清晨八点，江城老城区。
力拔山兮铁馆的大门刚刚拉开，一阵极其整齐的哀嚎声便从门外传了进来。
只见昨天还趾高气昂的伊人会所首席金牌私教杰森，此刻正以一种极其诡异的姿势挪进大门。
他的大腿僵硬得像两根木棍，每走一步，脸部的肌肉都会因为极度的痛苦而剧烈抽搐。
跟在他身后的四个男私教，情况同样惨烈，五个人走出了企鹅漫步的既视感。
而在他们中间，一向极其注重仪态的冰山女总裁林婉婷，今天连高跟鞋都没敢穿，踩着一双平底运动鞋，扶着门框，咬着牙一点点往里挪。
“迟发性肌肉酸痛，正常现象。”
秦言喝了一口黑咖啡，语气波澜不惊，“昨天两吨重的越野车底盘推得太猛，乳酸堆积加上肌纤维微观撕裂。习惯就好。”
“秦老板……我们带了最顶级的进口筋膜枪来放松。”
杰森满头大汗地瘫倒在减震垫上，从包里掏出一把价值大几千的高频筋膜枪，按在自己僵硬的大腿上，嗡嗡嗡地打了起来。
然而，由于昨天的超负荷训练，他们大腿的深层筋膜已经紧绷到了极限。
那把昂贵的筋膜枪打在肌肉上，不仅无法穿透表层，反而像打在石头上一样，震得杰森手腕发麻，酸痛感丝毫没有减退。
“苏教练呢……”
林婉婷虚弱地靠在柱子上，她感觉自己的双腿已经不属于自己了，“能不能教我们几个拉伸动作？我下午还要去见个重要的客户，路都走不稳了。”
“拉伸？你们现在的筋膜硬得像钢丝，常规拉伸只会让纤维断裂。”
伴随着清冷的声音，苏卿从力量区走了过来。
她穿着干练的黑色紧身运动服，扎着高马尾，御姐气场全开。
她看了一眼杰森手里那把嗡嗡作响的筋膜枪，眼神极其嫌弃。
“把那塑料玩具扔了。”
苏卿走到深蹲架旁，单手一抽。
“哗啦！”
一根没有滚花、表面极其光滑、净重高达二十公斤的实心不锈钢奥林匹克短杆，被她极其轻松地单手抽了出来。
“在力拔山兮，我们不用那种软绵绵的机器排酸。”
苏卿握着那根粗大的实心钢管，走到杰森面前，“趴下。”
“苏……苏教练，你要干什么？”杰森看着那根泛着冷光的实心钢管，吓得声音都劈叉了。
“物理排酸。把你们肌肉里淤积的乳酸结节，硬生生碾碎。”
苏卿懒得废话，直接用脚尖极其精准地一勾杰森的小腿，杰森瞬间失去平衡，脸朝下砰地一声趴在了减震垫上。
下一秒，苏卿将那根二十公斤的实心钢管压在了杰森的大腿后侧上。
没有任何机器的震动，只有绝对的重力与物理下压！
苏卿双手压住钢管两端，凭借着自己那恐怖的肉身密度作为底盘，将体重与极强的核心下压力结合，如同推着一个重型压路机的滚筒，极其缓慢、却又极其无情地从杰森的大腿根部向下滚动。
“啊啊啊！”
杀猪般的凄厉惨叫声瞬间响彻整个厂房！
杰森疼得双手死死抠住减震垫，十指都快抠出血了，眼泪狂飙。
那种深层肌肉被实心钢铁强行碾压、结节被生生压碎的痛苦，简直比满清十大酷刑还要酸爽。
“闭嘴，深呼吸。肌肉放松，你越紧绷越疼。”
苏卿面无表情，手下的动作没有丝毫停顿，钢管犹如无情的液压机，来回碾压了三次。
“行了，起来走走。”
苏卿移开钢管。
杰森浑身被冷汗浸透，如同虚脱般趴在地上。
然而，当他试探性地动了动刚才还僵硬如铁的双腿时，他的眼睛猛地瞪大了。
“卧槽……不疼了？不仅不疼了，而且感觉腿轻得像棉花一样？”
杰森一个鲤鱼打挺站了起来，震惊地发现那股沉重的酸痛感竟然奇迹般地消失了！极其狂暴的物理外力，直接击碎了筋膜的粘连！
