瓜仁美容酒

［方剂组成］冬瓜子（去皮）500克，白酒1000克。

［制作用法］把冬瓜子仁装入纱布袋，扎紧，放入沸水中浸泡10分钟，捞出晒干，再浸入沸水中浸泡，晒干，如此共同浸晒3次。把瓜仁泡入酒中3天，捞出晒干，研成细粉。每天早晚1次，每次用白水送服6克。

［功效主治］光泽皮肤，延年不衰。用于治面色萎黄，皮肤粗糙、起皱纹，未老面先老。

面如桃花酒

［方剂组成］鲜桃花15朵，白酒（50度左右）500克。

［制作用法］用酒浸泡桃花3—5日。每天饮1盅。

［功效主治］泽容颜，使面如桃花。

杏胶护手足霜

［方剂组成］杏胶（杏树裂缝中溢出的一种胶汁物，粘于树干上，凝结成块状，黑褐色有亮度）。

［制作用法］杏胶晒干或以炉灶余火煨干，碾为细粉，过筛以备用。用时先把皲裂之处用温水洗净，杏胶粉加水少量调成糊状，涂抹于患处，再以胶布贴紧固定。一两次可愈。

［功效主治］粘敛，止痛。用于治手足皲裂。

干枸杞酒补虚方

［方剂组成］干枸杞250克，白酒500毫升。

［制作用法］枸杞放进小口瓶内，加入白酒、密封瓶口，每天振摇1次，7天后开始饮用，边饮边添白酒，每天晚餐或临卧前随时饮用，不会饮酒者，也可用葡萄酒。

［功效主治］长肌肉，补虚损，防皱纹，益面色。

蔬菜水果养颜方

［方剂组成］柠檬汁20克，鲜芦笋1枝，胡萝卜、苹果、芹菜各100克。

［制作用法］胡萝卜、芦笋、芹菜、苹果洗净，切碎，榨汁去渣和柠檬汁混合搅拌匀。

［功效主治］抗皱增白，容颜养肤。

薏米龙眼去皱白面方

［方剂组成］薏米50克，莲子、芡实各30克，龙眼肉8克，蜂蜜适量。

［制作用法］各药加水煮1个小时后食之。

［功效主治］白面美容，消除皱纹。

鸡子蛋清面膜

［方剂组成］鸡子3枚。

［制作用法］酒浸鸡子，密封4—5天即成，用时，取其蛋清敷面。

［功效主治］润肤，减皱，白面。

栗子薄皮润肤

［方剂组成］栗子上薄皮。

［制作用法］共研成末，用蜜调和，涂于面。

［功效主治］活血，展皱，润肤。

三花活血润肤方

［方剂组成］桃花、荷花、芙蓉花。

［制作用法］春取桃花，夏取荷花，秋取芙蓉花，各取雪水煎3花为汤，频洗面部。

［功效主治］活血，去皱，润肤。

桃仁蜜水润肤方

［方剂组成］桃仁（汤浸去皮尖、研如泥）不拘量。

［制作用法］以研烂之桃仁加蜜少许，以温水化开，涂摩于面部，后用玉霄膏涂贴。

［功效主治］去皱益颜，活血润肤。

兔肉美容方

［方剂组成］兔肉。

［制作用法］可煮食加配佐料，也可作成各种菜肴，任意食之。

［功效主治］美容颜，补气血。用于治面色憔悴、体质消瘦、皮肤粗糙，久食可使人皮肤光泽红润、细腻白嫩。

核桃韭美肤酒饮

［方剂组成］核桃仁1枚，韭子（炒）6克，黄酒适量。

［制作用法］核桃仁与韭子加水煎，用黄酒引服。每服5天加1枚核桃，加至20枚为止。如此反复可再服用。

［功效主治］润肌肤，通血脉，可令人肌肤细腻，光泽健美，常服可强身益寿。

蚕蛹核桃汤

［方剂组成］核桃仁150克，蚕蛹50克。

［制作用法］先把蚕蛹略炒，与核桃仁隔水炖服。每天吃1次，连吃半月。

［功效主治］通经络，乌须发，润血脉。能使皮肤细腻光滑。

珍珠茶美容方

［方剂组成］海珍珠（海产贝类生成的）、茶叶各适量。

［制作用法］海珍珠研细。每次3克，每隔数天1次，用茶水送服。

［功效主治］葆青春，驻容颜。用于治疗养颜护肤，防治皮肤衰老。

养颜美容方

