上午十点，江城老城区，力拔山兮铁馆。
阳光透过高处的换气窗打在粗糙的水泥地上，空气中漂浮着细微的镁粉颗粒，混合着浓烈的汗水与钢铁散发出的冷硬气味。
林婉婷正在经历她人生中最痛苦，却也最亢奋的一个早晨。
这位平时出入必须要踩着红底高跟鞋、连喝水都要讲究温度的冰山女总裁，此刻正毫无形象地趴在一张极其粗糙的黑色减震垫上。
她那身价值好几万的高定瑜伽服已经被汗水彻底浸透，紧紧地贴在身上。
原本打理得一丝不苟的高马尾也散落了几缕在脸颊旁，随着她粗重的喘息剧烈起伏。
“起来，核心收紧。你刚才的臀桥发力完全是散的。”
苏卿穿着黑色的紧身运动背心，双手抱胸，手里拿着那支标志性的碳素笔，居高临下地看着林婉婷。
她的声音清冷，没有丝毫因为对方交了五十万私教费而产生的讨好。
“苏……苏教练，我不行了……我的大腿后侧像是在被火烧……”
林婉婷声音发颤，精致的五官因为乳酸的疯狂堆积而微微扭曲。
“那就让它烧。肌肉重组的第一步就是毁灭。”
苏卿用脚尖踢了踢旁边那个三十公斤重的废旧卡车齿轮，“再做最后十组负重起身。做不完，今天中午食堂的战斧牛排没你的份。”
听到战斧牛排，林婉婷的眼睛里突然爆发出了一股求生的渴望。
昨天她吃过一次后，那种极其狂暴的蛋白质补充感让她彻底上了瘾。
她咬着牙，发出一声极其不符合名媛身份的嘶吼，抱起那个沾着机油的齿轮，硬生生地把自己撑了起来。
不远处的前台，秦言正坐在宽大的实木桌后，手里端着一杯加了冰块的黑咖啡。
他看着林婉婷那痛苦却又极其坚韧的模样，平静地点了点头。
能做到顶级总裁的女人，骨子里的狠劲确实不是那些只会拍照的名媛能比的。
就在林婉婷艰难地完成最后一组动作，像一滩烂泥一样瘫倒在地垫上时。
门外，突然传来了几辆商务车急刹的声音。
“砰砰砰——”
车门接连拉开，一阵极其浓烈的古龙水香味，瞬间如同一股泥石流，极其突兀地冲进了这家充斥着铁锈味的硬核铁馆。
走进来的是五个年轻男人。
他们简直像是从某个运动品牌发布会上走出来的模特：每个人都穿着极其紧身、完美凸显胸肌和腹肌的彩色速干衣，头发用发胶抓得一丝不苟。
他们的装备极其齐全——手里拿着最新的筋膜枪，脖子上挂着高档蓝牙耳机，甚至有一个人还拿着一台便携式的体脂测量仪。
领头的是一个叫杰森的男人。
他是林婉婷旗下伊人高端会所的首席金牌男私教，据说拿过什么国际体适能大师认证，平时在会所里极其受那些富婆和名媛的追捧。
杰森听说自家高高在上的林总，居然被老城区一个破厂房里的野鸡教练给洗脑了，不仅交了天价学费，还天天在这里受虐。
他立刻带着会所里的几个头牌男教组团杀了过来，名义上是切磋学术，实际上是为了在老板面前戳穿这里的骗局，顺便展现一下自己的雄风。
“天哪，这到底是什么鬼地方……”
杰森一进门，看着满屋子的废钢烂铁和粗糙的水泥地，极其夸张地捂住了鼻子。
当他的目光扫到趴在地垫上、满身汗水和灰尘的林婉婷时，他整个人都震惊了。
“林总！您怎么在这个垃圾堆里躺着？”
杰森立刻冲了过去，满脸心疼与愤怒，“这垫子上全是大肠杆菌和金黄色葡萄球菌啊！您快起来！”
