长寿有方 章节列表

作者：刘莹

正文

• 内容提要
• 一 天干与地支
• 二 四时变化的总规律
• 三 食饮有节，谨和五味
• 四 十二时辰养生法
• 五 协调脏腑
• 六 纵横交错的经络
• 七 人身三宝精气神
• 八 体欲常劳
• 九 七情六欲最伤人
• 十 节欲保真（1）
• 十 节欲保真（2）
• 十 节欲保真（3）

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