［方剂组成］玉器，如球、尺、顶指等。

［制作用法］用体积不大的玉器在面部搓、磨、滚、擦，用力不大，速度勿快，闲时即用，持之以恒。

［功效主治］用于养颜美容。

枸杞酒

［方剂组成］枸杞75克，白酒500克。

［制作用法］把枸杞（中药店有售）浸泡酒中，密封，3天后即可饮用。每日2次，可根据饮酒量酌用。

［功效主治］补肾强身。用于治未老先衰，有助于恢复颜面滋润，皮肤光泽。对于肝肾原因引起的腰酸腿软，头晕目眩也有效果。

大猪蹄美容方

［方剂组成］大猪蹄1具。

［制作用法］净治如食法，用水1000毫升，清浆水500毫升，煮成胶，洗面或与澡豆和后涂面，且用浆水洗。

［功效主治］使面皮紧密，除去老皱，令人光净。

珍珠美容方

［方剂组成］珍珠（研末）10枚，雄黄（研）、朱砂（研）、白僵蚕各30克。

［制作用法］以上4味，并粉末之，用面脂和胡粉，纳药和搅，涂面，作妆，晨以醋浆水洗面讫，乃涂之，夜常涂之勿绝。

［功效主治］悦泽面，30日如凝脂，50岁人涂之，面如弱冠。

黄豆凡士林

［方剂组成］凡士林油、黄豆（1：2用量）。

［制作用法］黄豆碾碎，过筛极细，和2倍的凡士林油混匀。涂抹于患处，包扎固定为宜。每天换药1次，三四次可愈。

［功效主治］生肌润肤。适用于治疗因寒冷或皮肤干燥所引起的皮肤皲裂、粗糙。

大枣汤

［方剂组成］大枣200克。

［制作用法］把枣洗净，放水煮烂。饮汤食枣，每天服2次，可连吃1个月。

［功效主治］健脾养血。用来治肌肤失润、气血不正、皮肤干裂。

去眼袋

［方剂组成］热水1升，食盐1匙。

［制作用法］热水中放入盐，搅匀后以药棉蘸盐水敷于眼袋上，待冷再换，反复多遍，数天后眼袋可以缩小。

［功效主治］缩小眼袋。

猪油润肤膏

［方剂组成］猪油30克（煎沸后），蜂蜜70克。

［制作用法］等猪油冷却后与蜂蜜调匀，装瓶备用。使用前，先在患处用热水浸泡20—30分钟，使有质软化，除去掉污垢，然后敷涂此药。每天早晚各1次。

［功效主治］防燥，润肤。用来治手足皲裂、干燥、出血、疼痛。

七味美容茶

［方剂组成］甘草150克，大枣250克，茴香200克，鲜姜500克，丁香、沉香各25克，食盐100克。

［制作用法］把上七味共捣碎，调匀。每日早晨用开水冲泡当茶饮1杯。

［功效主治］滋润皮肤、调养气血。用于治人老色衰，面容憔悴、粗糙无华。

莲藕美容茶

［方剂组成］藕，莲子，莲花。

［制作用法］上三味用量比例按9∶8∶7计算。置于通风处阴干，研为细粉，存于瓷瓶内密封。每天早晚空腹用温开水送服1次，每次1小匙。

［功效主治］美容驻颜，养阴清热。用于体胖、容颜衰败、老态明显者。

桂圆美容酒

［方剂组成］白酒1瓶，桂圆肉100克。

［制作用法］把桂圆肉泡在酒瓶内封存1个月后可饮用。

［功效主治］滋养面容，充养肌肤，效果颇佳。

黑芝麻美容餐

［方剂组成］红糖少许，当归、黑芝麻各250克。

［制作用法］把当归、黑芝麻炒熟，研为细末，拌以红糖，搅匀。每次饭后吃1勺，日食3次，连续吃2个月。

［功效主治］养容润肌、滋阴补血。使人面色红润，促使其脱发重新生长。核桃大豆汤

祛斑祛刺方

雀斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。斑多由肺经风热，遗传所致。增加皮肤黑色素细胞中的酪氨酸酶活性，在紫外线的照射下，生成大量黑色素，便形成了雀斑。

