气质是智慧的沉淀
高雅的气质必须以丰富的知识和涵养为基础，风趣的语言、宽和的为人、得体的装扮、洒脱的举止等等，无一不体现着一个人的内在素质。当你在知觉、表象、记忆、思维等各方面都得到了提高时，那么你独特的气质自然而然就表现出来了。
许多女性，往往误以为靠着伪装的亲和力、自我吹嘘的权威身份，就可以吸引众人的目光。生活在一个极尽声色的年代里，人们很容易落入表象的陷阱。事实上，往往并不是想象中的那样。智慧是气质女人不可或缺的养分，秀外慧中恰到好处地解释了这个浅显的道理。
女人拥有真正的智慧能使她与市井中弄堂间的小聪明小伎俩有着质的区别。
有气质的女性所焕发出的光彩中，最持久、最深刻的一种便是智慧的修养。由此可见，女人的气质内涵包括了一个人的智慧、见识、修养和能力等许多层面。
智慧就这样一点点地从内心雕琢一个人，塑造一个人。智慧使女人能真正把握好自己，并获得从容自信，最后从周身透出脱俗的气质，使之从人群中脱颖而出。
不过说起“智慧”的理解，也是因人而异。
一位贤妻，在丈夫事业陷于困境时，能从容地带好孩子，同时又能给丈夫营造一种宽松的生活氛围，这同样是一种智慧的表现。
一个职业女性，在自己事业做得很出色时，不咄咄逼人，给周围的人一种和风细雨的感觉，这也是智慧的表现。一个令男人心醉神迷的女人，能在众多的**面前把握住自己，不偏离生活的轨道，这难道不也需要智慧吗?
智慧的女人是温柔的，智慧的女人是美丽的，智慧的女人是超脱的。充满智慧的女人犹如一杯醇厚的佳酿，外表深不可测，喝一口下去，滋味却在喉头燃烧，叫人回味无穷。
在《圣经》中，在伊甸园里亚当和夏娃因受了蛇的引诱偷吃了智慧树结出的果实。于是，便有了人类，有了人类的情感、智慧，如此推理，人类来源于智慧树，而女子是智慧的始祖。是女子受了蛇的引诱偷吃了智慧果的。而后各种技能、各种思想、各种情感，皆从智慧果里孕育而出。没有蛇，没有容易受**的女子，就没“智慧”。
公平地说，男女智力是平等的，学习机会也一样，所以他们具备的智慧差不多。之所以有女不如男的假象，是因为智慧的应用领域不同。男子的智慧更多地体现在运筹帷幄、济世安邦上，女子的智慧更多地体现在宰鱼剥蒜、杀价购物上。
智慧固然在很大程度上取决于一个人的价值，却绝不是天生的。学识、阅历并善于吸取经验教训会使一个人迅速智慧起来。
良好的气质，需要我们根据自身的特点来完善和塑造自我。这就需要不断地加强自我修养，学习科学文化知识。高尔基说过：“知识如人体血液一样的宝贵，人缺少血液，身体就要衰弱。人缺少知识，头脑就要枯竭。”文化知识浅薄的人，不管外形多么美丽，充其量只是躯壳。
因此，气质女性应在知识、智力、才能、品格、性情、涵养及道德情操等方面多加努力，多下功夫。正如庄子所说：德有所长而形有所忘。”内心丑而徒具其表者，使人厌恶。即使相貌平平，衣着简朴，但心灵高尚，也同样会以自己的气质、才干和仪表给人以美的印象。当然，还不能少了渊博的学识，它不仅影响着气质的深度，更是心灵丰富的标志。知识与才智是双胞胎，知识的基础过于薄弱，就不会有智慧的闪光。学识越渊博，才智越高，越是风度翩翩。
体现学识的魅力，并非一定要接受高等教育，获得硕士、博士头衔。知识的积累，既在书本中，也在生活中。只要我们不断地充实着自己的大脑，培养高尚的情趣，内秀必定会转化为外美，知识性的美会代替浮光掠影的外在美。修养在不知不觉中拥有，气质在一言一行中体现。
女人的气质从此而来
人们常说：“人不是因为美丽而可爱，而是因为可爱才美丽”。这话说得非常经典。美丽是表象，可爱却在骨子里。可爱则更多是一种天生的气质。
在美貌与气质之间，既有漂亮的外貌又有脱俗气质的女人无疑“回头率’，最高，对男人的杀伤力更是绝项到极至。有貌无形的女人最多只能算是个“花瓶”。花瓶，顾名思义，她乍眼一看还过得去；多瞧几眼便觉得漏洞百出、瑕不掩弊；有甚者，相处不过几天便会让人不忍卒睹；如果对方文化修养先天不足，简直让男人不堪承受。
有形无貌的女人，其实也算得上珍品。
比较而言，文化层次越高的男人，在外貌与气质之间，更偏重于后者。气质好的女人，即便是先天“发育不良”，后天的气质也能潜移默化的逐渐得到修正。其实，男人们可以环顾左右看看四周，绝大部分气质好的女人，外貌都不会差到哪儿去。
有形有貌的女人，当之无愧称得上绝品。
任何女人都希望自己既有漂亮的外貌，又有非凡的气质。有气质的女人，在庸脂俗粉之中，无异于鹤立鸡群。
外貌是先天的，气质却是后天的。只要多加修炼，任何女人都会变得动静有形。
如何做一个可爱的气质女人呢?
