤老化，提前出现褐斑和小皱纹。所以晒太阳须特别留意。到目前为止，仍有不少的人相信日光浴可使皮肤健康。阳光曝晒可使皮肤颜色变黑，这主要是由于黑色素的大量生成。黑色素可保护皮肤不受阳光损伤，具有防卫作用，所以有“皮肤变黑就是健康的表现”之说。实际上，晒太阳皮肤变黑是由紫外线引起的炎症，也可说是一种灼伤。当十几岁皮肤再生力旺盛的时期尚可以应付，过了20岁之后，晒太阳弓1起的炎症，一定会留下褐斑，然后以褐斑为中心，产生皱纹的危险性很大。
婴儿在诞生后很少受到紫外线的照射，肌肤既美丽又白嫩，由此可以看出紫外线对皮肤的严重影响。不在万不得已的情况下，就不要在阳光下曝晒，这是防止产生小皱纹和黑斑、褐斑的一项重要原则。
一般人大都认为七八月份的阳光最强，其实情并非如此。从春天开始，紫外线日益增加，到6月时达到高峰，若将6月的阳光视为春末的阳光是错误的，且具危险性。若不慎经常曝晒于6月的阳光下，一定会造成不良后果，须特别防范，一旦晒黑需紧急处置。
阳光中含有紫外线。当紫外线照射到皮肤后，会使表皮的硫氢基减少，酪氨酶活性增加，黑色素的合成增多，并向表皮各层细胞扩散，使皮肤变黑。以后这些黑色素又随着表皮细胞的不断增生、移行、角化、脱落而消失，皮肤逐渐恢复原来的色泽。
这一过程的周期大约28天。当一个人处于新陈代谢旺盛时期，特别是青少年，即使夏季晒黑的皮肤，到了秋季或冬季，自然又恢复原来的色泽。但是还有少量的黑色素会下沉到真皮层中，被组织细胞吞噬，长期留在皮肤内，所以长期阳光照射造成的皮肤变黑，消退缓慢，尤其是25岁以上的人特别明显。
因为年过20岁之后，新陈代谢逐渐缓慢，一旦晒黑，则不易转为白色。从美容的角度出发，妇女应尽量避免阳光直射，外出时最好用太阳伞或太阳帽来遮挡阳光。虽然知道被太阳晒的害处，但抵不住海水浴的**，回来后又会担心被晒得又红又痛的脸，以及灼烫般的背部，是否会留下黑斑。下面介绍强烈曝晒后的紧急处置法：
1、经过海水浴之后，不论是否有刺痛感，均须立刻用清水冲洗脸部和全身，连续清洗两次，以求充分清除盐分。
2、对感觉灼烫的脸和背，用冷水浸湿毛巾，或用毛巾包裹冰块敷在灼烫的皮肤上。其目的在于抑制炎症。
3、去海水浴之日禁止化妆，也不需浸泡在浴缸中洗澡，保持安静的睡眠或休息即可。
4、当刺痛感消除后，肌肤还有微的粗糙感时，可涂抹晚霜，给肌肤补充水分。
5、受伤较深处会起水泡，这样的部位要涂抗生素软膏，并以卫生纱布敷盖，纱布可吸收水泡中的水分。禁止用针头刺破水泡或抓破皮肤，因为这样容易感染，加重皮肤症状，不易治疗。
在做完紧急处理后，为求皮肤尽快康复可涂含有皮肤营养剂的晚霜，以帮助肌肤再生。紧急处理如果做得很到位，在三四天之后会有脱皮的现象。我时常见到年轻人用手去剥皮，这是不智的举动，因为稍有不慎会伤及新肌肤，造成感染的机会，应让其自然脱落。
另一项对美丽肌肤构成威胁的是便秘。35岁以上的女性中大约有80％的人为排便不畅所困扰，最近二十几岁的女性也有不少人有此困扰。排便不畅是指食物在通过胃、小肠、大肠营养逐步被吸取后所剩的残渣，在进入直肠后停滞，形成排出体外困难的状态。排便情况不好，将会影响皮肤的生理机能，加速老化。
去除黑斑、雀斑和小皱纹的主要用品
人的皮肤在10——25岁之间，随着细胞组织的发育，变得很光润且具弹性，是肌肤最美丽的时期。可是超过25岁之后，若不注重保养的话，原本美丽有弹性的皮肤将会快速老化，得愈来愈粗糙。
那么能消除皱纹的主要化妆品是什么呢?目前最受大家欢迎的是含有胎盘精、生胶质、维生素E的欧洲产的敷面剂。在探讨这种敷面剂为何能消除黑斑、小皱纹之前，先探究其成分。
胎盘是绝大部分哺乳动物胎儿发育成长期中，不可缺少的重要器官。所有供给胎儿的营养物质都是通过胎盘输送的。胎盘具有复杂的生理机能，以维持着胎儿的发育成长。就胎盘本身结构来说，它含有许多生理活性物质。所以人们在很早就开始利用胎盘制作化妆品。不过，胎盘中的生理活性物质非常不稳定，在化妆品的配制过程中经常发生活性丧失的现象。即使能保留下的稍许活性，在经过销售店后再到达消费者手中这一长时间的搁置中，其活性早巳丧失殆尽，因此造成使用者对胎盘制剂的不信赖。经过长期的开发研究，终于成功地调制出胎盘精，较好地解决了活性降低的问题。在此介绍的敷面剂就是其中之一。
胎盘精的美容效果简述如下：