粉刺又叫痤疮，是发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病，发生的因素多种多样，但最直接的因素就是毛孔堵塞。毛孔堵塞以后，毛囊里面的油脂排不出来，越积越多就形成一个个小痘痘，青春痘就是这样发生的。不太严重的青春痘通常都能看到一个白色或者黑色的顶，这就是白头粉刺与黑头粉刺，你也可以挤出一些白色的分泌物，这就是堆积在毛孔里面的油脂，并非脏的东西，也不是所谓的螨虫。只要毛孔不堵塞，痘痘就不会轻易冒出来。粉刺痤疮是一种皮肤疾病，形成一般与内分泌失调、雄性激素分泌旺盛相关，不是口服哪一种药物或者涂抹化妆品便能治愈的，一定要接受正规的皮肤病专科医院或者皮肤科的治疗，进行内分泌的调理与体内雄性激素的平衡，只要坚持治疗一般都是可以根治的。

祛斑特效方

［方剂组成］猪油少许，鹭鸶粪500克。

［制作用法］把鸟粪晒干，研碎过筛，和猪油调匀。每晚临睡前涂搽。

［功效主治］据《千金翼方》载，此方有“去面黑”之功。故多用于治疗黄褐斑、老年斑和皮肤病所致的色素沉着。

乌梅消黑方

［方剂组成］轻粉，乌梅肉。

［制作用法］烧灰存性，加轻粉，用香油调匀。点痣上，或涂敷胬肉。

［功效主治］去黑痣，蚀胬肉。用来治皮肤表层血管瘤、赘疣、鸡眼、黑痣等。

蜂蜜化斑方

［方剂组成］蜂蜜（用天然的未经加工的为佳）。

［制作法］搅匀。涂于斑点处。

［功效主治］蜂蜜含有蛋白蛋、多种矿物质、色素、天然香料、多种酶、有机酸、多种维生素等，对于治疗面部皮肤粗糙、黄褐斑、老人斑具有一定的作用。

桃花消斑方

［方剂组成］桃花250克，白芷30克。

［制作用法］农历三月三日或清明节前后，采集东南方向枝上含苞初放的桃花，同白芷共同分装于1000毫升的两个酒瓶中，密封，1个月后即可使用，每日早晚饮服桃花酒1小盅，同时倒少许于手掌中，双手对擦，等手热后来回揉擦面部。连用1个月黑斑渐消，面部变白净红润。