1．多看优秀的文学艺术作品
大凡有气质的女性，都阅览了不少优秀的文学艺术作品。各位MM，阿郎这里说的文学作品可不是地摊文学，也不是消遣杂志；那玩艺儿看多了，你会适得其反。看书不在多，贵在精。古今中外的文学名著、中西方音乐绘画方面的经典作品等。
各位不妨验证一下左右：大凡喜欢欣赏歌剧、交响、芭蕾的，无论男女，气质一定不俗。
2．吸收和掌握社交基本礼节
社交活动最能体现现代女性的修养。坐姿站样，说话的语气和声调；握手轻重，眼睛看人的姿态，上下车身子的进出，应邀参加PT的表现，就餐落座、饮酒端杯，化妆服饰、色彩搭配，使用香水、随身物件等等，无一处不能体现女性的修养与品味。
请注意，作为女人，一定要矜持，矜持，再矜持。大喜大悲大怒等相当夸张的动作，女人适可而止。
3．近朱者赤，近墨者黑
不反对女性朋友交往各种层次的朋友，但有一点务必注意：与一流的人交往，你会慢慢离一流越来越近，哪怕你是三流；与三流的人交往，你会逐渐被三流的人同化，哪怕你是一流。
意志力特别强者也许会说，她永远同化不了我。这就错了，你已经潜移默化了自己并不一定能感觉到。
4．保持一份快乐与宽容的爱心
不可想象，一个原本有气质的人，如果每天板着脸，故作深沉或忧郁的样子，长此以往，你脸上的肌肉不变形?漂亮MM也会变得很难看的。林黛玉大概就是这类人的榜样。
学习微笑，学习对人友善，学习亲和，学会宽容，学会关爱；温柔是女人的注册标签，微笑是女人的秘密武器，倾听是女人的人气磁场。
愿天下所有的女人都气质不俗。也许你不能改变你的五官与身材，但你的气质却可以弥补你的许多缺陷。还要记住一点：气质不是加班加点的朝夕之功，它需要潜心的学习和不懈的努力。相信自己，你可以也必定能够改变自己。
5．充满自信
在这个处处充满竞争的社会，那种自怨自艾、柔弱无助的女人已日渐失去市场。男人不再是女人的主宰，女人也早已不是男人的附庸。“男人追求的极致是成功，女人追求的极致是幸福”的名言也日渐黯然失色。女人学会自我拯救和自我完善永远是最重要的。渴盼男人赐予你幸福永远是被动而不安全的。
一位年轻的女记者在跻身于记者行列之前，只不过是一个极其普通的农家女青年，她高考落榜后，不甘消沉，勤奋苦学，来到一家大报社毛遂自荐要当一名记者，不要一分钱工资，靠写稿维持生计。几年下来，她成了一位颇有名气的记者。
男人欣赏乐观自信的女人。这个世界上自强自立的女人多了，男人背负的精神压力就比较小。而且，一个男人能与一个不仅只满足衣食之安的女人共度人生，生活永远不会陈旧，人生也不会走向退化。
6．露出你的高贵气质
女人的高贵并非指的是一定要出身豪门或者本身所处的地位如何显赫，这里的高贵是指心态上的高贵。男人最反感**轻浮、心态猥琐的女人。生活中男人可以是女人的护花使者，但女人本身要给男人提供一种信心——这种信心就是让男人放心，而且乐意为你托付爱。
小仲马的《茶花女》中的主子爱上茶花女，只因为身为茶花女的气质高贵而又有十足的女人味。这种女人往往会给男人生活信心和勇气，因为她们生命里潜存着一种净化男人心灵、激励男人斗志的人性魅力。现代女性要做到不媚俗、不盲从、不虚华，自然少不了要有这种让男人倍加欣赏的高贵气质。
7．要学会善意通达
这里所说的善意不外乎指女人的温柔，但在这里把温柔改为善意更好。男人当然喜欢女人的温柔，因为女人的温柔能给男人的心灵取暖。然而，温柔有时候似乎又是一种没有原则的爱。一个女人对一个不值得托付温柔的男人付出爱，从某种程度上说是成全了男人的罪恶。
爱应该是有所节制的，而且应该是向善的。因此，好女人对男人只要心怀善意就行了。女人爱得泛滥，男人就不太懂得珍惜。在这个年代，男人不再习惯固定在一个小小的居室之中，这样女人更应该学会调适自己，不要一味地为情所困，以至让感情取代了生活的全部。
聪明乐观的女人往往能尝试着让自己的心灵变得通达起来，让爱在一种平淡中走向坚固和永恒。有些时候感情这事儿你放开来看，其实恰恰就是一种最好的把握。
一位知识女性，她深爱着她的丈夫，但是，她爱她丈夫的时候也没忘记珍爱自己。她的丈夫常年在外经商，但他们的感情十分融洽，从未有过一丝半点的裂缝。有人问：你不担心他在外面寻花问柳吗?这位女士回答：我和他的爱从来都是平等的。从接受他的爱那天起，我就给了他信任，我爱他但不苛求他。我希望他成功完美，但我从未把自己的一切抵押在他身上。我担心什么呢?有些时候感情这事儿你放开来看，其实恰恰就是一种最好的把握。
有些女人从一开始就把自己摆到一个乞求感情的地位上，悲剧的根源往往就在这里：你对自己都不自信，别人怎么看重你?男人往往就是这样：你过于看重他，也就是昭示他可以轻而易举地主宰你的感情和幸福了!在这一点上你首先就输了。因此，感情是最在乎尊重和平等的。
8．做事有主见
心理学家分析认为，女人往往感情胜过理智，对待友情、事业、婚姻亦如是，这是阻碍女人发展的致命弱点。
一位在深圳的打工妹，在其他打工仔打工妹纷纷陷入现代都市的浮躁与繁华当中迷失自己的时候，她依然保持着清清纯纯的农家女孩的本色。在她的宿舍里，其他女孩几乎都交上了男朋友，只有她尚是“单身贵族”。她告诉家乡的一个女朋友说，我不会喜欢深圳的男人，因为我的根不在那里。我出来只是想挣点钱，一些寄给家里，一些留着给自己置办嫁妆。我今后当然要找男朋友，但我会回家找个本分的男人。像我的这些姐妹，有的不甘心在流水线上做蓝领，绞尽脑汁想去傍大款，能永远幸福吗?我只想靠自己努力工作挣钱，然后回家过平静的日子……无疑，这种站在现实的根基上能够清醒地审视自己的有主见的女人，也不失为男人眼中可爱的女人。
一个女人要想完全做到以上几点，看来不是一件容易的事。但是，只要做到了其中一点，在男人眼里，你也不失为一个可爱的女人。
气质是征服世界的利器
气质是女人征服世界的利器，就如同一座山上有了水就立刻显现出灵气一样，一个女人只要插上了气质的翅膀，就会立刻神采飞扬、明眸顾盼、楚楚动人起来。
达里克巴特是当今世界最有名的美探，作为一位世界知名的自由摄影家，他的工作就是发现美女。关于美丽，他有一段堪称经典的话语：
“漂亮是一种表面的、比较泛化的女人形象，而美丽不同，美丽的女人有着稀有气质，她们一出现，就让人感觉到正面的影响，总之，美丽比漂亮更高一等。美丽心灵，是女人精神方面的魅力。”
女人可以凭借自己漂亮的容貌吸引人们的眼球，赢得极高的回头率，但真正能让人们为之倾倒的，却是女人那蕴含如诗的美丽气质!
天赋的容颜是一道最容易消逝的风景，无情的岁月任意夺走女人那面如桃花的容貌同时，也会在那张曾经漂亮的脸上烙印下岁月的痕迹，而留存下来的正是生命中最美的内容——气质!
