【食材】 丝瓜500克,咸蛋、皮蛋各1个。
【调料】 盐、白糖各1克,胡椒粉、麻油、料酒各少许,大蒜2两,高汤1碗。
【做法】 1.丝瓜去皮洗净,切成长方块;皮蛋去壳切粒;咸蛋剥开,分别将蛋白、蛋黄切粒。
2.炒锅上火,用少许油将蒜头炸至金黄色,捞起备用。
3.丝瓜用盐水煮熟,(滴适量油,防止丝瓜变黄),捞起晾干水分。
4.烧热油锅,下高汤、咸蛋黄、皮蛋、炸蒜头及调味料,煮至蛋黄熟透,最后下蛋白,淋在丝瓜上面即可。
书名:《小年轻们最别出心裁的养颜食谱》 作者:周密
【食材】 丝瓜500克,咸蛋、皮蛋各1个。
【调料】 盐、白糖各1克,胡椒粉、麻油、料酒各少许,大蒜2两,高汤1碗。
【做法】 1.丝瓜去皮洗净,切成长方块;皮蛋去壳切粒;咸蛋剥开,分别将蛋白、蛋黄切粒。
2.炒锅上火,用少许油将蒜头炸至金黄色,捞起备用。
3.丝瓜用盐水煮熟,(滴适量油,防止丝瓜变黄),捞起晾干水分。
4.烧热油锅,下高汤、咸蛋黄、皮蛋、炸蒜头及调味料,煮至蛋黄熟透,最后下蛋白,淋在丝瓜上面即可。