看到这立竿见影的神奇效果，剩下的四个男私教像看到了救星，哪怕知道过程极其痛苦，也极其主动地排成一排趴在地上，慷慨赴死般大喊：“苏教头，碾我！”
厂房里此起彼伏地回**着壮汉们的惨叫。
林婉婷咽了一口唾沫。作为高高在上的女总裁，她看着那根粗大的钢管，本能地感到恐惧。
但她试着走了两步，双腿的酸痛实在难以忍受。
她咬了咬牙，走到苏卿面前，极其卑微地趴了下来：“苏卿……轻一点，我怕疼。”
苏卿看了看林婉婷那没有一丝赘肉的匀称双腿，挑了挑眉：“放心，我会控制物理压强。”
就在林婉婷趴在垫子上，被实心钢管碾压得眼角泛泪、发出闷哼的时候。
门外，突然驶来了一辆极其豪华的奔驰斯宾特保姆车。
车门拉开，几个戴着墨镜的黑衣保镖率先跳下车，极其专业地在破旧的厂房门口站成两排。
紧接着，一个戴着几乎遮住大半张脸的墨镜、穿着名牌防晒风衣、身材极其纤细娇弱的女人，在助理的搀扶下走了下来。
她叫沈雪，国内目前炙手可热的一线顶流女星，以白瘦幼和娇柔的形象红遍全网。
沈雪是林婉婷多年的好闺蜜。
她最近接了一部大制作的硬核军事动作片，导演要求她必须在半个月内改变那极其孱弱的体态，练出军人的挺拔与核心力量。
林婉婷昨晚向她疯狂安利了这家力拔山兮，她今天才勉为其难地过来看看。
沈雪刚走到门口，就听到了里面传来的惨叫声。
她探头一看，正好看见苏卿拿着一根粗大的实心钢管，在林婉婷的大腿上无情地滚动。
“天哪！婉婷！你这是在受什么刑！”
沈雪吓得花容失色，一把摘下墨镜，那张精致小巧的脸上写满了惊恐，“快来人啊，把婉婷救下来！这破地方是个黑店吧！”
沈雪的经纪人和保镖立刻冲进大门，气势汹汹地想要把苏卿推开。
“站住。”
秦言坐在前台，放下手里的冰美式，声音不大，却透着一股让空气凝结的冰冷。
“这里是力拔山兮。
我的规矩是，除了会员，闲杂人等一律在外等候。带保镖进来摆谱的，出门右转。”
经纪人一看秦言这副嚣张的姿态，顿时火了：“你知不知道我们雪儿是谁？！国内顶流！她能在你这破厂房里训练，是你八辈子修来的福气！立刻清场，把地上弄干净，我们要铺无菌防滑垫！”
秦言连看都没看那个经纪人一眼，只是拿起了桌上的抹布，平静地擦了擦桌子。
林婉婷此时已经从垫子上爬了起来。虽然刚才疼得要命，但此刻她只觉得浑身极其舒展，脚步轻盈得能飞起来。
“雪儿，你别闹。”
林婉婷赶紧拉住沈雪，“这家铁馆规矩很严，但苏教练的水平绝对是顶级的。你要想拿下那个军旅片的女一号，只有在这里才能练出那种硬核的气场。”
沈雪嫌弃地看了一眼满地的灰尘和那群光着膀子、大汗淋漓的特种兵。
“婉婷，你疯了吧？让我和这群粗鲁的男人在一个场馆里练？还有这个拿钢管打人的女教练，她懂怎么塑造完美的直角肩和天鹅颈吗？”
沈雪娇滴滴地抱怨着，“我可是靠脸和身材吃饭的，练出死肌肉怎么办？”
“天鹅颈？”
苏卿随手将那根二十公斤的实心钢管极其随意地插进器械架里。
她走到沈雪面前，御姐气场宛如一座大山般压了过去，让沈雪身后的保镖都不自觉地退了半步。
苏卿上下打量了一番沈雪。
“骨盆前倾，圆肩驼背，核心力量为零。一阵风就能把你吹骨折。”
苏卿冷冷地给出评价，“这就是所谓的顶流体态？在战场上，你活不过三秒。”
“你！你敢这么跟我说话！”
沈雪气得直跺脚，平时习惯了被无数人捧在手心里，哪里受过这种委屈，“我不练了！我们走！”
“走可以。”
苏卿突然迈出一步，右脚极其精准地踢向角落里的一个废品堆。
“轰隆！”