著名化妆品牌羽西的创始人靳羽西说过：“气质与修养不是名人的专利，它是属于每一个人的。气质与修养也不是和金钱权势联系在一起，无论你是何种职业、任何年龄，哪怕你是这个社会中最普通的一员，你也可以有你独特的气质与修养。”
女人的气质犹如花之魂、水之韵、松之魄，无影无形，很难用语言形容。诗人徐志摩曾被一位日本少女的温柔气质所感动，写下了著名的诗句：“最是那一低头的温柔，像一朵水莲花不胜凉风的娇羞……”
女人的气质是可以辐射的，是具有震撼力、穿透力的。中国古代的“环肥燕瘦病西施”，形体容貌似乎算不上完美，可她们却有着“沉鱼落雁、闭月羞花”的“杀伤力”，靠的就是她们那无形的“逼人”气质，让平庸的人们在她们面前自惭形秽、局促不安、手足无措!
女人的气质是很容易被人感知的，哪怕是偶然的一次邂逅，几句不经意的交谈，都会让人久久回味。即使是在虚拟的网络论坛里，女人的气质也是掩饰不住的。女人可以装酷，可以扮嫩，可以故作深沉，可以调笑撒娇，但优雅的气质就隐含在帖子的字里行间中，那绝不是做作出来的!
女人的气质是一种香水，当一种香水散发出幽香时，你怎么能不闭着眼睛陷入沉醉之中?香水是无数花蕊成就的一段精华，无色透明的它早已不再与美颜有关，正如女人的气质与其外在的容颜关系不大，却和她内在的性格、修养密切相关。
有一首歌的名字为《我爱花香不爱花》，如果说美女如花，而那花香就是女人的气质。
刘薇出生于1956年，刘薇在所有人的眼中，却依然是充满魅力的时代女性。在进入中年以后，刘薇就逐渐开始改变自己的心态，她觉得，虽然年轻人比较有体力、有朝气、有**，但是自己有相当丰富的人生阅历和经验。思想热度、待人处事的方法等等，这些是年轻人不可比的。
自此，刘薇认为，现在自己的事业正处于高峰，几乎很少出错，而这样的状态，自己至少还能维持10到20年，这就是自己丰厚的人生资本。
刘薇的工作非常繁忙，往往每一分钟都要计划好，但是，她却没有因此而把自己绷得太紧。她认为，工作总是无止境的，就是一天做16个小时，也还会有事做。所以，她给自己制订了最有效的8小时工作计划，并且严格遵守，即使是出差，也不例外。
刘薇的性格特别活泼，而且特别爽朗。她总是保持在一种心理很爽的状态，很少感觉不舒服，如果觉得不痛快，她一定会把烦恼处理掉，从不压抑自己的情绪。她认为，女人只有心里舒展了，脸上也就跟着舒展，魅力自然也就展现出来了。
刘薇还保留一份属于世俗的浪漫情怀。到现在，她还像年轻女孩子一样爱做梦，她形容自己“做梦”时的感觉，“坐在**想很美好的事，感觉真是很舒服的。”
但是，和一般女人不同的是，她能区别现实与梦想的差别，不沉迷，也不回避现实。她说，人生的任何一个成功都是从梦开始的，所以要不断做梦，即使不成，也不妨做做。
一个有气质的女人，即使没有窈窕的身材，没有高档的时装，没有新潮的前卫追逐，没有蜂拥而来的赞美，但她却具有一种自然与清新、一种庄严与凝重、一种豪气与洒脱、一种风格与气度。
在现实生活当中，几乎所有的男人和女人都喜欢与这样有气质、有修养的女人相处，因为这种女人使你既有眼球上的好感，还有一种吸引人的特别力量，能不断地感染你，使你羡慕，让你追随。就像冰心，就像三毛，就像罗曼·罗兰，兰心慧质，优雅迷人，即使经过世事的演变，经过年轮的沉淀，她们却始终具有大海一样的胸怀和丰富的内涵，披挂着一件永不褪色的气质时装，绽放着女人独有的馨香和韵味。
气质是一种灵性，一个女性如果靠化妆品来维持，生命必定是苍白的。
气质是一种智慧，一点点地雕琢着一个人，塑造着一个人，一个不经意的动作，就能吸引所有人的目光。
气质是一种个性，蕴藏在差异之中，只有不断创新，才能拥有与众不同的韵味，成为一个让人一见难忘的人。
气质是一种修养，在城市流动的喧嚣中，洗炼一种超凡脱俗的“宁”与“静”，面对人间沧桑，才会嫣然一笑。
对女人而言，气质是一种永恒的**，因为气质不仅仅靠外貌就能获得，而且还要拥有丰富的智慧与常识，拥有傲人的气度与素质。
在物质生活日益丰裕起来的今天，用来美化包装女人的手段可谓层出不穷，皮肤不白可以增白，五官不正可以再造，脂肪过剩可以吸除，形体不美可以训练，但至今还没听到有“女人气质速成”之类的机构面世。
事实上，女人的气质首先是先天的或者说是与生俱来的，其次是后天长期的潜心修养也很重要，而刻意模仿、临时突击都是难以从根本上改变气质的，弄不女子 “画虎不成反类犬”，成为效颦的“东施”，反为不美。
真正高贵脱俗、优雅绝伦的气质，需要的是全方位的修养和岁月的沉淀，像一抹梦中的花影，像一缕生命的暗香，渗透进女人的骨髓与生命之中，让她们能够在面对岁月的无情流逝时，仍然能够拥有一份灵秀和聪慧，一份从容和淡泊。
气质是品质的修炼
良好的气质，是以人的文化素养、文化程度、思想品质为基础的，同时，还要看其对待生活的态度。女性的魅力与人的独特气质是分不开的，女性独具的气质涉及到她深层的品质。
在现实生活中，有相当数量的女性只注意穿着打扮，并不怎么注意到自己的气质是否合乎美的标准。诚然，美的容貌、入时的服饰、精心的打扮，都能给人以美感，但这种外表的美浅显短暂，如同天上的流云，倏忽即逝，而人的气质所带来的风采，则是与日增长生辉的。气质给人的美感是不受年龄、服饰和妆扮制约的。那么，职业女性怎样培养高贵的气质呢?