［功效主治］养血祛斑美容。用于治黄褐斑、妊娠、黑斑或产后出现的各种斑。

蔓菁子方

［方剂组成］蔓菁子100克。

［制作用法］把蔓菁子炒透，研为细粉，加入少许精面，水调匀即可。夜夜涂之。

［功效主治］化黑痣，去黑斑，除皱纹。用于治疗面部黑痣、黑斑、皱纹。

白术祛斑方

［方剂组成］醋500克，白术50克。

［制作用法］用醋浸泡白术7天。用醋涂擦面部，每日数次，应连续使用。

［功效主治］洁面消斑。用于治黑斑、雀斑。

茯苓膏

［方剂组成］白茯苓、蜂蜜各适量。

［制作用法］把茯苓研成细粉，加少量蜂蜜搅拌调成膏状。每晚洗脸后用膏涂面，次晨洗去。

［功效主治］消雀斑，去面。用于治面色黯黑，雀斑。

蛋清杏仁泥

［方剂组成］杏仁，鸡蛋清，白酒。

［制作用法］杏仁浸泡后去皮，捣烂如泥，放入蛋清调匀。每晚睡觉前涂搽，第二天晨用白酒洗去，直至斑退。

［功效主治］杏仁含脂肪油、杏仁甙、杏仁油和葡萄糖等，蛋清含多种维生素、烟酸，都有促进皮脂腺分泌，滋润皮肤之作用。适用于治面部黑褐斑和面暗无光泽。

香菜祛斑方

［方剂组成］香菜（即芫荽、胡荽带根的全草）适量。

［制作用法］洗净后用水煎煮。使香菜汤洗脸，久用见效。

［功效主治］用于治雀斑。

珍珠母祛斑方

［方剂组成］僵蚕、白茯苓各10克，丝瓜络10克，玫瑰花3朵，珍珠母20克，红枣10枚，白**10克。

［制作用法］把上述各味加水煎煮浓汁2次，混合。分2次饭后服用，每天1料，连服10天见效。

［功效主治］通经活络，清热，和血脉。有消斑的功能，用于治蝴蝶斑。

糯米祛斑方

［方剂组成］生石灰半酒杯，糯米30粒，碱面6克。

［制作法］先把碱用温水溶化，然后倒进石灰内拌匀成泥状，再倒入另一稍大的杯中，把糯米扎入石灰泥内1/2，把石灰泥杯覆盖在潮湿地上，12小时后，糯米已熟，将上半部熟米调匀成膏。用时针挑此膏点涂于雀斑上。涂后稍有痒痛感，大约10分钟可消失。

［功效主治］消斑祛黑。用治雀斑。

使君子仁

［方剂组成］使君子、香油适量。

［制作用法］把使君子去壳，取出种仁，放到铁锅内文火炒至微有香味，晾凉，放入香油内浸泡1—2日，每晚睡觉前吃使君子仁3个（成人量），7天为一疗程。

［功效主治］健脾胃，消积，润燥，杀虫。用于治面部粉刺、酒糟鼻。

皂角刺排毒方

［方剂组成］皂角刺（即皂荚的嫩棘刺）30克，米醋120克。

［制作用法］用醋煎煮皂角刺，改以文火煎浓稠为度。取汁涂于患处。

［功效主治］排脓托毒。用于治脓液已成而尚未穿溃及疥癣、粉刺脓疱等。

枇杷叶汤

［方剂组成］枇杷叶。

［制作用法］煎汤。擦洗于面部和患处，每天2或3次。

［功效主治］用于治颜面粉刺。

橙核粉刺清

［方剂组成］橙核。

［制作用法］晒干，研极细，用水调。临睡前涂抹于面部，次晨洗掉。

［功效主治］祛痣润肌。用于治粉刺。

二花散血润肤

［方剂组成］杏花、桃花各适量。

［制作用法］用矿泉水或经过滤化的井水浸泡两种花一周以上。用其浸液洗脸。

［功效主治］润肌肤，散滞血。用于治粉刺。

瓜藤清汁

［方剂组成］丝瓜水。

［制作用法］丝瓜藤生长旺盛时期，在离地1米以上处把茎剪断，将根部切断部分插入瓶中（勿着瓶底），用胶布护住瓶口，放置一昼夜，藤茎中有清汁滴出，即可得丝瓜水涂擦于患处。

［功效主治］润肤，清热。用于治粉刺。

美肤薏米粥

［方剂组成］薏苡仁50克，白糖15克。

［制作用法］薏苡仁洗净，用水煮作粥，调白糖服食之，每天1次，连用1个月。

［功效主治］健脾，清热，利湿。用于治青春疙瘩。

防脱、黑发方

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛;女性脱发在头顶部，头发变成稀疏，但不会完全成片的脱落。

白发不包括老年性自然衰老后所致的白发，而指因遗传因素或某些疾病所致的早年性白发症。现代医学认为，白发症主要是毛发黑色素形成减少，由黑素细胞形成黑色素的功能减弱，酪氨酸酶的活动减低所致。凡情绪过度紧张、用脑过度、忧虑、惊恐、神经外伤等都可能造成白发，此外，生慢性消耗性疾病时也可能出现白发。

