伤害别人感情的草率举止，会让你名誉扫地。声誉是运气的关键，如果没有人信任你或喜欢你，你将一文不值。运气好的人将他遇到的每个人都视为潜在生命线。不要成为任何人——尤其是你自己的——敌人，学会让他人和自己摆脱这种困境。
一、关键词：谦逊
我们都曾遇到过一些再微小不过的事，如：不愉快的言词、使人烦恼的争执和误解、伤害别人感情的草率举动，阻碍一个人得到渴望已久的机会。人们如何看待你是运气的关键，如果你树立了敌人，就沾上了晦气。严重的是，你甚至没有意识到自己破坏了成功的机会，而当你发现时，为时已晚。你不可能控制别人对待你的方式，却可以尽己所能避免和他人的紧张关系。
幸运的人将遇到的每个人视为潜在的幸运使者。因为你不可能知道谁对你有所帮助，一些细微的小事也许都会发挥决定性的作用。因此，你应该经常展现自己的优雅、热心、感性、庄重和同情心。没有任何理由可以成为不礼貌的借口，你对别人的疏忽和过失，经常会反过来困扰你。庆幸的是，如果你曾伤害别人的感情，会有机会改善这种情况。知道别人的感受且真诚的道歉，尽可能消除这种伤害，便能增加自己幸运的机会。
避免四面楚歌 避免厄运最有效的方法，是尽可能避免树立敌人。以下介绍的技巧，将有助于你避免“四面楚歌”的境地：１．不要苛刻的批评家人和朋友。
从所爱的人口中说出的批评性言语，会深深刺伤一个人。即使你是对的，也在重要的人心里形成不好的感觉。研究显示，人际间的批评会显著降低幸福感。试着提醒自己，与你们正在争论的问题相比，这些人对你来说更重要。爱你的家人和朋友，因为他们是你的家人和朋友。如果你真的必须说一些批评性的言语，试着采用建设性的方式。让你的批评表现出你对他们的爱和尊敬，而不是失望。
２．慎重对待重要的人——即使你不为他们工作，或在你看来他们并不重要。这些人常对可以帮助你的人施加影响。
３．以相同的慎重态度对待不太重要的人。
不要只对富人、名人献殷勤，而对其他人置之不理。你不知道谁拥有通往幸运之门的钥匙。一些表面上看起来没有什么影响力的人，很可能会确切地知道哪些人对你有帮助。这些关系可以改变你的一生。
４．千万不要忘记向他人所给予的一次帮助、一份礼物、一次提拔、或一个机会表示感谢。用诚挚且亲切的便笺或礼物来表达你的谢意，这比任何东西都有助于树立良好的声誉。
５．和他人交往时，一定要保持敏感。
如果你使别人感到厌烦，在他人掩饰自己的情感前，他们的举止就会产生细微的变化。注意那些吃惊的表情或语调变化，这些行为举止都显示他们正在放松警惕。一些细微的小事，如：声调、肢体语言、面部表情、说话时的措辞，都传达了大量信息。研究显示，只有７％的意义是透过你所使用的话语来传达，５５％则是透过肢体语言和声调来传达。与不够敏感的人相比，在人际交流中感觉敏锐并善于捕捉对方言行中细微变化的人，常对他们的人际关系更满意。
６．只要有机会，就毫不犹豫地帮助他人——即使这种帮助无法得到立即的回报。
你从不知道自己会在什么时候需要他人的帮助。如果有人表现突出或位置显赫而使你相形见绌，不要显露出你的沮丧或怨气。做一个他人记不住的朋友，远比做一个他人忘不掉的敌人好得多。
７．乐当和事佬。
如果家人和朋友彼此闹别扭，你应该觉察他们的不高兴。试着查明原因，做一个调解人。
８．面对困难。
