【食材】 百合100克,莲子50克,黄花菜50克,枸杞10克。
【调料】 冰糖30克,高汤500克。
【做法】 1.百合瓣洗净;黄花菜、枸杞用温水泡开;莲子去心,煮熟。
2.锅中加入高汤,再放入百合、黄花菜、枸杞,煮熟加入适量的冰糖,待汤开后即可。
书名:《小年轻们最别出心裁的养颜食谱》 作者:周密
【食材】 百合100克,莲子50克,黄花菜50克,枸杞10克。
【调料】 冰糖30克,高汤500克。
【做法】 1.百合瓣洗净;黄花菜、枸杞用温水泡开;莲子去心,煮熟。
2.锅中加入高汤,再放入百合、黄花菜、枸杞,煮熟加入适量的冰糖,待汤开后即可。