1．塑造鲜明的个性
良好气质的培养，首先应从塑造鲜明的个性入手。鲜明的个性，是能力、气质和性格的巧妙结合。气质是人先天所具有的素质，而能力与性格，则是可以经过后天的努力获得发展的。任何性格都不是一朝一夕形成的，它是从儿童时期开始，不断受到社会环境的影响，教育的熏陶和每个人自身的实践长期塑造而成的。性格一经形成，就比较稳定。但另一方面，由于客观现实的复杂性，环境因素经常有各式各样的变化，人们之间的接触交往也纷繁复杂，这种现实影响的多样性和多变性又决定了性格不是一成不变的。
女性的魅力与人的独特气质是分不开的，女性独具的气质涉及到她深层的品质。良好的气质，是以人的文化素养、文化程度、思想品质为基础的，同时，还要看其对待生活的态度。
生活中经历的重大事情往往给性格打上深深的烙印，环境和实践的重大转折变化也会在很大程度上改变一个人的性格。因此，塑造自己鲜明的个性，应当注重以下四点：
(1)客观地了解自己。作为职业女性，应当准确地为自己定位，学会根据自身气质设计自我形象。
(2)从自己的能力出发，改变人性的弱点，要有比较强的自我控制能力。
(3)不要轻易改变自己性格中的主导方面，要保持一定的风格和一定的稳定性，不要左右摇摆，毫无主见。
(4)同自己周围的环境有一种比较协调的关系，既不随波逐流，也不孤芳自赏。
2．注意品德的修炼
品德低下的人是没有人愿意与之相处的。相反，一个助人为乐、正义感强、情趣高雅、心地纯正的人，到处都为人们所喜爱。与此紧密相关的是文化修养的问题。文化修养不能简单地理解为多看几本书、多识几个字，或是多学得一些知识。无疑，多看书、多学知识是文化修养的内容，但不仅仅限于此。我们所说的文化素养包括：广博的知识、深刻的理解能力、良好的审美观、丰富的联想力等等。达到这个目标的方法，只有一个，就是学习。学习的途径不只是多看书，还要多参加各种社交活动，文娱活动，多接触人，多交谈。从社交中获得知识也是一个很重要、很有益的途径。
职业女性要在培养自己的独特气质上下功夫，要注意高雅但不自负，温柔但不失刚强，活泼但不轻浮，开朗但不粗俗，天真但不幼稚，热情但不**，成熟但不世故，自尊但不缺宽容，富有同情心但不懦弱。这样，你所显示出来的气质一定是有魅力的。
生活中，人们往往只注意外在的漂亮，忽略了内在气质、性格及整体的统一。现在街头开始流行形象设计了，什么是形象设计呢?简单地说，就是对人全方位的包装。
需要提醒大家的是，气质不只靠包装。
一位年轻朋友几日没见，突然长出一撇胡子来，人们不仅纳闷。一问才知道，原来胡子是粘上去的。他解释道：“有人总是说我嘴上没毛办事不牢，说我不老练不成熟，就连姑娘找对象也要找有胡子的。所以，沾上一撇小胡子，以显老成不被小看。”听了这番高论，人们不禁哑然失笑。
如今事事都兴包装，一个人似乎一包装，就身价倍增，于是包装之风成为时髦。谢了顶的要戴上假发套，面部有雀斑的要抹上遮羞霜。个子矮的要穿上一双超高跟鞋等等，以此掩饰自己的缺陷，其目的无非是为了美。化化妆，美化修饰一下形象，未尝不可，这些都无可厚非。可是如果在爱美之外再掺上其他动机，比如过分追求形式，把包装当成伪装，金玉其表，败絮其中，那就不妙。比如有位少女为了赶时髦追求洋味，便托人从境外带回一件印有洋文的文化衫。她本人并不懂洋文，穿上舶来品走在街上果然引起人们的注目，她洋洋自得，感觉良好。一日不料遇上几个大学生，冲她直乐，那乐中分明包含着鄙夷和挑逗，始而她有几分不自在，继而感到恼火，接着破口大骂“臭流氓”!大学生并不善罢甘休，说你不知羞耻反而骂人!接着告诉她，你穿的文化衫上印的字是“请吻我”!这时，她才羞得无地自容，低着头钻出人群一溜烟跑掉了。一路上她骂洋人不是东西，戏弄人!可是她却没有想想自己方面的问题出在哪儿?
虽说为了美化修饰目的而包装自己无可非议，但是如果假戏做过了头，一旦露馅还会闹出大笑话。比如，有位做小本生意的青年，本来手头拮据，为了摆阔蒙人偏偏要下功夫包装自己：外出时左手提一只高档密码箱，右手拿个大哥大，嘴里叼支高级烟，就要这个派。这天，一位客户偏偏有急事要借用他的大哥大打电话，一按之下戳破了西洋镜。原来那是一部从商店里买来的玩具电话，是做样子的。弄假没有成真，把买卖也做砸了，难堪之极，自不待言。
可见做人处世不能太虚。如果虚荣心太强，把包装当成了伪装，自欺欺人，到头来只能吞下自己酿造的苦酒。
说到底，一个人的气质如何，是他思想道德、文化修养、心理素质等多种因素的综合反映，仅靠外在打扮是很难造就的。包装可以增色，但决不能把无变成有。进而言之，一个人老练与否，又不完全在有没有胡子，关键在他办事的言行和处理问题的方式。如果处事缜密、全面，遇事冷静，多谋善断，必然给人以老练的印象；反过来即使你长了胡子，处理问题轻率冲动，同样不能给人以老练的印象。
所以，对于青年人来说，切不可缘木求鱼，把自己的青春年华过多地花费在追求外在形象的包装上，不如来点真格的，把注意力更多地用在加强修养、提高文化素质、创造实绩上，那时你就自然会有几分迷人的气质和诱人的魅力。
健康是气质之源
健康是生命之泉源。失去了健康，会生趣索然，效率锐减，生命也变得暗淡，你会对一切都失去兴趣与热诚。能够有一副健全的身体，一种健全的精神，并且能在两者之间保持平衡，这才是一种最大的幸福!
不良的健康对于个人，对于社会所产生的损失都是巨大的。
我们到处可以看见，一些有作为，有知识，有天赋的青年男女，为不良的健康所羁绊，而至终身不能酬其壮志。许多人都过着一种不快乐的生活，因为他们自己意识到，在事业上，他们只能拿一小部分的真实力量，而大部分的力量却因为身体不佳而使不上了。由此，他们对于自己，对于世界就失去了希望。
天下最大的失望，莫过于有志而不能酬。他们感觉到自己有很大的精神能力，但是却没有充分的体力作为后盾。自己感觉虽有凌云壮志，却没有充分的力量去实现，这是人世间最悲惨的一件事情!
