【食材】 鲈鱼l条(500克)。
【调料】 女贞子、料酒、葱各10克,生姜5克,精盐3克,味精、胡椒粉各2克,香油少许。
【做法】 1.鲈鱼宰杀后,去鳃、鳞及肠杂,洗净。
2.女贞子洗净,去杂质;生姜切片,葱切段。
3.将女贞子、鲈鱼、生姜、葱、料酒同放炖锅内,加水1800克,置旺火上烧沸,再用小火煮25分钟,加入精盐、味精、胡椒粉、香油即成。
书名:《小年轻们最别出心裁的养颜食谱》 作者:周密
【食材】 鲈鱼l条(500克)。
【调料】 女贞子、料酒、葱各10克,生姜5克,精盐3克,味精、胡椒粉各2克,香油少许。
【做法】 1.鲈鱼宰杀后,去鳃、鳞及肠杂,洗净。
2.女贞子洗净,去杂质;生姜切片,葱切段。
3.将女贞子、鲈鱼、生姜、葱、料酒同放炖锅内,加水1800克,置旺火上烧沸,再用小火煮25分钟,加入精盐、味精、胡椒粉、香油即成。