一个沾满泥土、净重整整二十公斤的废旧卡车轮毂，被她极其精准地踢飞到了沈雪的脚边。
沉重的钢铁砸在水泥地上，吓得沈雪尖叫了一声。
“但在我的场子里，既然进来了，就没有不带点汗水走出去的道理。”
苏卿指着地上的轮毂，眼神毫无波澜，“把它抱起来，挺直你的背。什么时候能端平三十秒，什么时候你的圆肩就能治好。”
“你让我抱这个脏兮兮的破铁块？！它比我还重吧！”
沈雪满眼泪水，试图用自己那张楚楚可怜的脸蒙混过关，“婉婷，你看她欺负我……”
林婉婷站在一旁，极其明智地选择了闭嘴。
她太清楚苏卿的脾气了。
苏卿懒得跟这种娇生惯养的大明星废话。
她直接走上前。
在所有人、包括那群黑衣保镖都没反应过来的瞬间，苏卿极其随意地伸出单手，抓住了沈雪那件价值十几万的高定防晒风衣的后领。
下一秒。
极度恐怖的物理力量爆发！
“呀！”
伴随着沈雪的一声尖叫，她那八十多斤的娇小身体，竟然被苏卿用单手，硬生生地、极其平稳地提到了半空中，双脚直接离地半米！
全场死寂。
保镖们眼珠子都快瞪出来了，却被苏卿那如看死物般的冰冷眼神钉在原地，一动不敢动。
沈雪悬在半空中，吓得花容失色，双手胡乱挥舞。
“放我下来！救命啊！”
“重力，不会因为你的粉丝多就对你温柔。子弹，也不会因为你长得漂亮就绕开你。”
苏卿单手提着她，就像提着一个毫无重量的布娃娃。
她的声音清冷，字字诛心。
“现在的你，如果去演一个女军人，那是对军人这两个字最大的侮辱。”
“你的核心完全是松弛的。现在，把你的腹肌收紧！臀部夹紧！如果你想像条死鱼一样被我扔到外面的废铁堆里，就继续哭。”
在极度的恐慌和失重感下，沈雪那极其脆弱的求生本能终于被激发了。
为了不让自己掉下去摔个狗啃泥，她只能本能地、极其吃力地绷紧了腹部，双腿死死地并拢，整个身体在半空中形成了一个极其僵硬但却笔直的姿态。
“很好。”
感受到了手里重量的力学变化，苏卿极其平稳地将沈雪放回了地面。
沈雪双脚落地的瞬间，腿一软差点跪下。
但因为刚才在半空中被强行唤醒了沉睡二十多年的核心肌群，她此刻站着的时候，原本习惯性佝偻的圆肩竟然奇迹般地打开了，背脊极其挺拔，整个人虽然满脸泪痕，却透出了一股前所未有的飒爽气质。
林婉婷在一旁看得眼睛都亮了：“雪儿！你现在的体态简直绝了！”
沈雪大口大口地喘着粗气，心脏还在狂跳。
她呆呆地看着自己微微发抖的双手，又看了看面前宛如女战神一般的苏卿。
刚才那种被绝对力量支配的恐惧过后，随之而来的，竟然是一种极其病态、却又让人无比踏实的安全感！
她突然意识到，自己过去追求的那种白瘦幼，在这种纯粹的重工业力量面前，简直一文不值。
“我……”
沈雪咽了一口唾沫，擦干眼泪。她竟然没有闹着要走，而是死死地盯着地上那个生锈的卡车轮毂。
她咬着牙，极其吃力地蹲下身，在一众保镖见鬼般的目光中，用那双平时连矿泉水瓶盖都要别人拧开的手，死死地扣住了轮毂的边缘。
“呀啊啊！”
沈雪发出一声极其不顾形象的嘶吼，竟然硬生生地把那个二十公斤的卡车轮毂端离了地面两厘米！
“背挺直！别用腰代偿！”
苏卿冷冷地在一旁纠正。
沈雪咬紧牙关，汗水顺着精致的下巴滴在水泥地上，但她的眼神中，却燃起了一股前所未有的狂热。
前台，秦言端着冰美式，极其满意地看着这一幕。
“良子。”
秦言平静地吩咐道，“去通知食堂，中午加餐。沈小姐那份战斧牛排，给她烤个全熟的。既然来了力拔山兮，就必须按我的规矩吃肉。”