第一节 自信是你成功的永远动力

一个人,如果具有坚强的自信,往往可以使平庸的男女能够成就神奇的事业,甚至成就那些虽则天分高。能力强,但是疑虑与胆小的人所不敢染指的事业。

信念,是一种使不可能成为可能的心灵力量;信念,将人类的灵魂与更高的力量连结在一起;信心是快乐的基石,没有信心,就没有永恒的快乐;信心创造真理,引领心灵走向平和,释放灵魂的疑虑、担忧、焦虑和恐惧。

有许多人,一旦稍受挫折,便心灰意冷,提不起精神,他们以为自己的运气正在与他作对,再挣扎也没有用。

只要你常常留心,就可以看见不少成功的人都曾经失败过,甚至于破产过,但因他有勇气、有决心,始终没有跌倒,仍在更加努力地工作着,希望恢复过来。

任何人都非始终保住自己的勇气不可。无论遭遇怎样的挫折,也不要意志消沉。一个人如果老是拿不定主意,畏畏缩缩地做事,无异是拦住了自己的前途,这好像浮在水面的死鱼,任凭水势东漂西**一般。而一条活鱼,则能够逆着急流,直冲而上的。

试看世间一切事业之所以会失败,大多数并不是由于物质上的损失,而是因为没有自信力的缘故。

除了人格之外,人生最大的损失莫过于失掉自信心,当一个人失去自信心时,一切事情都将不会再有成功的希望,正如一个没有背脊骨的人,永远挺不起腰站自一般。

有勇气、有决心的人,没有什么障碍能够阻挡得住他。班杨被关进了监狱,他仍然写出《大路历程》,弥尔顿被挖掉眼睛之后,仍能写出《失乐同》,派克门也靠着他一往直前的坚韧之心,写成忏里夫尼亚和奥里更的浪迹》,英国邮政总局局长夫奥西特之所以能获得今日的地位,也无非是由于他有坚韧的毅力。像这一类的前例,不知有多少,他们的成功都是本着坚韧换来的。

一个人的能力,好像水蒸气一般,不受任何拘束,没有限制,谁都无法把它装进固定的瓶子里;要把这种能力充分发展出来,非有坚决的自信力不可。

正如演戏一般,一个人可以调整他自己的品格和态度,让自己扮演各式各样的角色。假如你有意要成为一个成功的演员,就非把你的态度和品貌处处演成成功者的样子不可。

一个有眼力的人,能够从过路人中识别出成功者来。因为一个成功者,他走路的姿势,他的举止,无不显出充分自信的样子,从他的气势上,可以看出他是能够自己做主,有自信和决心完成任何工作的人。一个能自主,有自信和决心的人,绝对拥有成功的资本。

相反,一个有眼力的人,也能够随时指出一个失败者来。从他走路的姿势和态度,可以证明他没有自信力和决断力,从他的衣饰,气势上也可以看出他一无所长,而且他那怯懦拖拉的性格也通过他的举动充分显示了出来。

一个成功者处理任何事时绝不吞吞吐吐、模棱两可。他全身都充满了魄力,使他不必依靠他人,而能独立自主。那些毫无成就的人既无自信力,本身的能力又空虚异常,他的姿态总是一幅日暮途穷的样子,从他的谈吐和工作上处处表示他已无能为力了。

一件事业的成功,固然需要才干,但是自信心也是不可缺少的。你之所以缺乏这种自信心,是因为你不相信自己具有这种自信力的缘故。你必须从心里、从言行上、从态度上拿出三个字来,在不知不觉之中,人家就会开始对你产生信任,而你自己也会逐渐觉得自己确是可以信赖的人了。

生意清淡,存货囤积,店员不负责任,一切欠账又纷纷来催,这时一个商人的才干,都将了然揭示于人们的面前,人家都将详详细细地看出他的底细。假使他遭遇一点区区小事,便气得暴跳如雷;心中稍不如意,便大大地对人发作;这足以证明他还没有学会一种最重要的本领,他不能随时捺住怒气。