研究显示，为了保持人际间的愉快，必须面对问题而不是回避它。为了使人感到愉快，有些人试图回避关系紧张的局面。但以充满爱意、具建设性的方式提出争执的问题十分重要，人际间自由的交流能显著增加愉快的机会。
９．道歉。
如果你反应过度或犯了愚蠢的错误，说“对不起”能迅速地使事情转向有利于你的方向。但是道歉需要一定的勇气。不要让你的自负阻碍你承认自己的错误。道歉可以消除人们的敌意。当人们被冒犯后，倾向于继续表现出攻击性，如果有句道歉，就会消除他们与你发生争执的意愿。
１０．冒犯他人时，要亲自或透过电话道歉。
这比一张便笺更人性化，同时避免将你的错误记录下来。勇敢面对你曾伤害过的人，面对面与他们握手言和，会使你的错误得到谅解。
1１．向他人传递清晰、一贯的信息，以建立信任。
大家都知道，当你喜欢一个人，可是对方却没有勇气让你知道你们间的友谊不可能再进一步深入时，这种情况的伤害性有多大。无论何时，进入一个新的工作环境或一段新的人际关系时，一定要在交流中表明自己的立场，才不至于让别人对你产生误解。
１２．言出必行。
研究显示，人际关系愉快与否，取决于是否对已达成的协议坚持到底。一个人如果作出承诺，却不履行，没有什么比这种行为更能破坏人际关系的进展、打击热情。关注并履行你作出的承诺，非常重要。信用就像船底，不管是一艘巨轮还是一叶小舟，如果底部有漏洞，最终都要沉没。如果你发现自己不能信守承诺，不管什么原因，都应该让他人知道为什么，否则别人不信任你，机会也就不会光顾。
１３．保持忠诚。
流言蜚语对声誉和人际关系的破坏性，比其他所有的坏习惯综合在一起都要大。幸运的人都是忠诚的，他们保守秘密、回避流言蜚语，不会破坏别人对自己的信任。这并非意味着你不能和其他人进行交流，而是在交流时应该采取建设性的态度。回避流言蜚语需要勇气，但人们会因此钦佩你。
１４．从愉快的人际关系中获取勇气，但不要期望所有的人际关系都是完美的。
不要因为与一个人关系紧张，就觉得自己没有与他人友好相处的能力。正常的情况是我们会与大部分所爱的人相处融洽，但不是全部。研究显示，满足的人并非对所有人际关系都感到愉快，他们欣赏那些让他们感到愉快的关系，并意识到有些关系不可能要求完美。他们从已拥有的人际关系中创造愉悦，不强求所有人际关系都达到一种理想状态。
１５．保持联系。
不要忘记自己的出身，并为自己的国家、民族、身份自豪。我们时常在复杂的世界中感到迷茫，但若能意识到自己的种族和民族尊严，就会感到慰藉。
１６．保持家庭的亲密关系。
研究显示，对成年人来说，家庭关系是其幸福与否的一个重要标准。当家人奔波劳碌时，我们容易在生活中忽视他们。如能与他们保持联系、维持亲密关系，并分享生活中的新鲜事物，这样的生活感觉会比较美好。
１７．学会倾听。
倾听能筑起沟通的桥梁，想在人际关系中远离冲突，关键就是先听后说。每个人都想得到他人的理解，倾听是理解的关键。拙劣的倾听方式包括：假装倾听、不注意面部表情与肢体语言、只注意我们想了解的、只从自己的立场来观察事情、在他人没有要求时贸然作出判断并提出建议、在他人还没准备敞开心扉时质问或询问大量的问题。
真诚倾听需做的四件事
１．关注他人正在说什么。倾听他的语调，并观察肢体语言。
２．站在他人的立场。试从他人的立场来观察、感知周围的世界。交谈不是竞争，想从谈话中赢过他人是愚蠢的。
