幸运的人并不是一生都不会遭到拒绝，也不是从来不会灰心失望：事实上，恰好相反。
一、关键词：达观
一般而言，如果你拥有目标，并且为之付出心力，那么你就会找到幸运——但是，并不是每一次都会这样。有时，无论你如何尽力，你最终得到的仍是拒绝，拒绝，拒绝！这时，你往往感到恐慌，觉得沮丧或想放弃。而幸运的人做事就与此不同。不管事情多么复杂、艰难，不管原来的方法如何不管用，他们都能随机应变。
当我的两个经纪人告诉我，我该放弃写作时，我很难过。因为，我不想放弃。这可是我最后才确定的最喜欢的工作。回家后，我沉思良久，还是无法接受就此结束写作生涯的事实。于是我决定勇敢地往前跨越一步：撇开经纪人，直接和出版商联系，而不是像以前那样，非得经过经纪人的认可。这样一来，我会失去什么？他们无非就是拒绝而已。因此，我就把自己正在构思的几个想法，与合作过的编辑进行了交流。不出所料，大部分人都拒绝了我，但是有一个人对我的构想给予了肯定。所以就有了这本书的面世为了增加自己幸运的次数，当你的生活遭遇反对时，你应该积极地行动起来，而不是一味地消沉悲观。然而，这样做很难，特别是当你已经习惯于循规蹈矩、言听计从、守株待兔，但是只要你去做，你的付出总会有回报的。
通往成功的道路布满荆棘你是不是曾经感到很迷惑，为什么幸运的人遭受挫折后就能很快恢复，而其他人遇到重大打击就很容易崩溃？那是因为，幸运的人知道如何把前进中的障碍变成通往成功的踏脚石。
“不”这个字听起来很可怕。它能让你大哭，让你尖叫，让你粗暴地对待孩子，让你埋首于书本，让你大睡到中午，让你吃掉一大盒巧克力，或者坐在电视机前看一整天电视。可是，你有没有想过，到目前为止，我们失望过多少次了呢？假如你现在１８岁，那么可能至少听到“不”字１５万次了！而以后，挫折还会光临。很多事情并不是按照我们所设想的发展。当你面前的门“砰”地关上时，你该怎么办？当你听到那个令你头大的“不”时，该怎样激励自己？你是否已找到方法，把别人的拒绝变为自己努力的方向？
二、不要只是自责
当事情陷入麻烦时，我们通常把责任归咎于自己。国际精神健康协会的心理学家发现，大多数人很容易成为“千错万错都是我的错”这种想法的受害者。在这种情况下，我们往往会忽视两件事，一个是在当时的局势下，有多少情况是我们能直接控制的？另一个是，我们这样自责到底有什么意义？根本不能使问题得以解决，或者使事情得以好转。自责于事无补，计划下一步的行动方案有助于将来。其依据是：有些事我们能控制，有些事我们无能为力。
尽管识时务者为俊杰，可是当你遇到挫折时，也不要因此而认为你的失望都是你的错造成的。在你身上发生了多少好事或坏事并不能决定运气的好坏，更重要的是，当事情变糟时，不要因此而否定自己。
调查结果显示，把所有的消极事件都归因于自己的人，接近幸运的可能性是非常低的。在一项关于成年人自尊的研究中，调查者们发现，能和自己愉快相处的人，能接受失败，而且把它当成纯粹的偶然事件，明白与自己的能力毫不相干。而不能和自己愉快相处的人，当他们遇到失败时，总是将其夸大化，把它看成是自己能力的体现，将来生活的某种暗示。拒绝等于失败这个等式，只有在自己都不相信自己时才成立。对于自信的人而言，这只是一个转变的契机。
接受真实的自己吧！不要试图达到完美。和所有的人一样：你是优点和缺点的混合体。当然，接受自己并不意味无视自己的缺点、不承担任何的责任：而是相信自己。