1、增加皮肤的中和能力。皮肤表面的脂肪膜呈弱酸性，能防止细菌的繁殖。一般来说，皮肤对酸具有一定的抵抗性，但对碱的抵抗性则较差。即使是健康的肌肤也只能是在短时间内处在碱性状态，才具有恢复原状态的能力；而衰弱的皮肤或粗糙的肌肤，就很不容易恢复到正常的弱酸状态，因此容易产生斑疹或使皮肤粗糙。胎盘精能加强皮脂腺与汗腺的功能，增强中和碱性的能力，故能防止皮肤粗糙或斑疹的出现。
2、能调节血液循环，血液循环良好才能充分供应皮肤所需的养分，并将代谢废物及时运出，促进皮肤细胞的新陈代谢，使皮肤更具弹性和光泽。
3、能调节皮肤的呼吸作用，皮肤组织缺氧将导致细胞机能衰退，促使皮肤老化，使皮肤的弹力、光润感减低。胎盘精能促进皮肤的呼吸作用，使皮肤真皮层的活力增强，皮肤红润、健康。
4、能抑制炎症，保持皮肤的白嫩，自然须防止皮肤上出现肿疱、外伤及太阳曝晒所引起的炎症。皮肤发生炎症会产生红肿、疼痛感，且红肿的部位皮肤色素易于沉着，皮肤略呈暗色，容易引起褐斑、小皱纹。胎盘精具有抗炎症作用，因此能够防止褐斑，小皱纹产生及皮肤色泽暗化，推迟皮肤老化。
5、促进肉芽的形成，使受伤的皮肤组织恢复原状有光滑感、湿润感的皮肤才称得上美丽。粗糙、受伤或因长青春痘而变得凹凸平的皮肤，则欠缺美感。胎盘精具有促进肉芽形成的作用，使损伤的组织康复，使凹凸不平的皮肤变得光滑美丽。胎盘中的碱性磷酸酯酶，可控制黑色素沉着。
除了上述几种作用之外，还具有调整激素分泌的作用，调整自律神经的作用，抗过敏作用。因而可以维护皮肤的健康，减缓由于紧张和不安感引起的皮肤粗糙或老化，防止过敏性皮肤病等。
胎盘制剂的活性成分容易丧失，所以在市面上购买此类化妆品时应特别注意。现在在台湾化妆品市场上流通的含有胎盘精的产品中，依我的经验了解约有四种产品是可以比较放心地使用，它们是Docdor Mintu P、Fan Special Pack、Costinu P、SunplanaReformPack。
第二种成分是生胶质。生胶质是能够使皮肤的细胞组织连接体重50公斤的人，每天约产生新的皮肤细胞30--35克，其细胞仍具强大生命力。
现将生胶质的作用介绍如下：
1、加强皮肤和水的亲和力，润泽的皮肤与其含水量有密切关系。生胶质可加强皮肤和水的亲和力，而且亲和力的增加率，以年纪大者较年轻人更高，同时对干性皮肤所产生的效果较好。
2、进皮肤毛细血管的功能涂抹生胶质时，皮肤温度上升而稳定，且能维持几天。这是因为生胶质有促进皮肤毛细血管的功能的缘故。
3、皮肤表面光滑生胶质能使皮肤表面的细小皱纹消失。
4、可调和皮肤上的皮脂膜。如果是油性皮肤，涂抹生胶质后，皮肤表面的脂分会减少；如果是干性皮肤，皮肤表面的脂分会增加，故具有调和皮肤表面皮脂膜的功能。此功能尤其针对老年性皮肤，功效最为显著。
5、其他功能生胶质能抑制皮肤温度的散发，提高保水性，调整结缔组织。
从上面对产品成分的分析中，我们可以看出该化妆品的功效。20岁左右的人(也许自己认为太年轻，绝对不会有皱纹。但应从此时起注重保养，这样才能延缓皮肤的老化、皱纹和雀斑的出现)，敷面5—10分钟，可保证肌肤充满青春气息。30岁左右的年纪(皱纹是此时开始显现，但不至呈现深凹的大皱纹)，需敷面10--20分钟。这样可预防肌肤的衰弱。40岁左右或40岁以上的人(很想减少脸上的皱纹，但实际上脸上的皱纹日益增多)，为了治疗黑班、雀斑、小皱纹以及防止面部肌肉的松弛下垂，应该敷面20分钟。
以上所说的敷面，一定要在脸部清洗干净后，才可逐步施行。将脸洗净后，先涂抹一层薄的敷面剂，静待其成分浸透到皮肤中，绝不可用手指推压。大约5--20分后，就可用温水或清水洗掉脸上的敷面剂，然后涂上营养面霜。使用敷面剂比较简单，干性皮肤，一周只需用4--5次；油性皮肤一周使用3---4次。若情况理想，大约在使用后10天，就能显出美化的效果。有些人因体质的关系，显现效果较迟，大约连续敷面28天后，才会看到美化的肌肤，因28天是皮肤新陈代谢的周期。
一些皮肤过敏或由于过敏性皮炎所致的皮肤粗糙者，可使用含西洋甘菊精的药性面霜，一周左右皮肤粗糙的症状就可得到缓解。在德国妇产科医生经常使用这种药性面霜。还有一种面霜BUCHEN，是一-种特殊面霜，还有治愈皮炎的功效。
这种面霜不仅可以治愈皮炎、皮肤粗糙，也可用作化妆打粉底，对过敏性皮肤而言，十分适合且效果佳。该面霜的主要成分为西洋甘菊精，此外还含有小麦新芽中的一种成分。这种成分具有消除角质的作用，因此与西洋某菊精的药效配合，可治疗皮肤粗糙、湿疹、化妆斑疹等。还有使烫伤快速复原，抑制青春痘发炎，以及排脓等作用。德国生产的化妆品中，有不少名牌产品含有以上两种成分。