３．像镜子一样思考。镜子不会作出判断或提出建议，它只会反射。当有人真正需要他人倾听时，试着像镜子一样把他们的话反射出来。在具体的情况中，可以采用以下措辞，如：“按我的理解，你的感觉是……”、“据我观察……”、“我能理解你现在的感受……”、“你所说的是……”。
４．提出建设性的回馈。不断问自己：“这种回馈对他人有帮助吗？或仅从我个人角度提出？传递“我”的信息，而非“你”的信息；表达出“我担心你做不好”，而非“你做不好”。如果你传递的是判断，他人就会感到威胁。
二、报复不是甜点
报复不是甜点，而是愚蠢。有些人因为愤怒反击，造成在一定程度上疏远他人，甚至因此断绝重要的人际关系。糟糕的是，他们因为一时的满足，失去长期的利益。
哈瑞的同事升职，但他没有，对此他大发雷霆。哈瑞在同一家公司工作了１５年，这样的安排令他无法忍受，因此他决定当一名自由作家，并提出一个月后离职的辞职书。公司问他能否多待几周，在新的部门放松一下，他拒绝了。哈瑞表示，公司让他失望，他为什么要帮助公司。对哈瑞来说，这件事非常不幸，但当他离开公司时，也让很多人失望了，且留给他人难以磨灭的印象。即使他们理解哈瑞这么做的原因，他们仍会认为他是鲁莽的、不忠诚的。如果他能优雅地离开，就能得到他人较多的尊重。现在哈瑞毁掉自己人际关系的桥梁，自由作家的职业梦想也不曾开始，此刻他在另一家公司工作，职位降了几级。
满怀怨恨会导致压力、愤怒，最终带来霉运。人们不喜欢帮助容易怀恨在心、激动的人。一旦你的怨恨波及大众，就会伤害自己。强迫自己抛开怨恨，会使你积极思考，集中精神在重要的事情上。对伤害过你的人置之不理，换言之，可以想像他们促使你更加强壮、更有智慧。不要公开谈论你不喜欢的人——你可以在脑海中想像如何贬斥他，如果真的必须说些闲话，采用正面的方式来评论你不喜欢的人。当你抛开心中怨恨，就会变得乐观，人们就会愿意和你交往，乐意帮助你。
当事情没有按照预期进行，仍能优雅行事不动气，就容易赢得尊重。你承担的困难越多，表现得越乐观，将来别人就越有可能提供机会给你。抑制“得到自己应得的”这种**，当他人使你感到失望时，他也会对自己感到失望，你应该帮助他们，没有人会尊重痛打落水狗的人。最后，不要忘记失望只是暂时的，不要在这些事情上浪费太多时间，尽快回到工作岗位上，制定一项新计划。
三、控制情绪
没有人会在拳头紧握时保持清醒，失望常导致愤怒。发牢骚也许会感觉好些，但容易制造霉运。你控制得越好，得到的尊重就越多，树立敌人的可能性就越小。脾气急躁的人没有盟友，他们得不到别人最有价值的东西，且在一般情况下得到适得其反的结果。
有些人脑中“情不自禁会使你感觉很好”的观念根深蒂固。但《》作者丹尼尔·高曼在书中表示，近几十年的心理实验证明，尽管发泄怒气的当下可能会感到满足，但对消除愤怒的作用很小，甚至可以说于事无补。麻烦的是，愤怒使思维过程混乱，如果让愤怒战胜自己，就不可能考虑到自己想得到什么，更不用说得到想要的东西。当周围的人都不再冷静的时候，如果你想保持冷静，需要学会两项重要的技能：策略性地处理争论以及在身处绝境时独立行事，以免爆发怒气。
解决争论的四个策略
１．做一个好的倾听者。
倾听对于赢得争论极为重要，因为倾听会使他人觉得他们已经说完想说的话。一旦走到这一步，他们便很有可能准备赞同你的观点。在你说话之前，允许他人把话说完。
２．停下来思考。
为了从对你有利的角度来解决争论，你应该使谈话对象平静下来。体会说话者的感受，在谈话过程中稍做停顿，使双方有时间思考谈话内容。用“我们”这个词来探测可能的情形，并避免分摊过失，表明将来你会如何共事。