最难以克服的往往就是自我拒绝。自我拒绝只会使事情变得更糟。事实上，生活中到处都会遭遇拒绝。如果你很清楚问题出在哪里——例如，考驾照，没有准备充分；找工作，条件不合适——就查漏补缺，继续前进。但是如果你不知道问题何在，千万不要一味认为是自己的错。当你在大街上向朋友热情地挥手致意，而对方却好像没有看见你，你是不是感到很伤心？如果他是因为没戴隐形眼镜以致没看到你呢？有时候，我们对于爱人、朋友、家人或者工作的失望，与我们的言行并无关系。
三、问个为什么
无论何时听到“不”，你一定要想办法得知被拒绝的原因。可是如果你把注意力都集中在寻找原因上，反而难以找到自己想要的答案，所以就要试着解决它，如果可能，把目光转向下一个目标。
对于失望的反思，有助于我们发现提高自己幸运的其他方法。而你完成自我评价、决定后，继续生活速度的快慢，直接影响着你的幸运的质量。你应该从错误中汲取教训，而不是为其困 下一次被拒绝时，尽量找出原因。你得到的答案能帮助你改变行为模式。例如，求职遭到拒绝，就诚恳地询问一下缘由，如：“很感谢您的答复，若是您能告诉我选择其他人的理由，我想对我将来的工作会很有帮助。”或许，你需要的是更多的经验、一份更好的履历表及诸如此类的其他条件。你可利用所发现的原因，再试一次。
看到积极的一面 再把挫折看成失败。假如生活给了你一个柠檬，那么就把它榨成柠檬汁，给拒绝蒙上一层积极的面纱吧！当然，这并不意味着你不会感到伤心、难过，只不过如此一来，你就能认清自己所处的境地，相信这段难挨的时光终会过去，而这无疑将有益于你作为一个正常人的学习、成长。
如果一段感情搁浅，就把它当成一个机会的丧失、一帖激励你继续前进的催化剂、一次使你生活越来越好的契机。如果有一位朋友拒绝你的邀请，就把目光转向已经接受邀请的朋友们。千万不要让拒绝摧毁你。无论事情看起来多么令人感到沮丧，它总有积极面存在。
你不妨把“不”理解成“不是这种方式，让我们看看其他更好的方式。”如果食欲不振，就请教营养专家；如果你目前的这份工作升职无望，就考虑其他的工作机会；如果你赚钱的点子被一个人否决了，就征求其他人的意见。灵活变通，试试别的方式——即使是需要勇气，使用并不常用的方式。你以前从来没有这样做过，并不意味你不应该尝试，有人说你不应该尝试，并不代表你不能一试。
尝试，尝试，再尝试
“我永远都不会放弃，因为直到死，我都有成功的机会。”
爱迪生在给朋友的信中写下了上述这句话。当时他２２岁，他的科技发明著作因为种种原因不能出版，为此他深感苦恼。“无论我怎么做，除了烦恼以外，我一无所获。”在第二封信中，他又这样写道。后来，爱迪生成为了历史上最伟大的发明家之一，有１０００多项发明成果，其中包括电灯泡和留声机。
你需要的只是得到肯定。如果一开始没有成功，就加入这个失败者联盟吧！你所在的是一个优秀的团队。这里有披头士、麦当娜、罗曼·罗兰，不胜枚举，他们在事业之初都经历过巨大的失败。许多非常有思想的成功人士几乎都遭到过所有人的反对——只得到了一个人的认可。而且，就是这一个人的认可改变了他们的运气。如果你能找到一个人对你说“是”，那么就不要去管多少人对你说“不”；你必须执着地去寻找那个能赞同你的人。
幸运意味着每一次跌倒之后你都能再爬起来。我们应该少考虑些尝试后的失败，多考虑一下，如果我们不去尝试，将丧失多少机会！我们所仰慕的人中，大多都失败过多次。爱因斯坦一直到４岁才会说话。贝多芬的音乐老师说他根本不可能成为作曲家。如果你没有勇气接受失败，你就不可能成功。当爱迪生的蓄电池实验结果不理想时，他拒绝承认失败：“我已经实验一万次了！”