一个商人在生意兴隆、一帆风顺的时候,自然很容易喜形于色,春风满面。但在生意不顺利、市面不景气、入不敷出时,一切艰难困苦都向你袭来,这时如果你仍能鼓起勇气,从不烦恼,待人和气,才算得上是难能可贵。当你的经营濒临危险,多年来辛苦积攒的资产渐将消失殆尽时,你在家庭里还是应该保持心情平稳,而不要露出气馁的样子。

有信心的人,才会有力量去迎接挑战;有信心的人,才会去想方设法去获得成功。想成为成功的人么,请先做一个有自信的人吧!你的自信有多大,你的成就就有多大。

如果不热烈而坚强地渴求成功,不对成功充满期待,我还不曾耳闻天下会因此有人能取得成功的。成功的先决条件,就是充满自信。

自信心对于事业简直是一种奇迹,有了它,你的才干就可以取之不尽,用之不竭。一个没有自信心的人,无论有多大本领,也不能抓住任何机会。他遇到重要关头,总是不肯把所有的本领都表现出来,因此明明可以成功的事,往往弄得惨不忍睹。

第二节 坚持用盛情对待一切

人们在友谊上花的钱并不比在衣食上花的钱少,通过经济行为体现人与人之间友谊的价值,有各种各样的方式,而友谊最大的报偿来自于精神。如何用精美简单的方式表达人与人之间的关爱?生日卡、明信片和圣诞卡、拜年卡便应运而生 ,它们不但可以减轻人们的经济负担,也可以体现人们的盛情。明信片等友谊卡片的设计、创造和营销既复杂又简单,任何人都可以销售卡片,但并不是任何人都可以设计和创造卡片,要专门从事这方面的职业,如下为最佳人选:

1.至少爱好并从事过业余绘画的人;

2.装璜、裱框方面的能手;

3.具有文学家的秉赋,至少爱好文学、音乐并从事过业余创作;

4.从事过摄影工作,至少是摄影爱好者;

5.志趣广泛,博览群书,具有欣赏文学、绘画、摄影、音乐等艺术的能力;

6. 能够发现并领导以上条件人才的人。

从事各种友谊卡片创造业的人,必须充分发挥自己的天赋、经验和感性,利用充分的想象力,走出独特的道路。因为这一行业不是新生事物,已经形成了一定的规模,必须独创才有发展,借鉴他人经验,独僻蹊径,领导潮流。那些因各种原因不能步入社会,成就事业的女性,可以从这一行业人手,一点一点地筹集业绩。女性富于感性行动,稍费心机便会发掘自己的艺术潜力,所以最易于从事这一实业。眼睛后面是心灵,只要善于调节心灵状态,这双眼睛便会发现美。善良的女性眼睛里全是美的蓝图,有了这双眼睛和美好善良的心灵,手也会巧,不难创造出精美的友谊卡片。

生日卡的前景非常看好,全世界每天有多少人出生,就有多少人过生日。未来生日卡的发展方向是立体化和电子化,在向这两化过度并形成规模时,它的平面性能有较大的突破,必须建立在平面之上,这样易于邮寄和传递。如果在这方面进行深度的研制,市场会令人观止。 如果你是创造友谊卡片方面的能手,也是一位营销大师,那么,当这一事业形成规模时,你定会成为霸主。假如你是创造高手,却无营销才华,最好选择一位志趣相投的销售人才,强手联合,也会不可一世,成就大业。对节日卡的设计和创造必须进行全面的市场分析后再进行。因为一年中重大节日是有限的,卡片的设计不合时宜,就有可能大批量地作废,造成重大经济损失。

目前装各种友谊卡片的信封和纸质都不是最佳产品,若能够在卡片设计创造的同时,改进信封的状况,卡片的销售量一定会大增。

友谊卡片的设计创造关键环节如下:

1.卡片的生命是展示友谊的价值,是人与人之间友谊的桥梁,对赠言寄语的书写部位的设计很关键;

2.分析各行业务年龄阶层的人性、志趣、理性和感性感受状况,设计不同色彩、不同象征的图案和富于诗意的寄语

3.纸质的选择。未来卡片的创造将以塑料板纸为主,便于永久珍藏和长途邮递。

4.地域性的选择。正如宗教信仰一样,不同的国家、地区和民族有不同的信仰;不同的信仰、语言、文化背景造就不同性格特色、志趣爱好的人。所以,一定要针对地域特点、风俗习惯,有目的地设计创造和销售。