乌须生发剂

［方剂组成］苣胜子9克，川芎9克，黑芝麻9克，白芍13克，甘草9克，酒当归9克，首乌13克，木瓜6克，桑椹9克，菟丝子13克，炒白术16克。

［制作用法］用水煎服，每天1剂。

［功效主治］养阴补血，乌须生发。用于治脱发、斑秃。

陈醋洗头水

［方剂组成］陈醋200毫升。

［制作用法］陈醋加水500毫升，烧热洗头，每早1次，宜常洗。

［功效主治］主治头发脱落、头屑多、头皮痒。

骨碎补防脱液

［方剂组成］侧柏叶15克，熟地15克，制首乌24克，当归9克，红枣5枚，枸杞12克，骨碎补12克，白芍9克，黄精15克。

［制作用法］水煎服。

［功效主治］治疗脱发。

透骨草洗头液

［方剂组成］透骨草45克。

［制作用法］每天1剂，水煎，先熏后洗头，熏、洗各20分钟，洗后勿用水冲洗头发。连用4—12天。

［功效主治］祛风除湿，活血祛瘀。治脂溢性脱发。

何首乌粳米红枣粥

［方剂组成］何首乌30—60克，粳米100克，红枣5枚。

［制作用法］用何首乌在沙锅里煎取浓汁去渣，放入粳米、红枣，文火煮粥，将成粥时加入红糖或冰糖，再沸片刻即可，每天服用1—2次。

［功效主治］治脱发。

神曲女贞丸

［方剂组成］女贞子60克，山药60克，桑椹子60克，神曲30克，干地黄60克，蚕砂30克，枸杞子60克。

［制作用法］研为细末，炼蜜为丸，每丸重9克。每天早、晚各服1丸，开水送服。

［功效主治］滋肝益肾，凉血消风。用于治斑秃。

黑豆止脱剂

［方剂组成］菟丝子15克，枸杞15克，当归15克，旱莲草15克，黑芝麻15克，制首乌31克，熟地24克，黄芪24克，黑豆31克。

［制作用法］水煎服之，每天1剂。

［功效主治］调补气血，滋补肝肾。用于治青壮年急性成片脱发及一般脱发。

桔梗固发剂

［方剂组成］桔梗6克，桂枝6克，炒白芍9克，当归9克，炒白术9克，炙甘草3克，茯苓9克，党参15克，生黄芪20克。

［制作用法］水煎服之，每天1剂。

［功效主治］补肺益气养血。用于治脱发。

盐水洗发

［方剂组成］食盐15克。

［制作用法］把食盐加入1500毫升温开水，搅拌均匀，洗头，每周1—2次。

［功效主治］长期应用，可防止脱发。

柚子核养发液

［方剂组成］柚子核25克。

［制作用法］把柚核用开水浸泡约1昼夜。用核及核液涂拭患处，每天2或3次。

［功效主治］用于治头发枯黄、脱发和斑秃。

榧子胡桃梳头方

［方剂组成］榧子3枚，胡桃2个，侧柏叶30克。

［制作用法］把药共捣浸雪水梳头，其头发不脱落，而且光润。

［功效主治］本方尤适用于肾虚型脱发。

胆汁侧柏叶洗头汤

［方剂组成］猪胆汁，侧柏叶若干。

［制作用法］把柏叶阴干研细，用春油浸之。每朝蘸刷头，头发长出后，用猪胆汁入汤洗头。

［功效主治］本方尤其适用于妇女脱发。

猢狲姜刷头汁

［方剂组成］野蔷薇嫩枝100克，猢狲姜50克。

［制作用法］将药水煎百沸，取汁刷头。

［功效主治］本方尤其适用于病后脱发。

首乌防脱方

［方剂组成］白藓皮、王不留行、首乌、当归、白芷各等份。

［制作用法］上药经过粉碎、笼蒸消毒后密封保存包装，每包10克。每晚用该药撒在头皮发根上，次日清晨梳去。每包一般可用3次。1个月为1疗程。

［功效主治］治疗脂溢性脱发。

黑芝麻黑发茶

［方剂组成］梧桐籽15克，何首乌25克，熟地25克，黑芝麻15克。

［制作用法］用水煎服，代茶饮用。

［功效主治］用于治白发。

秘制黑豆

［方剂组成］核桃12个，枸杞60克，何首乌30克，小黑豆500克，童小便适量。

［制作用法］先煎枸杞、何首乌，再用煎汤煎核桃仁、小黑豆，然后加童小便搅拌，阴干，每早、晚空腹服黑豆30个。

［功效主治］适用于少白头。

桑葚膏

［方剂组成］桑葚、蜂蜜各适量。

［制作用法］用纱布将桑葚挤汁过滤，放于陶瓷器皿中，用文火熬成膏，加适量蜂蜜调匀，贮存于瓶中备用。每服1—2汤匙，每天1次，开水调服。

［功效主治］乌须发，养血脉。用于治头发早白，少白头。

熟地蜜丸

［方剂组成］何首乌60克，黑芝麻、黑豆各250克，熟地20克。

［制作用法］炒熟研末拌匀，炼蜜为丸，每粒大小似黄豆。每次服30—40粒，每日2次。

［功效主治］补肾养阴，乌发。治疗白发。

石榴汁

［方剂组成］石榴适量。

［制作用法］连同皮核捣烂取汁液，涂在须发上。

［功效主治］治疗白发。能使白发渐渐变黑。

生姜皮黑发方

［方剂组成］老生姜皮300克。

［制作用法］放在有油腻的锅内，加盖不漏气，用文火煎之。然后取出晾干，研为细粉备用。用时先拔去白发，用手指捏少许姜皮粉按入头部毛孔中，或先点毛发根下后拔，再按入姜粉。

