男性体内脂肪超过20％，女性超过28％为肥胖。

确定的方法为：男性标准体重(千克)等于身高(厘米)减105，女性为身高减100。超过10％为偏重，超过20％～30％为肥胖。肌肉特别发达者不在此列。