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《四季养生全典》
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■ 黑芝麻粥
书名:
《
四季养生全典
》
作者:
刘荣奇主编
黑芝麻炒出香味,研末后与粳米入锅同煮,旺火煮沸后,改用文火熬成粥。此粥可补肝肾、养血乌发、滋养五脏,适用于身体虚弱、头发早白、贫血等症。
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