友谊卡的生产和长期保护性很重要。一些卡要寄往国外非常遥远的地方去,所以选择比较轻的纸质,韧性强——易于抵抗折叠力。问候卡的图案部分与书写部分应该灵活多变,随时改变成明信片,生日卡来使用。各种卡用不同颜色的塑料薄膜套装,既保护了卡片,又可以让使用者随时看到精美的图案和寄语。各种友谊卡的价格应该根据市场物价调节到既不高又不低的状态。过高会导致客户去用同样的钱,买别的更能表达他的感情的物质。太低又不能表达他的愿望,能够做到价廉物美更好。

年轻一代是友谊卡的主要消费群体,特别是大中小学生。这一群体友谊纯贞,以精神活动体现为主,不象成年人那样世故,将一些友谊建立在唯利是图的基础上。对于销售不出去的卡片,千万不要轻率地销毁,应该善加保存。也许是你投错了市场,或销售对象。这一地域不行,也许另一市场正在等待它的出现,只要进行调节就行了。有的是今年销路不好,但来年却由于某一流行趋势而大受欢迎,机会总会有的,只要善加保管就行了。而各种对策都不能解决销路问题,那就销毁好了。不过,能改造加工的卡片尽量改造加工成各种问候卡和明信片。

赚得友谊业不是一个简单的行业,不具备各方面的知识和敏感性,很难有大成就。友谊卡的设计创造当然从友谊这一焦点出发,卡片承载过多的内容便失去卡片的意义。然而,如果能够在卡的某一个角落开辟一方广告领地,这样会有另一笔财富属于你。不过,广告图案的设计一定要精美,符合加强友谊卡对友情价值的展示,广告语也要富于体现友谊的价值。 如果你想要从事友谊卡的事业,赚得友谊的财富,又没有资本。你对这一事业充满信兴,才华出众,又身无分文,不妨充分发挥你的才华和社交才干,先拿出卡片的设计、创造和销售计划,进行广泛的市场调查,在卡片上开辟一方广告领地,然后选择实力雄厚的企业联系广告业务,用得到的广告费生产卡片,你便美梦成真。

看过了上面的例子,你有何感想呢?小小的一张卡片,竟有这么大的学问。只要你有热情,并把它投入你的事业中,你一定会成功的。

第三节 你行我也行

有个修道士,道行很深,对上帝忠贞不贰。魔王便让一群魔鬼想办法把修道士从上帝的手中夺过来。于是魔鬼们轮番上阵,分别用金钱、情欲、恐吓和死亡等来引诱、威吓修道士上钩,但全都没有得逞。

魔王对这群魔鬼说:“你们这些办法都太笨了,只能对付那些道行浅薄的人。你们都退到一边去,看我怎么对付他!”

于是魔王走到那位修道士的身边,修道士正在祷告,魔王在他的耳边轻轻地说:“你的同门师弟已经当上了主教,你听说没有?”

“唰”的一声,修道士手中的《圣经》掉到了地上,他那原本庄严肃穆的面容,霎时间变了颜色,罩上了一层嫉妒的阴影。

魔王的诡计成功了。这位修道士没有被金钱、情欲、恐吓和死亡所打败,却被嫉妒所击中。

嫉妒是一种病态,是成功的大敌。一个人有了这种不健康的情感,就等于给自己的心灵播下了失败的种子。因为嫉妒者不但常常诋毁别人的成绩,还会常常怨恨自己的无能,心中充满惟恐被别人超越的苦恼,身心备受双重煎熬。嫉妒心强的人还会惹是生非,拆人家的台,给人家处处出难题,使绊子。“我当穷光蛋,你也得喝凉水。”“我拿低工资,你也别想加薪。”谁要冒了尖,就群起而攻之。这种令人厌恶的行为,除了为自己制造一个强敌和没完没了的苦恼外,不会有什么成功。一位哲人说得好:“心里充满嫉妒的人,每当其竞争对手成功一次,他就会死去一次。被嫉妒的人如果永远成功,对嫉妒的人就是永远的惩罚。”