许多人之所以饱尝着“壮志未酬”的痛苦，就因为他们不懂得常常去维持身心的健康，常常去保持身心的清新，对于自己事业上的成功、对于自己高效率的工作的必要性与重要性。
保持身心的健康是一切艺术中的艺术。
一个只专注于职务、工作，而很少休息、游乐，甚至在大脑中毫无休息与游乐细胞的人，他的动作一定不会像一个有休息、游乐机会头脑的人那样自然，那样有力。一个整天埋头于工作，而生活中毫无快乐的人，往往会在事业上早趋衰落，因为他缺乏各种不同的精神刺激和养料。不时地变换工作，调整环境，无论是对于劳心者或劳力者，都是十分有益的。我们到处看见，人们年未老而身心已老。他们对于生活老早就觉得枯燥乏味，就因为他们工作太勤，游乐太少。“单调”是生活的最大摧残者。
凡是成就大事业的人，往往不是那些整日整年埋头死磕，你见到他就发现他总是应接不暇，好像他的时间多么宝贵。
有一位商人，他是某大公司的经理。他每天在办公室中只逗留两三个小时。他有时竟会整月出外旅行、休息，以更新身心。他充分意识到，只有经常保持身心的清新、精壮，才能在事业上达到最高的效率。他不愿像许多人一样，在过度的劳作中，摧残自己的身心，拖垮自己的体力。结果，他在事业上取得了成功。他不在办公室则已，只要一进办公室，就立刻能生龙活虎般地从事事务。由于他身心健康，以至于办事十分敏捷而有力。他的工作进行得如同数学一般的精确。所以他在三小时内工作的成绩，要超过别人八九小时、甚至夜以继日工作的结果。
一个生活谨慎的人，使他有充沛的生命力抵抗各种疾病，渡过各种难关，应付各种打击；相反，一个在平日把气力耗尽，活力用枯的人，却经不起严重事故的打击。
“只工作而不游乐，使得杰克成为一个笨孩子。”这句话最为确切地表达了工作与游乐的关系。人们有着强烈的游乐本能，这是事实。这句话也表明了游乐一事，应该在我们的生活中占有相当的位置。现在许多雇主都习惯于强迫雇员花过多的时间在工作上，这表明，他们还不懂得游乐可以使人的身心趋于健全、可以提高工作效率的道理。
许多人似乎以为“自然”是很好说话，很可以行贿的。我们可以破坏健康法则，可以在一日内做二三日的工作，在一次宴会上进二三天的食品，我们可以用各种方式糟蹋我们的身心健康，然后请教医师，光顾药房，以作为补救。
我们多数人的生活，都循环往返于两个极端——糟蹋身体，医治身体!其结果是，胃口不良，精力衰微，神经衰弱，失眠，精神抑郁不宁!
啊，不良的身体，衰弱的精神，真不知造成了天下多少悲剧，破坏了天下多少家庭!
身体和精神是息息相关的。一个有一分天才的身强体壮者所取得的成就，可以超过一个有十分天才的体弱者所取得的成就。
我们需要有一个健康而强壮的身心。这是可以做到的，只要我们能够过一种有节制、有秩序的生活。
培养高贵典雅的气质
一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现，气质是内在的不自觉的外露，而不仅仅是表面功夫，如果胸无点墨，任凭用华丽的衣服再装饰，这人也是毫无气质可言的，反而会给别人肤浅的感觉，所以，如果想要提升自己的气质，做到气质出众，除了穿着得体，说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识，品德修养，不断丰富自己。
每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。不要惧怕显露真实情绪。不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。
每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄是缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶狠的女人，很难想像她有什么祥和与美好。几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢?
1．气质是内在的美
一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐，待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉。
2．气质是培养出来
作为女人不能说太多，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际
3．品位决定气质
所谓“近朱者赤，近墨者黑”是很有道理的，你可以接近一些气质好的人，你就会不知不觉得改变一些。
4．多看书，多思考
气质不是一个月两个月可以改变的，是需要一年两年甚至更长的时间。很多人读完大学，很久没见的人都说她变了一个样，其实就是校园生活熏陶出来的，多读书总有好处。还有一点，想成为什么人，就和什么人做朋友，亲君子，远小人，时间长了，气质就自然而然地流露出来了。书读得少的话其他练的再多，也还是没有内涵啊。再说，读多点书眼睛会更明亮，眼睛里面毕竟是化不了妆的。有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物，满悲哀的。
5．生命在于运动
练芭蕾舞瑜伽什么的，赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的。爱运动的人体质、气色自然就好得多。
6．环境影响人的气质
要有一个好的生活环境，好的心态，才能培养出好的气质。
气质是从内在散发出来的一种魅力。化妆虽能改变容貌，但气质这东西就是要靠内在修养，如果要将气质用外在的东西表现出来，那就是做作。从小不一样的环境会造就不一样的人，一个人的阅历学识对自己的了解程度都会对气质有一定的影响。
7．自信提升人的气质
谁说气质是天生的不可以后天培养的，张曼玉10年前和10年后好比换了一个人似的。除了以上说的还要心里经常提醒自己：我是最美的，最有气质的。最主要的就是要有自信。
培养你的领袖气质
趋势于全球化的经济体系要求每一个职场人员，要有超凡的领导能力和良好的协调能力。越来越多的人开始关注如何在团体中树立自己的权威形象，如何培养自己的“领袖气质”。可是树立权威形象，培养领袖气质，并不是一朝一夕的事情，如果我们在日常工作中，能够注意到以下几点，将会为培养你的领袖气质打下良好的基础。
1．什么是领袖气质?
你是否有过这样的困惑，为什么同样的一个建议，在你的口中说出与在他的口中说出所产生的是截然不同的两种效果?在某种情况下，为什么有着比他更出色才能的你，却无法像他那样得到团体的认可呢?你又是否意识到这种现象对你的职场进阶有着什么样的影响呢?
在任何一个团体中，总有某一个人充当着核心的角色，他的言行能够被团体认可，并指引着团体的某一些决策和行动。我们可以把这种人所具备的人格魅力称为：“领袖气质”。具有这种领袖气质的并不一定是高层的管理者，在任何一个团体中，小到几个人组成的办公室，大到一个集团，总会有一个人具有说服他人、引导他人的能力。在某种程度上，“领袖气质”也可以被认为是人格魅力的一部分。
2．诚实守信
这个市场化的社会在权力、金钱等各种欲望的充斥下，变得尔虞我诈。“诚实”成了“老实”的代名词，而“老实”又似乎成了“无能”的标志。于是，刚从校园里走出来的书生，也会为找一份理想的工作，而演绎出在履历上出现了同一所大学有三个学生会主席的闹剧。可是这种欺骗带来的只是对自己前途的阻碍。
试想，一个欺诈而不讲信用的人，连人格都让人产生怀疑怎么可能在他人心里树立权威形象呢?所以诚实守信是培养“领袖气质”的基本条件。
3．善于倾听
在职场上，学会如何表现自己，是一件非常重要的事情。很多人认为“说”比“听’，更能展现自我。这并没有错，但是你是否想过自己所说的是不是能被团体所接受?
在日常生活中，有一些人在大家七嘴八舌的讨论时，他总是一声不吭地在一边静静地坐着，仔细聆听着别人的发言。到最后，他才会站出来果断地说出自己的意见。因为“听”首先是对他人的一种尊重，同时也可以帮助你了解别人的思想，了解别人的需求，了解自己和别人的差异，知道自己的长处和不足，当掌握了一切信息以后，你所提出的意见就会站在一个新的起点上，站在团体的角度上。所以最后的发言在某种时候，因为掌握了更多的信息，见解也就更深入，更权威。如果你每一次的意见都是相对正确的，那么自然而然地在他人心中占有一席之地。
4．树立起权威形象
重视身边的每一个人，从记住别人的名字开始!