［功效主治］生黑发，用于治白发。

桑叶芝麻淘米水

［方剂组成］鲜桑叶、芝麻叶、淘米水各适量。

［制作用法］以淘米水煎煮桑、麻叶，煮沸后，文火再煮10—15分钟。稍温，用此水洗头，隔天1次。

［功效主治］桑叶有大量胡萝卜素及鞣酸，芝麻叶含有脂肪油，淘米水含有维生素B，都有营养头皮，促头发生长的作用。

黑发汤

［方剂组成］丹皮9克，生地9克，连翘9克，**9克，桑叶9克，何首乌9克，当归身9克，杭白芍9克，夏枯草9克，黑芝麻30克，黑豆30克，茅根30克。

［制作用法］先服汤药数剂后，按上方6付，共研为细末，加炼蜜为丸，每丸重9克。每次服1丸，日服2—3次，温开水送下，或用大黑豆煮至半熟，上笼蒸，蒸后晾，数次即成，每天30克嚼食。

［功效主治］益肾清脑，养血凉血。用于治青年白发或须发早白。

枸杞首乌茶。

［方剂组成］何首乌15克，枸杞子15克。

［制作用法］冲泡代茶服，每日1剂。

［功效主治］补肾养阴，乌发。治疗白发。

生地桑葚补肾乌发方

［方剂组成］生地30克，桑葚30克，白糖15克。

［制作用法］把生地、桑葚共捣末，每服3—5克，每天2—3次。

［功效主治］补肾乌发。治疗白发。

米醋大豆黑发

［方剂组成］米醋500毫升，黑大豆250克。

［制作用法］大豆用醋煮、去豆，再煎如糊状，染发。

［功效主治］本方对于治女性白发尤其良好。

巨胜子**丸

［方剂组成］茯苓、巨胜子、**各1000克。

［制作用法］将药研为末，以蜂蜜为丸似绿豆大。吞服，每日3次，3个月为1疗程。

［功效主治］本方对于治疗高血压，白发患者尤良。

牛膝乌发方

［方剂组成］牛膝2000克。

［制作用法］牛膝每次煎服20克，每天2次。

［功效主治］本方尤其适用于青壮年头发早白。

生熟地黄丸

［方剂组成］生熟、地黄各2500克。

［制作用法］把两地黄研细，以蜜为丸，似绿豆大。每服10克，每天3次，白酒送服。

［功效主治］可用于各个年龄组和不同性别的白发。

木耳桂圆羹

［方剂组成］木耳3克，桂圆肉5克，冰糖适量。

［制作用法］木耳浸泡洗净，三味装杯。当茶饮之。

［功效主治］滋阴补虚，和血养营。久服能使白发变黑，枯发柔软滋润。

南烛膏明目方

［方剂组成］根皮（春夏取枝叶，秋冬取根皮）或南烛树枝叶。

［制作用法］南烛加清水文火煎煮（用量配比1∶2），过滤后去滓，净锅文火再煎至成膏状，装瓶备用。每次用温酒对服1匙南烛膏，每日3次，久服有效。

［功效主治］轻身明目，固精驻颜。用于治未老先衰、须发早白、体肥胖及视力低下。

黑芝麻米粥

［方剂组成］黑芝麻25克，大米50克。

［制作用法］把大米洗净，和黑芝麻按常法煮作粥。经常佐餐食用。

［功效主治］养血脉，补肝肾。用于治须发早白。

桑椹膏

［方剂组成］桑椹、蜂蜜各适量。

［制作用法］以纱布将桑椹挤汁，过滤，放于陶瓷器皿中，文火熬成膏，加适量蜂蜜调匀，贮存于瓶中备用。每服1—2汤匙，每天1次，开水调服。

［功效主治］乌须发，养血脉。用于治头发早白。

鲫鱼防秃方

［方剂组成］羊屎适量，鲫鱼1尾。

［制作用法］鲫鱼剖腹去内脏，装入羊屎填满，再放到陶瓷罐内，密封盖口，并放火中烧变成灰，取出研为细末。以香油调涂头上，数日头发即渐长而黑。

