遇到经验丰富而深谙管教技巧的母亲或老师时，孩子往往像中了魔法般地俯首贴耳。尤其在紧要关头，只要母亲的一句话，就能让孩子化险为夷，日渐上轨道。所以母亲教育孩子技巧的良窳，足以决定孩子表现的优劣。

有些事情看似微小，却能影响大局。在某一校际音乐比赛中，学生因场面浩大而紧张万分。此时，教务主任适时地说了一则笑话，结果让学生在哈哈大笑中解除了紧张。然后他们便以轻松的心情去比赛，成绩自然不错。所以适切地运用技巧，可缓和过度的紧张情绪，但必须注意几个原则：

1小孩极易陷入“视野狭隘”的情况，他们往往会全心集中于某一点，无法纵观全局，

从容冷静地行动。为了替孩子消除此种障碍，母亲最好技巧地转变孩子的意识和想法，使他们有效地脱离“视野狭隘”的困境。

2处于异常或陌生的环境下，孩子最易紧张不安。所以此时，母亲最好能让孩子有安全感，让他适度松弛。因为唯有平常和孩子关系亲密的人，才能安抚他紧张慌乱的心情。母亲可以让孩子回忆以往的经验，并告诉他：“放心，不要害怕!”再者，也可让孩子反复练习，使之熟悉，或携带一些护身符之类的东西，以安抚孩子惶恐的情绪。

3孩子所信赖的人，往往会发挥极大的影响力，尤其是父母。例如，在重要的大考时，家长的紧张不安，会很快地感染给子女，让孩子因而倍感焦虑。而稳重冷静的空中小姐或电梯小姐，总面带微笑地为顾客说明指导，使得客人也很快地被感染而轻松自在。

4紧张情绪和身体的反应亦有极密切的关系，例如心脏跳动和肌肉收缩。所以可利用纯熟的动作或反应，来发散心中逐升的紧张情绪，借著适当的伸展来松弛紧张的心理。