你要让别人重视你，树立起你的权威形象，就必须要学会重视别人。现代社会，生活节奏加快，交流增多，“Hi”一声就可以认识一个新的朋友。也许对你来说，要记住每一张新面孔实在不是一件易事，于是，再次见面却想不起他人名字的尴尬场景便会常常发生在我们身上。可是有谁意识到这其实是对他人的一种忽视和不尊重呢?心理学家发现，当许多人坐在一起讨论某个问题时，如果在你发言中提到了多个同事的名字及他们说过的话时，那么，被提到的那几个同事就会对你的发言重视一些，也容易接受一些。为什么一个称呼会引起这么大魔力呢?那就是“被重视”这个因素在起作用。所以，让我们从记住别人的姓名做起，重视身边的每一个人。才能得到其他人的重视和尊重。
5．从大局的利益出发
一个人待人处世如果只从自己的利益出发，那就不可能得到团体的认可，也更谈不上树立自己在他人心目中的权威形象了。
小胡在一家集团的市场部工作，每一个月初部门都会召集地区级主管开定价会议，可是不知道为什么，小胡提出的定价总得不到认可，甚至还遭到负责其他地区的同事的排斥，他觉得很苦恼。后来，在一次偶然的机会里，另一个地区的主管对他吐苦水，让他找出了缘由所在。事情很简单，因为小胡所在的地区销售情况很好，而且竞争对手少，相对而言，就可以制定一个比较高的价格。可是其他地区竞争对手的实力较强，市场的吞吐量又不是很大，销售价格如果定得高，便不可能完成销售目标。小胡只考虑到自己所在地区的情况，没有从大局考虑，他所提议的定价自然得不到大家的认可。其实这种情况常常在我们的生活和工作中发生。因为人总是会自觉或不自觉地从自己的角度出发来考虑和处理工作，如果你学会设身处地的为他人着想，你就可以得到大家的信任。
6．果断提出你的意见
如果你做到了以上几点，那么我相信，你已经取得了大家的信任与尊重。但是如何来表现你的权威呢?你平时成绩必须要做到自己心里有底，说话要坚决。
有些人，在工作中面对某些问题时，明明有自己的见解，却思前想后，犹犹豫豫，等到其他同事提出时才懊悔不已。一次一次的错过，使得你失去了很多表现的机会；还有一些人，平时说话老是模棱两可，明明是一个正确的意见，却让他人产生模糊的感觉，这也会让他人对你的权威性产生怀疑。所以，当你考虑好了，请果断的提出你的意见。
显示你独特的气质
气质是指人相对稳定的个性特征、风格以及气度。性格开朗、潇洒大方的人，往往表现出一种聪慧的气质：性格开朗、温文尔雅，多显露出高洁的气质；性格爽直、风格豪放的人，气质多表现为粗犷；性格温和、风度秀丽端庄，气质则表现为恬静……无论聪慧、高洁，还是粗犷、恬静，都能产生一定的美感。相反，刁钻奸猾、孤傲冷僻，或卑劣萎靡的气质，除了使人厌恶以外，绝无美感可言。
在现实生活中，有相当数量的人只注意穿着打扮，并不怎么注意自己的气质是否给人以美感。诚然，美丽的容貌，时髦的服饰，精心的打扮，都能给人以美感。但是这种外表的美总是肤浅而短暂的，如同天上的流云，转瞬即逝。如果你是有心人，则会发现，气质给人的美感是不受年纪、服饰和打扮局限的。
一个人的真正魅力主要在于特有的气质，这种气质对同性和异性都有吸引力。这是一种内在的人格魅力。
气质美首先表现在丰富的内心世界。理想则是内心丰富的一个重要方面，因为理想是人生的动力和目标，没有理想的追求，内心空虚贫乏，是谈不上气质美的。品德是气质美的另一重要方面。为人诚恳，心地善良是不可缺少的。文化水平也在一定的程度上影响着人的气质。此外，还要胸襟开阔，内心安然。
气质美看似无形，实为有形。它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言行举止等表现出来的。气质外化在一个人的举手投足之间。走路的步态，待人接物的风度，皆属气质。朋友初交，互相打量，立即产生好的印象。这种好感除了来自言谈之外，就是来自作风举止了。热情而不轻浮，大方而不傲慢，就表露出一种高雅的气质。狂热浮躁或自命不凡，就是气质低劣的表现。
气质美还表现在性格上。这就涉及到平素的修养。要忌怒忌狂，能忍辱谦让，关怀体贴别人。忍让并非沉默，更不是逆来顺受，毫无主见。相反，开朗的性格往往透露出大气凛然的风度，更易表现出内心的情感。而富有感情的人，在气质上当然更添风采。
高雅的兴趣是气质美的又一种表现。例如，爱好文学并有一定的表达能力，欣赏音乐且有较好的乐感，喜欢美术而有基本的色调感，等等。
许多人并不是靓女俊男，但在他们的身上却洋溢着夺人的气质美：认真，执著，聪慧，敏锐。这是真正的气质美，是和谐统一的内在美。
良好的气质，需要我们根据自身的特点来完善和塑造自我。这就需要不断地加强自我修养，学习科学文化知识。高尔基说过：“知识如人体血液一样的宝贵，人缺少血液，身体就要衰弱。人缺少知识，头脑就要枯竭。”文化知识浅薄的人，不管外形多么美丽，充其量只是躯壳。
在现实生活中，有相当数量的人只注意穿着打扮，并不怎么注意自己的气质是否给人以美感。诚然，美丽的容貌，时髦的服饰，精心的打扮，都能给人以美感。但是这种外表的美总是肤浅而短暂的，如同天上的流云，转瞬即逝。如果你是有心人，则会发现，气质给人的美感是不受年纪、服饰和打扮局限的。
一个人的真正魅力主要在于特有的气质，这种气质对同性和异性都有吸引力。这是一种内在的人格魅力。
1．气质美首先表现在丰富的内心世界
理想则是内心丰富的一个重要方面，因为理想是人生的动力和目标，没有理想的追求，内心空虚贫乏，是谈不上气质美的。品德是气质美的另一重要方面。为人诚恳，心地善良是不可缺少的。文化水平也在一定的程度上影响着人的气质。
2．气质美看似无形，实为有形
它是通过一个人对待生活的态度、个性特征、言行举止等表现出来的。气质表现在一个人的举手投足之间。走路的步态，待人接物的风度，皆属气质。朋友初交，互相打量，立即产生好的印象。这种好感除了来自言谈之外，就是来自作风举止了。热情而不轻浮，大方而不傲慢，就表露出一种高雅的气质。狂热浮躁或自命不凡，就是气质低劣的表现。
3．气质美还表现在性格上，这就涉及到平素的修养
要忌怒忌狂，能忍辱谦让，关怀体贴别人。忍让并非沉默，更不是逆来顺受，毫无主见。相反，开朗的性格往往透露出大气凛然的风度，更易表现出内心的情感。而富有感情的人，在气质上当然更添风采。
4．高雅的兴趣是气质美的又一种表现
例如，爱好文学并有一定的表达能力，欣赏音乐且有较好的乐感，喜欢美术而有基本的色调感，等等。
追求美而不误解美、亵渎美，这就要求我们每一个热爱美、追求美的人都要从生活中领悟美的真谛，把美的外貌和美的气质、美的德行与美的语言结合起来，展现出人格、气质、外表的一个完整的美好形象来。
职业形象缘何走俏?