所有人成功的过程就是一个不断克服拒绝的过程。当你接受这个观念，你就不会再觉得拒绝非常可怕。这是迈向成功必不可少的一步。所以积极地接受它吧！如果你想得到某样东西，你一定会想出办法得到的。相信自己，不要放弃，去追寻你的房子、爱情、工作、出版商，或是其他的一切。
四、好运丧失者
“挫折是负面的恩典”这句谚语很有道理。假如生活不如你意，不要失望，因为你永远无法预知将来会如何。记住：失望是成功路上的绊脚石。请看以下这些经历：哈里逊·福特就读威斯康辛大学四年级时，没有通过哲学考试，所以未获颁学位。在他的第一部电影《甜蜜地死去》中，他扮演的角色只出现４５秒钟，演完后，一名哥伦比亚电影公司的经理人对他说：“孩子，你不是这块料。”之后的《炮火》和《维吉尼亚人》中，他放弃了小角色，去当木匠。后来他一举成名，在电影《星球大战》和系列片《失落的帝国》中大放异彩。在《信使》、《目击证人》、《爱国者》和《胜利大逃亡》中也有出色的表演。
１９６２年迪卡唱片公司的经理人迪克·罗拒绝了披头士，与布莱恩·普尔和垂摩路斯签约。接着，披头士被菲利浦、哥伦比亚、主人之声等唱片公司拒绝。最后，他们终于找到了音乐制作人乔治·马丁，成为摇滚历史上最具影响力的乐队组合。
华德·迪士尼的第一个动画制作公司因破产而宣告倒闭。后来他创造了米老鼠，并因此在娱乐圈名声大噪。他为全球观众创造了《白雪公主和七个小矮人》、《小木偶皮诺曹》、《幻想曲》、《小鹿斑比》、《灰姑娘》等脍炙人口的经典之作，并建立了迪士尼乐园。
马丁·路德１４岁时，有一次坐公车，被迫把座位让给了一位白人乘客，在车上站了９０英里。后来马丁·路德成为美国公民权利运动的领导者。１９６３年，在林肯纪念堂前的台阶上，面对两万多名观众，他发表了著名演讲——《我有一个梦想》。１９６４年，他被授予诺贝尔和平奖。
所有的人都会遭白眼、被拒绝。你也不会例外。当所有的人都倒下去时，如果你也一蹶不振，必将成为失败者。不要独自面对我们都是社会中的一分子，遇到问题都需要与人商讨，不管这人是关心我们，还是与我们有类似的困难。当你孤军奋战时，问题显得严重；当几个人集思广益时，你就会看到希望，找到解决的方法。
如果把问题隐藏起来，只会出现一种后果，就是没有人能帮你——别人都不知道你需要帮助，怎么帮忙呢？ 在付贷款时遇到困难。他没有支付第一笔款项时，本来可以得到各方帮助。他的朋友中，有人可以为他解说相关规定，有人可以提供资金帮助。但他没有开口。他感到局促不安，想要自己解决问题，又不知道如何脱离困境。他越来越心烦意乱，越来越孤立无援。最后，当他付不出第四笔款项时，房子就被收了回去。
有人以自信心低落的女人做实验。把其中一部分人介绍给一些有类似困难的女人，而让其他女人自己解决面临的问题。结果，一起探讨、相互帮助的一组进展迅速，效果明显，而自己解决问题的那组并没有什么明显的起色。两个人的智慧胜于一人。所以，有什么烦心的事，就和你信任的人谈谈，看看能否得到帮助。不要一个人把问题闷在心里。
五、敢于冒险
我们都喜欢待在自己的舒适区，在那里，一切都是那么熟悉，一切都是那么轻松，无需花费太大的力气。我们感到安全、踏实。而新环境会让我们感到紧张、不自在。其实，只有在新环境里才能碰到机会，只有在这片天地里你才能找到幸运。在你的舒适区是永远找不到的，除非你想过一种平淡如水的生活。