３．数到十。
许多争论都源于误解。在回复一封充满怒气的电子邮件前，请先等待１０分钟；回复一封信前，至少停留一天。如果是面对面的谈话场合，注意你的肢体语言，使你传递的信息前后一致。
４．留些余地。
给他人留些改变立场的余地，不要伤其颜面，这是谈判中的重要原则。即使争论有利于你，其他当事人也有可能从将要达成的协议中退出。
独立行事的七个步骤
１．冒险前要有准备，这是独立行事最基本的原则。
２．不要以你的感受批评他人。你生气是因为自己选择生气，下定决心用怒气来找到解决问题的办法。
３．学会说“不”。试着说：“让我考虑一下”或“我今天不能做，不过明天也许可以”，然后停止谈话。沉默是一种有力的工具。
４．将声音作为一种武器。声音越低，力量越大。不要在一句话的末尾提高音量，这样听起来可信度不高。
５．使用肯定性的话语。如：“我有一个问题”、“我打断一下”、“我擅长于……”，而不是“我可以问一个问题吗？”、“我可以打断一下吗？”、“我在……方面还不错”。
６．奖励自己。转变一个人的行为是困难的，所以，每次以积极的方式疏散自己的怒气时，都要及时祝贺自己。
７．养成一种习惯需要２１天。因此，如果你连续三周独立行事而没有松懈，它就开始成为你的第二天性。
引导他人如何对待自己 当你维护自己时，你就是独立的。你清楚的与他人交流，说明自己的需要，并尊重他人的权利和感觉。他人是否以一种我们想要的方式来对我们，可以由我们来引导。意即如果他人对待你的方式不够友好，原因正是你自己造成的。如果你感到自己的人际关系不良，很有可能是自己促使他人以一种不友好的方式对待你。要改变这种人际关系，需要改变自己的行为。独立行事让对你不友善的人改变他们的行为，或走出你的生活。
当然，我们仍有发泄愤怒的时间和空间。例如看到一些残忍的事情，或者有人试图利用残忍，此时就该感到愤怒。只有当愤怒成为你的家常便饭时，它才会对你的运气有害。秘密在于不要否认生气，而是以积极的方式去生气。你可以表现出你生气了，但不要失去控制。不要针对个人生气，问一些可以拉开距离的问题或走开。简言之，确实了解自己，在情况变糟之前离开。
谦逊和隐私是最好的保护当生活以你的方式进行时，请不要吹牛。因为那样他人会憎恨你，或希望你走霉运。好运和霉运一样会光顾所有人，你为什么想要高人一等呢？掌握平息自己欲望的艺术，你就会得到更多。真正的幸福是内心平和、自我满足，以尊重他人感受的方式，与他人分享你的幸福。在你和霉运之间，谦逊和隐私是最好的保护。与朋友分享你的好消息，与敌人分担你的坏消息。
尽管你尽最大的努力，仍会有人想降低你的威望，但那些嫉妒的人只是想引起你的注意。与他们分享一些你的好运，如果这个举动没有作用，便要远离他们，试着不再想那些令你烦恼的人和事。相比而言，经常沉溺于消极、感觉不幸的人，其感觉幸福的可能性要少７０％，不要使自己成为这种人的一分子，他们将会很快对你失去兴趣。和他们联系得越少，他们带给你晦气的可能性就越小。
四、宽容的力量
不可否认的是，不管如何控制自己的愤怒，当有人作出令你厌烦的事或制造问题，你总会感到愤怒、失望和被欺骗。