对公司来说，员工形象是一种竞争力。“形象”，既然可以作为一种时代的特征，那么其影响力和意义也必然是全方位的。其中，最突出、最重要的可能就是对我们消费方式和消费观念的改变。简单来说，我们现在的消费方式，包括消费思维，还有多少是不受广告导向、不受电视影响的?物质消费如此，精神消费何尝又不是如此!而市场经济说到底是一种竞争经济，这种竞争同样有它的发展规律，从产品竞争到市场竞争、从市场竞争到知识竞争，更进一步的竞争就是“形象竞争”。国外有专家早就指出：形象是当今社会的核心概念之一，人们对形象的依赖已经成为一种生存状态。这就是说，形象可以决定发展，形象直接涉及效益，形象的好坏可以决定财富的多少!
由于“形象”的内涵极为深广，所以“形象竞争”也就不同于一般的竞争。其最主要的特点在于它往往不是单项的、局部的竞争，而是全面的、整体的竞争。美国公司的专业人士认为，单是具备学习专业本领的能力还不够，你还需要在交际场合应付自如，比如，果断的握手、坚强的微笑，能记下初识者的姓名，都可以帮助你比寻常之辈胜出一筹。假如你本身具有魅力，就更可以轻而易举地击败竞争对手。
美国的大企业也认识到，属下员工的形象，可影响公司业务的拓展，因此，像可口可乐、美国电话电报、IBM、兰克斯乐和汉华实业银行等，都聘请了形象顾问辅导员工。这些公司研讨课程学习，一天收费2000美元，有的高达5000美元；而个人参加课程学习，每人要付学费300美元。
“个人形象资源”指的主要是容貌、魅力、风度、气质、化妆、服饰等直观的，包括天生的外表感觉的东西，这是一种值得开发、利用的资源。
或许有人认为，形象课程是多余的、无必要的，但芝加哥行政人员形象公司的林恩·贝尔表示：任何人士即使是老于世故的人，其衣着、言谈、外貌和行为，都免不了存在一些缺点，因此都要接受有关形象塑造的教育。曼哈顿区形象专家弗雷德里克·克纳普说，他会教学生避免一些不适当的行为和动作，如勿留不修边幅的胡子，坐下时勿将两腿放开或是挨得很紧；身为行政人员，必须予人清洁整齐、斯文有礼、大方而不拘谨的形象。除言谈举止外，连心理、营养、皮肤和衣着打扮也要有教养，有时甚至还带学生去购物，作为实习课程。
艾柯卡被认为是美国在形象建造方面最成功的专家。艾柯卡是位高级行政人员，成功地把一家濒临破产的美国汽车公司拯救过来，使其业务蒸蒸日上。他的本领是向形象专家“老祖宗”达尔·卡耐基学来的。艾柯卡表示：“我到达尔·卡耐基学校接受形象课程之前，是个性格内向、怕见大场面的人。”但经过上课后，他的形象起了脱胎换骨的变化。这对于他的事业，有极大的帮助。
为了快速晋升，美国白领们纷纷参与到形象课程的学习。近来，美国许多中高级白领阶层人士纷纷利用周末时间，以每天395美元的高额学费，参加礼仪研究班课程的学习，其主要学习内容包括如何待人接物、迎来送往、用餐姿态等等，甚至具体到如何恰当地与不同人握手。39岁的布鲁斯是美国弗吉尼亚州一家大型计算机公司的电子商务主任，他认为，要想在经济全球化的竞争中继续取得成功，“这就意味着你要知道如何像欧洲人那样使用叉子和如何像国家元首那样祝酒。”他说，“我的言行举止都是我母亲给养成的，但是这些举止对于在全球商海中拼搏来说显然是不够用的。更何况由于当今职业发展的速度太快，以至于不可能在工作中学到必要的知识。为了学习正确的礼仪要素，他不惜个人投资，参加了在北弗吉尼亚茨卡尔顿举办的名为“超越竞争”的礼仪研究班的学习。他希望通过这种培训能使自己成为一个知识渊博的人。
形象在职场中的作用
综观古代选用官员到现代企业的招聘，相貌、人品始终是考察一个人才的重要标准。人才的选拔大体可以追溯到远古时代，那时人类一切都是空白，这时更需要有才能的人带领处于朦胧状态的人类向前行进。那时候选领袖主要看德，是不是能够服众。到禅让制选人的时候就要看相貌，而夏商以后虽然不以禅让制为选拔标准了，直接由自己的子嗣继承王位，但对于王子、王孙的相貌也是较认真挑选的，挑出来的人即使不能称为美男子，但要在王族挑一个相貌堂堂的人也并不是难事。那时虽是嫡长子顺位继承，但相貌人品不够好，是绝对不行的。
当然人品也是重中之重，不是说有了相貌其他的就可以缺失。任选用廉，历朝在任选官员上都把廉洁清正作为一条重要标准。秦朝以法的形式规定：为官者，必清廉；处公事，必无私。西汉时的几个皇帝在选拔官员上，都把廉洁作为首选。东汉也推行任官选廉制，就是在选廉洁的基础上，还要求为官者必须上孝于天、中敬于父母、下爱于民。隋唐至清代，虽规定官员必须经过科举考试，但也把“孝悌廉让”作为考核的重要内容。汉时的“举孝廉”更是把孝敬父母作为了当官的重要途径之一，即把乡里最孝顺的人举荐成为地方官员。古人认为有孝心的人，也是人品好的人，可以为民所用，替老百姓办事，举荐这些人做官是没有错的。
到了清乾隆时，可以看出史书上的记载，美男子是十分的受欢迎。在清朝时，选官向来是以“身、言、书、判”作为首要条件的。所谓身，即形体，需要五官端正，仪表堂堂，否则难立官威。所谓言，即口齿清楚，语言明晰，否则有碍治事。所谓书，即字要写得工整漂亮，利于上级看他的书面报告。所谓判，即思维敏捷，审判明断，不然便会误事害人。在这四条标准之中，“身”居首位，是最重要的。因为观瞻所系，不能不特别强调。还有一个旁证，可以从侧面说明一定的问题。按照当时制度，举人应会试三科不中者，还可以应“大挑”一科。这一科不考文章，只论相貌，标准是“同田贯日身甲气由”八个字，以字形喻体形、相貌。“同”指长方脸，“田’指四方脸，“贯’指人的头大而身体直长，“日”指身体端直而高矮肥瘦适中。以上这四个字是好字，符合者有中选的可能；“身”指身体不正，“甲”指头大身子小，“气”指一肩高耸，“由”指头小身子大。这四个字是不好的字，沾上一个就会落选。可见，清代选官很重视被选者的相貌。