在冒险之初，我们不可避免地会感到恐惧。一旦你明了迈向的并非万丈悬崖，你冒的险就越大，你越会觉得一切都不足惧，即使你所拥抱的是一个错误。可是，敢于冒险并不等于不计后果。敢于冒险是指在事情发生之前，几经深思熟虑，计划安排，而不计后果是欠缺慎重考虑的鲁莽行为。
六、永远向前
所有能激励你前进的力量都是积极的，即使是愤怒。“谁需要你”或“那是你的损失”的态度也可以是积极的。另一方面，焦虑、失望、仇恨都是自我毁灭的。当你听到“不”这个字时，不要在电话里讲粗话，不要撕扯自己的衣服，或是陷入极度沮丧之中无法自拔。相反地，你应该把拒绝变为促你上进的动力。拒绝不是世界末日，而是一个信息，预示着你的将来会越来越好。
如果事情不是按照既定计划顺利进行，或者一段感情最终破裂，那么就告诉自己，再怎么自哀自怜也没有用，泪水改变不了任何事实，更不会把你的爱人拉回你的身边。疯狂地去喊叫、诅咒、踢沙袋吧——只要能发泄你的情绪——然后站起来，告诉自己，你已经好了。遭遇拒绝让人觉得痛苦万分，遭遇拒绝也让人觉得糟糕透顶，但是它至少让你知道了自己所处的位置，让你下一步行动时有所依据。所以要把这次的失败看做是暂时的挫折，而不是永远的困扰。要想得到自己想要的东西，必须永远向前、不断行动，以获取新的成功的机会。
七、开始忙碌
除了迎接新的挑战，没有什么事情能减轻你的失望。无论你经历了多么大的失败，只要你开始忙碌，挫败感就会得以缓解。新挑战和新成绩的取得能分散你的注意力，阻止你的强迫性思考，帮你重建因过度分析自己的失败而丧失了的自信。这并不是说你要无视自己的悲哀与心痛，把自己深埋于工作之中。一旦你把问题想通了，明白了问题出现的原因，就应该想办法更新自己以前的错误观念和做法。否则，消极的想法会卷土重来，使你再度陷入失败的境地。
当你感觉自己撞到了南墙 我们不得不承认，尽管我们已经尽了自己最大的努力，我们还是不能如愿以偿。比如，你追求的男人或女人们最后成了黄粱一梦，或者即使有所结果，也根本提不起你的兴趣；你眼睁睁地看着自己梦寐以求的工作机会从手中溜走；你无法挤进１０号的牛仔裤等。当这一切发生的时候，我们就应坦然相对：世间的一切不是按照我们的设计规划发展变化的——但是，或许还存在着一个更好的规划。所以，我们可能会因此而认清了一个人的本质，或者吸取了一个很好的教训，而更加令你心动的事可能在前面等着呢！
当你遇到障碍并且无法通过时，你不妨想一想未来会怎样。当然，我们永远无法预知前面的拐弯处等待我们的是什么，但是，当一个杯子空了之后，再去装满它的肯定是更好的东西——这就是这个世界运转的规律。
一项关于幸福的调查结果显示，认为自己幸福的人通常很幸福，幸福与身份、财富、环境无关。假如我们认为自己或别人不幸，那么我们就很难感觉到幸福。假如我们说：“这简直就是灾难，我无法接受！”那么我们的痛苦就会加剧。为了创造好运，我们需要在哀悼完我们的失败后，接受所发生的一切，无论事实是多么的令人难以接受。当然，接受它，并不是说你喜欢它：只是意味着在无法改变的事实面前，你放弃了徒劳无益的抗争。它意味着你要继续前行。有时，当我们仅局限于生活中的某一点时，很容易一叶障目不见森林。而且现在无论发生什么事情，都有助于我们的成长。
恐惧：运气好坏的根我们担心自己遭到拒绝和失败是很正常的。从生物学的角度来说，我们被设计为选择逃跑以保护自己。尽管其中的原因难以解释，但是求生的本能一直延续了下来，并演化为恐惧。换句话说，当我们遇到自认为可能伤害自己的东西时，我们在心里就想逃跑。
