【材料】 猪肝1个,鸡蛋3个,豆豉适量,葱白1把。
【做法】 1.将豆豉放入锅内,加适量水熬汤。
2.猪肝洗净,去筋膜切碎;葱白去须,洗净切段。
3.将猪肝、葱白放入豆豉汤内煎煮。
4.煮至临熟时,把打散在碗内的鸡蛋倒入汤内调匀,再煮熟即可。
【功效】 补肝养血,补脾益胃。
猪肝性平、味苦,能补肝养血。以猪肝与养血安神的鸡蛋相配,能有效地防治贫血,也可用于血虚萎黄等症的治疗,对青少年近视眼及中老年老花眼患者亦有益。
书名:《小年轻们最别出心裁的养颜食谱》 作者:周密
【材料】 猪肝1个,鸡蛋3个,豆豉适量,葱白1把。
【做法】 1.将豆豉放入锅内,加适量水熬汤。
2.猪肝洗净,去筋膜切碎;葱白去须,洗净切段。
3.将猪肝、葱白放入豆豉汤内煎煮。
4.煮至临熟时,把打散在碗内的鸡蛋倒入汤内调匀,再煮熟即可。
【功效】 补肝养血,补脾益胃。
猪肝性平、味苦,能补肝养血。以猪肝与养血安神的鸡蛋相配,能有效地防治贫血,也可用于血虚萎黄等症的治疗,对青少年近视眼及中老年老花眼患者亦有益。