有一位才貌出众的女歌唱演员,因嫉妒心太强,常常为别人的成功而揪心,为别人的进步而痛苦,看见同事们提了职,当了先进,心里便酸溜溜的不是滋味,强烈的嫉妒心不但影响了她才能的发挥,而且使她的面孔变得僵硬而多皱起来。她去找她的爷爷为她美容。爷爷是个著名的化妆师,深知她的心理状态,中肯地告诉她说:“你如果不消除心中的嫉妒,我敢说全世界任何美容师也无法美化你的容貌。”

真正成功的人,既不会嫉妒他人的机遇,也不会嫉妒他人的才华,就像郑板桥赞袁枚那样:“室藏美妇邻夸艳,君有奇才我不贪。”我不贪就是我不嫉妒,这就是郑板桥后来超过袁枚,走向成功的经验之谈。这种豁达大度的气量,是一个成功者不可缺少的心理素质。

法国大作家巴尔扎克读了司汤达的长篇小说《巴尔玛修道院》里描写滑铁卢战役的一章后,在给朋友的一封信中写道:“我简直起了妒忌的心思。是的,我禁不住一阵醋上心头,我为《军人生活》(我的作品最困难的部分)梦想的战争,如今人家写得这样高妙、真实,我是又喜,又痛苦,又迷,又绝望。”

不过巴尔扎克很快就从嫉妒的痛苦中挣脱出来。第二年,他写了《司汤达研究》一书,对《巴尔玛修道院》大加赞赏。当时许多人都对巴尔扎克的做法不理解,有人甚至诬蔑他受了司汤达的贿赂。巴尔扎克坦**地说:“我写那篇谈论司汤达的文章,是大公无私、诚心实意的。”

在《司汤达研究》一书的封面上,不但印着一把咖啡壶,还有巴尔扎克的一句话:“就是这把咖啡壶,支持我一天写十六小时,最少也写十二小时的文章。”人没有自信才会产生嫉妒,有了自信嫉妒就不攻自破,巴尔扎克是想通过这把咖啡壶告诉大家:我不会嫉妒司汤达的成功,我要用自己的努力同自己争胜。一个真正的成功者,他相信别人有出头拔尖的机会,同样相信自己也有机会成功。所以在自己取得成功的过程中不对别人抱敌视和不友好的态度,也不去贬损别人。

赢人先赢己,你赢了自己,那么你就先赢了一半。一个成功者首先是同自己争胜,不断地超越自己已有的成绩。那些有经验的体育教练,总是鼓励队员们,好好按照自己的标准,赛出自己最好的成绩。前面提到的那位歌唱演员,后来经爷爷的指点,不再“关心”别人的长长短短,不再让别人来左右自己的情绪,一门心思地去改变自己,提高自己。团里有人获了奖,她用赞赏的态度,送去掌声,送去鲜花;团里有人当了先进或升了职,她同样用赞赏的态度说:“祝贺你成功!”“我真为你高兴!”她真诚地欣赏别人,虚心向别人学习,不到三年工夫,便成了团里的台柱子,还获得了全国青年歌手大赛三等奖。原先僵硬多皱的面孔,从此变得又灿烂又美丽。

现在是个竞争的时代,没有竞争,就没有发展;没有压力,就没有动力;没有对手,自己就难以强大。一个人要想成功,必须具备“你行我也行,你赢我也赢”的竞争意识。有了这种意识,人就不会受嫉妒的折磨,成功就会变得越来越容易。因为成功的捷径是向成功者学习,与成功人士合作。假如有人胜过你,你就真诚地欣赏他,虚心地向他学习,这样就能在共同的成功中分享成果,分享快乐。

请朋友们记住:

世界这么大,容得下你我他。因为,天空中有足够的空间能容纳更多成功的人,在人生的道路上,成功的人数是没有限制的。

第四节 坚信自己的实力

西安地处西北。李蒙女士中学毕业后被父母包办结婚,丈夫刘某虽然有工作,城市户口,家里也有不少储蓄,但却是个跛子。李蒙女士从小在乡下生长、读书;直到高中毕业也没有看见过城市的影子;高中毕业投有考上大学,心灰意冷,简直有些痛不欲生。 这时父母为了获得一大笔重礼,答应了刘某的提亲。李蒙女士就这样糊里糊涂嫁到西安城。虽然解决了户口,工作却没着落,只好作标准式的家庭主妇。刘某虽然残疾,人却精明能干,在单位业绩显赫,和李蒙结婚后三年便双喜临门:荣升为销售科长同时喜得贵子。于是便得意非凡;霸气十足。但在感情上对李蒙女士很好,他从来不口出恶语,也不大打出手,但是个十足的大男子,严令李蒙女士与任何男土不得接触,也就是说李蒙女士在家里什么事都可以做,在社会上不得有任何立足之地。

李蒙女士看在刘某给她营造起来的家和丰衣足食的生活以及对她和儿子特殊的感情,也就克尽职守职忠心耿耿地洗衣、做饭、带儿子。偶尔也给刘某洗洗脚,将一个家收拾得干干净净,一尘不染。尽管如此,李蒙女士总是觉得自己这一辈子活得有些冤枉,可是没有任何办法消除心灵深处的这一苦闷。年复一日,青春逐渐消逝,生命的活力不再旺盛,那种寄生于社会的感觉特别强烈。

儿子长到八岁,李蒙女士终于有了新的职责,那就是每天接送儿子上学,家里的生活用品及各种设施都是电器化,丈夫自荣升为总经理,工作忙时几天不回家。对于李蒙女士来说呆在家里便是苦难。苦闷的时候,她便用各种画册上的纸折叠各种工艺玩物,从小船、小鸟、老鼠等到各种立体建筑物,供放学归来的儿子玩。李蒙女土一旦要求到社会上去闯一闯,或者到丈夫的公司谋个职,丈夫总会温文而雅地说:你还缺什么,好好在家呆着,看电视、VCD。? 丈夫的霸气使李女士不能有任何争辩和解释。这是种享受,也是一种苦难。

这一天,阳光灿烂,儿子还未放学,李蒙女士便走出楼房,来到大街上散散步,她手里拿着她折叠起来的鼓楼模型,边散步边在手里把玩,看还能不能改进,使这一模型更加美观。突然,从身后传来一声稚气十足的惊叹:啊!多么漂亮呀!李蒙女士回头看时,一位十一、二岁的小女孩已经来到她面前,阿姨,我能摸摸你的楼房吗?李蒙女士高兴地将模型放到小女孩手中,要送给她,小女孩虽然爱不释手,看了很久说;爸爸不要我随便拿别人的东西,不能不劳而获。阿姨,这是你亲手创造的吗?李蒙女士回答了女孩。并且一再要送给她,小女孩便从衣兜里掏出两块钱说:阿姨,卖给我可以吧!说着将钱扔到李蒙女士手里,转身跑去了。李蒙女士站了十分钟后才回过神来;这时才明白是怎么回事,同时发现已自己热泪盈眶,她丈夫使家庭存款已经达到六十万(不包括房地产),她穿什么不缺,吃什么都有,可她觉得手里韵那两元钱是那样的可贵。这是她第一次有自我存在的感觉,这是她第一次劳动所得,感到那样踏实,鲜明的对比使她更加强烈地感到寄生的不幸。

不!要寻找新的活法。李蒙女士当即立下了誓言。

现在,李蒙女士已经是一家玩具制造公司的总经理,女职员一百五十名,没有男职员,拥有固定资产二百万元,流动资产四百万元。李蒙女士常常对一些家庭妇女说:之所以做到今天这样,只不过是从两元钱的劳动所得中得出一种受理时间的概念,只有我深深懂得受理时间是一种什么样的职业……记住,一个人的创造牲劳动中总潜藏着获得巨大财富的契机,只要你用心良苦,锲而不舍……? 目前拥有巨大财富的李晓晨女士已经开发制造三十多种玩具,产品畅销全国各地和东南亚地区,开始向美国和德国市场进军。