我们总是习惯于过早地就得出结论，总是担心可能出现的情况。但是，我们所担心的大部分情况却从来没有出现过。我们把自己的宝贵精力都浪费在了永远也不会发生的假设上面，而我们完全可以用这些精力来积极创造我们的好运。如果你老是杞人忧天，那么你就不可能整合利用你的资源，实现自己的目标。所以，当恐惧袭击你的时候，放下手中的一切，把自己拉到现实之中，让自己清醒地意识到，你正在浪费自己的时间。盲目的担心改变不了任何事情。它只是让你在行动上缩手缩脚，在感觉上茫然无助。恐惧是好运的大敌。
所以停止你的担心吧！把它作为一种信息加以利用。当你担心时，就表明有问题需要解决。不要怨天尤人，也不要担心恐惧，相反，你应该感谢它提醒你注意到了潜在的问题所在。找出你所担心的问题的核心，自问一下，你是不是真的无计可施？如果答案是肯定的，那么就接受你已无能为力的事实，任何的担心都是多余的。它只是浪费你的时间、你的精力，让你的感觉变得更糟糕，就让一切顺其自然吧！而如果你还能为你所担心的事情做点儿什么，那么就想一想解决问题的出路在哪里，然后采取行动。也许你现在做的并不一定是正确的，但是你至少在努力探寻最佳的解决方案。幸运的人不是去担心问题，而是去解决问题。 的判断力良好的判断力能改变你的行为方式，把坏运气减少到最低限度。而拙劣的判断力无法对你的行动所取得的效果做出合理的评估。要得出正确的判断，需要问自己两个基本的问题：我怎么做、怎么说才能使自己梦想成真？我的做法对别人会造成什么影响？不幸的人从来不会问自己这两个问题。他们看起来好像是信誓旦旦，一而再、再而三地下定决心再也不犯同一个错误，可是他们拒绝别人对他们的观念的影响，这样就很少有人愿意帮助他们了。那些自以为是、觉得自己是对的，其他人都是错误的人，因为他们的固执很容易倒霉。实际上，只要你不断提高自己的判断能力，就能经常避开被拒绝的厄运。
良好的判断力能减少你被拒绝的次数，减少你所犯错误的数量。让你从遇到的问题中尽量地汲取教训，让你在行动之前尽可能地听取过来人的意见与建议。凡事都要三思而后行。如果你喜欢冒险，并且觉得任何结果都是值得的，那么就去做好了，只要你已经准备好。动身前，问自己以下几个问题：我马上就得行动吗？
怎样才能争取更多的时间？
我想怎么说、怎么做？
谁将受到影响？
我这样做，会得罪谁呢？如果冒犯了他，要不要紧呢？
我怎样才能少得罪人呢？
如果我无法避免伤害别人，那么怎样才能减轻别人的痛苦呢？
把自己放在别人的位置上，从别人的角度看问题，你就能预料到别人将会做出的反应。当然你也可以对他们的需要置之不理，自主决定自己需要做什么、需要说什么，但是，你只有考虑周详，才能准备充分，才能使自己减少与坏运气相遇的可能性。如果你不能确定别人会做出怎样的反应，就以常识推断。变成人际关系专家最快速的方法，就是聆听和观察。
相信自己一定能成功 你能把不幸当成是机会，那么你肯定坚信自己会成功。你对自己很有信心，特别是当你遇到不幸时，依然信心十足，别人也会深受鼓舞，对你抱有信心。如果你以战斗者的姿态勇敢地面对不幸，那么大家都会非常愿意帮助你。但如果你第一次跌倒时就放弃了，那么就别指望得到任何援助。要想赢得好运，就必须永不屈服。永远自己相信自己，让别人相信自己。只有这样，你才能借助别人的帮助打败不幸，在不久的将来迎接好运的到来。
变拒绝为解决