到了今天这个高速发展的社会，企业追求的是利润最大化，这就要求员工更高效、务实。然而在众多因素的影响中，并不是单独以能力等一些指标作为第一考察的因素，许多企业往往把第一印象作为考察的重要因素，好像有时更会以选拔官员的四个标准“身、言、书、判”作为要点。
现代公司的招聘面试一般分为几个步骤：第一次是专业笔试；第二次是面试；第三次是通过关于细节方面的协商。
首先我们来看企业的第二次面试，这也是人才入门的重要门槛，只有在这关过去之后才能展现自身的内在东西。而往往有很多人不注重这道门槛，因不注意小节而被企业拒之门外。但在实际工作中，仪表得体大方确实能给工作的团队带来愉悦。而心理学家调查显示，工作心情是否愉悦是完全能影响工作效率的。另外公司中的很多职位也是需要形象好的人来担任，比如说公关人员、外联人员、前台人员、销售人员等等。试想一下，一个气度不凡、谈吐严谨的人跟一个不修边幅的人员谈判时，其结果往往会取得有利的地位。前台人员是公司的门面，进入某公司门里首先见到的就是前台接待，一个形象良好，彬彬有礼的接待员更能提升对方人员对公司的印象。
人的第一印象很重要，但要相信你再资深也不可能把人的内心在第一次面试、谈话之后就看穿。只能是得到部分信息，这对于下一步的面试和录用也是十分重要的，核心技术人员在公司的运营中是很紧缺的，如果人品不好，可能会给公司带来巨大的损失。除了这类人员一些文职人员等也一定要慎重对待其品行、言谈、相貌，这是考察他们的关键。所以两类人才区别对待是十分重要的。机会是留给有准备的人的，形象上的准备在面试中千万不可小觑。
包装自己就是在推销自己
“桃李不言，下自成溪”的观念是不利于建立个人品牌的，因为，现在的工作环境和过去不一样了。过去默默工作的人，有机会被提拔，现在面对激烈的竞争不会表达，不善于展示自己的人就很可能会被淹没。
什么是成功的包装?就像商品的包装一样，包装使你的个人品牌在人群中独树一帜。
现实生活中，绝大部分人不会把自己看成是一个“包装品”，其实，我们每个人都需要包装。独特的包装可以让人焕然一新。
如果你想树立个人品牌，要想在公众中形成良好的口碑，你就越应该包装自己，从外到内表现出自己既独特而又极具亲和力的一面。
在很多人眼里，陈安之是成功学和激励大师的代名词。这与他对自己的“包装”密不可分。包装是营销中重要的一环，他正是用这种方式成功打造出自己的个人品牌。他有一本书叫做《卖产品不如卖自己》，他是如何“卖自己”的呢?
陈安之出现在公众面前时，就强调自己是世界潜能激励大师安东尼·罗宾的弟子。这让人们认为，他所传递的是“正统”的成功学理论。当然，他在美国和台湾的经历也是吸引眼球的“光圈”之一。
陈安之将个人的成功经历和社会的成功现象归纳成通俗精辟的言论，令人喜读易记，这是他受欢迎的前提。他非常重视个人形象，努力营造一种正面、阳光、健康的气质，出现在广告、产品上的形象通常是身着红色西装，配合手势，表现得**四射。他演讲时巧妙借鉴明星表演的包装方式：他在一次为期两天的培训中6次登台，每次着装都不相同；同时，他对助教的着装、场地选择、人数限定都有相当高的要求，力图让每一场演讲、培训看起来都十分火爆。
陈安之的成功主要是找到了一个需求广阔的市场，再让别人相信自己是这个市场上最好的!
包装就是要展现品牌的个性。包装一个天才不难，难的是如何使一个普通人打造出个人品牌。香港娱乐圈的有关人士还曾自信地说：“给我一个人，我就能把他包装成一个明星。”
每个人只有通过包装自己，才有可能成为一个独特的个人品牌。
你就是自己的设计师，要控制自己的包装与包装传递的各种信息。
包装就是要展现品牌的个性，个性就是你与众不同的地方，独具个性的包装才能让你从一大群人当中脱颖而出。
沈冰作为《经济半小时》的节目主持人，她的个性包装是什么?是素雅的职业装、漂亮的外表、机智的主持风格和与其年龄不大相称的稳重。
营销要求鲜明的品牌形象、定位，要求核心竞争力，《经济半小时》节目可以发挥她在新加坡《联合早报》当财经记者的积累。因此，沈冰顺着这个独特优势，瞄准需要智慧、机敏的节目平台，不断强化、突出自己的相关形象，主动挖掘、开创相关机会，个人的品牌才不断增值。
时下大学生求职“包装’可谓奇招百出，花样翻新。应聘前制作豪华精美的简历，这些都已不是新鲜事。由于现在许多面试“三分钟定乾坤”，谁都希望自己是“羊群里的骆驼”，当然大学生求职“包装”之风的盛行也隐藏着诸多无奈。
但并非所有的“包装”都能奏效，有“包装”不当反而给面试官留下不好的印象。
以下几种形象设计，对于大学生求职“包装”具有一定的参考价值。
1．仪态着装设计
很多大学生在面试时都不知道眼睛应该看哪，手脚应该如何摆放，上海交大王小姐的一次面试就是因此而失败。小王说，当时她不知道眼睛应该注视考官的哪个部位，结果就一直盯着考官的眼睛“死死不放”。谁知这样“深情专注”的凝视不但没有赢得对方的好感，反而让考官心里发毛，只有赶紧把她给打发了。
所以面试时应避免长时间凝视对方，否则容易给人咄咄逼人的感觉；其次注视的部位最好放在考官的鼻眼三角区(社交区)；另外坐椅子时最好只坐2／3，两腿并拢，身体可稍稍倾斜；没事别乱抖动脚，注意站直坐正，不要有太多肢体语言。
仪表的修饰最重要的是干净整洁，一般不要太标榜个性，女生忌浓妆艳抹，穿深色衣服时最好事先拍拍两肩，以免头皮屑掉在上面，头发不要粘粘糊糊。