当年李蒙女士一座普通鼓楼模型赚了两元钱后,她便投入这方面的工作。在家里开辟了一间秘密工作室,跟丈夫说那是堆放杂物的房子,所以丈夫从来不去看一眼,李蒙女土在做好一切家务之后,她便在自己的地下工作室用纸张创造各种各样的模型。一旦丈夫去外地出差,她便将这些模型拿到街上去卖,不管钱多少,一分钱也卖给小朋友玩,将所得的钱,买菜做饭……充分享受自己的劳动果实。

有一天,她正在叫卖,突然挨了一际耳光,这一耳光当然是丈夫打来的,丈夫还骂道:你给我丢人现眼,难道你缺这点钱吗?回到家里,李蒙女土跪在丈夫面前,诉说了自己内心的苦闷,最后她说:我知道你很爱我,由于你身体的缺陷,你老怕我背叛你,所以你把我养在家里,不要我和任何男人接触。可你知道我这是在寄生!如果我当初嫌弃你,就不会嫁给你,现在我们儿子都上学了,我们家生活条件这么好,你又有地位,难道你还怕我背叛你和别的男人干什么吗?我和你结婚后从来就没有和任何一个男人说过话,你是知道的。我几乎忘了世界上还有什么男女友谊,也不知道其他男人在想什么,我对你忠心耿耿,你还怕什么,我卖玩具模型只是为感受一下人格和尊严感,并不是给你丢人,也没其他企图。你可怜可怜我吧!让我到社会上去做点事,给我一点独立和自由吧,你能做到这一点,你就是世界上最伟大的丈夫。?

李蒙女士的丈夫沉默了有半个小时,连抽了三支烟。,李蒙也跪了半个小时。最后,他扶起李蒙说:你说的都是真的??

李蒙说:有一句假,我会死无葬身之地。?

丈夫说:好!我也真有点过分,你以后把家里的事做完,儿子带好,其他时间你想干什么就干什么,只有一条原则,你不能和别的男人来往。?

就这样,李蒙女士严格执行丈夫的原则,开始了自己新的生活。她没有急于走向社会,而是开始设计新的家务劳动计划:帮助丈夫消除病态心理,也开始设计各种玩具图案,阅读大量书籍。一年后,当她觉得丈夫完全从那种病态心理状态解脱出来时,开始了自己的新生活。创办了自己的玩具公司;为了丈夫,她的公司一个男职员也没有,凡遇有和男士们周旋的事,她都全权交给得力女秘书去办。

我无意间发现了挣钱的秘密。那是一个偶然的机会,当我第一次用自己的劳动产品挣到两元钱时,我有一种特别感觉,感到自己不比家中任何一个成员差。那么,我为什么要每天从事那些简单枯燥无味的家务劳动,我第一次感到不应该一生中只会洗衣、做饭、生孩子、陪丈夫睡觉。我完全可以在做好这一切的同时,还可以做更有意义的事。那两元钱给了我一个职业,一次重生的机会,一种新的命运和活法。我现在无愧于自己! 获得巨大成功的李蒙女士经常说,我是一个好母亲、妻子,家庭妇女,也是一个好经理。我希望天下所有的家庭妇女都像我一样懂得如何受理时间,创造财富,获得独立、自由、人格和尊严。

只要你坚信自己的实力,总有一天你会成功的。是金子总会发光的。?

第五节 从逆境中找回自信

有个锁住自己的故事。说的是有位同事特别管不好自己的钥匙,不是弄丢了,就是忘了带,要不就是反锁进门里边。他的301办公室就他一人,老是撬门也不是个办法,配钥匙时便多配了一把,放在302办公室。这下无忧无虑了好些时日。有一天他又没带钥匙.恰好302室的人都出去办事了,又吃了闭门羹,于是他在303也放了钥匙。外边存放的钥匙越多,他自己的钥匙也就管得越松懈,为保险起见,他干脆在304、305、306……”都存放了钥匙,多多益善。最后就变成这样,有时候,他的办公室,所有的人都进得去,只有他进不去,所有的人手中都有钥匙,只有他的钥匙无处可寻。