假设一位朋友答应帮你照顾孩子，以便让你去听最喜欢的音乐会。但在最后一刻，她为了一个无法让人信服的理由，使你不能如愿成行。第二天她来道歉，但你仍火冒三丈，发现难以原谅她，因为她知道你非常盼望能去欣赏这场音乐会。她提出请你吃一顿午餐作为补偿，而你依然不明白她为什么不能帮你这个忙。你们出去吃午餐，做些简单的交谈，饭菜虽然美味可口，但你无法尽情享用，越吃越觉得没有胃口，并感到非常疲累。你想享受这个时刻，却无法做到。
满怀怨恨可能让你觉得自己是在教训别人，而事实上是你正在关闭自己的积极状态，将好运拒于门外。同时，愤怒也将使你感到不舒服与厌烦。满怀怨恨最终只会伤害一个人——就是你自己。原谅他人很困难，就像坚持经常锻炼一样，尽管知道会带来更好的感觉，但身体力行却不容易。
五、谅解他人
著有《别为小事抓狂》系列的畅销作家理查·卡尔森认为，为琐事担忧毫无意义，他在书中表示，不要忽略烦心的事，但也不要关注与你兴趣相左的事。
一个人如果用挑剔的眼光来观察，每个人都有让人不满意的地方，所以当你对别人的行为表示愤慨时，请先问问自己希望别人如何对待你的不足之处，自己的缺点是否比他人更糟糕，他人的行为是否具有严重的影响。如果你生气的原因是接线生没有为你接到正确的用户，这时你有两种选择：你可以生气地斥责她不称职；或想像她正在适应新工作，整天面对不耐烦的客户，肯定也为自己不能处理这么简单的工作而沮丧；或者想像接线生有个人问题、学习困难，甚或她的小狗昨晚闹了一夜，所以今天不能集中注意力。我们都会有这种时刻，就谅解她吧。
当别人让你生气时，先反思自己为什么想改变他们，为什么不能站在对方的角度为他们想一想。与其假设他们的伤害行为是故意的，为什么不假设他们是因为不够熟练、有事困扰、不够细心——就像你偶尔也会遇到相同的状况。他们或许出发点是好的，但结果却不尽如人意。当你对别人的缺点生气时，请试着找出他们的优点。如此一来，你会发现换位思考会让生活更顺利。
在你为琐事烦扰时，不妨问问自己：“事情是否真的如此严重？”若是，跟合适的人讨论一下，此时你会发现经常耿耿于怀的，也许都是些不太重要的事情。值得为房间不是十分整洁而耿耿于怀吗？值得为工作时别人不小心使用你的杯子大发雷霆吗？当你情绪很好时，这些小小的不满实在不算什么；当你情绪低落时，这些琐事却看起来很重要。下次当你再被琐事烦扰时，先问问自己：“这是什么大不了的事情吗？”如果答案为否，就告诉自己没什么大不了，随它去吧。
六、远离指责
如果事情没有按照我们的预期进行，指责别人很容易。也许别人做的事情确实不能帮助你，但一定要控制自己，因为生气时伤害的是自己。指责别人会使幸运远离。你不能改变过去，却可以改变未来。某些人之所以不幸运，只因周围的环境对他们不利。因为他们经常指责别人，缺乏宽容心，幸运之神自然不会光顾，造成他们错失许多能改变自己命运的机会。
为你自己的问题负责，尽量不要指责别人，否则听起来好像在为自己找借口。找借口的目的在自我防御，一旦你为自己开脱，就不会努力改善自己。所以，幸运的秘诀就是要从错误中学习，且不再犯相同的错。
原谅自己 指责生命中最重要的人：自己。对自己的批评会让你觉得沮丧无助，甚至让幸运的机会溜走。沮丧会消磨人的意志，阻碍人的行动，从而使幸运远离你。
提高动力是件好事。为自己设定现实目标的人都很健全，而且会是一个适应环境的完美主义者。但倘若他们害怕犯错，或认为事情不按计划进行就是失败，那么过高的期望只会导致问题的出现。原谅自己。假设你犯了一个错误或做出愚蠢的事，例如：将会褪色的红色衣服和白色衣服一起洗，结果全部变成粉红色；被老板逮到上班时间打私人电话；个人开支严重超出预算；炒股亏本等。结果你开始非难自己，但这种自我惩罚不能解决任何问题，怎么办？
