在美甲过程中，美甲师常常会除掉或推后顾客指甲上的小皮，即指甲上靠近月白处、蒙在指甲上的皮肤。这样一来，甲面变得更加修长，双手显得更加秀气。不过，这样做会破坏指甲小皮的生理功能，轻则让指甲变得脆弱，重则引起甲沟炎。
健康诊断
指甲小皮是在指甲下方保护指甲基质的一层薄皮，具有防止病菌及异物侵人的作用。如果把指甲小皮除掉或往后推，指甲基质失去保护，就很容易使皮下组织发红、肿痛，如果感染状况严重，会迅速化脓，形成甲沟炎。若反复发作，最后会变成慢性甲沟炎，造成指头前端肥厚、变形，到时候若要恢复原状就困难了。
如果出现了甲沟炎，应该如何保养指甲呢?这时要尽量减少直接用指甲接触东西的机会。若指甲小皮已经萎缩或消失，可每天用温水浸泡手指10～15分钟，用热毛巾轻轻擦干，再按摩手指，以促进指甲小皮重新生长。
现在流行的彩绘指甲，以及在指甲上洒亮片，对于有过敏性肤质的爱美女性来说，应避免因颜料、溶剂及金属亮片材质接触指甲周围皮肤造成过敏。而且，从医学角度讲，这种美甲方式是不科学的。指甲表层有一层像牙齿表层釉一样的物质，能保护其不被腐蚀。要是把指甲表层锉掉，手指就失去了保护层，对酸性或碱性物质的腐蚀失去抵抗力。经常美甲会引起指甲断折，颜色发黄或发黑，影响健康。
培养好习惯
使用指甲剪时，沿着指甲边缘剪齐，不要太深人甲缝。也可使用锉刀取代指甲剪，磨短指甲。如同刷牙一样，应拥有自己个人专用的指甲刀(剪)；注意戒掉咬指甲的习惯，以免造成指甲外伤。脚趾甲也需要精心呵护，请为足部选择适合的鞋子：鞋子尺寸正确，尽量避免穿尖头鞋。
其次注意指甲的水分，由体内、体外等不同的方式补充，指甲水分深受外界影响，所以干燥的冬季指甲会失去光泽，洗涤后指甲就会变得较白而柔软。
多戴手套从事家务，减少沾水的机会。使用不含甲醛的指甲油及不含丙酮的去光水。一般女性较少注意去光水的品质，去光水属于融化指甲油的强力混合液剂，有的去光水含有很强的脱脂力溶剂，若使用不当，连指甲的油分、水分都被吸收了。时常用去光水，指甲前端会裂开，或水分、油分不足，失去光泽而易断。最好2～3天涂一次指甲油，以一周至少一天不涂指甲油为原则。去光水去除指甲油后，涂护手霜或甘油。
很多人由于没有时间，或不太注意，总是长期带着指甲油，来修一次指甲就会洗掉旧的指甲油再换上一种新的，使指甲没有时间透气。别忘了我们的指甲其实也需要透透气，如果总是有指甲油在上面盖着，就会影响指甲的健康。美甲师建议有涂指甲油习惯的朋友每两周左右应把指甲油擦掉，让指甲也放松一下。
生活提示
健康的指甲原本是粉红色的，外观呈弧形，有自然的光泽，如果指甲颜色苍白，形态平坦，甚至凹陷成汤匙状，而且晦暗没有光泽的话，是肝血不足的表现，也就是贫血的征兆，尤其是平时月经失血较多的女性，很容易发生缺铁性贫血。
指甲上的白点很常见，通常会反复出现，有人说这是胃肠功能不好的表现，但这是没有医学根据的。因为长期暴露在外，指甲很易受到伤害，譬如手指卡在门缝里、指甲受到挤压，碰撞等等，导致指甲根部甲母质细胞生成过程中受到损伤，就会出现白点，如果损伤到甲床，指甲下还会出现裂片状出血。不过不必担心，随着指甲的向上生长，它最终会被剪掉。
在春夏的季节，湿热而多汗的脚趾或者双手很容易发生真菌感染，真菌侵入甲板与甲床的缝隙，在里面大量繁殖，会明显地影响指甲的外观，导致指甲明显增厚，甲板不再透明，不同的真菌会引起不同的颜色改变，掩盖了甲床的颜色。所以，保持皮肤的清洁干燥是最重要的，洗完手或者脚，一定要擦拭干净。