到这时,他那扇门锁住的,就只是他自己。

莫言先生讲的这个故事,很耐人寻味。在现实生活中放弃自己的权利,让别人的意志来决定自己生活的人实在不少。他们把自己上学、择业、婚姻……统统托付或交给他人,失去了自我追求、自我信仰.也就失去了自由,最后变成了一一个毫无价值的人。人生最大的损失,莫过于失掉自信。

还有一个故事,说的是一位画家把自己的一幅佳作,送到画廊里展出,他别出心裁地放了一支笔,并附言:“观赏者如果认为这画有欠佳之处,请在画上作上记号。”结果画面上标满了记号,几乎没有一处不被指责。过了几日,这位画家又画了一张同样的画拿去展出,不过这次附言与一上次不同,他请每位观赏者将他们最为欣赏的妙笔都标上记号。当他再取回画时,看到画面又被涂满了记号,原先被指责的地方,却都换上了赞美的标记。

这位画家不受他人的操纵,充满了自信。正像林润翰先生所言,他“自信而不自满,善听意见却不被其所左右,执著却不偏执”。

上面两个故事里的主人公,他们的所作所为,反映了两种不同的思维方式,两种不同的心态和两种不同的结果。前者是失败的思维方式,自卑的心态,必然会产生可悲的结果。后者是成功的思维方式,充满自信的心态,必然会产生成功的结果。

前者过高地估计他人,而过低地低估自己。遇事认识不到自己拥有无限的能力和可能性。越是这样,越是跳不出自己的思维模式;越是跳不出自己的思想模式,又越觉得自己不行;觉得自己不行,就必然要依赖他人,受他人的操纵。如此这样,每失败一次,自信心会受到一次伤害,久而久之,一切就会按照别人的意见行事,一切就会让别人来操纵,可悲的事就会接踵而来。后者因为用正确的观点评价别人和看待自己,所以在任何情况下,都不会迷失自己,受他人操纵。

画展里的这种情况,我们会在现实生活里常常碰到。同样的事,同样的人,常常会出现不同的待遇,产生不同的结果。如果仔细想想,这也并不奇怪,因为人世间每一个人的眼光各不相同,理解事物的角度也不尽一样。所以遇事要用正确的思维方式,不要完全相信你听到的看到的一切,也不要因为他人的批评,鄙视而轻视自己,产生自卑感。

爱迪生曾经试用过1200种不同的材料作白炽灯泡的灯丝,都没有成功。有人批评他:“你已经失败了1200次了。”可是爱迪生不这么认为,他充满自信地说:“我的成功就在于发现了1200种材料不适合做灯丝。”

如果我们遇事都能这样想,采用这种积极的思维方式,哪里还会有烦恼,哪里还会有自卑感?人的自卑感的存在和产生,并不是由于自己在能力或知识上不如人,而是由于自己有不如人的心态和感觉。为什么会产生不如人的心态和感觉呢?是因为有些人常常不用自己的“尺度”来判断和评价自己,而喜欢用别人的“标准”来衡量自己。说白了,就是喜欢拿自己与他人相比较,尤其喜欢拿别人的优点长处与自己的缺点和短处相比较。原本这些不一样的东西,是不能进行比较的,越比较,就越会产生自卑。这些简单、明显的道理,只要你相信它,接受它,你就会遇事掌握正确的思维方式,保持良好的心态,摒弃自卑,找回自信,学会由自己支配自己,由自己去安排自己的生活,由自己去计划自己的人生。

哲人提醒那些把自己托付或交给他人的人,如果你的一切都听别人的意见,有人会高兴,但是高兴的不会是你。走自己的路,让别人说去吧。

第六节轻松面对压力

压力是生活的内容之一,现实生活中存在来自各方面的压力,面对压力如何控制自己的情绪是修养素质。在重压之下,人们可能有不同的反应,或迎接挑战,或情绪低落,或麻木不仁,或举止失态……没有良好的心态不仅是心理危险,也是机体危险,人们的心理压力越重越容易生病,如感冒、慢性病、甚至易患危及生命的疾病。而且,在重压之下,也不容易看到光明,无法享受生活中的美好和乐趣。下面提供一些简单可行的自然而然地方法。