１．在生活中，你找到自己的榜样了吗？你犯过相似的错误吗？你约会的对象总是让你不满意吗？你和孩子为了同一个问题争吵不休吗？你没有得到自己应征的工作吗？你给自己设立的目标不切实际吗？尽可能地收集关于自己的信息，重新审视你的做事方法。然后想一想怎样才能把消极的行为方式变得积极起来。你试着和你从来没有一起出去过的人约会了吗？你试着去倾听孩子们是怎么想的，而不是去告诉他们该怎么做了吗？你听取职业规划师建议，以便决定下一步最好该怎么走了吗？随时提醒自己：十全十美是不可能的，犯错误是不可避免的。即使是最幸福的夫妻也会出现意见分歧，最成功的人士也会犯错，再漂亮的人也会有容颜老去的一天。
２．除去不切实际的痴心妄想，在你专门准备的笔记本上写下你在未来１２个月里最想干的１０件事。不要让你的幸福仅仅局限于一段感情、一个任务、一份工作，多些选择，就多些成功的机会。在做一件事情之前，先做好最坏的打算，考虑清楚在可能的情况发生时，自己该怎么办。这样就能消除你对失败的恐惧，即使最坏的事情发生了——一般不会出现这种情况——你也知道自己怎么去做了。
３．你是不是总有一些事想去做，总有一些人想去认识，但是老是害怕遭遇失败？那么就别再坐等时机的到来！时机不是等来的。拿起电话，写封邮件，发出你的邀请，马上动手去做所有该做的事情。如果有了效果，很好；如果杳无音信，那么就鼓足勇气，继续尝试。
４．压力和紧张往往会导致不当的言行。你朝着别人大喊大叫，其实并不能消除你的愤怒、缓解你的压力。所以在你到达愤怒的爆发点之前，去找一个安静而且隐秘的地方，尽量张大你的嘴巴，绷紧你的面部、颈部和头部肌肉，朝空中挥舞你紧握的双拳，放声地大喊。然后休息一下再继续，直到你觉得紧张感消失为止。当你的生活不能按照你原来的常规轨道运行时，尽快消除压力是很重要的。因为压力会降低你改善生活的能力。
５．思考一下你对待生活的态度。当你走进一间屋子的时候，你希望看到的东西是什么？当你开始减肥的时候，你觉得能成功吗？当你申请一个职位的时候，你认为自己是最合适的人选吗？如果你自己都觉得你很可能被拒绝，那么几乎可以肯定，你会以失败而告终。那么你怎样做才能为自己勾画一幅积极的前景呢？发掘你内心的电影明星。要想如愿以偿地得到自己想要的东西，你就得认为自己应该得到它。走出家门，买几件自己喜欢的衣服，收拾一下头发，给自己一个全新的自我。当你的穿着和行动都像一个电影明星时，你就会觉得自己真的就是了。
６．如果事情不能按计划进行，那你就打开思路，把你所能想到的、所有能实现目标的办法都写下来。然后找出能使计划顺利实施的办法。比如，如果你在同事和朋友中没有遇到自己心仪的另一半，就到婚姻介绍中心试试，或加入一个俱乐部，参加自己感兴趣的主题晚会，在那里你或许就会遇到和你志趣相投的人。
７．你是不是一直想弄清楚自己的问题所在？为什么不停下来，想点别的呢？你可以外出度假，走亲访友，购物，搞清洁卫生，或者是读一本书。要知道，一遍又一遍地思考同一个问题，效果并不好。所以你可以去考虑一些别的问题，把你百思不得其解的问题先放一边。这样就由一种想法衍生出其他想法，你也就会从满脑子的失望中解脱出来，充塞其中的就是问题、挑战以及新的梦想。
８．花点时间思考一下，是什么原因让你的目标没有实现，让你备感不幸。但不要过于自责，因为我们可以回首往事，也可以为过往感到遗憾，然而我们却无法改写历史。所以赶紧停止自责，从过去的阴影里走出来吧！记住，你已经尽了力，现在你必须朝前看，眼光转向美好的未来。别预想将来可能遇到的失败，应该想一想如何才能赢得未来。
９．你是不是曾经因为暴雨、烈日或大雾而心烦意乱？可是我们无法左右天气的变化，所以不要为无法掌控的事黯然神伤，忽略天气冷暖，继续享受你的生活。