［功效主治］用于治发稀、秃顶。

柚子核黑发液

［方剂组成］柚子核25克。

［制作用法］把柚子核用开水浸泡约一昼夜。用核和核液涂拭患处，每天2至3次。

［功效主治］用于治头发枯黄、脱发及斑秃。

黑豆醋液

［方剂组成］黑豆120克，米醋500克。

［制作用法］用醋煮黑豆（不加水）如稀糊状，过滤去滓。用牙刷蘸醋液刷毛发，每天1次。

［功效主治］用于治各种非遗传性白发。

三味梳头水

［方剂组成］核桃2个，榧子3个，冰水适量，侧柏叶30克。

［制作用法］把前三味共捣烂，用冰水（或雪水）浸泡3周即成。梳洗时，用梳子蘸冰水梳头。

［功效主治］防止脱发，令发不落。

芝麻酱海带食疗方

［方剂组成］芝麻酱、海带末、淀粉、白糖各适量。

［制作用法］芝麻酱晒干，掺入海带粉末、白糖、潮湿淀粉合拌，用手捏成团子粒，晾干即成。经常食用可见效。

［功效主治］滋补身体。对毛发生长和润泽具有较好的疗效。

核桃绿皮泥

［方剂组成］鲜核桃、绿皮蝌蚪等分。

［制作用法］把上两味共捣如泥，涂抹须发，2或3次即黑。

［功效主治］染发成黑。用于治须发早白。

米醋去屑洗头方

［方剂组成］米醋。

［制作用法］头用洗头剂洗后，再用清水加少许醋洗涮1次。如果头皮屑过多，用醋涂抹头皮，每晚1次，数次即效。

［功效主治］养发护发，消脂止痒。用于治头发枯干易脱，头皮多屑。久用可以使头发柔软光泽，不掉白屑。

干桑枝去写止痒灰

［方剂组成］干桑枝。

［制作用法］把桑枝烧成灰，用湿热水淋浇桑枝灰，取其液过滤，洗头发。每天1次，经数次可愈。

［功效主治］润皮防屑，疏风止痒。用于治头皮瘙痒，脱落白屑。

黑豆乌发方

［方剂组成］盐少许，黑豆150克。

［制作用法］遵古法炮制，即经过九蒸九晒，口嚼后淡盐水引服。每次吃6克，日服2次。

［功效主治］乌须黑发，益寿延年。

芝麻油生发方

［方剂组成］生芝麻。

［制作用法］榨取其油。涂抹于头皮，每天数次。

［功效主治］泽肤，润燥。用于治头发枯干、脱落不生。

首乌生发饮

［方剂组成］枸杞50克，茯苓200克，当归50克，何首乌200克，补骨脂50克，黑芝麻50克，菟丝子50克，牛膝50克，蜂蜜适量。

［制作用法］把何首乌等前八味加水适量浸泡，再放锅内煎煮。每煎至20分钟取汁液1次，加水再煎，共煎取汁液3次。然后把3次汁液合并，再用大火煎沸，改用小火煎熬，浓缩稠粘如膏时，加蜂蜜1倍，调匀，加热至沸，停火，待冷装瓶备用。每次1汤匙，用沸水冲沏饮用，日服2次。

［功效主治］养阴补血。用于治须发早白、脱发不生、头发枯干。

首乌蛋汤

［方剂组成］首乌30克，鸡蛋2个。

［制作用法］首先将鸡蛋刷洗干净，沙锅内加入清水，把鸡蛋连皮同首乌共煮半小时，等蛋熟后去壳再放入沙锅内煮半小时即成。先吃蛋，后饮汤。

［功效主治］养血滋阴。用于治须发早白、未老先衰、脱发过多、遗精、白带过多、血虚便秘、体虚头晕。更适合于虚不受补者服用。

补肝肾鸡汤

［方剂组成］老母鸡1只。

［制作用法］把鸡开膛，洗净，以常法加水熬汤，煮4小时后晾凉，捞出汤上的浮油盛于碗内。再继续熬汤，再捞出汤上的浮油，反复多次到鸡烂，油捞净。吃饭时取鸡油拌饭菜调味，常食之有效。