请像一个四岁孩子般轻轻跟自己说话，轻言细语远比斥责自己更有建设性。不要消极评价自己“很笨”，告诉自己“下次我会做好。”做个深呼吸，让自己冷静、放松，这样会更容易解决问题，甚至以别人的角度看看发生的事，观察自我对话的方式。
摆脱困境的方法
１．列举生活中的两次错误或失望。思考这些经历如何在自己或他人的生活中发挥积极的效果。如何从坏事中找出好运？
２．回想生活中感到遗憾的一次错误。思考如何对此积极响应，以避免犯下相同的错误？怎么做才能化不幸为好运？
３．问自己需要原谅谁，使生活继续。什么事情妨碍你，怎么做才能顺利前进？
４．不要介意输赢，就像为了取乐，与他人游戏般。如果你喜欢户外活动，一个友好的壁球、高尔夫球或足球比赛又何尝不可？
５．下次和你关系亲密的人取得成功时，为他们感到高兴，而非感到威胁。送他们祝贺的卡片或鲜花。走到他们面前，和他们握手，并说：“你做的真好”。
６．思考你对待生活的态度。它基于输赢、双输，还是双赢？这种态度对你有何影响？
７．改善曾遭破坏的重要人际关系，也许是父母、兄弟姊妹或朋友。尽己所能恢复关系，即便需要几个月的时间，但慢慢地他们将会明白你的真诚。
８．利用一个上午倾听，只有在不得不说话时才交谈。
９．思考自己的倾听方式。找出自己最大的问题为何？如总是急于提出自己的建议？常根据自己喜好来选择倾听？现在开始坚持一个下午和晚上不再这样。
化悔恨为行动 犯错后最重要的是从中学习，并对此负责。悔恨或遗憾在短时期内有用，否则你会重复犯下相同错误，使自己陷入困境。但你不能只是悔恨，还要改正错误，尽可能弥补，然后继续前行，创造好运。当你认为迫切需要改正错误时，创造好运的潜力会最大。因此，擅用这股潜在能量，将悔恨变成解决问题的动力，事情立即就会不同。尽管你希望错误从来没发生过，但依然要积极行动，尽可能将坏事变成好事。寻求别人的帮助，努力去爱、去欣赏曾经伤害过的人。如果有需要，寻求专业咨询来解决。总之，尽力避免同样的错误，让过去随风而去，为别人树立一个从逆境中崛起的鲜活榜样。
你无法取悦所有人使幸运远离生活最快的方法，就是以他人的赞扬作为人生的头等大事。如果你想得到所有人的欣赏，就会在应该说“不”的时候说“是”。女人在对别人说“不”或让别人沮丧的时候，往往会觉得愧疚。希望取悦别人的心理，会让你做一些自己不感兴趣的事。
七、对幸运说是
如果遇到需要对别人说“不”时，可以当成在对自己说“是”，这个方法很有帮助，尽管听起来很自私，但实际不是。当你说“不”时，便在允许别人说“是”。那些需要者，会找到能比你提供更多帮助的人。如果考虑到报酬或爱人的情感，说“不”并非一件容易的事。但你可以想像一下，别人同样可以把握这个机会，从中获益。所以，不要妨碍别人得到好运，把你不能把握的机会让给别人。如果你担心因为不能给伴侣承诺而伤害他们的感情，想想说不定你的“不”会使他们找到更适合的人，真正爱他们，欣赏他们的一切。若是仅为不想伤害他人而勉强维持一段关系，会使他们错过能使他们真正幸福的人。
