在冬季如果居室门窗经常关闭，室内空气因不能充分与室外新鲜空气交换而较污浊，含各种微生物较多，此外还可增加室内烟气、二氧化碳、一氧化碳、氡气、臭氧等的含量，会不同程度地危害家人的身体健康。
健康诊断
冬季气温较低，人们往往只注意保温而减少了室内的通风换气，从而造成空气中的污染物质大量积聚。据调查，冬季室内空气污染比室外要严重数十倍。
冬季因为原始的取暖，会使室内的一氧化碳、二氧化碳及可吸人颗粒物含量都大大增加。这些有害物质会导致人体呼吸系统的刺激性伤害和免疫力的下降，增加了传染包括感冒在内的呼吸道疾病的机会，也会使已有的疾病症状加重而难以治愈。冬季由于采暖、封闭等原因，室温并不低，又不通风，因而所造成的室内化学污染，也比夏季更为严重。此外，冬季室内空气过于干燥，飘浮在空气中的细菌和病毒，吸附于人体的几率也大大增加了。
培养好习惯
1．居室每天开窗通风。如晨起后，晚睡前，打开门窗通风半小时，可使室内空气净化。调查表明，每换气一次，可除去空气中原有微生物60％。
2．室内安装紫外线灯。如每10～15平方米面积安装1支30W低臭氧紫外线灯，照射1小时以上，可杀灭室内空气中微生物90％左右。
3．室内用化学熏蒸法消毒。可用过氧乙酸、食醋熏蒸。消毒时，将药液按需注入耐热耐腐蚀容器中，放在电炉、煤炉或酒精炉上加热，使之汽化，**蒸发完，计算消毒时间。在温度15℃以上，相对湿度在60％以上时，每立方米用药液1克，熏蒸1小时可使空气达到消毒。消毒时注意在怕腐蚀的物品上加盖，以免损坏，消毒后通风半小时再进入。
4．室内点燃消毒卫生香。这类消毒香主要成分为除虫菊、苍术、艾叶等中草药。使用时，在1间住室内点香1盘。由于中草药消毒香无毒、无刺激，消毒时人可留在室内。
5．室内消毒以喷洒、擦拭方式为主，除家具、地板表面外，最好对电话机、门把手等容易发生交叉感染的部位进行重点消毒。在使用消毒液时要严格按说明书规定的浓度进行操作，以防引发眼肿、睫毛水肿甚至更严重的中毒现象。如家中有老人、儿童及对消毒液过敏的人，进行消毒时人要离开室内。
生活提示
现在很多家庭都有消毒碗柜，使用过程中要注意什么呢?在消毒的同时怎样做好个人防护?据专家介绍，消毒碗柜可以分为三类，各有优缺点。
红外线消毒碗柜效果可靠，容易控制。不足之处是对温度和时间要求高，消耗的能量比较大，不耐高温的餐具不能用其消毒，消毒后的餐具上可能有一些沉淀物，看上去不太美观。使用红外线消毒碗柜要避免烫伤。
紫外线消毒碗柜，紫外线照射到的部位才能起到消毒作用，照射不到的地方没有效果。使用紫外线消毒碗柜要防止紫外线泄漏，因为紫外线长期照射对皮肤损害大，甚至可能引起皮肤癌。由于紫外线消毒碗柜主要是靠紫外线灯发挥作用，而紫外线灯有一定的使用寿命，所以使用前要仔细阅读说明书，达到使用寿命后要及时更换。而臭氧消毒柜主要功能是保洁。
消毒碗柜使用时要注意将餐具上的水沥干后再放入柜内消毒，否则消毒碗柜的电器元件易受潮，容易缩短其使用寿命。此外，一些花花绿绿的盘子不宜放入消毒碗柜中消毒，因为这些陶瓷碗碟的釉质、颜料含有铅、镉等重金属，遇到高温就容易溢出。消毒柜在工作状态下，内部温度可高达200℃，经常在这些消毒过的彩色瓷器里放置食品，容易使食品受到污染，危害健康。