［功效主治］有补肝肾，乌发生发、之功。

牛骨防秃汤

［方剂组成］牛骨头250克。

［制作用法］把牛骨头洗净，砸碎，加水1公斤，以文火煮4小时，使骨髓溶解。然后滤浓汁，除去碎骨头，冷却后放于瓷瓶中沉淀，最底层的黏性物质是能延缓头发衰老的。每天以适量涂于馒头或面包上吃。

［功效主治］强身健发。用于治缺乏类黏蛋白及骨胶质所致的早秃。

爆炒韭菜大葱

［方剂组成］韭菜、大葱各适量。

［制作用法］把两样洗净、切段，上锅加油爆炒、佐餐。

［功效主治］抑制头皮发痒及多屑。

芝麻核桃补血方

［方剂组成］红砂糖500克，黑芝麻250克，核桃仁250克。

［制作用法］红砂糖放入锅内，加水少许，以弱火煎熬至较浓稠时，加入炒熟之黑芝麻与核桃仁，调匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂有食油的大搪瓷盘中，待稍冷，把糖压平，用刀划成小块即成。

［功效主治］养容补血。用于治头须早白、脱发。

补肾滋肝营养汤

［方剂组成］羊头1个，羊骨500克，羊肉500克，红花1克，枣皮2克，丹皮1.5克，天麻1.5克，制首乌5克，核桃仁3克，黑芝麻5克，怀山药3克，熟地3克，泽泻1.5克，当归1克，菟丝子3克，黑豆5克，侧柏叶1克。

［制作用法］①把羊骨、羊头打破。羊肉洗净，放沸水锅内氽去血水，和羊骨、羊头块放入锅内（羊骨垫底）。②将以上药物用纱布袋装好扎口，放入锅内，并放入姜、葱和白胡椒，加适量清水。③把锅置炉上，先用武火将汤烧开，打去浮沫，捞出羊肉，切片后再放到锅中，以文火炖1小时半，待羊肉炖至熟透即成。将药包捞出不用。服用时，可加盐、味精、调料。吃肉喝汤，每天早晚各1次。

［功效主治］补肾滋肝。用于治脱发、头发早白。

焦花生末

［方剂组成］花生仁适量。

［制作用法］花生仁炒极焦，研为细末。捻须发，经常使用。

［功效主治］老人须发皆白，可以使色黑如漆。

白糖黑芝麻

［方剂组成］黑芝麻、白糖各适量。

［制作用法］把黑芝麻炒至有香味为度，晾凉，擀成碎末，拌些白糖。每天早晚服1次，每次吃20克，可连续服食。

［功效主治］养五脏，补肝肾。用于治毛发纵裂。

香炒黑芝麻海带

［方剂组成］黑芝麻500克，海带粉末250克，蜂蜜少许。

［制作用法］把黑芝麻炒香，同海带粉末调和，加入适量蜂蜜。每天服1—2茶匙，可经常食用。

［功效主治］益血养荣，滋阴润燥。能使头发滋润发亮。

饭后黑豆

［方剂组成］黑豆500克，水1公斤，盐少许。

［制作用法］把黑豆加水文火煮熬，用水尽豆粒饱胀为度。取出后放盘内阴干，然后撒上细盐，贮放于瓶内。每次6克，饭后吃，每日2次，用温开水送下。

［功效主治］对发蛀脱发（脂溢性脱发）、油风脱发（圆形脱发）、产后脱发及病期脱发和白癜风均有效。

酒泡花椒

［方剂组成］白酒250克，花椒150粒。

［制作用法］把花椒泡入酒内，密封7—10天。取液涂搽稀秃部，每天早晚各1次。

［功效主治］除湿杀虫，止痒，促进毛发再生。用于治病后头发稀疏、掉发秃头。

酒浸尖辣椒丝

［方剂组成］小尖辣椒10克，老白干50克。

［制作用法］把尖辣椒切成细丝，用酒浸泡10天。用酒涂擦于脱秃部位，每日数次。

［功效主治］用于治脱发、斑秃。