有时，试图不让他人痛苦往往会得到相反的结果，伤害他们更深。“对他人说‘不’，对自己说‘是’”会让你专注于自己真正的需要。如此一来，你可以帮助自己想帮助的人，而非希望得到赞赏为别人服务。对你真正想要的说“是”，这意味着你对一些人或事说“不”。当你做到这点时，你就已经为自己打开幸运之门了，这使你不会在临终之际还念念不忘“我希望我能……”。以双赢的方式思考生活不一定是竞争或前进，然而，我们却经常这样认为。我们可能会想，成功的蛋糕只有这么大，如果别人拿走一块，对我们来说就意味着失去。这种输赢的观点，会让你四面树敌。如果你抱着这种态度，就会利用他人达到自己的目的，踩在别人肩上前进，一直关心自己的得失，而不考虑别人的感受。当好运降临在别人身上时，你妒火中烧。总之，输赢往往招致与你希望相反的结果。你也许会成为赢家，但不会感到真正幸福，也不会有很多朋友。
有些人则会陷入输赢的泥沼，就像擦鞋布，随便你在我身上做什么。在我身上擦鞋，每个人都可以做。这种人态度软弱，以和平为名，虽是好好先生，但容易放弃、降低期望、妥协，甚至掩藏自己真实的情感。对一些小事，这种态度或许很好，但在重要事情上，必须有自己的立场，否则没有人会尊重自己，也不可能感到幸福或满足。持双输观点的人则说：“如果我坠下，你要跟我一起坠。”战争就是一例。在战斗中，伤人最多的一方是赢家，但这真是赢家吗？
至于双赢观点，使别人站在你这边，是大幅度减少分歧的惟一方式。双赢就是相信每个人都可以得到。它让你更强大，更随和。你关心别人，希望他们做得好，而你同样希望自己获得成功。双赢认为成功的机会无处不在，而且机会是大家都能掌握的。这个想法听起来简单，但在现实生活中却不易执行。当一个朋友得到一份好工作而你没有时，你会高兴吗？你能找到大家都受益的解决方案吗？其实这些全部取决于你，如果你没有安全感，在情感上依赖别人，以双赢的方式思考将是你的困难所在。建立自尊是你双赢思考的基础，下一步就是停止竞争和比较。
竞争只有在促使你提升自我时才是良性的。当你将自尊心放在获胜或将成功作为别人留下深刻印象的惟一途径时，它就是恶性的。竞争可以作为衡量自己的标准，但不要在关系、身份、声望、地位、关心等方面进行竞争。与别人比较会减少幸运。每个人都有自己的生活道路，路上也有不同的障碍。所以，试图转到别人的路上看看他们在做什么，使自己觉得像风中的芦苇，一会自卑、一会自大，一会自信、一会又胆怯。研究显示，与他人比较会大幅降低幸福感，最好的方式就是与自己的潜力进行比较。
双赢会带来好运 双赢会带来好运。如果你尽力帮助他人获得成功，分享自己的成功，对朋友来说，你就是一个有吸引力的人。想想，难道你不喜欢那些愿意助你成功的人吗？这不会使你反过来想帮助他们吗？考虑一下，如果每一个人都能得到一块蛋糕，这种感觉多好。如果你一个人吃完整个蛋糕，连一小片都不愿与他人分享，这将是一个多么可怜的生日。有时候，无论你多么努力，看起来都不可能达到双赢的结果。譬如，你的合作者想从事一项工作，而你不想。当这种情况发生时，可以试着找寻解决的办法，如果行不通，就是你另辟蹊径之时。困在没有取胜希望的冲突中，没有任何意义，不如花费时间和精力在能解决的问题上，既重要又能改善现状。
何时能以双赢的方式来对待生活，取决于感受问题的方式。以其他方式感受问题，判断力容易被阴影笼罩，也易受消极感折磨。只有双赢才会让你感觉幸福和安全。以对人对己有益的方式行事，将会结交朋友，而非敌人，而朋友是幸运最好的保证。