林婉婷正沉浸在肌肉撕裂后的极度充血感中，被这突如其来的古龙水味熏得眉头一皱。
她睁开眼，看着自己手下这群花枝招展的男私教，眼神极其冷漠。
“杰森？你们怎么来了。谁让你们擅离职守的？”
“林总，我们是来救您的！”
杰森痛心疾首地指着站在一旁的苏卿，又指了指那个三十公斤的铁齿轮。
“您看看她给您用的都是什么器械？生锈的铁块！这根本不符合人体工学！而且她刚才让您做的动作，极其容易造成腰椎间盘突出和半月板不可逆的损伤！”
杰森身后的几个男私教也立刻附和起来，满嘴的专业术语：
“没错，这种野蛮练法完全违背了运动解剖学！”
“肌肉应该孤立发力，她这是在毁了您的筋膜链！”
整个健身房突然安静了下来。
原本正在砸铁的三十多个特种兵，齐刷刷地停下了手里的动作。
他们没有说话，只是用一种极其同情、宛如看死人般的目光，静静地注视着这五个在苏教头面前大放厥词的花瓶。
秦言坐在前台，放下手里的冰咖啡，并没有出声制止。
他只是靠在椅背上，用一种看马戏团表演的平静眼神，看着这场闹剧。
“运动解剖学？”
苏卿极其缓慢地转过身。
她那双清冷的桃花眼上下打量了一番杰森那抹了油般发亮的胸肌，微微一笑。
“在这个馆里，我们只认重力学和材料力学。至于你说的肌肉孤立……”
苏卿随手拿起碳素笔，指了指场地边缘。
那里停着一个极其庞大的黑色钢铁巨兽，那是被秦美丽切割后，保留了完整的大梁和前后桥的丰田霸道越野车底盘。
为了增加重量，上面还堆了几块废弃的水泥墩子。总重量逼近两吨。
底盘的前端，绑着一根极其粗壮的船用牵引麻绳。
“既然你们这么懂人体工学，正好。”
苏卿走到那根麻绳前，一脚将沉重的麻绳踢到了杰森的脚下，“那是我们【力拔山兮】新会员的入门热身项目。重型雪橇推拉。距离，十五米。向我展示一下，你们那完美的筋膜链是怎么发力的？”
杰森低头看着那根粗糙的麻绳，又看了看那个庞大的汽车底盘。
他心里有些发憷，但当着林总的面，加上自己一身练出来的漂亮肌肉，他绝对不能怂。
“推个底盘而已，也就是个大号的雪橇车。”
杰森冷哼一声，“今天就让你这个村姑教练见识见识，什么是真正的核心爆发！”
杰森脱下紧身外套，露出极其清晰的腹肌。
他走到麻绳前，摆出了一个极其标准的深蹲预备姿势，甚至还极其做作地调整了一下呼吸。
“兄弟们，一起上！给她上一课！”
杰森招呼身后的四个男私教。五个人排成一排，极其专业地握住了那根粗壮的麻绳，身体前倾，摆出了完美的拔河姿态。
“一、二、三！起！”
杰森大吼一声，脸上的青筋瞬间暴起。
五个常年混迹在商业健身房的金牌教练，同时将吃奶的劲使了出来。
他们大腿的肌肉疯狂颤抖，高档的运动鞋在水泥地上发出刺耳的摩擦声。
然而。
一秒。
两秒。
五秒过去。
那个重达两吨、底部没有任何轮子、死死压在粗糙水泥地上的越野车底盘……
纹丝不动。
“这特么……是不是焊死在地上了！”
杰森憋得满脸通红，感觉自己的腰椎快要断了，手臂的肌肉仿佛要被生生撕裂。
“继续拉！别泄气！”
“嘎吱——”
就在他们拼命向后仰，试图用自身的体重去带动底盘时。