◆放松疗法

放松疗法又称松弛疗法、放松训练,它是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动、降低唤醒水平、改变机体紊乱功能的心理治疗方法。实践表明,心理生理的放松,均有利于身心健康、达到治病的作用。

事实上,人们很久以前就在使用放松的方式来养生颐寿。像我国的气功、印度的瑜珈术、日本的坐禅、都是以放松达到心平气和、通体舒畅的目的。

放松疗法认为一个人的心情反应包含“情绪”与“躯体”两部分。假如能改变“躯体”的反应,“情绪”也会随着改变。至于躯体的反应,除了受自主神经系统控制的“内脏内分泌”系统的反应。不易随意操纵和控制外,受随意神经系统控制的“随意肌肉”反应,则可由人们的意念来操纵。也就是说,经由人的意识可以把“随意肌肉”控制下来,再间接地把“情绪”松驰下来,建立轻松的心情状态。在日常生活中,当人们心情紧张时,不仅“情绪”上“张惶失措”。连身体各部分的肌肉也变得紧张僵硬,即所谓心惊肉跳、呆若木鸡,而当紧张的情绪松弛后,僵硬肌肉还不能松弛下来,即可通过按摩、沐浴、睡眠等方式让其松弛。基于这一原理。“放松疗法”就是训练一个人,使其能随意地把自己的全身肌肉放松,以便随时保持心情轻松的状态。

放松疗法的实施:

◇环境要求:房间安静整洁,光线柔和,周围没有噪音。行为施治者多用会谈室对求治者进行肌肉放松训练。

◇声音要求:训练时,一般是施治者本人用语言指示求治者放松,说话声音应低沉、轻柔和愉快。

◇准备工作:让求治者靠在沙发上,尽量使自己坐得舒适些,让求治者闭上眼睛。

◆深呼吸

呼吸并不只有维持生命的作用,吐纳之法还可以清新头脑,熨平纷乱的思绪。所以当你因压力太大而心跳加快时,不妨试着放松身心,做几个深呼吸。

进行深呼吸,能增加血液中的氧,有助于很快放松心情。简单用胸部快速浅呼吸只能导致心跳加快,肌肉紧张,会增加压力感。正确地呼吸方法是放松腰带,双手扶下腹,均匀平缓深呼吸。想想,为什么篮球运动员在投罚球前都会做一个深呼吸。

◆想象

听起来很新鲜,其实研究证明能有效减轻压力,例如设想自己在洗热水澡;自己在草地漫步虽然没有看见,但闻到近处有兰花;踩着鹅卵石在没膝深的溪水中探行;躺在海滩上让潮水一遍一遍地冲刷……要注意想象—些声音、景象、气味等的细节。

◆自我按摩

按摩是中国的气功之一,全身保健按摩是活动全身的皮肤,穴位按摩是手指点按几个穴位,其中有印堂、凤池、太阳、内关、外关、足三里和涌泉,以及肩与颈之间的大块区域。按摩时可以配合深呼吸和意念循环。

◆轻松地结束,快乐地开始

这里是一些建议,在新旧更新的时刻,让我们学会像善待他人一样关爱自己。

◇小小的改变:有时我们感觉失意是因为我们再也不会拥有像孩提时代一样的兴奋与快乐。

◇在假期里不要再看那些使人精神紧张的电视新闻节目,不妨收看一些唤起童心的娱乐节目。

◇租一些可以称作“精神食粮”的VEDIO来欣赏。

◇放松呼吸,做一次小小的休息:采取舒服的坐姿,将双手放于腹部,感觉呼吸时腹部的起伏。

◇给需要帮助的人送一件礼物或做一件事情,你的快乐将比接受帮助的人还多。

◇在帮助了别人或做了开心的事情之后,给自己一个小小的奖励。比如,一块巧克力或一枚硬币。

◇忙碌之余,在出去购物前换上舒适的衣服和鞋子。购物时别忘了寻找自己想要的东西,告诉售货员你需要什么,也许会有惊喜的发现。

◇在出现感觉疲惫,头疼或注意力不集中这些“假期综合症”时,不妨在午后小睡片刻。