由于地面的摩擦力实在太大，其中一个男私教的脚下猛地一滑！
这一下瞬间打破了平衡。
“哎哟！”
“卧槽我的腰！”
伴随着一阵惨叫，多米诺骨牌效应爆发。
五个金牌男私教极其狼狈地摔成了一团，四仰八叉地倒在水泥地上。
有人捂着大腿疯**筋，有人捂着腰直冒冷汗，连刚刚抹得发胶都蹭了一地灰。
看着这群平时在会所里高谈阔论、此刻却连个底盘都拉不动的软脚虾，林婉婷极其嫌弃地捂住了脸，感觉自己的脸都被他们丢光了。
“就这点力量，也敢来教我解剖学？”
苏卿嫌弃地摇了摇头。
她没有穿鞋，就这么赤着双脚，踩在满是砂石的水泥地上，缓缓走到那群倒地不起的男团面前。
她甚至没有去捡那根麻绳。
在所有人惊恐的目光中，苏卿直接走到那个两吨重的越野车底盘前端。
她微微弯下腰，白皙纤细的双手，直接扣住了底盘前端那块极其厚重的防撞钢梁边缘。
“她要干什么？徒手拉底盘？她疯了吧，这会把脊椎直接拉断的！”
杰森躺在地上，眼珠子都快瞪爆了。
苏卿没有任何前摇动作。
她的大脑下达指令，极其恐怖的肌肉密度在瞬间完成了致密化收缩。
“起。”
她淡淡地吐出一个字。
“嘎吱，轰！”
伴随着极其刺耳的金属摩擦声，那个刚才五个壮汉连吃奶的劲都拉不动的两吨级钢铁底盘，竟然被苏卿徒手拽得向前滑动了！
没有任何花哨的技巧，这就是最纯粹、最暴力的物理学降维打击。
苏卿甚至没有显得多吃力。她宛如一头披着极品御姐人皮的史前巨兽。
伴随着她一步步向后退。
“咔、咔、咔……”
她脚下的水泥地面，因为承受了极其恐怖的反作用力和死重压强，竟然被她那双赤足硬生生踩出了一串浅浅的白色脚印！
刺耳的钢铁摩擦声响彻整个厂房。
那个庞大的越野车底盘，在苏卿的手里，就像是一个塑料玩具，被极其粗暴、极其匀速地在水泥地上拖行了整整十五米！
“轰隆！”
到达终点，苏卿松开手。底盘砸在地上，扬起一阵灰尘。
全场死寂。
三十个特种兵见怪不怪地继续砸铁。
而地上那五个金牌男私教，已经彻底丧失了语言能力，浑身不受控制地疯狂颤抖。
他们引以为傲的运动科学、肌肉维度，在这个女人的绝对物理力量面前，脆弱得就像个笑话。
秦言端着冰咖啡，步履从容地走到这群瑟瑟发抖的男教练面前。
他从口袋里掏出几张用劣质A4纸打印的【力拔山兮】价目表，极其平静地扔在他们胸口上。
“基础外门弟子年卡，五万。不教解剖学，只教怎么对抗重力。”
秦言推了推金丝眼镜，语气带着不容置疑的威严，“肌肉不是用来撩妹的。如果想学会真正的发力，交钱，去旁边扛沙袋。如果不想练，立刻从我的地盘滚出去，把你们的香水味带走。”
杰森等人吓得连滚带爬地站起来，求助般地看向自己的老板。
“林总……”
林婉婷从减震垫上站起身，拍了拍身上的灰尘。
她看着这群极其丢人现眼的下属，眼神中只剩下冰冷的命令：
“每人扣三个月工资。现在，立刻去前台扫码付钱办卡！”
林婉婷指着不远处的废铁堆，咬牙切齿地说道：“今天你们推不动那个底盘，谁也不许回会所！”
看着极其顺从地排队去前台扫码交钱的伊人男团，秦言喝了一口咖啡，嘴角的弧度微微上扬。
不仅立了规矩，还顺便创收了二十五万。